Можно ли кормящей маме есть мед?

Содержание

Можно ли кушать мед во время кормления грудью?

Можно ли кормящей маме есть мед?

Кормящей маме приходится внимательно следить за своим питанием, некоторые продукты исключаются из рациона по причине их аллергенности. К сожалению, к ним относится мед.

С одной стороны, при грудном вскармливании мед является довольно таки полезным продуктом, так как имеет уникальный состав, но с другой — содержащаяся в нем пыльца, может вызвать тяжелейшую аллергию у малыша.

Полезные свойства меда и влияние его на качество материнского молока

  • Если мама ест мед во время грудного вскармливания, то ее молоко приобретает сладковатый и приятный вкус. Имеет ли это для ребенка какое-то значение — неизвестно, но, возможно, это приносит ему некоторое удовольствие;
  • Питательные свойства молока значительно повышаются, при употреблении кормилицей этого продукта. Мед является натуральной БАД, так как имеет в составе большое количество витаминов (C, K, PP, H, E), микроэлементов (калий, железо, кальций, медь и другие), а также содержит 76% сахаров (фруктоза и глюкоза) в легкоусвояемой форме;
  • Во время грудного вскармливания мед — отличный заменитель сахара для мамы. Он сокращает период восстановления после родов за счет благотворного действия на весь организм: нормализует обменные процессы и помогает женщине скорее прийти в форму. Кроме того, мед отлично стимулирует выработку молока;
  • Мед обладает седативным действием, помогает маме справиться с послеродовой депрессией. Замечено, что дети, получающие молоко матери, которая употребляет мед в пищу, имеют более стабильную нервную систему, меньше капризничают и лучше спят.

Опасность меда при грудном вскармливании?

В необработанном меде могут содержаться споры бактерий Clostridium botulinum, которые чрезвычайно опасны для детей до 6 месяцев.

Попадая в организм малыша, они способны вызвать опасное заболевание – детский бутулизм, который проявляется как острое отравление.

После полугода пищеварительная система ребенка становится более устойчива к этому заболеванию, а взрослые вообще им не болеют, поскольку возбудитель полностью погибает в кислой желудочной среде взрослого человека.

Поэтому грудное молоко матери, употребляющей мед не может содержать токсичные споры и абсолютно безопасно в этом смысле для ребенка. Детям до 1 года давать мед в чистом виде нельзя, даже если у них нет на него аллергической реакции.

Прежде чем употреблять мед во время кормления грудью, необходимо удостовериться, что у крохи не будет на него аллергии.

Первый месяц после родов с медом лучше повременить, а затем начните с 1 чайной ложки в 2 – 3 дня и следите за реакцией у малыша.

Если нет аллергии, можете смело до 6 месяцев есть мед через день по 1 чайной ложке, а поле полугода – по 1 чайной ложке каждый день.

По последним данным аллергию на мед, а точнее на пыльцу в нем, имеют не такое уж большое количество людей. Чаще всего аллергическая реакция возникает на антибиотики, которые дают пчелам или на сахарные сиропы и добавки, содержащиеся в поддельном меде.

Как выбрать хороший мед?

Если вы кормящая мама и решили, что не будете отказываться от меда, то должны быть уверены, что он качественный. В идеале мед нужно брать у знакомых пчеловодов или на пасеке, там больше вероятность того, что он натуральный и не подвергается дополнительной обработке.

Настоящий мед через несколько месяцев всегда засахаривается, поэтому если вы видите зимой в супермаркете янтарный мед – знайте, что он подвергался термической обработке.

Известно, что мед теряет свои ценные свойства при нагревании выше 400C, поэтому нет смысла употреблять его с горячим чаем или добавлять в кипяток.

Наименее аллергенным считается мед светлых сортов, особенно из белой акации: он богат витамином А и обладает выраженным успокаивающим действием, что немаловажно для кормящей мамы.

Признаки настоящего меда:

  • Свежий мед должен быть прозрачен. Различные добавки придают ему мутноватый оттенок;
  • Настоящий мед обязательно имеет аромат;
  • Окуните деревянную палочку в мед, если он натуральный, то будет медленно и равномерно стекать с нее непрерывной нитью. Мед с добавлением сахара стекает прерывисто или каплями;
  • Капните немного меда на бумажную салфетку. Если на ней появятся влажные пятнышки, то мед незрелый. Мед считается зрелым если в нем не более 20 % влаги;
  • Разведите мед в воде комнатной температуры и капните туда йода. При наличии крахмала в составе произойдет окрашивание в синий цвет;
  • 1 л зрелого меда имеет массу не меньше 1.4 кг;
  • Со временем мед густеет и становится мутный – это естественный процесс кристаллизации и признак хорошего качества.

Как проверить мёд натуральный он или подделка:

При всей ценности этого продукта, следует помнить, что польза от меда ни в его количестве, а регулярном употреблении. И, конечно, если у малыша аллергия на него, то из питания мед следует исключить.

Читаем по теме ГВ: важнейшие советы кормящим мамам

Источник: http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/mozhno-li-kushat-med-vo-vremya-kormleniya-grudyu.html

Можно ли кормящей маме кушать мед: особенности ввода в рацион при грудном вскармливании

Мед давно и всюду известен своими удивительными свойствами. Еще лекари древних цивилизаций использовали эту сладость для быстрого заживления ран.

Сегодня все врачи подтверждают огромную пользу продукта и рекомендуют включать мед в рацион взрослых и детей.

Безопасно ли есть мед при грудном вскармливании? Вполне безопасно, если при этом не забывать о правилах употребления ароматной сладости и соблюдать некоторые меры предосторожности.

Многих мам интересует — можно ли есть мед при грудном вскармливании и как он отразится на здоровье ребеночка

Польза для мамы и малыша

Полезные свойства для организма:

  • Нервная система. Небольшие порции меда при грудном вскармливании положительно отразятся на самочувствии малыша. Наладится сон, и нервная система малютки будет более стабильной в будущем. Для кормящей мамы медовые сладости будут прекрасным успокаивающим средством в период депрессии, так часто наваливающейся на женщин после родов. Продукт пчеловодства станет профилактикой мигрени.
  • Пищеварение. Устраняет запоры, облегчает болевые приступы при гастрите и в целом благотворно влияет на пищеварительную систему.
  • Иммунитет. Является прекрасной профилактикой вирусных заболеваний, а также оказывает ранозаживляющее и противогрибковое действие. Прекрасно стимулирует иммунитет.
  • Улучшение лактации. Пара ложечек сладкого нектара сделают кормление маминым молочком еще слаще и приятнее, а значит ребенок будет сосать грудь с еще большей охотой. Активное сосание стимулирует выработку новой «порции» молока.
  • Увеличение питательности грудного молока. Гармонично сбалансированное мамино молоко станет еще более питательным после употребления небольшого количества меда.
  • Послеродовая помощь. Мед помогает наладить обменные процессы в организме, а значит это прекрасное подспорье для быстрой адаптации после родов. Сладкий продукт богат витаминами и питательными веществами, что идеально подходит для восстановительного периода.
  • Домашний лекарь. Чем лечиться маме при простуде? Медом, ведь он прекрасно снимает боль в горле и способен облегчить даже самый мучительный кашель. Разумеется, употребление пчелиного дара в качестве лекарственного средства более предпочтительно по сравнению с медицинскими препаратами.

При употреблении меда улучшается лактация, а молоко становится более питательным, что благотворно влияет на здоровье ребенка

Состав продукта

  • Витамины.
    1. B1 – ответственен за мозговую деятельность, помогает переработке углеводов, обладает антиоксидантными свойствами и налаживает аппетит;
    2. В2 – улучшает обмен веществ, насыщает клетки кислородом, поддерживает природную зоркость;
    3. В6 – понижает холестерин в крови, способствует сокращению сердечной мышцы, является участником кроветворения;
    4. В3 – улучшение кровеносной системы, помогает расширению сосудов, понижает холестерин;
    5. В9 – укрепление иммунитета, участник кроветворения, нормализация жирового обмена;
    6. С – помогает усвоению других витаминов и кальция, выводит токсины;
    7. пантенол – помогает работе кишечника, снимает воспаление, ответственен за регенерацию кожи;
    8. биотин – перенос углекислого газа, регуляция жирового и белкового обмена.
  • Микроэлементы и минералы.
    1. железо – регуляция работы витаминов группы В, бесперебойная работа щитовидной железы, профилактика анемии;
    2. натрий – регуляция обмена солей;
    3. калий – помощь в работе почек, кишечника, нервной системы;
    4. кальций – формирование нервных окончаний, мышц и костей;
    5. фосфор – отвечает за метаболизм;
    6. цинк – поддержание зрения, состояния кожи и половой системы;
    7. марганец – нормализация уровня женских половых гормонов, сахара в крови, стимулирование работы половой и иммунной системы.
  • Углеводы: сахароза, глюкоза, фруктоза, левулеза, декстрины – необходимые составляющие жирового и белкового обмена, а также отлаженная работа слизистых.
  • Ферменты: диастаза, амилаза, ингибин, инвертаза – помощники в правильном усвоении сахара в организме, являются натуральными консервантами меда при длительном хранении.
  • Пищевая ценность. На 100 г меда приходится 0,8 г белков, 80,9 г углеводов. Жиров в продукте совсем нет, а вода составляет около 16-20%. Калорийность полезной сладости – 314 Ккал.

Мед полезен не только для малыша, но и для его мамы, так как совсем не содержит жиры, что благотворно влияет на фигуру

Когда и как можно начинать кушать?

Мед крайне полезен для здоровья, но только чтобы помощь организму была ощутимой, нужно употреблять его правильно. Важно не забыть и о мерах предосторожности.

Новорожденного кроху не рекомендуется кормить молоком после употребления меда. Отложите угощение этим лакомством до более позднего периода.

Противопоказания к употреблению:

  • Первый месяц жизни ребенка – не лучшее время для пробы меда кормящей мамой. Желудочек малыша еще крайне чувствителен, и мед при грудном вскармливании может вызвать негативную реакцию в виде колик. Когда крохе уже исполнится 1 месяц, можно начинать пробовать кушать мед небольшими порциями. Начать следует примерно с половинки чайной ложечки в день. Употреблять его можно будет 1-2 раза в неделю. После окончания периода возможных колик (ближе к 4 месяцам) можно будет кушать мед ежедневно по одной чайной ложечке.
  • Люди, страдающие диабетом, а тем более кормящие мамы с таким заболеванием, не должны есть мед, хотя и часто можно услышать противоположное мнение.
  • Аллергия на продукты пчеловодства у одного из членов семьи предусматривает отказ от сладкого лакомства и маме в период грудного вскармливания. Заметив аллергические признаки у малютки (сыпь, краснота, насморк), следует сразу же прекратить на время прием меда.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: советы кормящей маме о грудном вскармливании

Умеренное употребление полезного меда при ГВ принесет для маленького карапузика только положительные моменты.

Учтите еще одну важную информацию: мед кроха в возрасте до года может получать только через мамино молочко! Комаровский утверждает, что такая сладость категорически противопоказана детям до 1 года в прямом употреблении.

Не рекомендуется давать мед малышам до года. Все необходимые вещества этого замечательного продукта ребеночек получит через грудное молоко

Правила употребления меда

  1. Нельзя нагревать! Все полезные свойства меда трансформируются во вредные при нагревании выше 40˚С, есть такой продукт уже противопоказано. Употребляя пчелиный дар в лечебных целях, не кладите его в горячий чай.

    Оптимальный вариант – в прикуску.

  2. Всегда следите за самочувствием и внешним видом ребенка после употребления меда. Не забывайте, это сильный аллерген. Аллергическая реакция может проявиться не сразу, поэтому отслеживайте этот процесс постоянно.

  3. Качественный товар. Продавец обязан при необходимости предъявить вам сертификат качества на продукт, который бы подтверждал отсутствие примесей.

    Изучая упаковку, отдавайте предпочтение тем видам меда, дата изготовления которых выбита на упаковке, а не на наклейке.

Полезные рецепты

Напиток медово-шиповниковый

  • сушеные плоды шиповника — 100 гр;
  • вода — 1,1 л;
  • мед по вкусу.

Шиповник промывают, заливают кипятком и варят под крышкой на слабом огне 7-10 минут, затем настаивают отвар в течении 10-12 часов.

После этого напиток необходимо процедить, охладить и добавить мед по вкусу.

Напиток медово-яблочный

  • яблоко — 1 гр;
  • мед — 30 гр;
  • вода — 200 мл.

Яблоко очищают от кожуры, нарезают, удаляя семена, заливают водой и варят. Полученную массу протирают, отвар охлаждают до комнатной температуры, добавляют мед и хорошо перемешивают.

Источник: https://VseProRebenka.ru/laktaciya/pitanie-mamy/med-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Можно ли кормящей маме мед?

Мед – это совершенно уникальный продукт. Его полезные свойства известны с глубокой древности. Многое его любят за необычный очень сладкий вкус. А вот можно ли есть мед кормящей маме? Ответ на этот вопрос неоднозначен.

Полезные свойства

  • Мед прекрасно усваивается организмом человека.
  • В нем содержится большое количество различных микроэлементов, витаминов, ферментов.
  • Это натуральное антивирусное, антибактериальное и противогрибковое средство. Его хорошо принимать во время болезней.

 Чем может быть полезен мед при грудном вскармливании

Лактация накладывает серьезные ограничения на рацион женщины. В первую очередь в это время исключаются все искусственные добавки и консерванты. Не несут в себе пользы и рафинированные продукты, такие как белый сахар.

Но кормящим женщинам обычно очень хочется сладенького. А практически все кондитерские изделия: тортики, печенье, конфеты – содержат очень много разной «химии» и сахара.

Но на помощь мамам может придти абсолютно натуральный продукт – мед. Вот только к его выбору надо подходить очень внимательно. Некоторые производители подкармливают пчел сахарным сиропом.

А есть и такие, кто сахар подмешивает непосредственно в готовый продукт. Вряд ли при таком подходе он будет нести ту же пользу, что и настоящий натуральный мед.

Если мама во время ГВ ест мед, то у молока появляется сладковатый приятный привкус. Жаль, что у детей нельзя спросить, нравится ли им это.

Уникальная сладость помогает от послеродовой депрессии. Мало того, если в меню мамы входит мед, то ребенок обычно меньше капризничает днем и лучше спит ночью. Его нервная система более стабильна. Но, конечно, речь идет о детях, не имеющих аллергии на продукты пчеловодства.

 Чем опасен мед

опасность меда – его аллергенность. Чаще всего нежелательные реакции вызывают содержащиеся в нем частички пыльцы.

Поскольку мед собирается с различных растений, то аллергию у конкретного человека могут вызывать только некоторые сорта. Наименее аллергичным являются сорта светлые.

Но может быть и серьезная аллергия на любой вид и на все продукты пчеловодства.

В последнее время часто возникает аллергия даже не на пыльцу и другие естественные компоненты, а на антибиотики, которые дают пчелам.

Если у мамы когда-либо была аллергия на любые продукты пчеловодства, то в период ГВ от употребления меда нужно полностью отказаться. Не стоит есть его и мамам новорожденных малышей, т.е. деток первого месяца жизни.

Если же в семье не было аллергии на продукты пчеловодства, то маме можно попробовать его есть и при кормлении грудью. Но начать нужно с половинки чайной ложечки.

Если у ребенка не появится никаких нежелательных реакций, то мед кормящей маме есть можно, но не более одной чайной ложечки через день до 6 месяцев и одной чайной ложки в день после 6 месяцев.

Если же у малыша появится краснота или сыпь, то продукты пчеловодства лучше не есть весь период лактации.

В крайнем случае, если уж очень хочется, и при условии, что ребенок не очень аллергичен, можно попробовать мед еще раз месяца черед два.

5 правил употребления меда

К сожалению, зачастую мед употребляется совершенно неправильно. Очень обидно, что уничтожаются полезные свойства столь уникального продукта.

Правило 1

Нельзя нагревать. Если температура меда поднимается выше 40 градусов, то он теряет практически все свои полезные свойства.

Если же температура повышается свыше 60 градусов, то он становится опасным для здоровья.

Меняется его молекулярная структура, накапливается опасное для здоровья вещество оксиметилфурфурол.

Правило 2

Нельзя есть вприкуску с горячим чаем. Это правило следует из первого. Если есть желание получить всю пользу, то лучше всего съесть ложечку уже после чая. И тем более не надо добавлять мед в горячее молоко.

Правило 3

Нужно соблюдать меру при употреблении. Он, конечно, очень полезен.

Но содержание легко усвояемых сахаров настолько велико, что неумеренное употребление, особенно при кормлении ребенка, может дать слишком высокую нагрузку на организм и плохо отразиться на фигуре.

А вот чайная ложечка медка, растворенная в стакане воды с лимоном или в холодном чае с лимоном, помогает похудеть. Такой напиток полезно пить каждый день утром.

Можно посоветовать и еще один  утренний чай. Кусочек имбиря и ломтик лимона заливаются стаканом кипятка. После того, как чай остынет, добавляется чайная ложка меда.

Такой напиток придает бодрости на целый день. Но конечно пить его можно только в случае отсутствия у ребенка аллергии на компоненты напитка.

В ином случае придется подождать до окончания вскармливания ребенка.

Правило 4

Лучше выбирать свежий мед. При хранении в нем накапливается все тот же оксиметилфурфурол.

Правило 5

Можно есть только маме, а не ребенку. В нем могут находиться споры бактерий, вызывающих ботулизм, которые крайне опасны для детей до 6 месяцев.

В желудке взрослого человека они разрушаются и с молоком мамы ребенку не передаются. Но малышам мед не рекомендуется давать вплоть до годовалого возраста.

Именно так говорит и доктор Комаровский.

Мед очень вкусный и полезный продукт. Но употреблять его надо с большой осторожностью. Необходимо аккуратно вводить его в рацион. А в дальнейшем мед при грудном вскармливании можно есть не больше одной чайной ложки в день.

Последние обсуждения:

Источник: http://AmyMama.ru/pitanie/med-pri-gv.html

Можно ли кормящей маме мед — узнай подробно о свойствах продукта и влиянии на организм!

Кормящая мама подвергается многим ограничениям, касающимся преимущественно еды. Все острое, соленое, сладкое и жареное запрещено.

А порой так хочется съесть вкусный тортик или шоколадку! Но этого, к сожалению, делать нельзя, поэтому приходится прибегать к альтернативе, полезной и натуральной. Скажем, к меду.

На заметку! Мед может оказаться сильным аллергеном для малыша, что особенно опасно при еще не сформировавшемся иммунитете.

Но полностью отказываться от этого продукта не следует, ведь при грамотном подходе и в соответствии с рекомендациями педиатра его употребление может положительно повлиять на здоровье как матери, так и ребенка. Вполне возможно, что врач посоветует есть мед в сотах.

Можно ли кормящей маме мед?

Как известно, мед – это нектар, который переработан пчелами. Он классифицируется по виду растений, с которых был собран (липовый, каштановый, акациевый и проч.). А если мед был собран с разных культур, то его называют цветочным.

Мед сохраняет в себе все те особые свойства, которыми обладают растения. К примеру, лучшим считается нектар из липы, т. к.

он известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами и может использоваться, к примеру, при лечении ангины, бронхита, воспалительных процессов в почках, желудке, кишечнике. Мед из мелиссы активно используется при лечении заболеваний ЦНС.

Отметим также, что в народной медицине мед из клевера используется при недостаточном количестве молока у матери, поскольку это растение инициирует его выработку.

Чем полезен мед для кормящей матери?

  1. Если мать употребляет мед, то ее молоко становится сладким и более приятным на вкус. Хотя неизвестно, замечает ли это малыш, испытывает ли он удовольствие.

  2. Мед известен своими седативными свойствами, поэтому станет хорошим помощником при послеродовой депрессии. Также замечено, что малыши, которые получают молоко с медом, менее капризны, лучше спят и у них более стабильная НС.

  3. В период кормления грудью мед становится хорошим заменителем сахара.
  4. Он отлично усваивается в организме.

  5. Мед нормализует метаболизм в организме матери, помогает ей быстрее вернуть форму и сокращает тем самым восстановительный период после родов. Помимо того, он стимулирует лактацию (выработку молока), иммунитет, восстановление крови.

  6. Наконец, мед является натуральным аналогом биологически активных добавок, содержит много витаминов (С, Е, К, Н, РР) и микроэлементов (кальций, марганец, железо, фосфор и т. д.). Кроме того, он на 76% состоит из сахара в легко усвояемой форме (в виде глюкозы и фруктозы).

Чем опасен мед для новорожденного?

Главным минусом этого продукта считается его потенциальная аллергенность. И если учесть, что грудное молоко употребляет ребенок, не привыкший к обычной еде и не способный противостоять разного рода раздражителям (таким, как аллергены), то мед из рациона лучше исключить.

Но если есть желание или показания, которые требуют употребление меда, то чайную ложку можно и съесть.

На заметку! Если после этого у малыша появились покраснения или сыпь на теле, то от меда необходимо отказаться вовсе. В отсутствие таких симптомов ту же чайную ложку (но не больше) иногда можно себе позволить. Этого вполне достаточно для насыщения сахарозой.

Согласно исследованиям, очень мало людей страдает от аллергии на мед (вернее, на пыльцу, которая в нем содержится). В большинстве случаев реакцию вызывают антибиотики, которым подкармливают пчел, либо добавки, которые содержатся в поддельной продукции.

Стоит отметить, что в необработанном меде могут быть споры Clostridium botulinum – бактерии, особенно опасной для малышей младше полугода. При попадании в организм споры могут привести к детскому ботулизму, симптомы которого напоминают сильное отравление.

Уже после 6-ти месяцев система пищеварения новорожденного станет устойчивее к ботулизму (к слову, взрослые этим не болеют, потому что возбудитель практически сразу гибнет в желудочном соке).

Поэтому в молоке женщины, употребляющей мед, этих спор быть не может, следовательно, никакой опасности для ребенка нет.

На заметку! Детей младше года нельзя кормить медом в чистом виде даже в тех случаях, если те не страдают от аллергии.

Советы по употреблению

Мед нельзя нагревать выше 40ᵒС, иначе он потеряет свои целебные качества. Более того, если температура меда превысит 60ᵒС, то он начнет выделять оксометилфурфурол – вещество не просто вредное, а опасное.

На заметку! Описываемый продукт полезен для организма, но здесь следует соблюдать меру.

Для женщин, кормящих грудью, употребление меда нужно ограничить. Если малышу еще нет 6 месяцев, то больше ½ чайной ложки в день есть нельзя.

Когда он немного подрастет, дозу увеличивают до полной ложки.

К тому же, с медом нельзя перебарщивать, иначе гипервитаминоз в сочетании с лишним весом гарантирован.

Молодым мамам в период кормления грудью нередко хочется чего-то сладенького. И мед, будучи полезным и натуральным продуктом, вполне заменяет сахар.

Но риск появления отторгающей реакции есть всегда, поэтому перестраховка не будет лишней. Для этого начинать нужно с минимальной дозы – достаточно будет одной капли.

В дальнейшем дозу можно увеличить, но при появлении малейших признаков неприязни к продукту эксперименты следует прекратить.

Как его есть?

Мед можно использовать в качестве подсластителя к печенью или, например, к чаю. Но рассчитывать на полезные свойства продукта в таком случае уже не стоит, поскольку высокая температура, как уже отмечалось, влияет на него не самым благоприятным образом.

В идеале мед нужно есть натощак или с хлебом, при желании можно даже попробовать его в сотах. Но высокой температуры все же лучше избегать. Если речь идет о чае, то он не должен быть горячее 40ᵒС.

Как правильно выбирать мед?

Если было принято решение не отказываться от меда, то следует быть на 100% уверенным, что продукт качественный.

Оптимальный вариант – покупка меда непосредственно на пасеке или у друзей-пчеловодов.

В таком случае вероятность того, что мед качественный и ничем дополнительно не обрабатывался, будет высокой.

На заметку! «Настоящий» мед обязан засахариться уже через 2-3 месяца. Следовательно, встретив в зимнее время на полках магазина янтарный мед, нужно понимать, что его подвергли термической обработке.

Минимальная аллергенность у продукта светлых сортов (в особенности это касается белой акации): он не только содержит много витамина А, но и действует успокаивающе, что крайне важно для кормящей матери.

– Питание матери при кормлении грудью

Как выглядит «настоящий» продукт

  1. В скором времени он становится мутным и густым. Это нормально и считается основным признаком высокого качества.
  2. Свежий продукт всегда прозрачен. Если попался с мутноватым оттенком, то, скорее всего, производитель использовал различные добавки.

  3. Вес 1 литра меда составляет в среднем 1,4 килограмма.
  4. «Настоящий» мед пахнет.
  5. Если развести мед водой и добавить туда капельку йода, то можно определить наличие крахмала. Свидетельством тому станет окрашивание смеси в синий цвет.

  6. Если окунуть в хороший продукт деревянную палочку, то он стечет с нее сплошной нитью. Продукт, содержащий сахар, стекает капельками или с перерывами.
  7. Наконец, если капнуть незрелый продукт на бумажную салфетку, то на нее поверхности появятся небольшие пятна влаги.

    Дело в том, что зрелым он считается лишь в том случае, если содержание влаги в нем не превышает 20%.

В итоге отметим: невзирая на все свои положительные качества, польза продукта заключается не в количестве, а в том, насколько регулярно он употребляется.

А если у ребенка аллергия, то мед нужно вообще исключить из рациона.

Пищевая ценностьВитаминыМакроэлементыМикроэлементы
Калорийность 328 кКал Витамин PP 0,2 мг Кальций 14 мг Железо 0,8 мг
Углеводы 80,3 гр Витамин B1 (тиамин) 0,01 мг Магний 3 мг Цинк 0,094 мг
Органические кислоты 1,2 гр Витамин B2 (рибофлавин) 0,03 мг Натрий 10 мг Йод 2 мкг
Моно- и дисахариды 74,6 гр Витамин B5 (пантотеновая) 0,1 мг Калий 36 мг Медь 59 мкг
Крахмал 5,5 гр Витамин B6 (пиридоксин) 0,1 мг Фосфор 18 мг Марганец 0,034 мг
Зола 0,3 гр Витамин B9 (фолиевая) 15 мкг Хлор 19 мг Фтор 100 мкг
Вода 17,4 гр Витамин C 2 мг Сера 1 мг Кобальт 0,3 мкг
Витамин H (биотин) 0,04 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,4 мг

Источник: http://moy-kroha.info/mozhno-li-kormyashhej-mame-med

Насколько безопасен мед для употребления при грудном вскармливании?

Любая женщина, кормящая своего ребенка грудью должна внимательно относиться к своему рациону.

Дело в том, что некоторые продукты питания способны спровоцировать появление симптомов аллергии у ребенка, и это негативно сказывается на общем состоянии.

Назревает вопрос, а можно ли мед при грудном вскармливании? Продукт очень полезен, ведь он имеет уникальный состав, но есть один недостаток — пыльца, содержащаяся в тягучей съедобной смеси, может вызвать патологическую реакцию детского организма. Для того чтобы это понять стоит разобраться в том, какими полезными и опасными свойствами обладает описываемый продукт.

В чем выражается положительное воздействие меда на организм?

  1. Если вы, будучи кормящей мамой, любите есть мед, то ваше молоко приобретает сладковатый вкус, даже приятный. Сложно сказать, как это воспринимает ребенок, но, скорее всего, пить молоко ему становится приятнее.

  2. Стоит отметить, что питательные свойства физиологической жидкости, которой питается малыш, заметно повышаются.

    Более того, продукт является биологически активной добавкой природного происхождения, потому как содержит в себе витамины разных групп, микроэлементы, углеводы из группы моносахаридов, виноградный сахар в легко усваиваемой форме.

  3. Учитывая то, что сахар кормящей грудью женщине употреблять не рекомендуется, он легко заменяется медом. За счет его благотворного влияния на женский организм в целом он способствует быстрому восстановлению после рождения малыша.

    И еще продукт деятельности пчел стимулирует сложный физиологический процесс образования молока, его накопления и выведения.

  4. Немаловажным является седативное действие уникального состава, помогающее молодой матери справиться с послеродовым депрессивным состоянием, явление довольно частое.

Учитывая все эти факторы мед кормящей маме разрешен. Но есть еще одно но.

В чем может быть опасность?

Не все знают, но если нектар плохо переработан, то в нем концентрируются бактерии со сложным названием Clostridium botulinum. Они могут нанести большой вред ребенку возрастом до полугода.

Негативным последствием попадания бактерий в детский организм является ботулизм — острое отравление.

В зоне риска находятся именно дети до шести месяцев, потому что у более старших вырабатывается иммунитет к этому заболеванию.

Что касается взрослых, то они с ботулизмом вообще не сталкиваются, потому как возбудитель, попадая в желудочную среду, сразу же погибает. В материнском молоке в принципе не может быть токсичных спор, оно полностью безопасно для детского организма.

Если у вашего ребенка нет никакой аллергии, давать ему чистый мед до исполнения года нельзя.

Ответ на вопрос «Можно ли кормящей маме мед» положительный. Единственное, что нужно будет предварительно удостовериться в том, что у крохи на него нет аллергии.

Медики рекомендуют без острой необходимости в первые 4 недели после родов не есть пчелиный нектар, потом начать можно с 1 ч. л. несколько раз в день. Согласно статистике, симптомы аллергии на пыльцу встречаются редко.

Чаще они спровоцированы антибиотиками, даваемыми пчелам, ненатуральными сиропами, добавками из которых состоит мед искусственного происхождения.

Как распознать натуральный продукт?

Пришли к выводу, что мед при грудном вскармливании вам просто необходим, особенно важно знать, как его правильно выбрать.

Покупать его лучше у знакомых пчеловодов, на специально оборудованном месте, где содержатся медоносные пчёлы. Так вы будете уверены в натуральности продукта.

При температуре выше 40 градусов Цельсия состав утрачивает целебные свойства и никакой пользы от употребления его с горячим чаем нет.

Какой можно мед кормящей маме? Разумеется, натуральный, чтобы понять это учитывайте:

  • свежий продукт всегда прозрачный, мутноватый оттенок свидетельствует о наличии добавок;
  • имеется приятный аромат;
  • 1 л меда должен быть не легче 1,4 кг.

Характерным является то, что с течением времени продукт загустевает, мутнеет. Процесс кристаллизации полностью естественный, он является показателем высокого качества нектара.

Удостовериться в натуральности продукта можно окунув в емкость с ним палочку, сделанную из дерева. Тягучая смесь должна стекать медленно, равномерно, а главное, непрерывной нитью. Если в нее был добавлен сахар, то струя будет прерывистой, в виде капель.

Еще можно капнуть на бумажную салфетку, влажных пятен остаться не должно. Если этого не произошло, то продукт пчеловодства не дозревший. И последний эксперимент: разведите нектар в воде (не холодной), капните йод, если там есть крахмал, появится синий окрас.

Важные правила употребления

С тем можно ли мед кормящей матери разобрались, теперь самое время ознакомиться с информацией о том, как правильно его употреблять в пищу.

Во-первых, его нельзя нагревать, потому как при температуре выше 40 градусов все свои полезные свойства он теряет, более того, при достижении 60 градусов он становится опасным для здоровья. В таких условиях молекулярная структура состава меняется, из-за чего накапливается оксиметилфурфурол — промежуточный продукт химического разложения сахаров.

Во-вторых — не рекомендуется есть продукт пчеловодства вприкуску с горячим чаем, только так вы получите желаемую пользу. Это же касается добавлений меда в горячее молоко.

В-третьих, не стоит забывать о мере. Мед, конечно, продукт очень полезный, но при злоупотреблении легко усвояемые сахара отражаются на фигуре.

Старайтесь покупать свежесобранный нектар, потому что при длительном хранении в нем накапливается упомянутый выше продукт химического разложения сахаров.

И последнее, не забывайте, что в лечебном средстве могут содержаться споры болезнетворных бактерий, способных вызвать ботулизм.

Не давайте своим грудным детям мед, чтобы не допустить развитие патологии.

И вообще, несмотря на то что он очень вкусный и полезный, употреблять его нужно крайне осторожно, чтобы не добиться обратного эффекта для здоровья.

Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/pitanie/znachenie-meda-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Можно ли мед при грудном вскармливании? Польза и вред пчелиного продукта

История пчеловодства началась в Древней Греции. Мамы на протяжении нескольких тысячелетий старались, как можно раньше приучить ребенка к пчелиному продукту, начиная по одной капле. Постепенно мёд становился привычным продуктом в рационе детского питания.

В Древней Руси кормящие женщины прежде, чем прикладывать малыша к груди, обрабатывали её нектаром. Но можно ли кормящей маме мёд и как он влияет на состав грудного молока?

С момента рождения женщина должна наложить табу на жареные, острые блюда, консервацию, маринады, по причине возможного проявления аллергических реакций.

К сожалению, к списку противопоказанных продуктов при грудном кормлении нужно добавить и мёд.

Содержащаяся в нектаре пыльца является возбудителем аллергии, в то время как мёд в целом является весьма полезным продуктом. Важно знать, когда начать его вводить.

  • Если мама в период лактации кушает мёд, грудное молоко приобретает сладкий вкус, что явно нравится ребенку.
  • Питательные свойства грудного молока значительно увеличиваются при употреблении мёда кормящей мамой. Мёд выступает натуральной биоактивной добавкой, потому как в его составе находится значительное количество витаминов (С, К, РР, Е), микроэлементы (кальций, цинк, фосфор, медь, железо) и другие полезные вещества. Пчелиный нектар содержит более 80 процентов сахарозы и легкоусвояемой глюкозы.
  • Мёд в период лактации мама может использовать, как сахарный заменитель.
  • При употреблении мёда в рационе питания кормящей мамы, за счет благотворного влияния на организм, нормализация обменных процессов, и общее восстановление после родов, происходит гораздо быстрее.
  • Чай с медом при грудном вскармливании стимулирует приток молока.
  • После родов женщины нередко впадают в депрессию, оказывая седативное действие на организм, мёд помогает женщине справиться с этим состоянием.
  • Дети, чьи матери в период грудного вскармливания кушали мёд, более уравновешены и имеют крепкую нервную систему, спокойнее спят и в целом менее капризны.

Необработанный пчелиный продукт в составе, кроме витаминов и микроэлементов может содержать бактериальные споры, которые для детей до полугода, безусловно, опасны. Проникая в организм ребенка, споры бактерий могут спровоцировать детский ботулизм, признаки которого внешне схожи с пищевым отравлением.

Когда вводить мёд при грудном вскармливании решайте сами, однако целесообразнее отложить этот процесс, пока ребенок в грудном возрасте.

Считается, что после 6 месяцев организм ребенка менее подвержен этому недугу.

Детям до года мёд давать в пищу не рекомендуется вообще даже, если в период лактации мама кушала мед и аллергических реакций не возникало.

Важно! Первый месяц после родов мёд при грудном вскармливании лучше не кушать, после первого месяца в рацион питания можно ввести 1 чайную ложечку раз в 3 дня.

Питание мамы при грудном вскармливании полностью зависит от того, насколько хорошо эти продукты переносит кроха, это касается и мёда. После полугода мёд при кормлении грудью можно кушать ежедневно по ½ чайной ложечки.

По мнению докторов, последнее время аллергические реакции на мёд – редкий случай, чаще всего аллергии вызываются антибиотиками, которыми питали пчёл, или сиропами из сахара, которые содержат поддельные сорта нектара.

Как правильно выбрать пчелиный продукт?

Кормящая мама должна не только знать, можно ли мёд при грудном вскармливании, она должна быть уверена, что выбранный ею продукт качественный.

Лучше покупать нектар у знакомых пчеловодов и пасечников, во избежание приобретения поддельного мёда, который возможно, подвергался некачественной обработке.

Натуральный мёд в течение нескольких месяцев обычно становится сахарным, поэтому не спешите покупать мёд кристального янтарного вида в супермаркете, скорее всего, он поддавался температурной обработке.

Мёд при температуре выше 40 градусов утрачивает половину своих полезных свойств, поэтому лучше его кушать вместе с чаем, но не добавлять в кипяток.

Признаки истинного пчелиного продукта

Наименее аллергенным принято считать акациевый мёд, из цветков белой акации. Он богат витаминами группы А, которые оказывает успокоительное действие на организм матери, что в период кормления немаловажный факт. 

Отличаем настоящий мёд от подделки по признакам:

  • Мёд должен быть прозрачным, если он свежий. Только добавки придают мёду не естественный мутноватый окрас.
  • Истинный продукт отличается насыщенным ароматом.
  • Для тестирования мёда на натуральность, достаточно окунуть в него деревянную палочку, если продукт натуральный, то мёд по палочке будет стекать тонкой ниточкой. Если в мёд добавлен сахар и иные добавки, то продукт стекает каплями.
  • Со временем мёд густеет и приобретает мутный оттенок, что естественно для качественного продукта.
  • Ещё один способ протестировать мёд на качество, добавить в него каплю йода, при наличии в нектаре крахмала, мёд посинеет.

При всей полезности следует помнить, что мёд, употребляемый при грудном вскармливании, должен быть натуральным, только тогда нет угрозы для организма матери и ребенка.

Как выбрать настоящий мед? (видео)

Как отличить мед от подделки? (видео)

Проверка правильного меда (видео)

Источник: http://www.chadoblog.ru/food/gv/mozhno_li_med_pri_grudnom_vskarmlivanii/

Можно ли кушать мед кормящей маме во время лактации

Для кормящих мам период естественного вскармливания – это время воздержания от многих продуктов. Все вещества, входящие в состав употребляемой пищи, полностью попадают в грудное молоко и к ребенку.

Приходится долгое время лишать себя пряностей, сладостей, свежих овощей, красных фруктов, жирного, острого, мучного.

Входит ли мед при грудном вскармливании в список запрещенной еды? В чем опасность для малыша и чем он полезен?

Польза меда для мамы и грудничка

Качественный пчелиный мед обладает уникальным составом, и считается полезным продуктом для кормящих женщин и грудничков. Включая его в рацион, мамочка придаст грудному молоку сладковатый привкус.

Основные плюсы:

  1. Заменитель рафинированного сахара. Он ускоряет период восстановления после родов, нормализуя метаболический процесс, и помогает женщине быстрее вернуть былые формы.
  2. Успокоительное — Мед успокаивает нервную систему, укрепляет сон, избавляет от мигрени и послеродовой депрессии (список успокоительных для мам). Известно, что груднички, чьи мамы в период лактации кушали мед, спокойней и крепче спят, меньше капризничают и имеют крепкую нервную систему в будущем.
  3. Это натуральная БАД — Биоактивная добавка, повышающая питательную ценность молока. В меде содержатся витамины В, С, К, РР, Е, Н, А, кальций, хром, натрий, железо, магний, фосфор, свинец. Фруктоза, глюкоза, декстрины легко усваиваются организмом, принимают участие в белковом и жировом обмене, регулируют функционирование слизистых оболочек.
  4. Настраивает ЖКТ — Мед стабилизирует работу кишечника, помогает избежать тугого стула, устраняет проявления гастрита.
  5. Повышает иммунитет — Это отличное антибактериальное, иммуностимулирующее, ранозаживляющее средство природного происхождения.
  6. Против простуды — Он входит в рецептуру множества народных средств, применяемых при лечении вирусных заболеваний. Мед и редька облегчают затяжной кашель, устраняют боль в горле. Молоко с медом считается классическим напитком, избавляющим от ангины, простуды и гриппа.
  7. Для выработки молока — При употреблении чая с медом, лимоном и имбирем усиливается лактация.

В чем опасность для ребенка

Мед славится высокой аллергической активностью, и женщины в период лактации стараются его избегать.

Не все знают, что патологическую реакцию вызывает не сам сладкий нектар, переработанный пчелами, а антибиотики, которыми некоторые пчеловоды подкармливают рой.

Часто причиной аллергии становятся ароматизаторы и сиропы, добавленные в искусственный продукт.

Если приобрести плохой мед, в нем могут находиться споры вредных бактерий. Съев несколько ложек сомнительного десерта, кормящая мама подвергает опасности малыша.

Проникая в грудное молоко, микробы попадают к нему, провоцируя серьезные заболевания. Детский ботулизм часто связывают с употреблением меда, зараженного спорами Clostridium botulinum.

У ребенка при отравлении возникает запор, потеря аппетита, меняется плач, он перестает держать голову.

Важно! В чистом виде детям до 1 года запрещается давать мед. До этого возраста организм не может справляться со спорами ботулизма и есть высокая вероятность заражения или острого пищевого отравления.

Когда маме можно начинать кушать мед

Дабы натуральный лечебный продукт принес пользу во время лактации, нужно есть его с особой осмотрительностью, соблюдая правила грудного вскармливания.

Если мамочка не замечала у себя аллергию на мед до беременности, его можно включать в рацион через 8-10 недель после родов.

Желудочно-кишечный тракт младенца до этого времени крайне чувствителен даже к обычным продуктам, а на мед может возникнуть неожиданная реакция.

На третьем месяце грудного вскармливания мамочка утром может попробовать половину чайной ложки меда. Затем она наблюдает за реакцией крохи.

Если ее не последовало, радовать себя полезной сладостью можно раз в 3-4 дня.

Спустя 2-3 месяца количество меда постепенно увеличивают до чайной ложки в день.

Если у грудничка при употреблении мамой меда возникла малейшая аллергическая реакция, от него нужно отказаться.

Когда после кормления у ребенка:

  • появилась яркая сыпь;
  • отекла гортань и лицо;
  • осип голос;
  • возник лающий кашель;
  • дыхание сопровождается свистом;
  • без видимой причины начался непрерывный плач

необходимо срочно вызвать скорую помощь!

Как кушать мед при грудном вскармливании

На вопрос: «Можно ли мед, когда кормишь грудью?» врачи дают утвердительный ответ со многими «но». Главное, соблюдать меру и выбирать качественный продукт.

  1. Нельзя добавлять мед в горячий чай или молоко. Если его нагреть выше 40 градусов, все ценные вещества улетучатся. При нагреве до 60 градусов из-за распада сахаров выделяется оксометилфурфурол — опасный токсичный элемент, поражающий нервную систему и способствующий образованию злокачественных опухолей.
  2. Следить за новорожденным. Употребляя мед в период лактации, мамочка должна постоянно наблюдать за реакцией грудничка. Даже если в первое время негативных последствий не было, они могут возникнуть позже.
  3. Покупать мед у проверенных продавцов. Лучше, если это будут знакомые пасечники, которые предложат безопасный качественный продукт, не подвергшийся дополнительным обработкам. Хорошее место для покупки – ярмарки и выставки меда, где ассортимент шире, а цены ниже. При грудном вскармливании желательно кушать липовый или акациевый мед. Эти сорта для кормящих мам считаются наиболее подходящими по пищевой ценности и гипоаллергенности.
  4. Ненужный мед. На полках магазинов можно найти прозрачный фасованный мед с яркой наклейкой на банке. Такой товар перед продажей нагревают до 400 градусов, и 90% полезных веществ в нем утрачено. Для кормящей мамочки этот продукт не подходит, и принесет больше вреда, чем пользы.

Как выбрать настоящий мед

Дабы не приобрести подделку, следует знать о качествах настоящего меда:

  1. Зрелость. Недозревший мед долго не хранится, менее полезный и может забродить. Если капнуть его на блюдце – и капля не растечется, а сохранит форму, значит он зрелый. Натуральный мед кристаллизируется спустя 2 месяца после откачки, если это не липа или акация.
  2. Душистый аромат — признак качества. Липа и акация имеют нежный цветочный запах, гречиха – терпкий, насыщенный. Важно, чтобы не было запаха дыма и брожения. Сахарный или синтетический мед почти не имеет запаха. Во время лактации такой мед кормящей маме употреблять нельзя.
  3. Послевкусие. Хороший мед вызывает першение в горле. Вкус должен соответствовать сорту. Привкус карамели, кислоты или брожения говорит о наличии токсичных веществ в составе, неправильном хранении и низком качестве продукта.
  4. Цвет. Зависит от времени сбора, хранения и сорта, и не является значимым показателем качества. Натуральный мед при хранении может немого посветлеть. В банке не должно быть осадка, следов примесей и мутности.
  5. Вязкость. Ее легко определить на месте, обмакнув, и вытянув палочку. Если мед потянется – он качественный, если быстро стечет, начнет капать, напоминая клей – нет.
  6. Консистенция. У натурального меда она однородная и нежная. Он быстро и легко впитывается в кожу.

Отправляясь за покупкой, можно взять с собой химический карандаш или немного йода. На салфетку наносят каплю меда и размазывают ее по поверхности.

Если капнуть йод или сделать отметку карандашом на медовой плоскости – реакции быть не должно.

Если надпись посинеет, в продукт входит крахмал или мука, которые во время грудного вскармливания не принесут пользы ни маме, ни младенцу.

Источник: http://babynolog.ru/kormlenie-grudyu/med-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть