Каким должен быть режим дня у ребенка в 8 месяцев?

Содержание

Режим дня ребенка 8 9 месяцев

Каким должен быть режим дня у ребенка в 8 месяцев?

Восьмимесячный возраст не случайно называют переломной вехой в развитии малыша, поскольку именно с этого времени постепенно нарастающая динамика его физической и социальной активности становится все более явной.

 В распорядке дня 8-месячного ребенка намечается стойкая тенденция к преобладанию периодов активного бодрствования над периодами сна.

Общаться с малышом день ото дня становится все интереснее, хотя и хлопотнее для мамы, неотлучно находящейся рядом с ним.

Примерный распорядок дня для ребенка в 8 месяцев

  • 6:00-8:30 Время пробуждения, первого кормления, утреннего туалета и легкого массажа, завершающего процедуру воздушной ванны.
  • 8:30-10:00 Первый сон желательно на свежем воздухе.
  • 10:00-10:30 Вторая трапеза малыша.
  • 10:30-14:00 Активный досуг, включающий выполнение утренней гимнастики, массаж и развивающие игры.
  • 14:00-14:30 Время третьей трапезы.
  • 14:30-16:00 Второй период дневного отдыха. Лучше совместить с прогулкой.
  • 16:00-18:00 Период активного ознакомления с окружающим, время для развивающих занятий и выполнения физических упражнений.
  • 18:00-18:30 Четвертая трапеза малыша.
  • 18:30-20:00 Прогулка на свежем воздухе.
  • 20:00-22:00 Игры с близкими родственниками, процедура вечернего купания ребенка.
  • 22:00-22:30 Вечернее кормление крохи.
  • 22:30-6:00 Период ночного отдыха.

Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):

При сравнительном изучении таблиц можно заметить, что распорядок дня, организующий жизнь ребенка в 8 месяцев, не подвергся существенным изменениям (по сравнению с предыдущим периодом).

Он по-прежнему предусматривает пять кормлений с четырехчасовым интервалом между ними и две прогулки на свежем воздухе.

Сократилось лишь время дневного отдыха, поскольку ребенок способен сохранять активность на протяжении 5-6 часов.

О потребности в отдыхе

Сон восьмимесячного ребенка, имеющий фазу поверхностного и глубокого сна, начинает напоминать сон взрослого человека.

Крепко заснувший малыш не реагирует ни на какие внешние раздражители, его рефлекторные реакции в этот период существенно снижаются.

Уровень активности мозга во время ночного сна понижается до минимальных значений.

Установлено, что ребенок в 8 месяцев способен видеть красочные сны. Читаем статью о том, когда дети начинают видеть сны.

  • Самым длительным периодом отдыха в режиме дня 8-месячного малыша является ночной сон, обычно составляющий не менее восьми часов;
  • Дневной сон становится двухфазным. Большинство малышей отправляется на полутора-двухчасовой сон два раза в течение дня, хотя нередки случаи, когда его продолжительность не превышает и сорока минут. Некоторые восьмимесячные ребятишки отдыхают всего лишь один раз в течение дня, причем продолжительность этого отдыха может составлять не менее четырех часов;
  • В среднем ребенок нуждается в одиннадцати часах сна в течение суток, хотя некоторые малыши продолжают спать по тринадцать часов.

О том, что малыш устал и нуждается в отдыхе, несложно догадаться по его поведению.

Кроха становится вялым, перестает активно реагировать на происходящее, начинает зевать и тереть глазки кулачками, его дыхание становится более глубоким и ровным.

Заметив все эти признаки, мама должна переодеть малыша и отправить его в кроватку.

О правильной организации сна

Чтобы сон крохи был как можно крепче и спокойнее, необходимо позаботиться о создании оптимальных условий для него.

  1. Уровень влажности в детской комнате должен быть не ниже 70%, а температура воздуха – не выше 24 градусов.
  2. Перед тем как уложить ребенка в кроватку, необходимо позаботиться о предварительном проветривании помещения: воздух, насыщенный кислородом, будет способствовать более глубокому дыханию малыша.
  3. Использование правильно подобранного ортопедического матраса (как выбрать матрас) и аккуратно застеленная кроватка, не имеющая складок на поверхности простыни – еще одно условие продолжительного сна.
  4. Укладывать малыша необходимо в соответствии с привычным распорядком дня.
  5. Чтобы сон крохи был спокойным, следует затенить окно и приглушить громкость телевизора и радиоприемника (негромкие фоновые звуки не только не мешают, но и способствуют хорошему засыпанию малыша).
  6. Очень полезно перед укладыванием крохи сделать ему расслабляющий массаж и спеть колыбельную.
  7. Продолжительному ночному отдыху всегда способствует прогулка на свежем воздухе и процедура купания (понежившись в теплой водичке и наигравшись с резиновыми игрушками, кроха заснет быстрее и крепче).

Важный момент касается ребятишек, имеющих обыкновение во сне переворачиваться со спинки на животик и спать, уткнувшись носиком в подушку.

Кроху необходимо тут же перевернуть, сопровождая свои действия поглаживанием по спинке, тихим пением или монотонным ласковым бормотанием.

Если малыш, испугавшись, при этом проснется, можно просто взять его на руки и, слегка покачав, снова уложить в кроватку.

Чтобы упростить контроль над сном малыша, переворачивающегося во сне, можно, полностью сняв боковую стенку кроватки, придвинуть ее к маминой постели, совместив уровни кроватей.

Держа малыша за ручку, мама может либо спокойно проспать всю ночь (если кроха ведет себя спокойно), либо проснуться в нужный момент. Известно, что сон заботливых родителей отличается особой чуткостью и прерывистостью.

Почувствовав движение маленькой ручки, мама проснется и проконтролирует поведение малыша.

Читаем также: Приставные кроватки для новорожденных. Приставная кроватка, появившаяся впервые в Америке, была придумана для молодых мамочек, которым тяжело вставать по ночам.

Но со временем такое удобное изобретение получило довольно широкое распространение не только среди американских граждан, но и в европейских государствах.

Так в чем же преимущества этих кроваток? — читать о кроватках

О тонкостях кормления

Питание ребенка в 8 месяцев становится довольно разнообразным.

Помимо хорошо известных ему блюд и напитков (овощных и фруктовых пюре, многозерновых и молочных каш, детского творожка, кефира, чая и соков) малыш начинает получать мясо.

Для детского питания отлично подходят нежирные его сорта: куриная грудка, мясо кролика и индейки.

Вводя мясо в рацион крохи, лучше понемногу добавлять его в овощное пюре. Неплохим вариантом знакомства с новым продуктом является добавление мяса, измельченного до состояния крошки, в детские супчики, приготовленные на овощном или мясном бульоне.

Вместо мяса в супчики можно вводить желток куриного яйца, строго следя за тем, чтобы оба этих достаточно тяжелых продукта не оказались в детском желудке в течение одного дня (их следует чередовать, давая в разные дни).

Читаем также: рубрика все о прикорме

Многие мамы восьмимесячных ребятишек считают, что в этом возрасте пора отучать их от грудного молока. Это ошибочная позиция.

Большинство опытных педиатров утверждает, что кормить малыша грудью следует как можно дольше.

Разумеется, питательности одного только материнского молока подросшему крохе уже недостаточно, поэтому прикладывать его к груди нужно хотя бы два раза в сутки: при пробуждении и при укладывании на ночь.

Поскольку грудное молоко для 8-месячного ребенка является пищей, а не питьем, его необходимо поить специальным детским чаем или кипяченой водичкой.

В течение суток малыш должен получить примерно литр твердой пищи и 600 мл жидкости (в виде соков, чаев, травяных отваров, воды и грудного молока).

Суточный рацион питания ребенка в 8 месяцев должен выглядеть примерно так:

  1. Завтрак: мамино молоко или молочная смесь.
  2. Вторая трапеза: каша (на воде или молоке), морс или детский чай.
  3. Обед: овощной супчик с добавлением мяса или желтка (вместо супчика можно сделать овощное пюре), фруктовый сок.
  4. Четвертая трапеза: пюре из фруктов или детский творожок.
  5. Кормление перед сном: прикладывание к груди или кашка (для искусственников).

Начиная с 8-месячного возраста, кроху необходимо приучать к мытью ручек перед едой: если проделывать это регулярно, в скором времени у него появится полезная привычка, ассоциирующаяся с кормлением. Этот полезный навык пригодится малышу, когда он пойдет в детский сад. Читаем статью о 4 основных полезных навыков, которым вы должны обучить ребенка перед детским садом —

Полезные советы для мам:

О физических нагрузках и прогулках

К 8 месяцам малыш достигает больших успехов: благодаря окрепшим мышцам он может уверенно сидеть безо всякой опоры, отлично ползает, перебираясь из комнаты в комнату, встает на ножки и начинает ходить при поддержке за обе ручки.

Читаем также: что умеет ребенок в 8 месяцев | не менее важная статья о развитие ребенка в 8 месяцев

Чтобы закрепить эти достижения и заложить основу будущего успешного развития, кроха нуждается в регулярных физических нагрузках: выполнении утренней гимнастики и комплексов специальных упражнений на укрепление связочно-мышечного аппарата.

С комплексом гимнастических упражнений маму познакомит медицинская сестра в кабинете здорового ребенка.

Выполняя упражнения на сгибание и разгибание конечностей, выполняя круговые вращения ручками и стопами крохи, мама должна быть предельно внимательной и осторожной, следя за тем, чтобы подвижный малыш не получил травму при неловком повороте.

Чтобы сделать гимнастику приятной для ребенка, после каждого упражнения следует выполнить несколько расслабляющих массажных движений.

Общая продолжительность физических упражнений для 8-месячного малыша может составить 15-20 минут в день.

 Перед выполнением гимнастики необходимо хорошо проветрить комнату.

Длительное пребывание на свежем воздухе необыкновенно полезно для развития ребенка, именно поэтому педиатры советуют использовать любую возможность для того, чтобы малыш гулял как можно чаще и дольше. Две двухчасовых прогулки должны стать обязательным компонентом ежедневного распорядка дня.

Вдыхание воздуха, обогащенного кислородом, способствует:

  • активному развитию мозговых полушарий;
  • насыщению кислородом клеток и тканей детского организма;
  • глубокому и продолжительному сну.

О содержании развивающих игр

Арсенал развивающих занятий для ребенка можно пополнить новыми интересными играми:

  • Ребятишкам нравится перекладывать яркие кубики, разбирать разноцветные пирамидки и выкладывать предметы из коробочек;
  • Если поместить в кроватку малыша как можно больше игрушек, он с увлечением начнет выбрасывать их из нее. В ходе этой странной (с точки зрения взрослого человека) игры у ребенка развивается координация движений, глазомер, укрепляются все группы мышц, да и энергии при этом тратится немало;
  • Малышам нравятся подвижные игры, поэтому можно дать им возможность «полетать самолетиком» на руках у папы или испытать восторг при игре в «ямку бух»;
  • Для развития координации движений и моторики мелких мышц можно предложить малышу игрушку, завернутую в мягкую оберточную бумагу (заворачивать надо украдкой от него). Удовлетворяя свою природную любознательность, он непременно займется ее разворачиванием;

Источник: http://mama-super.ru/rezhim-dnya-rebenka-8-9-mesyacev/

Распорядок дня ребенка 8 месяцев таблица

Заботливые мамы знают, насколько важно крохе придерживаться определенного распорядка дня. Но на протяжении первых 12 месяцев малыш активно развивается, меняются его потребности, то есть будет трансформироваться и его режим. При его составлении важно учитывать некоторые особенности.

Режим ребенка в 8 месяцев: распорядок дня

В этом возрасте наступает переломный момент. Кроха становится более активным, что отражается на режиме, ведь теперь малыш больше времени тратит на бодрствование.

В эти периоды он изучает мир, старается общаться с другими людьми. Грудничок тратит меньше времени на сон. Молодой мамочке может казаться, что распорядок рушится.

Но обычно это нормальная ситуация, просто в 8 месяцев приходит время менять режим дня ребенка.

В дневной распорядок обязательно должны входить такие элементы:

  • сон;
  • прогулки, но при плохой погоде надо сокращать их продолжительность или вовсе отменить;
  • активные и развивающие игры, общение с мамой;
  • приемы пищи, причем в этом возрасте ребенок уже ест, как и обычную пищу, так и продолжает питаться грудным молоком или смесью;
  • водные процедуры.

Режим дня ребенка в 8 месяцев может быть представлен в виде таблицы. Но этот график считается весьма приблизительным. Ведь все детки разные, потому каждая мамочка должна корректировать распорядок под своего ребенка.

Например, можно сдвинуть на час пробуждение, то есть утром малыш будет просыпаться не в 7.00, как указано в таблице, а в 6.00. Также нередко двигается время ночного сна. Во многих случаях груднички укладываются спать в 21.

00 или же наоборот раньше – в 19.30.

Обычно в этом возрасте до 5 кормлений. В первой половине дня рекомендуется давать новые для крохи продукты. На ужин следует кормить чадо легкими блюдами. Последнее кормление может быть примерно в 22.00 (малыш просыпается, чтобы поесть смесь или грудное молоко).

Хоть приведенный пример режима дня по часам для грудничка в 8 месяцев условный и может меняться в каждой семье, но всё равно рекомендуется следовать своему собственному выработанному графику. Все приемы пищи должны осуществляться в одинаковое время. Это касается и сна. Нужно следить, чтобы в комнате, где отдыхает кроха, был свежий воздух.

Режим дня малыша 8 месяцев включает игры, прогулки. В это время можно рассматривать картинки, читать детям первые книги, выполнять простые упражнения, которые помогут развить моторику. Также полезной окажется гимнастика, массаж.

Правильный режим ребенка в 8 месяцев

У вас ребёнок 8 месяцев, режим дня крохи вас очень интересует? Хотите узнать, каким должен быть режим ребёнка в 8 месяцев?

Если новорожденный малыш спит большую часть своего времени, и в данном случае очень сложно наладить режим (да и делать этого так рано не нужно), то к восьми месяцам малыш уже много времени бодрствует. Так что режим на данном этапе важен и нужен, это поможет в будущем вырастить дисциплинированного и здорового ребёнка. В данной статье расскажем немного о примерном режиме восьмимесячного малыша.

Итак, каков же режим дня малыша в 8 месяцев? Ночной сон обычно в данном возрасте длится около 11 часов. Ночью кроха может просыпаться, чтобы попить молочка. Это вполне нормально, ведь ребёнок расходует много энергии, которую необходимо восполнять.

Просыпаться малыш может и в 7, и в 8, и в 9 утра. Проснётся он голодным, поэтому его следует покормить, лучше всего грудью или смесью. Затем кроха будет бодрствовать.

Поиграйте с малышом, прочитайте ему книжку, можно погулять на улице. Теперь, спустя 1,5 часа игр и бодрствования ребёнок может вздремнуть, примерно в 11 часов; перед сном можно покормить кроху, например, кашей.

Вообще, дневной сон в данном возрасте может быть трёхразовым или двухразовым, ведь ребёнок 8 месяцев, режим дня которого отличается от режима других малышей, имеет свои потребности, кому-то хватает двух раз, кому-то нужно поспать три раза. Общая продолжительность дневного сна может варьироваться от 3 до 5 часов.

Далее малыш просыпается к обеду, накормите его. На часах примерно 14:00. Далее период бодрствования. Можно пойти погулять или поиграть дома.

Затем малыш, наверняка, снова захочет вздремнуть. Проснётся он к приёму пищи. Покормите кроху.

Теперь можно также отправиться на прогулку или порезвиться дома.

Затем, примерно в промежутке с 21:00 до 22:00 следует провести процедуру купания, которая доставит малышу много радости и удовольствия. После купания предложите крохе смесь или грудь и уложите его спать.

Режим питания является пятиразовым, то есть ребёнок кушает в среднем каждые 4 часа. Ночные кормления на данном этапе также могут быть, но некоторые детки ночью не кушают. Перед сном не стоит переутомлять кроху и слишком активно с ним играть.

Вот примерный режим ребёнка в 8 месяцев.

Распорядок дня грудничка в 8 месяцев

На 8 месяцев приходится переломный момент в жизни малыша. В этом возрасте он начинает больше бодрствовать и меньше спать.

Кормление

В этот период ребенку вводятся в рацион новые продукты. К ним относятся супчики и мясо. Что касается мяса, то нужно выбирать нежирные сорта.

Среди них: индейка, курица, мясо кролика. Лучше давать их не в чистом виде, а в составе овощного пюре.

Также нужно давать чистую питьевую воду или специальный детский чай.

Супчики варятся на овощном бульоне из уже опробованных ребенком продуктов. К ним можно добавить 1 куриный желток или мелко раскрошенное мясо. Нужно помнить, что в один день можно давать либо мясо, либо желток. Совмещать эти продукты пока не стоит.

Питание малыша в возрасте 8 месяцев остается пятиразовым. Интервал между приемами пищи составляет 4 часа.

Сон

В это период малыш спит в день по 14–15 часов. Около 10 часов приходится на ночной сон. Обычно он длится без перерыва, но груднички могут будить маму посреди ночи. Днем ребенок спит два раза по 2-2,5 часа.

Гигиена

С утра необходимо проделывать следующие гигиенические процедуры:

  • умывать лицо ребенка;
  • расчесывать волосики;
  • чистить зубки специальной щеткой без зубной пасты;
  • чистить ушки и носик малыша.

Стоит продолжать ритуал ежедневного купания малыша. Купать нужно во взрослой ванне со специальным ковриком. Не наливайте много воды и следите за движениями ребенка. Для ребенка купание должно превратиться в веселую процедуру, поэтому можно и нужно использовать специальные игрушки для ванн.

Купать малыша нужно вечером, за час до сна. Водные процедуры должны длиться около 20 минут.

Прогулки

Если такой возможности нет, то нужно гулять хотя бы раз в день. А во время дневного сна широко раскрывать окно в комнате ребенка.

В теплое время года прогулки можно совершать дольше, а в холодное стоит немного сократить время для гуляния.

Гимнастика и массаж

Начиная с этого месяца, стоит уделять повышенное внимание физическим нагрузкам. Нужно делать все те же упражнения что и в 7 месяцев. Также можно добавить круговые движения ручками и ножками.

Помимо гимнастики стоит помнить и о массаже. Нужно регулярно массировать грудь, спину, ягодицы, ножки и ручки малыша.

Начинать следует с поглаживания, затем нужно растирать и немного пощупывать кожу. При массаже груди нужно делать вибрационные движения.

Заканчивают процедуру массажа поглаживанием.

Существует несколько рекомендаций, которых следует придерживаться во время проведения процедур гимнастики и массажа.

  1. Упражнения и массаж нужно делать не менее получаса.
  2. Нужно разговаривать с малышом и улыбаться ему. Это делается для того, чтобы вызвать у ребенка положительные эмоции и ассоциации с массажем и гимнастикой.
  3. Перед началом нужно проветрить комнату.
  4. Малыш в этом возрасте очень активен. Старайтесь делать процедуры аккуратно.

В любом случае, не стоит строго следовать представленному графику.Нужно присматриваться к реакциям и ощущениям малыша.

Источники: http://womanadvice.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-8-mesyacev, http://www.webkarapuz.ru/article/pravilnyiy-rejim-rebenka-v-8-mesyatsev, http://moeditya.com/razvitie/rezhim/rasporyadok-dnya-grudnichka-v-8-mesyatsev

Комментариев пока нет!

Источник: http://novorozhdennyj-rebenok.ru/rebenku-8-mesjacev/rasporjadok-dnja-rebenka-8-mesjacev-tablica.html

Режим сна ребенка в 8 месяцев: особенности дневного и ночного сна

Беременность, дети > Нужно знать > Режим сна ребенка в 8 месяцев: особенности дневного и ночного сна

С каждым месяцем ребенок преодолевает новые этапы в развитии. В 8 месяцев малыш уже самостоятельно выполняет множество функций.

Ему очень интересно распознавать мир. Именно поэтому он начинает меньше спать и больше бодрствовать.

Физиологические особенности восьмимесячного ребенка

В среднем рост восьмимесячного ребенка составляет от 70 до 72 сантиметров. Вес малыша — от 8 до 9,5 килограммов.

Этот возраст характеризуется также появлением у малыша верхних средних резцов, что дает возможность для него приема более твердой пищи.

Ребенок начинает постепенно садиться, хватаясь ручками за поручни коляски. Если мама будет поддерживать малыша, то она заметит у него попытки ходить.

Ребенок в этом возрасте начинает хлопать в ладошки. Мимика ребенка также меняется. На лице малыша можно прочесть интерес к чему-то новому.

Если перед ребенком появляются новые игрушки или незнакомый человек, то он будет показывать удивление. При возникновении необходимости в определенном предмете он будет находить его взглядом.

Кроме того, в этом возрасте проявляется настырность малыша. Он будет пытаться достать интересующий его предмет.

Многие дети в этом возрасте уже умеют обращаться со своими игрушками. Они подолгу их рассматривают, пытаются кидать, откладывают их в сторону и берут новую игрушку.

Режим дня и режим сна

Рациональный режим дня — залог здорового сна малыша

Возраст 8 месяцев – это переломный период в развитии ребенка. Меняется режим сна и режим бодрствования малыша.

В это время у ребенка появляются две фазы сна – поверхностный и глубокий. Если малыш крепко заснул, то он не реагирует на все происходящее вокруг него. Этот сон характеризуется существенным снижением рефлекторных реакций. Самый длительный отдых у ребенка составляет восемь часов.

Читайте:  Лекарство Магний В6 и его аналоги

Ребенок в возрасте 8 месяцев спит два раза в день. Продолжительность одной фазы дневного сна составляет 1-2 часа. Некоторые детки днем спят всего лишь 40 минут.

Бывает и такое, что дневной сон у восьмимесячных детей состоит только из одной фазы. Длительность дневного отдыха в данном случае составляет четыре часа и более.

В течение суток ребенку в среднем необходимо проспать 11 часов. Некоторые детки продолжают спать в течение 13 часов.

О необходимости отдыха ребенка родители могут узнать по его поведению. Когда кроха хочет спать, он зевает и трет кулачками глазки. Если мама заметила эти признаки, ей необходимо организовать ребенку сон.

Для обеспечения крепкого и здорового сна необходимо обеспечить соответствующий микроклимат в комнате.

В данном случае нужно следить за уровнем влажности в комнате ребенка, который должен составлять не менее 70 процентов. Температура в комнате должна иметь показатель в 24 градуса.

Перед тем, как положить ребенка спать, необходимо проветрить комнату, так как свежий воздух также будет благотворно влиять на сон малыша.

Новорожденный должен спать на правильно подобранном ортопедическом матрасе.

Поверхность простыни не должна иметь складок, это устранит неудобства в период отдыха ребенка.

Малышу нужно ложиться спать в соответствии с его распорядком дня. Спокойствие во время сна крохи будет обеспечено при затененном окошке.

Если работает телевизор или радиоприемник, то их звук необходимо приглушить. Уложить кроху спать можно с помощью расслабляющего массажа или колыбельной. Для того, чтобы ночной сон ребенка был продолжительным, перед сном ему необходимо гулять на свежем воздухе.

Советы педиатров

Задача родителей — обеспечить ребенку здоровый сон

Для обеспечения полноценного развития необходимо придерживаться советов детских врачей.

Педиатры рекомендуют внести изменения в рацион питания малыша.

Теперь можно добавлять ему 20 г мяса, которое предварительно перерабатывается в пюре.

Благодаря появлению первых зубов, ему можно давать уже не полностью переработанное пюре. Мягкие продукты можно передавливать вилкой.

Рекомендации для родителей:

  1. Необходимо регулярно купать ребенка. Родителям следует знать, что после купания малыш будет спать более крепким и глубоким сном. Идеальным местом для купания в летнее время будет бассейн. При этом необходимо следить, чтобы не было сквозняков.
  2. В утреннее время ребенок должен просыпаться в 6-8 часов утра и бодрствовать 2-2,5 часа. После этого его рекомендуется снова уложить спать. Длительность дневного сна составит 1-2 часа. После пробуждения ребенка его необходимо в обязательном порядке покормить. Малыш будет снова бодрствовать примерно до 13 часов. После этого наступает дневной сон, который  длится до 15 часов. В вечернее время ребенок должен ложиться спать в 8-9 часов вечера.
  3. В период ухода за восьмимесячным ребенком необходимо не забывать о его развитии. Малыши уже в этом возрасте любят активные игры. Именно поэтому ребенка необходимо обеспечить развивающими играми.
  4. Ребенок в 8 месяцев уже пытается самостоятельно ходить в туалет. В этот период рекомендуется начинать приучать малыша к горшку.

Для обеспечения нормального развития ребенку в 8 месяцев необходимо предоставить все условия для активного бодрствования. При этом следует помнить о большом значении полноценного дневного и ночного сна малыша.

На видео — советы для родителей:

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

14 Дек 2016      Светлана Мамочкина        84      

Источник: http://MamyiDeti.com/rezhim-sna-rebenka-v-8-mesyatsev.html

Режим дня ребенка в 8 месяцев

С каждым месяцем суточная продолжительность сна ребенка сокращается. Восьмимесячный малыш спит обычно не более двух раз в день. Бессмысленно пытаться укладывать его в кроватку — активность крохи не подавить ничем.

А надо ли? Ведь дочка или сын так забавно морщат носик или улыбаются во весь рот, бодренько общаясь с окружающими, а родственники в этом время спорят, какое слово малыш скажет первым: «мама», «папа» или требовательное «дай».

Продолжительность сна

Во всех печатных источниках режим дня рассчитан на чрезмерно ранний подъем, чаще всего — в 6 утра.

Согласитесь, время не самое удачное: не случится ничего страшного, если отойти от традиций, кстати, еще советских, и разбудить малыша немного позже, например, в 7 часов утра.

Это оптимальный вариант, так как большинство членов семьи уже бодрствует, собираясь в школу или на работу.

Продолжительность дневных снов становится короче.

Считайте, что вам повезло, если кроха спит около полутора часов, чаще всего малыш начинается ворочаться и «кряхтеть» намного раньше, например, минут через 40 после засыпания.

Но это не критично, ведь теперь не надо сломя голову мчаться к сыночку или доченьке — они уже почти взрослые и готовы подождать полчаса, пока старшие соизволят обратить на них внимание.

Питание: в одном ритме с семьей

Восемь месяцев — солидный возраст. И нет ничего удивительного и странного в том, что ребенок во всем стремится подражать взрослым.

Он внимательно наблюдает за поведением окружающих, а вся полученная им информация откладывается где-то в подсознании.

Мы можем придерживаться разных взглядов, но, пожалуй, это тот период, когда стоит иногда усаживать малыша за общий стол, разумеется, на специальном стульчике, и выдавать ему его личный столовый прибор — детскую ложечку.

Приблизительно за 2-3 месяца малыш должен освоить первые навыки самостоятельного принятия пищи.

Да, страшно! Уборка кухни после каждого обеда или завтрака — это нечто.

Но вы только подумайте — ведь каждый раз малыш становится более точным в движениях, испытывая невероятное удовольствие, когда ему удается донести пищу до ротика.

Что кушать?

Почти все, что можно детям… Консервы и копчености под запретом, не стоит в этом возрасте предлагать сало или острые блюда. Рекомендуем воздержаться от жирной свинины или жареных блюд — до них малыш еще не дорос. Основные продукты:

  • мясо, преимущественно диетическое — телятина, курица, цыплята, молодая говядина;
  • каши — гречневая, рисовая, манная, овсяная, к ним допустимо добавлять фрукты;
  • кисломолочные продукты — творог, йогурт, кефир;
  • овощные и фруктовые пюре;
  • компоты, отвар шиповника, чай.

Читать ещё  Режим дня школьника начальных классов

Малыш с удовольствием кушает супчики на мясном бульоне. Конечно, их не надо зажаривать, во всем остальном их приготовление ничем не отличается от создания обычных первых блюд.

Если у малыша уже есть зубки (правда, их еще не очень много), можно не перетирать суп через сито, а помять твердые компоненты вилкой.

Потихоньку можно вводить рыбу, лучше всего давать малышу филе, чтобы быть уверенными в отсутствии косточек.

Физическое развитие малышей

Малыш уже умеет сам садиться и оставаться в этом положении без опоры. Многие детки встают у дивана и даже способны сделать несколько шажков, держась за руку папы или мамы.

Малыш хватко цепляется за игрушки, любит их бросать или перекладывать из левой руки в правую и наоборот.

Особенно занимательно слушать издаваемые крохой звуки, так похожие на осмысленную речь — это уже почти слова: «ба-ба», «ма-ма-ма» и в подобном духе.

Ползающий малыш любопытен — он хочет побывать везде, пробуя вещи на вкус и пытаясь определить, что же у них внутри. Его исследовательский интерес побуждает домашних с большой осторожностью относиться к мелким вещам, которые кроха, скорее всего, запихнет в рот.

Приучение к горшку

Первая высадка на горшок всегда вызывает у ребенка недоумение.

Что это такое? Зачем меня сюда посадили? Он внимательно оглядывает новый «стульчик», пытаясь понять, чего от него ожидают.

Конечно, родителям понадобится немало терпения и сдержанности, чтобы получить первые результаты, но приучение к горшку — обязательный процесс, его не избежать.

Частые ошибки родителей:

  • оставить ребенка сидеть на горшке слишком долго — малыш устает, испытывает раздражение, воспринимает процесс негативно, активно предпринимая попытки «побега»;
  • крики на малыша, если он, отсидев положенные 10-15 минут, успешно слез с горшка и снова намочил штанишки;
  • частые высадки на горшок — как правило, они лишь могут вызвать обратный результат.

Наши рекомендации — высаживать дочку или сына на горшок в те моменты, когда он с большой вероятностью опорожнит кишечник. Многие детки, когда хотят покакать, издают характерные звуки.

Ориентируясь на них, можно удачно подловить момент и показать ребенку «плоды» его труда. Если вы давали малышу пить, скорее всего, он скоро захочет помочиться.

Высадите его на горшочек, подождите минут 5-10.

Читать ещё  Режим дня ребенка в 7 месяцев

Один из вариантов — использование музыкальных аксессуаров, которые при намокании издают приятную мелодию. Конечно, работает такой прием не всегда, но попробовать можно.

И всегда старайтесь формировать у малыша позитивное отношение к горшочку — постарайтесь, чтобы он воспринимал сидение на нем положительно, тогда и требуемого результата вы добьетесь скорее.

Развитие интеллекта

В 8 месяцев малыш уже осознает, чем он занят. Он вполне способен отложить игрушку, чтобы потом вернуться к ней снова. Среди фаворитов — сборные конструкции.

Обязательно купите ребенку кубики (деревянные или пластмассовые, самые простые), пирамидки и другие игровые комплекты с крупными деталями.

Для малышей нет ничего увлекательнее, чем заниматься строительством башенок или других сооружений, который он потом весело сносит, приступая к возведению нового объекта.

Матрешки, пищалки — все эти игрушки представляют огромный интерес для ребенка. Он их вертит в разные стороны, внимательно осматривает.

Еще живее ребенок ведет себя на улице, оживленно указывая маме на собачку или кошечку, других детей и взрослых.

Он спешит поделиться с миром своими маленькими радостями, справедливо считая, что земля вертится вокруг него, а не наоборот.

Игрушки с подвижными элементами возбуждают интерес малыша, стремящегося понять, как это устроено.

Не стоит удивляться, если кроха будет по несколько раз двигать ручками и ножками куклы, осматривать ее сзади и спереди, разглядывая мельчайшие детали.

Ребенок уже достоверно знает, что исчезнувший за тканью или стеной предмет есть, просто его в данный момент не видно. А еще он любит играть в прятки, полностью вовлекаясь в процесс и радуясь каждому появлению мамы или папы.

Обязательные ежедневные процедуры

Как и в предыдущие месяцы малышу необходимо ежедневно умываться.

Правда, теперь он это делает самостоятельно, разрешая маме лишь помочь ему почистить ушки и носик.

Он отчетливо понимает последовательность всех действий и очень удивится, если однажды утром мама воздержится от обязательных гигиенических процедур.

Зарядка — источник удовольствия от общения с мамой и возможность в полной мере проявить свою активность.

Сопровождайте физические упражнения стишками и приговорками, а малыш будет забавно вторить вам в ответ, энергично двигая ножками и ручками.

Не забывайте о том, что ежедневный комплекс движений способствует интенсивному развитию ребенка, а значит, стоит потратить 10-15 минут на это мероприятие.

Читать ещё  Режим дня ребенка в 6 месяцев

Массаж. Теперь воздействие может быть более сильным, а список движений немного расширился.

Массаж тела малыша способствует активизации кровообращения, благодаря чему его мышцы полноценно развиваются — он растет здоровым и крепким, доставляя радость своим самым близким людям: маме и папе.

Ванная. Конечно, в этом возрасте далеко не все родители готовы потратить полчаса на купание. А зря! Ведь этот процесс стал еще увлекательнее и интереснее, чем прежде. Так что советуем не лишать малыша такого удовольствия.

Расслабьтесь вместе с ним, потратьте это время на общение. А для разнообразия можете добавлять в воду отвары целебных трав или специальные добавки.

Особенно забавно наблюдать, как малыш играет с пышной пеной, выстраивая из него огромные горы или весело хлопая в ладоши и наблюдая, как разлетаются мыльные хлопья.

Режим дня

Предлагаем вашему вниманию ориентировочный вариант. Уверены, что вы сумеете на его базе разработать собственное расписание, удобное и для вас, и для ребенка:

  • 07:00-07:30 — подъем и завтрак, как правило, молочная смесь или материнская грудь.
  • 07:30-08:30 — бодрствование, отличное время для выполнения зарядки, умывания, игр с мамой;
  • 08:30-11:00 — прогулка (в теплое время года), зимой от нее придется воздержаться, так как утром слишком холодно, можно это время посвятить развивающим играм;
  • 11:00-11:30 — второй завтрак, предложите малышу кашку с овощным или фруктовым пюре, в качестве питья — компот или отвар шиповника;
  • 11:30-13:00 — дневной сон;
  • 13:00-14:30 — прогулка, насладитесь вместе с ребенком свежим воздухом, покатайтесь по парку, пообщайтесь со знакомыми, преимущественно другими родителями и бабушками, чинно выхаживающими с колясками по тропинкам и аллеям;
  • 14:30-15:00 — обед, самое время предложить малышу мясное блюдо, например, легкий супчик с фрикадельками;
  • 15:00-16:30 — второй дневной сон;
  • 16:30-19:00 — бодрствование;
  • 19:00-19:30 — ужин, вы не допустите ошибки, если сядете за трапезу всей семьей;
  • 19:30-20:00 — воздушные ванны;
  • 20:00-20:30 — купание;
  • 20:30-21:00 — массаж;
  • 21:00-07:00 — ночной сон с перерывом на кормление в 23:00 (если потребуется).

Не исключено, что по разным причинам ребенок не пожелает соблюдать составленный вами распорядок дня. Не пытайтесь настаивать на своем, ведь это ваш любимый малыш.

Попробуйте найти компромисс, главное в этом деле — следить за тем, чтобы кормления всегда были в одно и то же время, а периоды сна практически всегда удается откорректировать.

pixabay.com

Источник: http://OnWomen.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-8-mesyacev.html

Режим дня ребенка в 8 месяцев | Блогомамочка

9thДек2017

Здравствуйте, дорогие читательницы! За последние недели распорядок дня нашего ребенка очень сильно поменялся, как я считаю, в лучшую сторону.

Например, к 8 месяцу мы перешли с трех дневных снов на два, и это значительно облегчило жизнь! Ведь теперь дочь дольше бодрствует, а это значит, что я больше успеваю по дому с учетом долгих летних прогулок и могу планировать свой досуг.

Трех часов бодрствования хватает, чтобы встретиться с подругой, или съездить к врачу, или погулять с друзьями и их ребенком.

В прошлой статье про режим дня ребенка в 7 месяцев я рассказывала про наши долгие вечерние укладывания, и теперь они становятся все реже — малышка стала засыпать уже в 9 вечера и давать папе с мамой немного времени наедине 😉 Могу сказать, что именно на 8-ом месяце жизни ребенка я почувствовала расширение своих границ, у меня появилось личное время и даже перерывы в течение дня, пока ребенок занят изучением пространства. И наконец-то меня на 99% устраивает наш режим! В этой статье я подробно расскажу о нашем распорядке дня, о режиме сна и кормления ребенка в 8 месяцев.

Режим дня ребенка в 8 месяцев по часам

Режим дня ребенка в 8 месяцев

По картинке выше вы можете получить представление о нашем режиме в 8 месяцев. Таблица краткая, ну а дальше я расскажу о распорядке дня ребенка во всех подробностях 🙂

09:00 — Подъем и завтрак. Очень рада, что не приходится вставать в 6-7 утра. Надеюсь, так оно и будет в дальнейшем. 🙂 Утром к обычным делам добавились приготовление каши и обеда для дочки, а также зарядка — сперва моя, потом ребенка.

09:30 — Домашние дела. После сна и сытного завтрака малышка добрая и, как правило, отлично себя занимает ползаньем и игрушками.

А мама в это время готовит еду, убирается, кидает вещи в стиралку.

Предпочитаю самые неприятные задачи выполнять с утра, чтобы дальше осталось только самое интересное.

11:00 — Первый дневной сон, который длится от одного до полутора часов. Заслуженный мамин отдых! Стараюсь позаниматься блогом (лёжа) или почитать литературу для саморазвития.

12:00 — Обед. Причем мама тоже кушает! Зачастую даже сперва обедаю я, а уже потом доча — успевает проголодаться и заскучать, а тут мама с вкусным пюре 🙂 Если остается время, уделяю минут 20 делам, которые не доделала с утра. Готовка в один присест? Не, не слышали!

13:00 — Прогулка. Пара часиков на свежем воздухе — это обязательная часть программы. Сейчас мы гуляем таким образом: полчаса ездим в коляске, изучаем окрестности, 30-40 минут на детской площадке, катаемся на качелях, «ходим» на ручках, и остальное время снова в коляске.

15:00 — Второй дневной сон. После прогулки спится замечательно как ребенку, так и маме. Как правило, я просыпаюсь немного раньше и могу полчасика уделить своему саморазвитию или просто полежать в тишине…

17:00 — Полдник, немного домашних дел. Стараюсь не оставлять на вечер ничего сложного — максимум развесить или убрать белье, достать из морозилки мясо на завтра, еще раз запустить стиралку.

18:00 — Вторая прогулка. Честно говоря, с ухудшением погоды не всегда хочется собираться на улицу повторно. Тогда я звоню подружке по детской площадке и договариваюсь о встрече — так вечер проходит гораздо веселее 🙂

19:00 — Подготовка к завтрашнему дню, общение с мужем.

Именно в это время наш труженик возвращается с работы, поэтому стараемся полчасика пообщаться, затем оставляю ребенка с папой и иду заниматься приятными и необходимыми делами — в душ, набирать дочке ванну, домывать посуду. Особенно здорово, когда никто не дергает каждые две минуты)

20:00 — Купание. Теперь ребенок вполне выдерживает большее время без сна, поэтому купаем в одно время и точка.

Так я могу хоть что-то планировать, зная, что дочь не начнет проситься спать раньше, а мне не придется бросать все и бежать укладывать.

Ведь так хочется провести вечер без спешки!

21:00 — Отбой! Сбылась моя мечта — в 9 вечера ребенок закрывает глазки и отправляется в царство Морфея.

Ученые пришли к выводу, что спать лучше ложиться не позднее этого времени (как детям, так и взрослым!), так что я очень рада, что малышка получает достаточно гормона сна и сопутствующий этому полезный и здоровый сон. Около часа дочь еще сосет грудь, поэтому я просто лежу рядом и читаю книжку. Иногда хочется вырваться, но если подумать — зато она редко и быстро прикладывается ночью, по-видимому насытившись как раз вечером. Воспринимаю это как плюс, ибо очень люблю читать, и час чтения в день мне этой особенностью обеспечен 🙂

22:00 — Личное время. К сожалению, у меня редко получается лечь спать раньше полуночи, но зато имеются силы на мужа и свои любимые хобби.

В первые месяцы после рождения дочери я просыпалась в 5-6-7 утра и писала статьи, сейчас же свободное время сместилось на вечер.

Пока оставлю все как есть, ведь я высыпаюсь, а муж (я надеюсь =) не обделен вниманием.

Режим сна ребенка в 8 месяцев

В 8 месяцев ребенок спит примерно 14,5 часов в сутки, из них 11 приходятся на ночное время, и 3,5 часа — на дневное.

Как я сказала выше, наша дочка наконец-то перешла с трех снов с мучительными ночными укладываниями на два — и теперь засыпает вечером гораздо раньше и быстрее! Но, судя по друзьям, некоторые детки в 8 месяцев могут все еще требовать третьего недолгого сна. Если же ваш малыш очень поздно засыпает вечером, при этом капризничает и плохо спит днем, попробуйте перевести его на два сна. В таком возрасте ребенок уже может выдерживать без сна более 2,5 часов.

Режим питания ребенка в 8 месяцев

Если вы, как полагается, вводили прикорм с 6 месяцев, то в 8 месяцев ваше меню уже должно было пополниться первой кашей и фруктами.

У нас, например, было все не так просто с прикормом, поэтому рацион пока что довольно скудный.

Но, я надеюсь, у вас с этим дела обстоят лучше! А значит, ваш малыш теперь кушает:

  • Гречневую или пшеничную кашку на завтрак
  • Овощное пюре на обед
  • И фруктовое пюре на полдник

Пока что, после каждого приема пищи все равно необходимо предлагать малышу грудь, но уже сейчас количество дневных прикладываний может уменьшиться с 7 до 5 по сравнению с прошлым месяцем. Вы наверняка замечаете: малыш становится самостоятельнее!

Источник: http://blogomamochka.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-8-mesyatsev/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть