Особенности осенних прогулок с новорожденными

Содержание

Сколько можно гулять с новорожденным?

После того как произошла выписка из роддома, по истечению нескольких дней, когда мама с младенцем оказывается в стенах родного дома, уход за чадом полностью ложится на маму и папу. Вместе с такими важными понятиями как кормление, купание и режим сна, для малыша очень важным является процессом прогулка на свежем воздухе.

По мнению многих специалистов, гулять с новорожденным на улице просто необходимо. Только к этому стоит отнестись очень ответственно и серьезно.

Сколько можно гулять с новорожденным зависит от многих условий: температуры и влажности воздуха, силы ветра, т.е. особенностей погоды и поры года.

Через сколько дней можно гулять с новорожденным?

Многие специалисты в области педиатрии говорят о том, что необходимо гулять с новорожденным по истечении 2 дней после выписки из роддома, а некоторые с противоположностью наоборот.

Если дом, в котором живет семья, находится поблизости, то можно уже начать прогулку с роддома пешком, а не на машине.

Главное чтобы на улице были соответствующие погодные условия.

Если же погода не позволяет гулять, то стоит начать прогулку примерно через 7 дней по окончанию выписки из родильного дома.

Родители стараются начать гулять с новорожденным раньше, поскольку свежий воздух является очень важным компонентом в полноценном развитии малыша.

Не рекомендуется гулять с новорожденным при сильном морозе зимой и при сильной жаре летом. Оптимальные показатели температуры для прогулок в зимнее время максимум – 10 градусов, а в летнее время не выше тридцати градусов.

Не стоит гулять с новорожденным, когда присутствуют осадки в виде снега или дождя на улице, при высокой влажности воздуха.

Сколько времени гулять с ребенком?

Грудной ребенок может легко простудится или перегреться, поэтому ответственные родители должны точно знать, сколько минут можно гулять с новорожденным. Специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на общее состояние ребенка и на то, какая погода стоит за окном, какое время года.

Особенности прогулок зимой

Если крошка родился в зимнюю пору года, первые прогулки следует начать, если температура на улице не меньше – 10 градусов, погода солнечная, безветренная, нет никаких осадков в виде снега.

Если возрастной период две недели от рождения, гулять по времени можно тридцать минут. Когда же ребенку исполнится месяц от рождения, гулять можно на протяжении одного часа.

Но бывает, что в зимнюю пору на улице очень холодно, в таком случае можно выносить коляску с крошкой на балкон, который застеклен, уже на 60 минут.

Немного приоткрыть окно, ведь попадание свежего воздуха в помещение очень важно при «прогулке в условиях дома».

Отсутствующий балкон в квартире, говорит о том, что следует чаще проветривать комнаты.

Можно немножко приоткрыть окно, хорошо одеть и укрыть ребенка, поставить коляску на один час возле окна.

Особенности прогулок летом

Если малыш родился в один из летних месяцев, то первые прогулки стоит начинать после наблюдения за погодными показателями. Жара и перегрев губительны для малыша.

Еще в стенах роддома, маму консультировали по поводу первых прогулок и основывались на том, что ребенку нужно дать одну неделю на адаптацию в изменившихся условиях его среды, и только по истечению семи дней, выходить гулять.

Новорожденный очень нуждается в свежем воздухе. Маме стоит внимательно отнестись к особенностям прогулки летом.

В эту теплую пору года следует гулять с новорожденным в утреннее время или вечернее, когда еще нет большой жары. Продолжительность такой прогулки максимум два часа.

Следует следить за общим состоянием малыша, если он капризничает, то следует немного уменьшить прогулку.

Особенности прогулки в весеннюю и осеннюю пору года

Если кроха родился весной или осенью, то гулять стоит начинать с учета таких особенностей:

  • временной показатель для прогулки равен полутора часам;
  • при наличии осадков в виде дождя не следует гулять с младенцем;
  • при теплой осенней или весенней погоде не нужно одевать ребенка слишком легко, поскольку это тепло относительное, у малыша еще ослаблена функция терморегуляции;
  • следует хорошо одеть ребенка, но следить за тем, чтобы он не перегрелся.

Сколько первый раз гулять с новорожденным?

В летнюю пору можно начинать гулять с новорожденным ребенком уже с тридцати минут, при отсутствии ветра, осадков, большой жары. Если же на улице весна – осень, гулять на свежем воздухе рекомендовано до 15 минут.

Необходимо хорошо одеть карапуза. В зимнюю пору гулять с новорожденным нужно от 7 до 10 минут, при условии температуры воздуха не ниже минус десяти градусов.

И на протяжении следующих разовых периодов прогулки временной показатель продлевается на десять минут.

Отсюда время пребывания малыша на свежем воздухе пропорционально увеличивается с возрастом ребенка.

Как часто надо гулять с новорожденным?

От того какое самочувствие, настроение у крошки и какая погода за окном – зависит время и частота прогулок на свежем воздухе.

В летние месяцы рекомендовано гулять от двух до трех раз в день один два часа. Если семья живет в частном доме, при этом гулять с новорожденным разрешается на протяжении целого дня, при хорошей погоде.

В зимнюю пору необходимо гулять на свежем воздухе два раза, продолжительностью 30 минут. Опять же, если позволяет температура воздуха на улице.

Если же семья живет в квартире, то новорожденный может дышать свежим воздухом на балконе, практически на протяжении всего дня. Поскольку свежий воздух очень хорошо повлияет и на функцию сна младенца.

Полезные подсказки для мам при прогулке с новорожденным

  • Если прогулка происходит в зимнюю пору, лучше взять с собой две пустышки. Когда ребенок устанет или его начнет что-то тревожить, как правило, он начинает плакать. Для успокоения, а самое главное, чтобы не попал холодный воздух через рот, ему пригодятся эти пустышки. При этом избегается риск простудиться.
  • Чтобы увеличить продолжительность прогулки, нужно выходить гулять с новорожденным после кормления.
  • Важным условием, при котором рекомендуется гулять на свежем воздухе — является хорошее общее самочувствие новорожденного и его настроение.
  • Стоит с каждым днем увеличивать временные рамки прогулки на улице.
  • Если малыш родился преждевременно, впервые гулять с ним на воздухе стоит начать, когда он наберет необходимый вес.
  • При высокой влажности воздуха (80%) не рекомендовано гулять с новорожденным.
  • Наилучшим местом для прогулки с крошкой является парк, лессовые зоны, поскольку в этих местах очень высокий уровень чистоты воздуха, но нужно помнить о насекомых.
  • Не стоит гулять в местах с большим скоплением людей.
  • Самым приемлемым временем для прогулки ребенка на свежем воздухе до 10 часов дня и после 15 часов дня.
  • Если на улице хорошая погода, при прогулке стоит открывать лицо и ручки, чтобы падал солнечный свет – ведь он очень важен для получения витамина Д организмом ребенка. Этот витамин не заменим для усвоения кальция при формировании костей и зубов.
  • В летнее время на прогулке всегда должна быть под рукой чистая кипяченая вода. Вдруг малыш захочет пить.

Прогулки с новорожденным на свежем воздухе – необходимое условие для полноценного развития и роста крошки. При этом следует обратить на общее состояние малыша и условия погоды за окном. Поэтому, маме необходимо ответственно отнестись к прогулке и тогда это доставит пользу и хорошее настроение, как ей, так и чаду.

Источник: http://imalishka.ru/newborn/skolko-gulyat-s-novorozhdennym/

Прогулки с новорожденным летом, осенью, зимой и весной

Наверное, все будущие мамы мечтают о том, как будут неспешно прогуливаться с колясочкой по парку после рождения малыша на свет. Если у будущих родителей не было времени на прогулки из-за своей излишней занятости, то после рождения ребенка они могут насладиться этим процессом сполна.

Зачем нужны прогулки с новорожденным?

Прогулки с новорожденным ребенком очень важны и полезны. Преимущества прогулок для малыша и мамы следует знать.

Закаливание малыша

Независимо от сезона, когда родился малыш, прогулки очень нужны. Ребенку лучше как можно раньше столкнуться с переменой погоды, перепадами температур, ветром и осадками. Иммунитет станет крепче, а малыш будет реже болеть.

Крепкий и более продолжительный сон, установка режима дня

Многие новорожденные дети беспокойно спят дома. Этому способствует то, что еще не установились периоды сна, бодрствования и кормления.

У новорожденных настолько выражен сосательный рефлекс, что зачастую они сосут мамину грудь беспрестанно, не отпуская ее от себя.

На прогулках большинство малышей крепко спят, так как на них умиротворяюще действует плавное укачивание в коляске. Но не все дети одинаковые. Некоторые дети предпочитают, чтобы коляска стояла неподвижно на месте.

Хорошее настроение ребенка

Подышав свежим воздухом и выспавшись, дети чувствуют себя прекрасно. Дети, которые много гуляют, гораздо реже капризничают.

Профилактика болезни растущего ребенка — рахита

Под действием солнечного света в коже ребенка вырабатывается витамин Д. Он нужен, чтобы хорошо усваивался кальций в организме.

Поэтому крепкие кости и хорошие зубы тесно связаны с прогулками малыша. Но стоит учитывать, что свет должен быть рассеянный.

Прямые солнечные лучи могут быть опасны для ребенка.

Хороший аппетит

Ребенок, который погулял и выспался за это время, успевает сильно проголодаться. А хороший аппетит ребенка способствует достаточной лактации у мамы.

Быстрое восстановление формы после родов

Прогулка с коляской – это физическая нагрузка для мамы, которая мягко способствует поддержанию мышечного тонуса. Здоровый ребенок вырастает прежде всего у здоровых родителей.

Смена обстановки

Чем больше гуляет молодая мама, тем меньше риск столкнуться с послеродовой депрессией, которая появляется от постоянного нахождения с ребенком в четырех стенах. Общение на прогулках с другими мамами заряжает женщину позитивным настроением надолго.

Когда начинать гулять с новорожденным?

Со здоровым доношенным ребенком разрешается отправиться на первую прогулку со следующего дня после выписки домой независимо от сезона. Если малыш родился раньше срока, имеет маленький вес или другие проблемы со здоровьем, то время выхода на прогулку определяет детский врач.

Продолжительность первой прогулки составляет примерно 15 минут. Далее при хорошем самочувствии ребенка продолжительность прогулок увеличивают по 10-15 минут. Гулять дольше 2-2,5 часов подряд не стоит, потому что нежелательно пропускать часы кормлений.

В случае, когда мама еще не восстановилась после родов и не очень хорошо себя чувствует, можно отложить прогулки на 3-5 дней.

В летние месяцы нужно следить за тем, чтобы в коляску не попадали прямые солнечные лучи. Вместе с тем, «прятать» малыша от улицы, завешивая коляску пеленками и занавесками тоже не нужно.

Солнечный свет должен быть рассеянным, например, прошедший сквозь листву деревьев.

В случае появления комаров и мошек лучше использовать специальную москитную сетку на коляску, нежели репелленты.

Как часто нужно выходить с новорожденным на прогулку?

Прогулки на улице должны быть ежедневными. Чем больше гуляет ребенок, тем лучше.

Летом не запрещается находиться на свежем воздухе большую часть дня.

В холодные сезоны лучше сократить пребывание новорожденного на улице до 45-60 минут за один раз, но выйти на прогулки 2 или 3 раза за день.

Как одеть новорожденного на прогулку (весна, зима, лето, осень)

Выбор правильной одежды для прогулок даст гарантию того, что малыш будет гулять с комфортом.

Прогулка летом и теплой весной

В жаркую летнюю погоду ребенка нужно одевать в легкие костюмчики из натуральных тканей. Это могут быть боди, слипы, ползунки и рубашки.

Желательно, чтобы одежда была светлых тонов, в ней содержится меньше красителей. Независимо от жары, желательно чтобы в первые несколько прогулок одежда закрывала ручки и ножки.

Со временем можно будет одевать ребенка в более открытую одежду: только боди с коротким рукавом, например. Желательно одевать шапочку. Это может быть легкий хлопчатобумажный чепчик в жаркие дни.

И не стоит забывать про носочки. Голова и ножки замерзают у новорожденных малышей в первую очередь.

В случае дождливой или ветреной погоды летом и весной, на ребенка необходимо добавить еще один слой одежды. В качестве него удобно использовать флисовые, велюровые, шерстяные и другие теплые костюмчики.

Шапочка в такую погоду тоже нужна потеплее – подойдет из плотного трикотажа. Два слоя одежды будет достаточно при уличной температуре примерно +16 — +220С.

Если температура опустилась ниже, сохранить тепло поможет легкий демисезонный комбинезон.

Прогулка в прохладную погоду межсезонья и зимой

Осенью и зимой не обойтись без теплого комбинезона или конверта. Очень удобны комбинезоны-трансформеры.

Некоторые комбинезоны имеют теплую подстежку, которую можно убрать в более теплую погоду.

Пока ребенок маленький (примерно до 6 месяцев), ножки комбинезона лучше соединить по типу конверта. Так малышу уютнее.

Если после прогулки спина и голова малыша мокрая, то стоит в следующий раз одеть его полегче. А если замерзли ручки или ножки, то нужно одевать его теплее. Холодный нос и красные щеки в холодную погоду не являются признаком того, что малыш замерз!

Не рекомендуется гулять с новорожденным, когда температура опустилась ниже минус 100С. Неплохо брать с собой небольшое одеяло или плед, чтобы можно было дополнительно укутать малыша при похолодании или раскутать, если стало тепло.

Можно ли считать сон новорожденного на балконе альтернативой прогулке?

Нельзя сказать, что сон на балконе — это полноправная замена прогулкам на улице. Это касается застекленных балконов.

Все-таки, «климат» на балконе значительно мягче, а движения потоков воздуха не такие сильные, как на улице. Кроме того, может не хватить солнечного света, если балкон выходит не на солнечную сторону.

Эти составляющие прогулки являются важными аспектами ранней закалки и укрепления иммунитета.

Но если выбирать между сном на балконе и в комнате, то стоит сделать выбор в пользу балкона.

Сон на балконе зачастую выручает молодых родителей в следующих ситуациях:

  • мама не восстановилась после тяжелых родов и ей тяжело спускать коляску и ребенка с верхних этажей; 
  • маловесному или недоношенному ребенку врач пока не позволил гулять на улице в коляске; 
  • морозы, плохая погода, сильный ветер, ливень или снегопад; 
  • необходимость заняться домашними делами, которые мама не успевает сделать, пока малыш бодрствует;
  • малыш плохо и беспокойно спит в квартире. 

Необходимо помнить, что опасно оставлять ребенка в коляске на открытом балконе. Велик риск попадания в коляску окурков с верхних этажей.

Наталья Волкова, врач-неонатолог, специально для сайта Mirmam.pro

Источник: http://MirMam.pro/deti/deti-do-goda/progulki/

Первые прогулки новорожденного: робкие, но знаменательные шаги

Беременность, дети > Нужно знать > Первые прогулки новорожденного: робкие, но знаменательные шаги

Молодые мамы трепетно ждут возможности гордо прокатить по улице коляску с новорожденным. Чтобы знакомство с внешним миром принесло только пользу, следует учесть некоторые моменты.

Почему прогулка полезна?

Если состояние здоровья ребенка, погода, время рождения позволяют, то гулять нужно обязательно. Это не только полезно, но и просто приятно.

Стоит учесть, что даже рожденных летом детей нельзя сразу же выносить на свежий воздух.

Педиатры рекомендуют подождать, пока чаду не исполнится 10 дней.

Оказываясь за стенами дома, малыш знакомится с окружающим миром. При этом совершенно неважно, что младенец все время мирно спал. К его нервной системе извне поступило много сигналов. Ребенок их накапливает и обрабатывает. Вся информация из внешней среды ускоряет созревание нервной системы.

Каждый день, постепенно, детский организм адаптируется к изменениям в окружающем мире. Он научится подстраиваться под него, будет чувствовать себя комфортно при любой погоде.

Освещение солнцем кожи – это профилактическая мера против рахита. В тканях образуется витамин D даже в том случае, если малыш отдыхал в тени.

Прогулка – средство закаливания.

Погодные изменения, увеличение времени пребывания на свежем воздухе заставляют новорожденного быстрее ко всему приспособиться.

Со временем гуляние станет для ребенка очень важным. Именно за его счет малыш расширит границы своего родного мира. Отдыхая на свежем воздухе, маленький человек социализируется. Совместные прогулки мамы и младенца – это залог психического и физического здоровья.

Где и когда гулять с малышом?

Ребенку необходимо дышать свежим воздухом

От незамысловатого перекатывания коляски по тротуарам не стоит ожидать много пользы. Желательно обходить стороной места, где на новорожденного могут чихнуть прохожие.

Ребенку необходимо дышать свежим воздухом. Атмосфера никогда не будет чистой возле высоток, машин, в толпе. Такие зоны, по возможности, лучше обойти стороной. Лес, парк – хорошие места для времяпрепровождения с малышом, ведь здесь концентрация вредных соединений ниже.

Все крохи разные: одни сладко засыпают на улице, а других беспокоит малейший посторонний звук. Если чадо любит тишину, нужно гулять в местах с минимальным уровнем шума.

Оптимальное время для «выхода в свет» – с 9:00 до 12:00, когда многие учатся или работают, и после 19:00 (люди уже отдыхают). Частые прогулки нужны во все времена года.

Однако бывают ситуации, когда родители по состоянию здоровья или другим причинам не могут пойти на улицу с коляской.

Если семья живет в квартире с балконом, то выход из ситуации есть.

Читайте:  Касторовое масло при запорах: особенности действия

Прогулки, не покидая жилья, – это возможность для новорожденного каждый день дышать чистым воздухом.

У родителей появляется больше свободного времени для повседневных дел. С утра, после кормления, разрешается выносить малыша на балкон.

Когда он проснулся и подкрепился, можно продолжать гулять, если погодные условия разрешают.

Такое времяпрепровождение на протяжении первых 3 месяцев полезнее прогулок у автомобильных дорог. Выхлопных газов в воздухе точно намного меньше. Стоит убрать из балкона все лишнее и поставить коляску.

Важный момент – безопасность. Нужно проанализировать, не выпадет ли дитя из люльки, не попадет ли к нему окурок сверху? Положив новорожденного на бок, лицом к окну, мама сможет наблюдать за ним. Родителям в частных домах рекомендуют выделить во дворе специальное место для прогулок.

Только свежий воздух, подальше от выхлопов машин, принесет пользу и здоровье малышу.

Особенности первой прогулки летом

Неправы родители, считающие, что в жаркую погоду не существует никаких ограничений на прогулки новорожденного. Нельзя выносить младенца на улицу сразу после роддома. Продолжительность пребывания вне жилища тоже не безгранична.

Летом, особенно днем, у малыша высокие шансы пострадать от теплового удара. Риск существует, ведь у младенцев несовершенна система терморегуляции. Она созреет после 3-х месяцев.

Конечно, никто не запрещает гулять летом. Однако делать это следует правильно:

  1. Здорового ребенка (при отсутствии других указаний педиатра) берут на прогулку после 7-10 дня жизни. Время для дебюта зависит от погоды.
  2. Если днем термометры показывают 25 градусов С и выше, то для новорожденного подбирают натуральную хлопковую одежду. Она впитает пот и не вызовет раздражения. Синтетический матрас в коляске – причина потницы на спине. Температура выше 30 градусов – повод гулять только утром и вечером.
  3. Время пребывания на улице напрямую зависит от самочувствия ребенка. Когда новорожденный чувствует себя комфортно, то и 2 часа на воздухе не повредят.
    Если мама планирует гулять долго, то ей нельзя забывать о бутылочке с водой для чада на искусственном вскармливании.
  4. Время летней прогулки определяется и графиком кормления. Готовая пища в
    бутылочке может испортиться в жаркую пору. Когда надолго отлучиться из дома просто необходимо, практичнее взять с собой сухую смесь и воду в термосе. Проголодавшемуся ребенку удобно на месте приготовить свежую пищу в бутылочке. Кормящей маме важно помнить о специальной одежде.

Читайте:  Рост и вес новорожденных — важные параметры

Лето – прекрасная пора для прогулок на природе с малышом, если правильно все спланировать и не переусердствовать.

Рекомендации для осенних и весенних малышей

Весной и осенью мамам следует быть особенно осторожными. Если ребенок чувствует себя хорошо, то пойти прогуляться разрешено на 5-6 день пребывания дома. Важные моменты:

  1. Современный демисезонный комбинезон – оптимальный вариант. Он удобен, хранит тепло, не препятствует дыханию кожи.
  2. Под верхнюю одежду стоит надеть изделия из натуральных тканей.
  3. При плохой погоде лучше остаться дома. Межсезонье коварно своим теплом, которое совмещается с холодным ветром. Такая комбинация грозит болезнью хрупкому организму новорожденного.
  4. В дождь тоже лучше не гулять. На дождевик на коляске надеяться не стоит, он предназначен для укрытия от внезапных осадков. В коляске, надолго спрятанной под полиэтиленом, происходит парниковый эффект. Малышу в таком микроклимате будет плохо.
  5. О продолжительности прогулки делает вывод мама, основываясь на поведении чада. Спокойный, незамерзший ребенок в первый раз пребывает на улице приблизительно 20 мин. С каждым прошедшим днем разрешено увеличивать это время на 10 мин. При этом гулять осенью больше, чем 1.5 часа, не стоит.
  6. Проводить время на свежем воздухе в межсезонье нужно обязательно, но заботливым родителям следует внимательно следить за самочувствием малыша.

Стоит ли гулять зимой?

Прогулки в холодное время года – причина наибольших волнений и споров новоиспеченных родителей. Ответ на вопрос о целесообразности прогулок зимой будет только положительным. Неважно, какое за окном время года: полноценное развитие требует регулярного притока свежего воздуха.

Соблюдая несложные правила, можно без страха выйти на улицу зимой с новорожденным:

Прогулки в холодное время года – причина наибольших волнений и споров новоиспеченных родителей

  1. Трансформер – прекрасная одежда, которая сохранит тепло, не позволит спинке ребенка оголиться. При желании его просто превратить в конверт. Появляется возможность переодеть младенца, не потревожив его сон.
  2. О вопросе первой прогулки стоит проконсультироваться с педиатром, который оценит состояние ребенка. Если вес в норме, то выйти на улицу разрешено по истечении 14 дней после рождения.
  3. Если температура не ниже -50С, то для начала можно погулять 15 мин. Это время с каждым днем разрешено увеличивать на 10 мин, не превышая 1 часа.
  4. Когда термометры показывают не меньше -150С, то для дебюта достаточно 10 мин. Максимальная продолжительность прогулки – 30мин.
  5. Сильный мороз (ниже -150С) – повод не покидать дом. Безопаснее подождать потепления. Для малыша хватит и проветриваний комнат.
  6. Зима ни в коем случае не накладывает табу на прогулки, но требует от мам учитывать температуру воздуха.

Читайте:  Как рассчитать прибавку веса при беременности: выясняем вместе

Общие советы для заботливых родителей

Трудно подобрать универсальные рекомендации для первой прогулки, ведь каждый младенец индивидуален. Чтобы времяпровождение на свежем воздухе принесло только положительные эмоции, следует учитывать, что:

  1. Ребенок со слабым здоровьем или родившийся раньше срока может выйти погулять только после разрешения педиатра.
  2. Выбор коляски – важное мероприятие. От качества, продуманности покупки напрямую зависит комфорт гуляющего крохи.
  3. Новорожденный будет спокойнее, если его вынесли на свежий воздух сытым. В холодную пору накормленный ребенок быстрее адаптируется к низкой температуре.
  4. Зимой нежная детская кожа может пострадать от мороза. Нельзя забывать о защитном детском креме.
  5. Скроет от снегопада москитная сетка. При этом она не мешает воздуху свободно циркулировать.
  6. Гуляя, важно следить, чтобы малыш не вспотел и не продрог.

И кроха, и мама получат от прогулки только позитив, если обо всех деталях позаботиться заранее. Дебютный выход на улицу для новорожденного – это важное и волнительное событие. Родители, вооружившись полезной информацией, познакомят свое чадо с интересным миром.

о важности прогулок для новорожденного:

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

15 Дек 2014      Светлана Мамочкина        139      

Источник: http://MamyiDeti.com/pervye-progulki-novorozhdennogo-robkie-no-znamenatelnye-shagi.html

Прогулка с грудничком осенью: сколько гулять, где и как

Прошло уже несколько дней после роддома, и счастливая мама вместе с чередой новых радостных забот приобретает еще одну не менее приятную – ежедневные прогулки с малышом.

А если на улице осень, и погода меняется очень быстро, дождь приходит на смену солнцу, внезапно поднимается сильный ветер, как быть? Или ребенок первый, и опыта совсем нет?

Блог «Мир глазами мамы» предлагает несколько советов о том, как подготовится к прогулке с малышом осенью: как одеть младенца для прогулки, сколько гулять с ребенком осенью, как правильно решить некоторые возникшие проблемы.

Готовимся к прогулке

Время прогулки или когда и сколько можно гулять?

Начиная с рождения ребенка нужно постепенно приучать его к прогулкам на свежем воздухе.

Первые должны длиться 5-10 минут и постепенно увеличиваться до 2 часов.

Среднее время прогулки для малышей на грудном вскармливании, при условии бодрствования, составляет минимум 40-60 минут.

Тихая хорошая погода больше всего подходит для прогулок с ребенком. Если на улице сильный порывистый ветер или температура ниже -15? C, лучше остаться дома.

Выбирая место для прогулки с ребенком, можно отдать предпочтение паркам, скверам, спокойным, безлюдным уголкам. Слишком шумные и многолюдные пространства — рынки, площади, улицы вблизи проезжих магистралей не самое подходящее место для грудничка.

Не обязательно во время прогулки «накручивать круги» по парку. Если малыш уснул в коляске, маме можно спокойно сесть на лавочку и почитать книгу.

Если молодая мамочка уставшая или дома накопилось много дел, то нет ничего зазорного в том, что один сон малыш проведет на балконе (при условии, что окна не выходят на шумную улицу с интенсивным движением).

Если семья проживает в собственном доме с двориком, то прогулка осенью и в любое другое время года будет заключаться во сне ребенка в коляске. Для контроля можно воспользоваться радионяней, тогда малыш будет на улице, а мама дома заниматься своими делами.

Если малыш приболел (насморк, простуда без высокой температуры), это не повод отказываться от ежедневной прогулки. Чистый, влажный воздух облегчит состояние малыша. Для прогулок стоит выбирать тихие, безлюдные места — парки, скверы.

 В чем лучше гулять? Преимущества и недостатки коляски и слинга для прогулок

 Прогулки в коляске:

 — покупка одной, а часто и нескольких колясок, требует достаточно больших затрат со стороны родителей; проще, если коляска досталась «по наследству» от другого ребенка;

 — коляска лучше защищает ребенка при резкой смене погоды, дожде или ветре;

 — когда ребенок спит в коляске, мама легко может заняться любыми своими делами или отдохнуть;

 — окружающие люди, автомобилисты, видя маму с коляской, соблюдают большую осторожность, нежели, когда ребенок находится в слинге (его могут просто не заметить).

 Прогулка в слинге (или эргономичном рюкзаке):

 — всегда свободные руки или одна рука;

 — можно свободно перемещаться, что не так просто сделать, если ребенок в коляске, ведь любая лестница, дверь сразу становится существенной преградой;

 — некоторая нагрузка на спину (ребенок растет, и вес его постоянно увеличивается);

 — можно с легкостью менять положение ребенка.

 Это лишь некоторые плюсы и минусы коляски и слинга. Каждая мама может выбрать любой из этих предметов на свое усмотрение, идеальным вариантом будет иметь и то, и другое.

И тогда на непродолжительные прогулки станет возможным использовать слинг, а на более долгие, в несколько часов, — коляску.

Что взять с собой на прогулку с ребенком осенью?

 Отправляясь на прогулку, необходимо взять с собой:

 — стандартный набор предметов для малыша: подгузники, влажные салфетки, соску (её можно привязать на ленточку или использовать специальную цепочку с креплением и контейнером для соски, так она точно не окажется где-нибудь в грязи или луже), игрушку и другие необходимые вещи;

 — специальный чехол-дождевик на коляску, ведь осень –  время дождей;

 — дополнительное покрывальце или плед (особенно ранней осенью, когда погода переменчива);

 — детский термос для бутылочек. Он надежно сохранит тепло и выручит маму в нужный момент (если малыш расплакался и захотел кушать или пить). Для детей на грудном вскармливании в бутылочке может быть теплый чай, для искусственников – смесь.

 Правильно одеваем малыша на прогулку осенью

 В осенний период собирать малыша на прогулку нужно в зависимости от погоды.

Сильно укутывать ребенка – не лучший вариант, ему будет жарко и некомфортно.

Одеть грудничка можно так же, как и себя, и добавить еще какую-нибудь вещь, например, боди, костюмчик из шерсти,  взять одеялко.

Или одеть малыша чуть легче при использовании слинга. Особенно, если предполагается одевать слинг под мамину одежду (например, слингокуртку).

 Проверить, холодно ли ребенку, очень просто, нужно только потрогать его за шейку, если она теплая – значит, и малышу тепло.

Прогулка

Чем занять ребенка на прогулке?

 Если ребенок не спит, на прогулке можно проводить время с пользой, развивать малыша:

 — если малышу не более 2-3 месяцев, можно просто рассказывать про всё, что находится вокруг;

 — старшему крохе можно уже давать трогать разные поверхности: осенние яркие листочки, желуди, кору деревьев;

 — объяснять, как называется тот или иной предмет, животное, какие звуки издаёт;

 — слушать разные звуки.

 Как справиться с маленькими неприятностями во время прогулки?

 Малыш в первые месяцы после своего рождения требует особого внимания, ему необходимы достаточно частые кормления, а кишечник младенца опорожняется  в среднем 1-7 раз в сутки.

Малыш захотел кушать на прогулке:

 — если ребенок в слинге, можно достаточно незаметно от окружающих приложить его к груди.

В принципе, при наличии удобной одежды для кормящих или сильном плаче ребенка, покормить малыша можно в любом месте, где можно присесть.

Умные люди не обратят внимания на кормящую маму, а личное стеснение останется на второй позиции после стремления успокоить капризулю;

— поможет детский термос с бутылочкой, который предусмотрительно был взят с собой, сладкий чай утолит жажду и успокоит разыгравшийся аппетит на некоторое время, за которое можно будет вернуться домой;

 — пойти домой и покормить малыша там.

 Чтобы уменьшить возможность возникновения такой ситуации, отправляться на прогулку лучше сразу после кормления, или сократить её время.

 Что делать, если на прогулке случилась маленькая неприятность, и нужно поменять подгузник?

 Большинство малышей не любят гулять в грязном подгузнике, они начинают капризничать и плакать. Осенью температура на улице может быть достаточно низкой и поменять памперс прямо в коляске не всегда возможно. Есть несколько выходов из этой ситуации:

— поблизости находятся большие магазины или торговые центры? Отлично! Зайдя в них, можно обнаружить оборудованную комнату «мать и дитя», или туалеты, оснащенные пеленальным столиком. В любом случае, даже скамейка с раковиной в уборной подойдут;

 — если рядом поликлиника или больница, то забежать можно и туда;

 — если поблизости нет подходящего места, чтобы переодеть малыша, можно закончить прогулку и отправится домой.

 Возвращаемся домой с прогулки с младенцем

Перед тем  как зайти в дом, нужно очистить колеса коляски от грязи и листьев. Можно ополоснуть их водой из предварительно приготовленной и взятой с собой бутылочки, воспользоваться салфетками или специальными чехлами для колёс.

Дома необходимо вынуть из сумки грязные подгузники, салфетки и другие ненужные использованные вещи, это сэкономит время перед следующей прогулкой.

Осень – прекрасное время для прогулки с ребенком, яркие краски листьев будут привлекать малыша, свежий воздух поможет ему быть здоровым, и даже мелкие неприятности, дождик или ветер, не станут помехой подготовленной маме.

Хотите поделиться с друзьями информацией статьи в соц.сетях? Публикуйте ссылку на своей страничке с помощью кнопок

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

Источник: http://maminovse.ru/progulka-s-grudnichkom-osenyu-skolko-gulyat-gde-i-kak.html

Первые прогулки с новорожденным на улице зимой или летом

Краткое содержание статьи:

  • Как выходить на прогулку летом?
  • Как выходить на прогулку весной и осенью?
  • Как выходить на прогулку зимой?

После выписки из роддома новоиспеченных мам одолевает масса вопросов. И одним из волнительных моментов для них становится первая прогулка с новорожденным зимой, летом или в осенне-весенний период. Первый выход ребенка на улицу, конечно же, зависит от того, в какое время года он родился.

Для того чтобы первая прогулка принесла малышу пользу, к ней следует тщательно подготовиться. Так, сразу нужно учесть несколько важных нюансов:

  • выходить на улицу лучше всего после кормления – малыш в таком случае будет более спокойным;
  • перед прогулкой нужно посмотреть на уличный градусник, что позволит правильно одеть кроху;
  • первая прогулка должна длиться не дольше 7 минут, а каждые последующие нужно увеличивать по продолжительности на 5-10 минут. К 4 месяцам с малышом можно будет гулять по 2 раза в день.

Как выходить на прогулку летом?

Многие родители ошибочно полагают, что летом ребенка можно выносить на свежий воздух сразу после прибытия из родильного дома и на сравнительно продолжительное время. Этого делать категорически нельзя, какой бы прекрасной погода ни была!

Обычно первое разрешение на прогулку должен давать педиатр, который приходит осматривать малыша на дом в первую неделю его жизни. Так, если кроха родился здоровым и никаких дополнительных предписаний врач не давал, то начинать гулять с ним в летний период можно на 7-10 день после рождения.

Условия, которые должны соблюдаться при первых прогулках с новорожденным летом:

  1. Температура воздуха более 25оС. В данном случае ребенку следует надевать одежду из натурального хлопка, которая будет впитывать пот, не раздражая при этом нежную кожу младенца. То же самое касается и матрасика в коляске, ведь в противном случае спинка малыша будет в течение определенного времени оставаться влажной, что в результате приведет к раздражению и появлению на коже дискомфортных прыщиков. Также с собой должно быть достаточно подгузников.
  2. Температура воздуха на улице выше 30оС. При таких условиях прогулку лучше перенести либо на другой день, либо на другое время суток (утро, вечер), когда температура снизится до более приемлемой.
  3. Длительность прогулки. Должна определяться по самочувствию ребенка. Если он не потеет, ведет себя спокойно, то в целом гулять на улице можно до двух часов. Здесь также важно учитывать график кормления. В основном маленькие дети выдерживают между кормлениями 2 часа, соответственно, сытый малыш будет чувствовать себя хорошо.

Если же маме необходимо отправиться с новорожденным на более длительную прогулку, то к этому следует подготовиться заранее. При грудном вскармливании ребенка можно будет покормить и на улице, главное, чтоб одежда была подходящая – специальный бюстгальтер.

Если малыш питается смесью, то брать ее с собой в готовом виде нежелательно, так как она может испортиться. Лучше насыпать в сухую бутылочку необходимое количество смеси, а воду определенной температуры налить в термос.

  1. Тепловой удар. В летнюю пору существует риск получения малышом теплового удара, возникающего в результате перегрева. Особенно часто это случается в первые три месяца жизни малышей, поскольку в таком возрасте их система терморегуляции еще несовершенна. От прогулок, конечно же, отказываться не стоит, но выходить на улицу лучше все-таки в менее жаркое время суток.

Как выходить на прогулку весной и осенью?

Первая прогулка с новорожденным весной или осенью может состояться уже на 5-6 день его жизни, если, конечно, ребенок чувствует себя хорошо.

Условия для осенне-весенних прогулок:

  1. Одежда. Как показывает практика, больше всего для новорожденных в это время года подходят демисезонные комбинезоны, производимые из современных материалов. Их удобство заключается в том, что они отлично сохраняют тепло и вместе с тем позволяют коже дышать. Под верхнюю одежду рекомендуется надевать вещи из натуральных материалов.

И весной, и осенью погода на улице довольно изменчива, поэтому с ребенком нужно гулять исключительно в хорошую погоду.

  1. Дождь. Многие родители считают, что если они наденут на коляску дождевик, то с малышом можно преспокойно гулять и под дождем. Однако в данном случае в коляске создается парниковый эффект, вызывающий неблагоприятный микроклимат для ребенка. Поэтому в такую погоду с новорожденным лучше не гулять, а дождевиком можно воспользоваться лишь тогда, когда дождь неожиданно застанет на прогулке.
  2. Длительность. Самая первая прогулка в осенне-весенний период должна длиться не более 20 минут. Затем это время нужно увеличивать каждый раз на 10 минут. В итоге, продолжительность пребывания на свежем воздухе должна дойти до 1,5 часов в день.

Как выходить на прогулку зимой?

Гулять с новорожденным в зимнее время нужно обязательно. Ведь свежий воздух очень важен для правильного развития крохи.

Для зимних прогулок также имеются свои условия:

  1. Одежда. Лучший выбор верхней одежды для зимних прогулок – это комбинезон-трансформер. Под него следует надеть ребенку ползунки и тонкую кофточку, потом еще один костюмчик из более плотной ткани.

Для того чтобы малыш не перегревался в зимнем одеянии, ожидая выхода на улицу, мама должна одеться первой.

  1. Длительность. Этот вопрос лучше всего обсудить с педиатром. Но, как правило, здоровому и прекрасно себя чувствующему ребенку разрешается выходить на улицу с 14 дня его жизни.

Если температура воздуха составляет не более -5оС, то первый раз с малышом можно погулять около 7 минут, увеличивая время при каждой следующей прогулке на 10 минут. Однако в зимнюю пору гулять с новорожденным позволяется не дольше часа.

Если температура не ниже -15оС, то начинать прогулку стоит с 5 минут и в последующие дни не оставаться на улице дольше получаса. При температуре ниже -15оС прогулку необходимо отменить.

Все сказанное выше относится только к здоровым деткам. Если же ребенок появился на свет раньше положенного срока, либо с каким-нибудь заболеванием, то по поводу прогулок следует консультироваться с участковым педиатром.

В основном с недоношенными малышами  разрешается выходить на улицу после того, как они набирают нужный вес, а в случае заболеваний – после улучшения самочувствия ребенка.

  • Норма билирубина у новорожденных детей
  • Причины частого икания ребенка

Источник: http://goodmummy.ru/pervaya-progulka-s-novorozhdennym-zimoj-letom.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть