Особенности распорядка дня 2-месячного малыша

Содержание

2-месячный ребенок: режим дня. Развитие 2-х месячного ребенка

Особенности распорядка дня 2-месячного малыша

Перед вами ваш 2-месячный ребенок, который настолько сильно поменялся за столь короткий промежуток времени, что вы уже не представляете, что будет дальше. Из этой статьи вы узнаете, как ухаживать за своим карапузом, как малыш должен правильно развиваться, какой режим дня ему подойдет лучше всего.

Сколько должен кушать ребенок в 2 месяца?

Как известно, физическая активность, а также физическое развитие требуют достаточно много энергии. Чтобы малыш в этот период получал ее в таком количестве, которое ему нужно для правильного развития, он должен хорошо кушать.

В целом, врачи-педиатры указывают на то, что ребенок должен в сутки съедать около 900 мл молока. То есть, одно кормление должно охватить 150 мл. Если говорить о классической схеме правильного кормления, то нужно разделить питание на 6 равных сеансов.

То есть, это по сути через каждых 3-3,5 часа. 2-месячные дети уже не нуждаются в ночном кормлении, поэтому в это время суток перерыв может быть уже более длинным.

К примеру, если вы покормили ребенка в последний раз в 23 часа, то можете спокойно ждать 6 утра для следующего сеанса.

Правильный режим дня

Как правило, 2-месячный ребенок уже достаточно хорошо отлаживает свой режим дня. Он привыкает спать и кушать в определенные часы. При этом, спит он уже не так много, поэтому не переживайте, если общее количество «сонных» часов сократится до 16-18.

Ночью малыш в этом возрасте уже спит намного крепче и лучше. Достаточно большой проблемой как для родителей, так и для самого ребенка становится тот факт, когда кроха путает день и ночь. В таком случае необходимо обязательно «переучить» его спать правильно.

Помните, что «переломить» ситуацию будет очень сложно. Очень важной частью жизни малыша становится прогулка. 2-месячный ребенок, режим которого отлажен правильно, должен гулять не менее 2-3 раз в сутки.

Постепенно увеличивайте время, проведенное на улице, доведя его до 1,5 часов при температуре воздуха не ниже 10 градусов. Вечером, готовя ко сну кроху, важно проводить купание. Его можно уже сделать длиннее (примерно до 10 минут).

Купаться 2-месячный ребенок должен в воде, температура которой не ниже 37 градусов. Не забывайте, что массаж ему очень сильно нужен. Как и специальная гимнастика. Как их проводить, вы сможете прочитать ниже.

Распорядок дня вашей крохи по часам (примерный)

Если говорить о том, как должен проводить свой день 2-месячный ребенок, режим его можно разделить условно так:

  1. 6 часов утра. Пробуждение и первое кормление.
  2. До 7.30 лучшее время для того, чтобы сделать небольшую гимнастику, умыть ребенка и поиграть с ним.
  3. 7.30 — 9.30: ваш малыш должен еще немножко поспать. В это время вы можете заняться своими делами.
  4. В 9.30 снова пробуждение и второй завтрак.
  5. С 9.30 до 11.00 ребенок спать не будет. Поэтому можете смело собираться на прогулку.
  6. С 11.00 до 13.00 кроха должна отдохнуть. Идеальным вариантом станет сон на свежем воздухе.
  7. С часу до двух часов дня вам нужно вернуться домой, покормить ребенка и немного поиграть с ним.
  8. С 14.30 до 16.30 — время для дневного сна.
  9. 16.30 — 18.30 малыш просыпается и снова готов к играм.
  10. 18.00 — 20.00 время для вечернего сна. Не стоит переживать, что 2-месячный ребенок в таком случае не будет спать ночью. Этого точно не случится.
  11. 20.00: кроха проснется и начнет снова бодрствовать. Можно немного поиграть с ним, потом искупать.
  12. 22.00 — подготовка ко сну.
  13. 24.00 последнее кормление.

Какие нюансы распорядка дня стоит помнить?

Безусловно, вам стоит понимать, что 2-месячные дети не всегла следует вышеуказанному распорядку.

Очень часто бывает, что они сами для себя устанавливают тот режим сна и игр, который им больше нравится. Следует помнить, что в этом нет никакой проблемы.

Даже если малыш проснется в 7 утра, а не в 6, или же уснет в 24.00, а не в 22.00.

Но, как уже говорилось выше, если существуют более серьезные проблемы с режимом, тогда его стоит постепенно менять на правильный. Как это сделать? Сначала приучите себя к нему. Если вы будете постоянно проводить одни и те же действия каждый день, ваш ребенок привыкнет к ним.

Как проводить гимнастику и купание?

Важно проводить купание вашей крохи ежедневно в одно и то же время. Большинство мам выбирают для этой процедуры вечернее время.

Вы можете придерживать малыша руками в ванночке, пока папа моет его, либо же использовать специальный поддерживающий гамак. Как правило, получасовое купание помогает ребенку «нагулять» аппетит и прекрасно спать всю ночь.

В случае, если водные процедуры, наоборот, бодрят малыша, лучше их делать утром.

Специальная гимнастика в ключает в себя разгибание и сгибание ножек, разведение ручек в стороны, нежные поглаживания и приятный массаж. 2-месячному ребенку особо понравится последний. Но помните, что такие упражнения лучше не проводить после еды. Также обращайте внимание на настроение крохи.

Рекомендации педиатров по установлению режима сна

Многие считают, что 2-х месячный ребенок еще слишком маленький для того, чтобы ему устанавливать специальный режим сна.

Но делать это, как говорят врачи-периатры никогда не рано.

Если вы желаете помочь своему малышу сделать сон более приятным, тогда вам стоит запомнить такие рекомендации:

  1. Старайтесь следить за теми сигналами, которые вам подает сам ребенок. Два месяца — это еще слишком ранний срок, чтобы дисциплина сформировала режим, ведь малыш подстраивается под потребности своего организма.
  2. Очень важно в точности выполнять все этапы распорядка: гулять, есть и заниматься играми в то время, которое для этого выделено. Тогда сон к ребенку придет быстрее и будет глубже.
  3. Для того чтобы у малыша не сформировалось негативное отношению к сну, старайтесь насильно не укачивать его и не оставлять в комнате одного, надеясь, что так он перестанет плакать и уснет.

Рост и вес двухмесячного ребенка

В целом, при нормальном питании и без проблем со здоровьем, такой малыш должен набрать до 900 граммов, а также подрасти еще на 2,5 см.

При этом, врачи-педиатры указывают, что в среднем рост крохи должен быть к этому времени 62 см, а вес — около 5600 грамм. Также происходит постепенное увеличение окружности грудной клетки и головки.

Первая уже почти догоняет вторую, хотя все еще остается немного меньше.

Болезни, врачи и прививки

Если ваш малыш родился в холодное время года, то к концу второго месяца жизни у него могут возникнуть проблемы с маленьким количеством витамина D в организме. Это может привести к развитию Д-дефицитного рахита.

Если температура у 2-месячного ребенка постоянно повышается, он сильно потеет, затылок начинает лысеть, а мочеиспускание происходит слишком часто, тогда стоит провести консультацию у врача-педиатра.

Он может назначить увеличение дозы витамина D, изменение дневного рациона или же какой-либо специальный препарат.

Также очень часто бывает, что 2-х месячные дети, которые до этого не имели никаких признаков нарушений нервной системы, но перенесли во внутриутробном периоде кислородное голодание, выдают симптоматику нервных нарушений. Это проявляется в плаксивости, высокой возбудимости, дроже рук и подбородка во время крика или плача. В таком случае лучшим решением станет обращение к профессиональному детскому невропатологу.

Конечно, может проявиться и обычная простуда, ведь от нее не застрахован ни один 2-месячный ребенок. Насморк, повышенная температура тела, жар и плач часто становятся тревожными сигналами.

Если вы заметили их у своего малыша, обратитесь за помощью к врачу-педиатру.

Ни в коем случае не страйтесь вылечить его самостоятельно, особенно, если температура у 2-месячного ребенка слишком быстро поднимается.

Игры для развития вашей крохи

Безусловно, это очень важная часть в жизни любого малыша. Что делает 2-месячный ребенок, кроме еды и сна? Конечно же, он играет.

Так как время его активности увеличивается, то вы можете провести больше времени в развивающих играх, но не дольше, чем 25 минут подряд.

Какие игры рекомендуют специалисты в этом возрасте? Отличным вариантом станет игра в «сороку-белобоку», когда мама или папа перебирает по очереди пальчики малыша, проговаривая слова стишка.

Таким образом, у ребенка будет лучше развиваться речевой аппарат. Начинайте понемногу вести беседу со своим карапузом. Он будет отвечать вам, наблюдая за шевелящимися губами.

Так как в это время ребенок любит размахивать ножками и ручками в воздухе, иногда притрагиваясь ими к висящим игрушкам, то подвеска с яркими зверятами, которые еще и звенят после удара, станет отличным выбором. Для спокойных детей подойдет раскачивание в качалке. Для более эмоциональных лучше выбирать легкие «танцы» по дому.

Зарядка и массаж для крохи

В это время просто необходимо начать делать со своим малышом простую зарядку.

Для начала подойдет обычное сгибание и разгибание ножек и ручек, но позже можно подгибать ножки в коленках, когда ребенок находится в лежачем положении (на животике или спинке).

Этот массаж 2-месячному ребенку считается самым распространенным.

Если малыш страдает неправильным пищеварением, то вы сможете легко помочь ему избавиться от газов, если положите на спинку, согнете ножки в коленках и будете делать круговой легкий массаж животика несколько минут.

Также, чтобы улучшить немного пищеварение ребенка, выкладывайте его хотя бы 3 раза в день на несколько минут на животик. При этом следите, чтобы в такой позе 2-месячный ребенок держал головку вверх.

Если еще и совместить этот процесс с нежным и легким поглаживанием по спине, рукам и ногам, ягодицам, то он понравится малышу еще больше. Делать поглаживания нужно по часовой стрелке. Чтобы закалить ребенка, с первых месяцев жизни можете приступить к воздушным ваннам. Их можно смело совмещать с выкладыванием на животик. Когда подмываете кроху, не делайте слишком теплую воду, если добавить немного прохладной, то это тоже станет своего рода закалыванием.

Что умеет делать ребенок в 2 месяца?

Ваш карапуз понемногу развивается и растет. Поэтому уже в двухмесячном возрасте он умеет намного больше, чем только после рождения. Так, к примеру, ребенок уже частично контролирует свои шейные мышцы.

Если вы приподнимите его за ручки, то он будет пытаться держать головку. Если раньше малыш мог очень крепко ухватить своей ручкой мамину, то в этом возрасте данный хватательный рефлекс часто исчезает.

Не стоит переживать, это совершенно нормальное явление. Ребенок начинает лучше следить за передвижением разных предметов. Он чаще прислушивается к доносящимся звукам, реагирует на них по-своему. Может испугаться или обрадоваться.

Главной особенностью малыша в 2-х месячном возрасте становится его умение сосредотачивать взгляд на чьем-то лице. Он начинает улыбаться своим маме и папе. В процессе лежания на животике ребенок может непродолжительное время удерживать голову.

Если в этот момент положить перед ним яркую игрушку, то он, скорее всего, заинтересуется ею и будет на ней фокусировать взгляд.

Очень важно в этот период развития показать малыша доктору, который проверит тонус его мышц и то, насколько правильно развиваются его суставы. Также очень важно в первый поход к врачу-педиатру проверить правильное развитие шейных мышц.

Источник: http://world.ru/article/158309/-mesyachnyiy-rebenok-rejim-dnya-razvitie--h-mesyachnogo-rebenka

Режим дня младенца: второй месяц

Режим дня младенца: второй месяц

Распорядок дня крохи в два месяца все еще продолжает иметь в своей основе последовательность сна, кормления и краткого по времени бодрствования.

Режим дня грудничка на втором месяце по сравнению с первым несколько смещается. Условно увеличивается время ночного сна, малыш теперь дольше «досыпает» по утрам, и так мамы тоже имеют прекрасную возможность отдохнуть.

Младенцы на ГВ успешно рассасывают грудь, и лактационные объемы увеличиваются. Дети на ИВ также начинают употреблять больше смеси по сравнению в первым месяцем.

Из-за этого длительность сна ребенка увеличивается, и у большинства крох из распорядка дня уходит по одному приему пищи и эпизоду сна.

Примерный режим дня ребенка в 2 месяца

6:00 кормление, умывание, смена подгузника
7:30 — 9:30 отдых
9:30 — 10:30 кормление
10:30 — 13:00 сон на свежем воздухе
13:00 — 14:00 кормление
14:30 — 16:30 сон
16:30 — 17:30 кормление
17:30 — 19:30 сон
19:30 — 20:30 купание, кормление
20:30 — 6:00 сон с перерывами на кормления

Питание

Режим питания детей на втором месяце жизни различается в зависимости от способа вскармливания. Некормящим матерям проще контролировать объемы съеденного малышами смеси и, как правило, у таких детей нет проблем ни с прибавкой веса, ни с недоеданием.

Грудное вскармливание

Грудное молоко — это не только идеальное питание для крохи, оно еще и «поставляет» в кишечник малыша необходимые для переваривания пищи лакто- и бифидобактерии, а иммунной системе дает имеющиеся в крови матери антитела к перенесенным заболеваниям. Поэтому важно стараться сохранить лактацию и продолжать кормить младенца молоком как можно дольше.

На втором месяце жизни желательно продолжать кормить кроху по требованию, у большинства детей такой с виду свободный режим сам собой перерастает в строгий график. Если молока грудничку хватает, то он будет просить кушать через каждые 3 часа.

В сутки малыши на ГВ должны выпивать около 900 мл материнского молока, то есть порядка 130 мл за раз при семикратном кормлении.

Но, конечно, при грудном вскармливании невозможно визуально оценить объем высосанного крохой питания. Если у вас дома есть весы, — можете взвешивать дитя до и после еды, выясняя, сколько молока он съел.

Но есть и другие способы оценки того, достаточно ли грудничку питания.

  1. Контрольные взвешивания у педиатра позволят вам вместе с врачом оценить прибавку веса грудничка.
  2. Длительность перерыва между кормлениями — один из главных факторов, по которому вы можете судить, сыт ли ваш малыш. Если он спит порядка 2,5 — 3 часов, значит все в порядке; если же он засыпает ненадолго, а затем с криками пробуждается, жадно припадая к груди, — вам сразу будет ясно, что дитя не наедается.
  3. Длительность кормления также позволит вам оценить, хватает ли питания крохе на ГВ. В среднем нормальное полноценное кормление проходит около 20 минут. За это время малыш выпивает и сладкое жиденькое «переднее» молоко и добирается до питательного густого «заднего». Если кроха через пять минут после начала бросает грудь и засыпает, значит он высосал только первую порцию, которая не несет пользы для организма малыша и быстро переваривается. Чтобы младенец насыщался, в таком случае следует временно сцеживать «переднее» молоко перед кормлением, так грудничку будет доставаться только питательная жидкость, которая и насытит его, и обогатит его растущий организм.
  4. О достаточности употребляемого младенцем материнского молока можно судить по частоте и объемам мочеиспусканий. Если питательной жидкости достаточно, то малыш будет мочить пеленки 12-15 раз в сутки.

Искусственная смесь

Для искусственников изначально требуется следование строгому режиму питания по часам. Связано это с тем, что смесь очень питательна, и ее рекомендованных по возрасту объемов вполне достаточно для насыщения крохи.

Ее переваривание и усвоение занимает довольно много времени, поэтому, как правило, у малышей на ИВ не возникает проблем с соблюдением распорядка дня.

На втором месяце жизни промежутки между кормлениями у искусственников составляют 4 часа.

Детям на втором месяце жизни следует давать смесь 5-6 раз в сутки, ее объем, в зависимости от аппетита малыша, колеблется от 120 до 140 мл. Превышение рекомендованного количества кормлений и объема должно происходить только по рекомендации педиатра.

Искусственников рекомендуется дополнительно допаивать водой из бутылочки, поскольку жидкости, получаемой со смесью им, как правило, недостаточно.

Что делать в случае отклонения от распорядка?

Поскольку процесс лактации уже должен быть налажен, то при небольших сбоях лучше будет стараться придерживаться строгого графика. Постоянный режим очень полезен для организма, поэтому не нужно жалеть малыша.

  1. Если малыш проснулся немного раньше времени и начал плакать, старайтесь отвлечь его игрушками, поносите по квартире на руках, позанимайтесь с ним гимнастикой.
  2. если дитя крепко спит, хотя время кормления уже наступило, выждите минут 10, а затем ласково разбудите его, умойте его глазки, чтобы с них ушли остатки сна, и покормите.

Сон

Сон очень важен для малышей. Если младенец высыпается, — у него достаточно сил для освоения новых двигательных навыков. Качественный сон способствует активному развитию, хорошему аппетиту и настроению грудничка.

На втором месяце жизни кроха должен спать не меньше 16 часов, просыпаясь на кормления и бодрствуя около часа. Поскольку сон — это физиологическая необходимость, сытый и здоровый малыш должен засыпать самостоятельно, без участия соски, укачивания и поглаживаний.

На втором месяце ребенок на ГВ должен спать от 2,5 до 3 часов, искусственник будет отдыхать дольше от 3 до 3,5 часов.

Нарушения сна на втором месяце жизни у малыша возникают из-за:

  • недостаточно активного бодрствования;
  • чересчур сухого, влажного, жаркого или холодного воздуха дома;
  • шумной обстановки в квартире;
  • яркого света;
  • кишечных колик;
  • дискомфорта, вызванного мокрыми пеленками, голодом, газиками.

Иногда беспокойство сна у малышей двух месяцев может быть объяснено родовыми травмами или чрезмерной возбудимостью, когда ребенок реагирует на малейший шум.

Прежде чем волноваться, что ребенок плохо спит из-за вероятных патологий развития нервной системы, попробуйте исключить иные раздражители:

  1. После еды держите кроху вертикально, пока воздух, проглоченный во время сосания, не выйдет из его желудка.
  2. Период бодрствования должен проходить максимально активно, до еды занимайтесь с малышом гимнастикой, делайте ему массаж, а после — поиграйте с ним или поносите по квартире.
  3. Проветривайте комнату перед сном и старайтесь чаще гулять с крохой на свежем воздухе.
  4. Регулярно осматривайте кроватку малыша и перестилайте ее, чтобы клеенка и простынь не образовывали складок, которые могут доставить ребенку дискомфорт.
  5. Днем занавешивайте окно, а вечером включайте неяркий ночник.
  6. Попросите близких вести себя тише, пока грудничок отдыхает.
  7. Днем можете спать рядом с крохой, так и малыш будет спать крепче, и вы сами отдохнете.

Прогулки

На втором месяце жизни крохи длительность прогулок по времени должна увеличиться.

  1. Летние прогулки должны длиться не менее 1,5 часов за раз. Выходить на свежий воздух лучше 2-3 раза в день и гулять в тени, в тихом месте до 11 и после 16 часов.
  2. Зимой количество и длительность прогулок будут варьироваться по погодным условиям. Лучше не рисковать и не выходить с крохой на улицу, если за окном меньше -10 градусов. Если же вам необходимо куда-то доехать, не бойтесь. Некоторые специалисты считают, что холодный воздух способствует закаливанию, укрепляет защитные функции организма, и рекомендуют выходить с младенцем на улицу в любую погоду хотя бы на 10 минут.

Если малыш во время прогулки не спит — вынимайте его из коляски, показывайте окружающую обстановку.

Но старайтесь не брать его на руки, когда он плачет, иначе впоследствии ваши гуляния превратятся в кошмар, и вы будете вынуждены носить дитя и толкать коляску.

Когда ребенок пробуждается ото сна и начинает капризничать — попробуйте успокоить его, если ничего не помогает — отправляйтесь домой.

Гигиена

На втором месяце жизни продолжительность купания увеличивается до 15 минут.

Сейчас вы можете уже набирать воду в обычную ванную и приобрести для процедур специальный круг на шею.

Этот аксессуар не только освободит матери руки, но и будет способствовать снятию тонуса и укреплению абсолютно всех мышц грудничка.

Приобретя условную свободу действий, младенец начнет получать от купаний огромное удовольствие. После подобных активных упражнений в воде, малыш будет быстрей засыпать и крепче спать. Кроме того, аквааэробика прекрасно повышает аппетит грудничков.

  1. Мыть ребенка с шампунями и пенками нужно раз в неделю.
  2. Если у крохи есть какие-то раздражения или опрелости кожи, можете добавлять в воду настои успокаивающих трав и дубовой коры.
  3. При чрезмерной возбудимости или после насыщенного дня неврологи рекомендуют купать младенца в воде с добавлением хвойных экстрактов, которые успокоят малыша и сделают его сон крепче.

В уход за двухмесячным ребенком может добавиться удаление себорейных корочек с головы малыша.

Раз в неделю перед купанием с шампунем вам нужно будет размягчать образования на коже с помощью салициловой мази или растительного масла, а затем, аккуратно потирая их губкой, убирать с головки малыша.

Гимнастика и массаж

На втором месяце жизни вы должны продолжать укреплять шейные мышцы грудничка, выкладывая его на животик перед кормлением. Такие упражнения также способствуют отхождению газиков у малыша. Снизить болевые ощущения от колик помогут поглаживания животика.

Сейчас вы должны продолжать делать с малышом гимнастику, которая призвана снизить мышечный тонус:

  1. Положите кроху на спину и попеременно поднимайте и опускайте его ручки.
  2. Далее поднимайте ручки одновременно.
  3. Разведите ручки младенца по сторонам, а затем скрестите их у него на груди.
  4. Удерживая пяточки грудничка, делайте упражнение «велосипед».
  5. Согните ножки крохи в коленочках и подтяните их к животику малыша.
  6. Подложив под стопы лежащего младенца ладонь, слегка надавите на нижние конечности, провоцируя грудничка отталкиваться от опоры.

Продолжайте на втором месяце жизни делать крохе поглаживающий нежный массаж.

Общение и игры

Поскольку на втором месяце у малыша начинают лучше работать органы слуха и зрения, вам следует с помощью игр тренировать их.

  • Передвигайте на расстоянии 30-40 см от глазок малыша яркие предметы, провоцируя его следить за их перемещением;
  • на дуге повесьте крупные игрушки простых цветов, разглядывая которые ребенок будет учиться фокусироваться на объектах;
  • играя с малышом, используйте погремушки, издающие разные и приятные звуки;
  • разговаривайте с крохой, подходя к кроватке или коляске с разных сторон и следите, поворачивает ли он головку в сторону звука;
  • вкладывайте игрушки из разных материалов в руку малыша, это будет развивать его тактильные ощущения и хватательные навыки;
  • положив кроху на животик, можете поместить в поле зрения дитя яркую игрушку, чтобы, удерживая головку, он мог фокусироваться на ней;
  • малышу уже могут понравиться простые пальчиковые игры, поиграйте с крохой в «сороку-белобоку».

Длительность таких занятий не должна превышать 15-20 минут, иначе малыш перевозбудиться, будет плохо засыпать и чутко спать.

Источник: https://newbabe.ru/uhod/rezhim-dnya-rebenka-v-2-mesyaca.html

Распорядок дня грудничка по месяцам. Образцовый распорядок

Детям нравится знать, что будет происходить с их участием, они этого ждут, ожидание знакомого их утешает. Распорядок – это предсказуемый шаблон, удобный и родителю, и малышу.

:
► Распорядок дня грудничка по месяцам.

Образцовый распорядок;
► Варианты;
► Распорядок дня грудничка по месяцам;
► Второй и третий месяц;
► Четвертый месяц;
► Пятый месяц;
► Шестой месяц;
► 7-8 месяцев;
► 9-10 месяцев;
► 11-12 месяцев.

Потребности не так сложны: еда, сон, игра, а любовь подводит под ними черту. Следуя установленному распорядку, ребенок определяется с ритмом, демонстрируя модель своего поведения.

Рассмотрим более подробно, каким должен быть распорядок дня грудничка (по месяцам).

статьи:

  • 1 Варианты
    • 1.1 родительский/военный режим (график расписан вплоть до минут: строго показывает когда, а иногда, сколько кушать, как долго спать, играть, гулять);
    • 1.2 детский (режим гибкий: родитель следует за малышом, его репликами, не навязывая кормления, игры, отдыха; данный график может меняться изо дня в день, в зависимости от сигналов); ключ ко второму распорядку внимание и наблюдательность;
    • 1.3 комбинированный (объединяет строгость и свободу, тоже получается гибкая, ежедневная схема).
  • 2 Распорядок дня грудничка по месяцам
  • 3 Второй и третий месяц
  • 4 Четвертый месяц
  • 5 Пятый месяц
  • 6 Шестой месяц
  • 7 7-8 месяцев
  • 8 9-10 месяцев
  • 9 11-12 месяцев

Варианты

Первых полгода грудничкам требуется 3 дневных сна, с 6 месяцев — достаточно 2

Распорядок дня грудничка по месяцам

В часы бодрствования ребенок с удовольствием играет

При планировании учитывайте следующее:

питание

  • ребенок искусственной формулы ест через четыре часа;
  • на грудном вскармливании через 1,5 часа (минимум), 3-х часа (максимум);
  • не опаздывайте больше чем на три часа (теряет ценность молоко, а ребенок в весе).

сон

  • в течение первых трех недель сон 16-18 часов в сутки, остальное время питание;
  • к четвертой неделе 15-17 часов.

прогулка

  • добавьте ежедневную прогулку, свежий воздух (в погоду и непогоду);
  • защитите новорожденного от солнца или дождя.

При грудном вскармливании первых полгода младенца следует кормить через каждые 3 часа

отдых или дрема

  • новорожденным требуется три ежедневных сна в семичасовой период;
  • детям с шести месяцев достаточно двух.

купание

  • дети любят теплую воду и ласковое касание маминых рук, некоторые боятся воду, облегчайте процедуру веселыми игрушками, после теплое полотенце и массаж.

игра

играйте яркими, звонкими игрушками или выбирайте тихое занятие, например, чтение, реакция ребенка покажет вам, что ему по душе.

Дети учатся от повторения: те же действия в том же порядке, побуждают в них увлечение.

Когда младенец хорошо поел и отдохнул, играйте 10-20 минут, если он отвлекается или протягивает руки, это значит – достаточно.

Вы можете дополнять и изменять пункты по собственным наблюдениям, предпочтениям.

Образец распорядка дня месячного грудничка (график повторяется через три часа, до пяти вечера), ниже знакомьтесь с графиком по месяцам:

  • 7:00 пеленание, гигиена, кормление (кормите в тихой обстановке);
  • 7:30 отдых;
  • 8:00 питание;
  • 10:00 пеленание, осмотр, кормление;
  • 17:00 2-х часовой сон;
  • 19:00 пеленание, гигиена, питание;
  • 19:30 игра;
  • 21:30 гигиена, пеленание (кормите при приглушенном свете или легкими мелодиями);
  • 22:00 сон;
  • + 2-3 ночных подъема.

Корректировки в дневном расписании будут.

Например: признаки голода и склонность ко сну не по графику должны быть удовлетворены по умолчанию, ведь распорядок дня грудничка по месяцам объединяют главные приоритеты: кормление и сон. Большие изменения в расписании, например, задержка в кормлении, подтолкнет ребенка к капризам, переживаниям.

https://www.youtube.com/watch?v=HPj50nXVGnc

С графиком ребенок учится предвидеть следующий шаг.

Второй и третий месяц

В 6 месяцев малышу можно вводить прикорм

Возраст является переходным периодом: ребенок заметно становится бдительнее (интересуется о происходящем вокруг).

Обретенное любопытство захватывает, но и означает нарушение сна (привычный восьминедельный сон исчезает).

Большое количество ночного бодрствования и кратковременный дневной отдых – общая проблема данного возраста. Ознакомьтесь с образцом-распорядком:

  • 7:00 подъем, гигиена;
  • 8:00 кормление;
  • 8:30 дрема или бодрствование в спокойной атмосфере;
  • 9:00 пробуждение, игры, прогулки;
  • 11:00 кормление и дрема;
  • 13:00 пробуждение, игры
  • 14:00 дрема;
  • 14:30 пробуждение, гигиена, прогулка;
  • 16:30 кормление, отдых;
  • 18:30 кормление;
  • 19:00 игра;
  • 21:00 подготовка ко сну, кормление;
  • 22:30 сон;
  • + 1-3 ночных кормлений.

Можно наблюдать: трехмесячный грудничок полностью готов к распорядку дня по месяцам: днем кушает больше, чем ночью.

Четвертый месяц

Подготовьте расписание на основе получасов или 1 часа 15 минут, имейте в виду регрессию сна и учитывайте пункты из первых месяцев.

Добавляйте также активные моменты и процедуры на ночь с целью создания крепкого сна.

Рассчитывайте время для пробуждения и гигиены 6:30 утра, начинайте подготавливаться ко сну в 21:00.

Не забудьте включить в график 1-3 вероятных ночных просыпаний.

Пятый месяц

В этом возрасте дети все еще просыпаются, чтобы поесть в ночное время. Малышу следует принимать 3-4 дневных отдыха по одному часу + сон 11-12 часов в ночное время.

Если сравнить предыдущий режим и распорядок дня грудничка по данному месяцу – он не надежен. Нужные два часа отдыха не воспринимаются многими малышами.

Рассчитывайте на частый и короткый дневной отдых.

Старайтесь приблизить ребенка к расписанию 6-месячного возраста, а это – три дневных отдыха.

Шестой месяц

С 7-8 месяцев ребенок учится ползать и активно познает окружающий мир, соответственно длительность бодрствования увеличивается

Время введения прикорма, а значит, распорядок родителя дополняет пункт «приготовление». Что по питанию: 7-10 грудных сеансов (5-6 дневных, 2-4 ночных) или 900 гр искусственного питания (вода не требуется).

Расписание:

  • 6:30 пробуждение, кормление, гигиена;
  • 7:45 завтрак;
  • 8:30 1 час утренней дремы;
  • 10:00 кормление;
  • 11:30 30-40 минут дремы;
  • 13:00 кормление;
  • 14:00 30-40 минут дремы;
  • 16:00 кормление;
  • 18:30 дрема 30 минут;
  • 20:00 ужин;
  • 21:00 подготовка ко сну, гигиена;
  • 21:30 кормление;
  • 22:00 сон;
  • + возможно 1-2 ночных просыпаний, чтобы поесть.

Добавьте сюда игры, прогулки, купания.

7-8 месяцев

Расписание аналогично предыдущему. Создавая распорядок для этого возраста, учитывайте:

  • питание: твердые продукты два-три раза в день + 900 гр грудного молока в течение 24-часового периода;
  • 14 часов сна в сутки: ночной, дневной, два часа дремы (утром, вечером);
  • игры (работайте над новыми навыками).

9-10 месяцев

К настоящему времени ребенок кушает различную еду и принимает активное участие в обеденное время путем самоподачи.

В рационе также присутствует грудное молоко/бутылочка, утренний и вечерний отдых по часу и 12 часов сна в сутки.

Три раза в неделю, например, вторник, четверг, суббота устраивайте ребенку ванну. Образец распорядка грудничка по 9-10 месяцам:

  • 6:30-7:30 подъем, гигиенические процедуры (добавляйте чистку зубов), кормление;
  • 8:00-8:30 малыш учится ходить, играет;
  • 8:30-9:00 завтрак (кусочки сыра, ветчины, свежие фрукты, овощи, зерновые);
  • 9:00-10:00 активный отдых;
  • с 10:00 кормление, дрема (1-1,5 часа);
  • Полдень обед (твердая пища) + кормление;
  • 12:45- 15:00 активный отдых;
  • 15:00-17:30 дрема + кормление;
  • 17:30-18:00 ужин (см. обед);
  • 18:30-19:30 игры, ходьба;
  • 19:30-21:00 ванна + грудное молоко + сон.

11-12 месяцев

С 9-10 месяцев ребенок уже пробует кушать самостоятельно

Большинство детей уже нуждаются в трехразовой подаче твердых продуктов.

Ребенок продолжает учиться пить из чашки и самостоятельно кушать, кормление до 900 грамм. Начиная с 12 месяцев, можно давать коровье молоко.

Время сна и отдыха аналогичны предыдущему распорядку.

Время для обучения новым навыкам, общение-взаимодействие с родителем.

  • 7:00-8:30 гигиена, кормление, игра;
  • 8:30-10:30 завтрак (например, кусочки печенья + йогурт + детское пюре или каша + фрукты + вода) + прогулка;
  • 10:30 отдых 1-1,5 часа;
  • Полдень обед (например, курица с зеленью + горошек + сыр + фрукты + молоко коровье);
  • 12:30-14:30 обучение + активный отдых;
  • 14:30-15:00 перекус, дрема;
  • 16:00 большая перемена на 1,5 часа (развивающие игры);
  • 17:30 ужин (см. обед) + активный отдых;
  • 19:30 ванна + книги + гигиена;
  • 21:00 сон.

К 12 месяцам продолжительность дневного отдыха грудничка постепенно уменьшается, и ребенок нуждается в большем внимании родитилей

Распорядок дня по месяцам адаптирует грудничка к определенному времени, а у родителя появляется возможность выполнять бесконечный список задач.

Попробуйте завести журнал, отмечайте закономерности в поведении малыша, планируйте собственные дела.

Узнайте прямо сейчас о самом полезном препарате Плантекс для новорожденных (инструкция по применению). От колик, запоров, вздутия, срыгивания и для нормализации пищеварения.

  • Расторопша. Лечебные свойства, польза, инструкция по применению, показания и противопоказания, как принимать траву, шрот
  • Витамины для нервной системы — какие лучше
  • Семена укропа. Лечебные свойства и противопоказания, польза и от чего помогают
  • Творог из молока в домашних условиях. Рецепты, как приготовить с фото пошагово: с лимоном, кефиром, хлористым кальцием
  • Оливковое масло. Польза и вред, как принимать натощак для лечения организма, свойства в косметологии

Источник: https://ideales.ru/nashi-detki/rasporyadok-dnya-grudnichka-po-mesyatsam-obraztsovyiy-rasporyadok.html

Режим дня двухмесячного ребенка на смешанном вскармливании. Режим дня младенца: второй месяц

Для того, чтобы развитие крохи соответствовало нормам, с самого раннего возраста уже в 2 месяца следует установить четкий режим дня ребенка.

До этого времени родители и малыш, как правило, знакомятся, привыкают друг к другу, но уже к двухмесячному возрасту следует четко придерживаться определенного графика для блага самого ребенка и всей семьи.

Для чего ребенку в 2 месяца режим дня?

Если с самого раннего возраста малышу дать понять, что определенное время отводится на сон и на бодрствование, которые гармонично чередуются между собой, то нервная система такого ребенка не будет подвержена перегрузкам. Малыш станет более спокойным, а мама сможет без спешки выполнять все намеченные дела.

Все в жизни маленького человечка взаимосвязано, и если он постоянно у маминой груди и мало спит, то рано или поздно это отразится на его общем состоянии, а также на нервной системе.

Примерный режим дня ребенка в 2 месяца

У каждого ребенка в 2 месяца должен быть свой режим бодрствования, сна и Его корректирует внимательная мама, которая лучше всех изучила характер и привычки младенца.

Еще недавно карапуз только и делал, что спал и кушал, но время летит очень быстро, и он все чаще остается в бодрствующем состоянии и в это время получает много новой информации об окружающем мире.

Любой график – это не обязательный, а лишь примерный режим кормления и бодрствования ребенка в 2 месяца.

Ведь каждый малыш, да и каждая семья живет по своему, установленному и удобному им графику.

В теплое время года прогулок может быть больше и по времени они длиннее, а зимой в сильные морозы достаточно будет кратковременного пребывания на улице.

Например, некоторые детки отлично купаются вечером, перед тем, как лечь отдыхать.

Но другие от такого времяпровождения становятся слишком активными или раздражительными и потом никак не хотят засыпать.

В этом случае не будет ничего страшного, если водные процедуры перенести на более удачное время.

Кроме того, режим малыша значительно может изменяться в зависимости от времени года, ведь зимой прогулки будут короткими, а летом нужно, чтобы ребенок подольше пребывал на свежем воздухе.

Если мама не знает, как установить и наладить режим дня ребенку в 2 месяца, то следует просто ежедневно придерживаться строго установленного графика. По часам кормить чадо, гулять с ним, и укладывать спать. И тогда, ребенок и сам перестроится под тот режим, который предлагает ему мама.

Первый месяц после рождения ребенка проходит как знакомство с ним. Родители привыкают к своему малышу, учатся ухаживать за ним, следят за его развитием, порой чересчур волнуясь, а все ли с ним в порядке.

Ко второму месяцу они, как правило, уже успевают разобраться, что и как делать, как следить за младенцем, уже знают, почему он плачет. Как и раньше, режим дня ребенка в 2 месяца должен обязательно включать:

    Правильное кормление,

    Спокойный сон,

    Прогулки,

    Купание.

Если в прошлом месяце вы не смогли установить полноценный режим, то сейчас как раз настало время попытаться сделать это еще раз.

Правильное питание – залог здоровья

Идет активное развитие, и поэтому малыш нуждается в значительных энергетических затратах. Обычно ко второму месяцу у детей хороший аппетит. За сутки ребенок съедает примерно 900 мл молока.

Классический режим дня ребенка в 2 месяца на искусственном вскармливании подразумевает 6-разовое кормление, приблизительно с интервалом в 3 часа. Так как малыш уже немного подрос, ночной перерыв можно несколько увеличить.

Это же правило следует учитывать, когда имеется в виду режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании.

Некоторые молодые мамочки очень волнуются, что младенец мало ест, плохо прибавляет вес. Не стоит переживать: ребенок в два месяца уже испытывает любопытство ко всему, что происходит вокруг.

Поэтому для его кормления следует выбирать такое место и время, чтобы его ничего не отвлекало.

Процесс кормления можно сопровождать тихим напеванием колыбельной, чтобы настроить малыша на спокойный лад.

Так как ребенок уже кушает больше, то и выработка молока матерью увеличивается. Правда, иногда могут возникнуть «сбои», и молока может не хватать. Не нужно сразу отчаиваться.

В большинстве случаев для повышения лактации достаточно изменения .

Следует обогатить рацион молоком и кисломолочными продуктами, пить чай с молоком или специальные чаи, способствующие увеличению лактации.

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца?

Чаще всего режим ребенка в 2 месяца является уже достаточно отлаженным: сон и кормление малыша происходят с определенной периодичностью.

Происходит постепенное уменьшение количества времени, отводящегося на сон. В два месяца малыш, как правило, спит по 16-18 часов в сутки.

Периоды дневного сна становятся немного короче – теперь ребенок спит по полтора-два часа 3-4 раза в день. А сон ночью может составлять до 9 часов.

Ребенок перепутал день и ночь: что делать?

Вопрос, как наладить распорядок дня ребенка в 2 месяца особенно волнует тех родителей, ребенок которых «перепутал» ночь и день: ночью дитя бодрствует, а днем отсыпается. Это очень проблемно для родителей, ведь им становится тяжело соблюдать обычный режим дня.

Поэтому нужно постараться изменить режим малыша. Не давайте ему спать больше 4-5 часов днем, старайтесь развлекать подольше. А перед ночным отходом ко сну ежедневно купайте, пойте ему колыбельные, чтобы ребенок максимально расслабился. Тогда и сон будет крепче.

Если для вас купание – это вечерний ритуал, то утренним может стать массаж и легкая гимнастика. Поглаживайте ручки, ножки, спинку ребенка, затем помассируйте животик. Это очень нравится маленьким детям, и повышает их активность с утра.

Развивающие игры

вполне может дополняться развивающими играми. Малыш уже интересуется окружающими предметами, чем и можно воспользоваться, организовывая игру.

К примеру, можно взять яркую игрушку и двигать ею перед глазами крохи. Ребенок будет водить глазами за игрушкой.

Следите, чтобы игра не утомляла малыша, при потере интереса к игрушке прекращайте игру.

Для усовершенствования хватательного рефлекса вкладывайте в ладошку ребенку шарики различных размеров, фактуры и цвета. Со временем можно усложнить задачу и привязывать шарики на веревку. Пусть малыш постарается поймать шарики при опускании веревки.

В данном возрасте уже можно класть малыша на животик и показывать ему яркие погремушки. Это вызовет его интерес, и он будет стараться поднимать голову, чтобы рассмотреть игрушку. Такое упражнение хорошо тренирует мышцы.

Можно также воспользоваться играми для развития слуха ребенка. Привяжите маленькие колокольчики к ножкам малыша. При каждом движении они будут звенеть и привлекать к себе внимание. Также в таком возрасте детям очень нравятся потешки и прибаутки, чем можно воспользоваться в игре.

Примерный распорядок дня

6.00

Подъем, 1-ое кормление

6.00-7.30

Умывание, утренняя гимнастика, игры

Источник: https://eto-zhizn.ru/the-regime-of-the-day-of-a-twomonthold-child-with-mixed-feeding-baby-day-mode-the-second-month.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть