Особенности развития питания и режима дня ребенка в 4 месяца

Содержание

Режим дня 4 месячного ребенка: сколько он должен спать и бодрствовать, режим кормления и прочие вопросы + фото

Особенности развития питания и режима дня ребенка в 4 месяца

Первые месяцы после рождения ребёнка пролетают практически незаметно. Малыш, достигший 4-месячного возраста, становится более активным, хотя по-прежнему большая часть времени уходит на сон.

Уже в таком раннем возрасте педиатры и детские психологи рекомендуют налаживать определённый режим, удобный и для родителей, и для младенца.

Так кроха будет лучше спать, просыпаясь на кормления приблизительно в одни и те же часы, а мама сможет планировать своё время.

Для того чтобы составить распорядок дня, нужно знать определённые возрастные нормы: сколько должен спать и бодрствовать ребёнок, какой объём пищи ему необходим, какие занятия интересны.

Сколько должен спать ребёнок в 4 месяца

В четыре месяца детский организм продолжает активно расти и развиваться: ребёнок постоянно получает огромное количество информации и осваивает новые навыки.

Поэтому время на отдых и восстановление сил ему просто необходимо.

На ночной сон малыш тратит около 10 часов (с 2–3 просыпаниями на кормление), на дневной — примерно 5 часов.

Всех маленьких детей часто называют новорождёнными. Это не совсем точно. Согласно терминологии Всемирной организации здравоохранения, этот период длится всего 28 дней со дня рождения малыша.

Сон позволяет восстановить силы и избежать эмоционального перевозбуждения

Часы дневного сна

Дневной сон ребёнка в 4 месяца делится на 3 этапа:

  • утренний — через 1,5–2 часа после пробуждения (длится примерно 1,5 часа);
  • послеобеденный — это самый длинный этап (около 2 часов);
  • вечерний — через 2–2,5 часа после предыдущего пробуждения.

Причины волнения молодых родителей

В отношении детского сна мам и пап часто беспокоят два момента:

  • ребёнок спит плохо и беспокойно;
  • малыш не просыпается на ночные кормления.

Такие ситуации можно объяснить индивидуальными особенностями: темпом развития, самочувствием, эмоциональным состоянием.

Педиатры не рекомендуют специально будить детей на ночные кормления: это значит, что крохе хватает тех питательных веществ, которые он получил перед сном.

Просыпания 2–3 раза за ночь для того, чтобы поесть, это также вариант нормы.

Более актуальная проблема детей первого года жизни связана с плохим сном и частыми ночными просыпаниями.

В некоторых случаях может помочь консультация невролога: беспокойство и плач бывают следствием нарушений работы нервной системы.

Если проблем такого рода нет, причины стоит искать среди следующих:

  • внешние раздражители (яркий свет, шум, резкий звук);
  • плохое самочувствие (колики, температура или насморк, кашель, расстройство пищеварения);
  • физический дискомфорт (сухой и тёплый воздух, неудобный матрас, жёсткая или натирающая одежда);
  • погрешности в режиме питания (голод или слишком большой объём пищи перед сном).

Комнату, где спит ребёнок, нужно обязательно проветривать. Важно следить, чтобы температура в ней не превышала 20 градусов. Пижама должна быть только из натуральных тканей свободного кроя. До года малышу необходим жёсткий матрас без подушки.

Как правильно укладывать ребёнка спать — видео

Совместный сон

В последнее время популярность получила идея совместного сна.

Во многом это связано с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения о грудном вскармливании по требованию (грудь даётся малышу каждый раз, когда он этого хочет, в том числе и ночью). Мамы, которые спят вместе с грудными детьми, отмечают, что так они реже просыпаются и ночь проходит спокойнее.

Решение о том, где организовать спальное место малыша, каждая пара принимает самостоятельно. И для многих его сон в своей кроватке кажется более правильным. Чтобы приучить ребёнка спать отдельно, нужно соблюдать несколько условий:

  • активно проводить время — чем больше он устанет, тем крепче будет спать ночью;
  • перед сном купать кроху в прохладной воде и сытно кормить;
  • соблюдать режим дня, чтобы приучить его засыпать в одно и то же время;
  • использовать ритуал — это ежедневные действия, выполняемые в определённой последовательности (например, массаж, пожелание спокойной ночи домочадцам, выключение света, пение колыбельной).

Нельзя начинать приучение ко сну отдельно от мамы в период болезни или эмоционального напряжения.

Доктор Комаровский о том, с кем спать ребёнку — видео

Время бодрствования 4-месячного малыша

В 4 месяца активное время ребёнка составляет примерно 9 часов в сутки. В него входит купание, массаж и гимнастика, игры и развивающие занятия.

Купание

Утро начинается с умывания и гигиенических процедур, а вечером малышу можно наполнить ванну и заинтересовать его яркими игрушками.

Температура воды должна быть около 37 градусов.

Купание крайне полезно для детского организма, так как оно стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы, помогает формировать иммунитет.

Купание младенцев — видео

Физические упражнения: массаж и гимнастика

Физические упражнения можно делать 2 раза в день: утром и после купания. Вечерний массаж должен быть расслабляющим, настраивающим кроху на отдых. Кроме того, он может стать частью ритуала отхода ко сну.

Если у младенца нет аллергии, можно воспользоваться детским массажным маслом. У некоторых производителей есть специальные средства с ароматом лаванды, предназначенные для применения перед сном.

Гимнастика, проводимая утром, вызывает прилив энергии. Во время неё можно использовать специальные тренажёры, например, мягкие мячики с резиновыми шипами. Это способствует развитию мелкой моторики.

Массаж и гимнастика для малыша — видео

Игры и развивающие занятия

Внимание стоит уделять не только физическому развитию. Большую часть времени бодрствования нужно посвящать развивающими занятиями и играми:

  • чтение сказок (формирует пассивный словарный запас, который со временем перейдёт в активный);
  • развитие мелкой моторики (мешочки и подушечки с разными наполнителями и фактурами, погремушки);
  • детские коврики (лёжа на спинке, ребёнок может пытаться дотянуться до подвешенных игрушек, дёргать их);
  • мобили в кроватку (малыш учиться различать цвета, слушает музыку).

Развивающие игрушки — фотогалерея

Мягкий игровой коврик позволяет малышу развивать зрительное восприятие, а также мелкую и крупную моторику Яркие игрушки с подвесками стимулируют зрительное и тактильное восприятие После удара по музыкальному коврику ножками начинает звучать мелодия

Как сделать прогулки полезными

Педиатры рекомендуют гулять в любую погоду, даже в дождь и мороз. В тёплое время выходить на воздух нужно минимум 2 раза в день по 1,5–2 часа, в холодное — продолжительность можно сократить.

В 4 месяца время прогулки в абсолютном большинстве случаев совпадает с дневным сном. Зимой нужно помнить о том, что спящий ребёнок не проявляет физической активности, поэтому одевать его нужно тепло.

Можно ли гулять в сильный мороз — видео

Особенности искусственного и грудного вскармливания в возрасте 4 месяцев

Количество кормлений, по сравнению с трёхмесячным возрастом, сокращается и составляет пять раз в день. Дети, которых кормят грудью, выпивают приблизительно 1000 мл молока (по 200 мл за один раз). Сытым малыш будет примерно 3,5–4 часа после приёма пищи.

Режим кормления в 4 месяца при искусственном вскармливании такой же, за исключение того, что перерыв составляет не менее 4 часов. Малышей, получающих смесь, нужно обязательно допаивать водой, в то время как груднички в этом не нуждаются.

Ребёнка, находящегося на естественном вскармливании, легко успокоить, просто дав ему грудь во время капризов или болезни. Искусственникам такой способ не подойдёт, так как количество выпиваемой за сутки смеси ограничено.

В четыре месяца малыш питается исключительно грудным молоком или смесью

Если материнского молока недостаточно или в нём не хватает необходимых веществ, малыш может получать смешанное вскармливание. Питание происходит строго по часам и также пять раз в день. Ребёнок съедает приблизительно 500 мл грудного молока и 500 мл смеси.

Малышам, которые находятся на смешанном вскармливании, перед ночным сном лучше давать смесь. Она более питательная, чем грудное молоко, поэтому ребёнок будет крепче спать.

Прикорм в этом возрасте вводить ещё рано: у детей, получающих грудное молоко, он появляется в 6 месяцев, у искусственников — в 5. Лишь в редких случаях по рекомендации педиатра каша или овощи могут быть рекомендованы в 4 месяца.

Как кормить малыша в 4 месяца — видео

Режим дня 4-месячного ребёнка

Режим дня очень важен не только для малыша, но и для родителей.

Детские неврологи и психологи считают, что ребёнок, который растёт в соответствии с распорядком дня, более спокоен, быстрее привыкает спать всю ночь, а в будущем у него не появляется проблем при адаптации к строгому графику детского сада и школы. Родители же получают возможность планировать время.

Приучая малыша к распорядку дня, важно помнить: режим составляют родители, а ребёнок подстраивается и привыкает к нему.

Ребёнок и режим — видео

Примерный режим дня ребёнка в 4 месяца — таблица

Начинать приучать ребёнка к режиму нужно как можно раньше. У каждой семьи он будет своим — это зависит от уклада жизни, привычек, взглядов на воспитание.

Но основные составляющие распорядка дня должны присутствовать обязательно: достаточное количество дневного и ночного сна, определённый объём пищи, гигиенические процедуры, прогулки, активные и развивающие занятия.

  • Наталия Волобуева
  • Распечатать

Источник: http://zhdumalisha.ru/rebenok/osobennosti-rasporyadka-dnya-4-mesyachnogo-malyisha.html

Режим 4 месячного ребенка на искусственном вскармливании

Режим 4 месячного ребенка на искусственном вскармливании

Малыш растет, каждый день учится чему-то новому, одновременно с этим меняется и режим его жизни, ведь с каждым днем он будет все меньше спать, а больше познавать мир. Существуют определенные нормы, что и сколько должен делать ребенок, в зависимости от своего возраста. В этой статье рассмотрим, какой режим дня у 4-месячного ребенка.

Дети 4 месяцев очень общительны, постоянно «гулят», реагируют на игрушки и людей, им в этом возрасте все очень интересно, и они стремятся исследовать себя и окружающее пространство. Нововведениями для этого возраста считаются начало ввода прикорма и формирование навыков самостоятельного сидения и переворачивания.

Распорядок дня у ребенка в 4 месяца основан на том, что необходимо придерживаться режимов кормлений и сна, а также соблюдать их очередность:

Режим сна и бодрствования 4 месячного ребенка

В таком возрасте малыш еще спит по 15-16 часов в сутки, большая часть из которых (9-10 часов) должна приходиться на ночь, а днем обычно спят 3-4 раза по 1,5 – 2,5 часа.

Ночной сон будет крепким и продолжительным только, если днем малыш будет активным, получит новые впечатления и будет гулять на свежем воздухе.

На улице можно проводить около двух часов в зависимости от погоды.

Бодрствование или время «гуляния» длится у детей в 4 месяца уже 1,5 – 2 часа, и только перед ночным сном этот промежуток рекомендуют сократить до 1 часа, чтобы ребенок сильно не разыгрался.

Утром и вечером малышу необходимо делать зарядку или гимнастику (продолжительностью не больше 5-6 минут), но только через 30-40 минут после кормления.

В остальное время, пока малыш не спит, он может поиграть с висящими игрушками, переворачиваться, потарахтеть погремушками, поиграть с вами в прятки.

Ежедневно, лучше перед вечерним сном, ребенка нужно купать. Если делать это регулярно, то малыш уже будет знать, что после купании он скоро будет ложиться спать и не будет сильно капризничать. Купание можно совместить с закаливанием, обмывая его в конце малыша прохладной водой.

На протяжении всего дня ребенку надо давать отдохнуть от памперса: после купания, переодевания или массажа, оставляя на 10-15 минут обнаженным.

Режим питания ребенка 4 месяцев

Согласно распорядку дня 4-месячного ребенка, на грудном вскармливании малыш должен кушать 6 раз: днем через 3-3,5 часа, а ночью – через 5-6 часов, а дети на искусственном питании кушают через 3,5-4 часа, а ночью – через 7-8 часов.

Вводить прикорм в этом возрасте рекомендуется только детям-искусственникам. Давать его лучше в первой половине дня за полчаса до основного кормления, а потом сделать промежуток немного длиннее, так как новая пища будет перевариваться намного дольше, чем смесь.

Ориентировочный режим дня ребенка 4 месяцев:

При таком графике, ребенок 4 месяцев, вставший в 8 часов утра, должен укладываться спать 21.30-22.00.

Конечно же, у ребенка в 4 месяца необходимо постепенно вырабатывать определенный режим дня, чтобы он кушал, спал и гулял в определенные часы.

Но так как каждый малыш индивидуален и живет по своим собственным биоритмам, то нельзя заставлять его жить по составленному вами графику, а лучше составить режим, исходя из привычек и желаний вашего ребеночка.

Режим ребенка в 4 месяца — правила здорового питания и сна

Раннее младенчество осталось позади.

Теперь малыша не будут беспокоить колики, и если раньше у крохи возникали проблемы со сном по причине болезненности животика, такого, скорее всего, уже не случится.

Сформированный ранее режим 2-3 месяца несколько скорректируется. Причиной тому — уменьшение количества кормлений в течение дня и увеличение длительности бодрствования.

Особенности дня 4 месячного малыша

Главным отличием периода становится уменьшение продолжительности суточного отдыха. В общей сложности во сне младенец проводит уже 16 часов, что, безусловно, влияет и на распорядок дня ребенка в 4 месяца.

Дольше всего он спит ночью — может отдыхать и до 10 часов без перерыва. А днем укладывается вздремнуть уже 3 раза, длительность отдыха составляет около 2 часов. В дальнейшем трехразовый дневной сон сохранится.

Изменится лишь продолжительность каждого периода.

На распорядок дня новорожденного в 4 месяца влияет и сокращение количества кормлений. Вместо привычных 6 раз становится достаточно 5. Быстрее формируется такой режим дня ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании.

Теперь мама готовит ему больше смеси (180-200 г), малыш хорошо наедается и дольше остается сытым. Уже в данном возрасте искусственникам рекомендуют вводить прикорм, хотя данный момент очень индивидуален.

И если нет прямых показаний или рекомендаций педиатра, торопиться не стоит.

Режим дня ребенка в 4 месяца при грудном вскармливании меняется аналогичным образом: кроха подрос, кушает больше молочка, в прикорме пока нет необходимости, так как мамино молоко обладает достаточной питательной ценностью.

Примерно можно охарактеризовать режим дня ребенка в 4 месяца в таблице.

Пробуждение и первое кормление

Это примерный режим дня ребенка в 4 месяца. Но так как каждый малыш индивидуален, в него можно вносить коррективы. Важно лишь сохранять количество и продолжительность периодов сна и определить нормальный график питания через каждые 4 часа.

Если кроха не спит ночью

Одни малыши радуют родителей спокойным ночным сном до самого утра. Другие просыпаются ночью и не дают спать никому.

Можно ли изменить распорядок дня новорожденного в 4 месяца так, чтобы его ночной сон был продолжительным и спокойным? Можно, и для этого необходимо убрать первую часть ночного сна, заменив ее периодом бодрствования.

Кому-то это может показаться «жестоким»: если малыш канючит и капризничает, не уложить его, значит, совершить «преступление». Однако посмотрите на это с другой стороны: малыш, который проснулся в 18.

00, вволю наигрался с родителями, хорошо искупался и плотно покушал в 23.00, не просто уснет, когда его будут укладывать спать. Он моментально «отключится» и проснется не раньше 6 утра.

При этом отдохнут все, а у мамы с папой даже останется время для общения друг с другом. Стоит ли это часа капризов ребенка? Решать вам.

Игры, зарядка, прогулки, купание

  • В период бодрствования, который теперь длится дольше, вы можете многое успеть. Например, поиграть с малышом в развивающие игры, которые включают занятия на развитие мелкой моторики, повеселиться с ним, играя в любимую детскую забаву «ку-ку». Игры можно совмещать с более активной гимнастикой. Физические упражнения можно выполнять на фитболе, полезно ставить кроху на ножки, упирая ступни в шершавую поверхность. Не забывайте про массаж: поглаживания спинки и грудки, ручек и ножек, ладошек и ступней невероятно полезны до 1 года.
  • Зарядку планируйте на период второго бодрствования. Перед этим кроху следует умыть, причесать. Так вы формируете у малыша осознание начала нового дня. После умывания и гимнастики малыш будет бодрым и активным, полностью готовым для новых игр и открытий.
  • Не забывайте включать в режим ребенка в 4 месяца минимум 2 прогулки. Первую планируйте в первой половине дня, вторую — ближе к вечеру. Во время прогулки в коляске малыши хорошо засыпают, особенно если перед этим покушали. Проспать на улице кроха может до 3 часов: не мешайте ему. Походите по парку, наслаждаясь тишиной и свежим воздухом. Вторая прогулка уже может быть с папой, вернувшимся с работы. А вы тем временем, успеете приготовить ужин. Гуляйте, независимо от погоды и времени года — пребывание на улице очень полезно для малышей.
  • Ближе к вечеру кроху следует искупать. Чаще всего купание становится своеобразным ритуалом подготовки ко сну. Совсем скоро ваш малыш привыкнет к такому распорядку и будет спокойно укладываться в кроватку, приняв ванну и хорошо подкрепившись, до самого утра.

Формируя такой режим сна ребенка в 4 месяца, вы создаете здоровые условия для его роста и развития и обеспечиваете нормальный ритм жизни вашей семьи.

Примерный режим дня четырехмесячного малыша

Первое время после рождения малыша усилия родителей будут направлены на его адаптацию к условиям жизни и налаживание режима дня.

Через некоторое время все процедуры по уходу за малышом и его развитию будут налажены, будут проводиться легко и привычно.

Если в первые несколько недель после рождения грудничок большую часть дня спал, то с каждым днем его взросления больше времени будет проходить в играх и занятиях.

Режим дня ребенка в 4 месяца будет значительно отличаться от первых недель жизни младенца, ведь малыш растет и развивается быстрыми темпами.

К четырехмесячному возрасту он становится общительным, активным, подвижным и любознательным.

Распорядок дня ребенка включает в себя несколько этапов, которые бывают разными по времени и последовательности:

  • Гигиенические процедуры;
  • Кормление;
  • Сон;
  • Прогулки, игры и занятия.

Лучше всего, если каждый день все эти составляющие режима происходят в одно и тоже время. Стабильность и последовательность действий родителей может оказать положительное воздействие на взросление и гармоничное развитие ребенка.

Гигиенические процедуры

После каждого сна ребенка в 4 месяца нужно обязательно его умывать, подмывать и менять подгузник, если он в нем спал. Утренние процедуры должны включать также гигиену ушек, носика и полости рта.

Каждый раз, когда малыш сходил в туалет, его нужно обязательно помыть и обработать специальным кремом или присыпкой. Если на улице и в квартире жарко, можно также обрабатывать некоторые складочки тела, чтобы не появлялась потничка – покраснение и раздражение кожи.

Растяжки после родов!

Источник: http://rody-rebenka.ru/iskusstvennoe-vskarmlivanie/rezhim-4-mesjachnogo-rebenka-na-iskusstvennom.html

Сон ребенка в 4 5 месяцев

Это примерный режим дня ребенка в 4 месяца. Но так как каждый малыш индивидуален, в него можно вносить коррективы. Важно лишь сохранять количество и продолжительность периодов сна и определить нормальный график питания через каждые 4 часа.

Если кроха не спит ночью

Одни малыши радуют родителей спокойным ночным сном до самого утра. Другие просыпаются ночью и не дают спать никому.

Можно ли изменить распорядок дня новорожденного в 4 месяца так, чтобы его ночной сон был продолжительным и спокойным? Можно, и для этого необходимо убрать первую часть ночного сна, заменив ее периодом бодрствования.

Кому-то это может показаться «жестоким»: если малыш канючит и капризничает, не уложить его, значит, совершить «преступление». Однако посмотрите на это с другой стороны: малыш, который проснулся в 18.

00, вволю наигрался с родителями, хорошо искупался и плотно покушал в 23.00, не просто уснет, когда его будут укладывать спать. Он моментально «отключится» и проснется не раньше 6 утра.

При этом отдохнут все, а у мамы с папой даже останется время для общения друг с другом. Стоит ли это часа капризов ребенка? Решать вам.

Игры, зарядка, прогулки, купание

  • В период бодрствования, который теперь длится дольше, вы можете многое успеть. Например, поиграть с малышом в развивающие игры, которые включают занятия на развитие мелкой моторики, повеселиться с ним, играя в любимую детскую забаву «ку-ку». Игры можно совмещать с более активной гимнастикой. Физические упражнения можно выполнять на фитболе, полезно ставить кроху на ножки, упирая ступни в шершавую поверхность. Не забывайте про массаж: поглаживания спинки и грудки, ручек и ножек, ладошек и ступней невероятно полезны до 1 года.
  • Зарядку планируйте на период второго бодрствования. Перед этим кроху следует умыть, причесать. Так вы формируете у малыша осознание начала нового дня. После умывания и гимнастики малыш будет бодрым и активным, полностью готовым для новых игр и открытий.
  • Не забывайте включать в режим ребенка в 4 месяца минимум 2 прогулки. Первую планируйте в первой половине дня, вторую — ближе к вечеру. Во время прогулки в коляске малыши хорошо засыпают, особенно если перед этим покушали. Проспать на улице кроха может до 3 часов: не мешайте ему. Походите по парку, наслаждаясь тишиной и свежим воздухом. Вторая прогулка уже может быть с папой, вернувшимся с работы. А вы тем временем, успеете приготовить ужин. Гуляйте, независимо от погоды и времени года — пребывание на улице очень полезно для малышей.
  • Ближе к вечеру кроху следует искупать. Чаще всего купание становится своеобразным ритуалом подготовки ко сну. Совсем скоро ваш малыш привыкнет к такому распорядку и будет спокойно укладываться в кроватку, приняв ванну и хорошо подкрепившись, до самого утра.

Формируя такой режим сна ребенка в 4 месяца, вы создаете здоровые условия для его роста и развития и обеспечиваете нормальный ритм жизни вашей семьи.

Режим ребенка 4-5 месяцев

Малыш продолжает расти и развиваться, в 5 месяцев у него уже может появиться первый зубик.

Хорошо, если прорезывание зубов у детей проходит без «плачевных» последствий, иначе капризы карапузов рискуют серьезно нарушить покой семьи.

Режим дня в течение 4-5 месяца претерпевает некоторые изменения: сокращается время дневного сна и увеличивается ночной отдых, детка начинает более активно проводить время между кормлением и сном.

Режим ребенка 4-5 месяцев -Еда и сон

Пятимесячный малыш спит днем три раза по 1,5-2 часа после плотного завтрака, обеда и полдника. Ночной сон становится длиннее, он может составлять до 11 часов, но при этом не исключает ночного кормления или даже нескольких.

Ребенок может проснуться ночью в поисках матери и потребовать грудь. Такое поведение для крохи совершенно нормально, возможно, он просто ищет успокоения от ночного сна или сочувствия по поводу режущегося зубика.

Грудное молоко для детей является универсальным эликсиром. Ночные кормления грудью не будут слишком сильно менять общий режим малыша, ведь съедает он мало и к утру просыпается голодным.

В этом возрасте уже можно определить является ребенок «жаворонком» или «совой», хотя большинство малышей встают чуть свет, поскольку рано ложатся спать.

Это может доставить маме некоторое неудобство: ей хочется поспать утром подольше, ведь вечером, уложив ребенка, она успела переделать все дела. Здесь на выручку могут прийти близкие люди.

Гимнастика и игра

Время бодрствования ребенка может быть занято не только едой. Большую роль в этот период приобретают игра и физические упражнения. Регулярное выполнение гимнастики ускоряет развитие малыша, совершенствует его двигательные навыки.

Дети быстрее начинают ползать, а в последствии и ходить. Выполнять упражнения можно несколько раз в день по 5-7 минут, так, чтобы малыш не утомился, а был доволен.

Игра становится одним из пунктов режима дня, поскольку именно она является для ребенка отправной точкой, через игру малыш начинает познавать мир.

Часто игра начинается с того, что малыш тянет интересный ему предмет в рот, особенно это актуально для периода, когда происходит прорезывание зубов у детей .

Рассматривая погремушку, производя ею движения, дитя наблюдает за происходящим, делает выводы, учится. Время игры в расписании идет сразу за кормлением, сытый, выспавшийся малыш с удовольствием начинает играть и общаться с взрослыми.

Режим ребенка 4-5 месяцев -Прогулки

Прогулки в возрасте 4-5 месяцев тоже приобретают новый смысл. Если раньше малыш засыпал, едва его выносили на свежий воздух, то сейчас чадо старательно таращит глазёнки на окружающее его пространство.

Пребывание на улице по-прежнему считается для мамы отдыхом, потому что ребенок спокоен и сосредоточен на созерцании.

Однако для его развития мало только наблюдения, поэтому мама обязательно должна во время прогулки комментировать то, что открывается взору ребенка. Такое общение будет способствовать расширению его кругозора и интеллектуальных способностей.

Время прогулки зависит от погодных условий, летом можно погулять подольше, зимой выносить ребенка можно, если температура на столбике термометра не опустилась ниже 10 градусов.

Делая ребенка центром своей вселенной, не стоит забывать, о том, что он нуждается не только в тепле, удобной кроватке и пище, но и в общении с самым родным человеком, через которого он узнает окружающий мир.

Маме на заметку: На прогулке ваш ребенок не должен всё время находиться в детской коляске. Конечно, на детских игровых площадках играть ему еще рано, но рассматривать окружающий мир, сидя у мамы на руках, ему будет интересно.

Сон ребенка в 5 месяцев

В пять месяцев ребенок начинает активно контактировать с окружающими его взрослыми.

Он агукает, гулит, визжит, задорно смеется, улыбается и пытается копировать интонацию и речь родителей. Карапуз активно развивается.

Теперь ему интересны детские стишки, народные потешки, задорные ритмичные песенки, детские сказки. За игрой время теперь летит незаметно.

Особенности развития

Новая игрушка теперь не останется незамеченной, ведь маленький человечек изучает мир и его устройство с ее помощью.

Каким видам игрушек лучше отдавать предпочтение? Не нужно покупать однотипные вещи, поэкспериментируйте с формой, текстурой и наполнением.

Хорошо если у ребенка будут пластмассовые, резиновые, деревянные, гремящие, шуршащие, ребристые, шероховатые, выпуклые и гладкие игрушки.

Для чего необходимо подобное разнообразие? С помощью отличных друг от друга предметов ребенок научится анализировать и сравнивать, у него разовьется слух, будет активно развиваться мелкая моторика. Новые тактильные ощущения великолепно стимулируют работу речевых зон мозга.

Следует помнить, что игрушки быстро надоедают непоседе. Немного поиграв, карапуз начинает искать новый интересный предмет.

Чтобы поддерживать интерес малыша, игрушки необходимо через некоторое время менять.

Так, надоевшую можно ненадолго спрятать, заменив ее на новую, а потом, вновь показать ребенку через несколько дней.

За играми проходит довольно много времени, поэтому по сравнению с первыми месяцами жизни на сон остается его не так много. Так сколько должен спать ребенок в 5 месяцев? На дневной и ночной отдых в сумме приходится около 15 часов. Из них днем карапуз спит около четырех часов.

Дневной сон

Чаще всего дети в этом возрасте спят три раза в день. Чтобы создать оптимальные условия для развития и роста ребенка, необходимо четко соблюдать режим дня:

  • первый, в большинстве случаев, происходит после утреннего кормления. Длится недолго, приблизительно час;
  • второй, самый продолжительный. Малыш засыпает после дневного кормления и может встать только через три часа. Если погода на улице хорошая, то лучше всего прогуляться со спящим малышом на свежем воздухе. Если погода слишком жаркая, прогулку лучше осуществлять в утренние часы, когда воздух еще прохладный;
  • третий, наступает за несколько часов до ночного сна. Чаще всего малыш засыпает в это время, если его день был насыщен и полон впечатлений. Уставший ребенок засыпает приблизительно на час.

Чтобы ночной сон ребенка в 5 месяцев был крепким, днем он должен спать не более четырех часов. В противном случае выспавшийся карапуз будет бодрствовать ночью.

Сон в ночное время

В среднем кроха должен отдыхать около одиннадцати часов. Сон у здорового малыша должен быть глубоким и крепким. Дети в возрасте пяти месяцев просыпаются только один раз, чтобы покушать. Кормление чаще всего происходит в середине ночи, затем ребенок продолжает спать еще пять часов.

Показатели сна

Сколько спит ребенок в 5 месяцев? На этот вопрос однозначно ответить сложно, ведь все малыши разные. Есть только усредненные показатели, которых следует придерживаться:

  • ночной сон – 11 часов;
  • дневной сон – 4 часа;
  • общее время сна – 15 часов;
  • общее время бодрствования – 9 часов.

Для ребенка ночной отдых – источник, восполняющий дневные потери энергии. Многие ученые полагают, что головной мозг во время сна начинает активно работать. Это утверждение распространяется не только на взрослых людей, но и на маленьких детей.

Интересен тот факт, что наиболее активная мозговая деятельность наблюдается у малышей до года.

Карапузы активно развиваются, усваивают ежедневно огромное количество новой информации, поэтому в ночное время их мозг усиленно перерабатывает увиденное, услышанное и почувствованное. Кроме этого, во время ночного сна вырабатывается гормон роста.

Именно поэтому так важно, чтобы сон малышей первого года жизни ничто не тревожило. Считается, что дети, которые плохо спят, могут отставать в физическом развитии.

Сновидения

Сложно поверить, но уже в пять месяцев ребенок видит сны. Это легко проверить: стоит всего лишь посмотреть на спящего малыша.

Движение глаз, которое заметно сквозь прикрытые веки, вздрагивание, подергивание, мимолетная улыбка – все это говорит о том, что ребенок видит сон.

Кроха в своих сновидениях вновь видит то, за чем он наблюдал в период бодрствования.

Мозг ребенка активно перерабатывает полученную информацию, анализирует ее, делает выводы о вещах, с которыми пришлось столкнуться. Жаль одно – малыш еще не может рассказать о том, что видел, поделиться с родителями своими сновидениями.

Через пятнадцать минут быстрая фаза сна сменяется медленной. Ребенок успокаивается, перестает вздрагивать, выдох и вдох становятся медленными, размеренными, веки перестают двигаться.

В этот момент малыша очень трудно разбудить, сон его глубокий и крепкий. Именно на стадии глубокого сна карапуза можно переложить с рук в кроватку.

Научившись определять фазы сна, можно легко укладывать малыша спать.

Интересное по теме:

Источники: http://kids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-4-mesyaca/, http://www.rebenokdogoda.ru/rezhim-4-5-mesyacev.html, http://mirokdetok.ru/zdorove/skolko-spit-rebenok-v-5-mesyacev.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://semiadeti.ru/rebenku-4-mesjaca/son-rebenka-v-4-5-mesjacev.html

Особенности ухода и режим дня для ребенка 4 месяцев

Особенности ухода и режим дня для ребенка 4 месяцев

Беременность, дети > Нужно знать > Особенности ухода и режим дня для ребенка 4 месяцев

В четыре месяца у малыша происходит ряд изменений, касающихся внешности, поведения и режима дня.

Ребенок уже не просто требует постоянного внимания окружающих, но и сам начинает проявлять интерес к происходящему вокруг.

В отдельных случаях дети этого возраста путают день с ночью, поэтому режим дня для ребенка 4 месяцев важно правильно организовать и при необходимости подкорректировать.

Режим дневного и ночного сна

Суточный распорядок ребенка должен обязательно включать:

  • Ночной сон
  • Активную фазу бодрствования
  • Физическое развитие
  • Прогулки на свежем воздухе
  • Эмоциональные разгрузки
  • Дневной сон
  • Правильный режим питания
  • Купание и гигиенические процедуры

Рассмотреть режим дня для ребенка 4 месяцев по часам удобно, начиная с утреннего пробуждения.

Общий суточный сон для 4-месячного младенца составляет 15-16 часов, период бодрствования составляет 8-9 часов.

Если говорить о правильном режиме сна, то он должен выглядеть следующим образом:

  • Утреннее пробуждение определяет весь распорядок дня, чтобы малыш не перепутал день с ночью важно, ему лучше просыпаться в 6-7 часов утра
  • Первый дневной сон наступает в 8-9 часов утра и продолжается около 2 часов
  • Послеобеденный сон также длится 2 часа с 12-13 часов дня до 14-15 соответственно
  • Третий дневной сон важно контролировать. Если малыш заснет позже 18 часов и проспит дольше 2 часов, то нарушится ночной сон
  • Первая фаза ночного сна начинается в 21.00-21.30 и продолжается до ночного кормления.
  • Ночной сон с 23 до 6 часов утраСон для младенца — один из важных факторов правильного развития, психического и физического здоровья

Если у малыша сбился режим сна и он засыпает в вечернее время, а затем просыпается ночью и бодрствует, то организовать полноценный ночной сон можно с помощью отказа от вечернего сна.

Для некоторых родителей такой поступок может показаться кощунственным, однако для малыша 4 месяцев очень важен продолжительный сон в ночное время.

Стоит немного подкорректировать третий дневной сон и ребенок войдет в нормальный распорядок сна и бодрствования.

Режим питания

Объем и частота кормлений у ребенка после трех месяцев меняется.

В общем за стуки малыш употребляет около 1-1,5 л материнского молока или искусственной смеси в зависимости от типа питания.

Различие состава питания для детей, находящихся на грудном вскармливании, и искусственников состоит в том, что вторым прикорм вводят раньше.

Ребенок, питающийся исключительно грудным молоком, в 4 месяца еще нуждается в прикорме. А малышам на искусственном вскармливании уже можно понемножку вводить в рацион новые продукты.

Какой именно прикорм давать малышу первым, должен решить педиатр, наблюдающий за развитием и состоянием здоровья младенца.

Чаще всего в качестве первого прикорма применяются безглютеновые каши, овощные пюре, специальные кисломолочные продукты.

Дети на грудном вскармливании питаются в соответствии с режимом сна. Сразу после пробуждения ребенка необходимо покормить.

У малышей режим кормления смещается на полчаса.

Это связано с тем, что твердая пища переваривается детским организмом дольше чем адаптированная молочная смесь или материнского молоко.

Важно организовать правильный режим дня четырехмесячного ребенка

Бодрствование

Время между сном необходимо распределить на такие занятия:

  • Прогулки – 2 раза в день
  • Игры и эмоциональное общение
  • Зарядка по утрам
  • Массаж после купания
  • Купание и гигиенические процедуры

Дневной сон можно совместить с прогулкой, на свежем воздухе дети очень хорошо засыпают и полноценно отдыхают.

Дети четырех месяцев уже хорошо узнают своих родителей и тех, кто за ними постоянно ухаживает. Они активно реагируют на игрушки и разговор. В этот период самое время начинать играть с малышом в самые простые игры и развлекать его погремушками.

Для 4-месячного младенца очень важны тактильные ощущения — массаж, поглаживания, касание. Для развития мелкой моторики ребенку можно давать трогать пальчиками мягкие игрушки, внутри которых прощупываются шарики. Выбор таких игрушек сейчас очень большой.

Распорядок купания ребенка зависит от времени года. Обычно ребенка купают каждый день перед ночным сном и обрабатывают промежность каждый раз при смене подгузника. Летом малыша можно купать дважды в день, чтобы освежить кожу и избежать появления потницы.

При организации режима дня для ребенка четырех месяцев важно учитывать все необходимые составляющие распорядка малыша. Физические занятия и прогулки помогают малышу развиваться, а полноценный сон и правильное питание дают силы и укрепляют здоровье.

О режиме дня ребенка Вы узнаете из данного видео:

Читайте:  На каком сроке уходят в декретный отпуск? Разбираемся вместе!

23 Янв 2016      Юки        115      

Источник: http://MamyiDeti.com/osobennosti-uhoda-i-rezhim-dnya-dlya-rebenka-4-mesyatsev.html

Ребенок в 4 месяца — правильное развитие, питание и режим малыша

   Читать оригинал публикации на womanadvice.ru   

Ребенок в 4 месяца уже проявляет любознательность и первые робкие навыки самостоятельности, однако он до сих пор полностью зависим от взрослых. Задача мамы четырехмесячного малыша — опираясь на средние возрастные нормы, создать все возможные условия для полноценного развития любимого чада.

Рост и вес ребенка в 4 месяца

Согласно общепринятым нормам, вес ребенка в 4 месяца варьируется в пределах 5,7-7,7 кг. Средний показатель находится на цифре в 6,4 кг. Для мальчиков эта норма выше и составляет 7-7,8 кг.

Для девочек приемлемым считается вес в рамках 6,4-7,3 кг.

Названные цифры того, сколько весит ребенок в 4 месяца, — сильно усредненны и не учитывают индивидуальные особенности крохи, вес при рождении и наследственность.

Для понимания нормы веса для каждого конкретного ребенка лучше воспользоваться формулой: 750 г (норма набора в месяц) умножают на 4 (возраст крохи в месяцах) и складывают с массой при рождении.

Полученный результат не является конечным, потому что врачи допускают отклонение от подсчитанной нормы в пределах 15%. Стоит понимать, что пропорциональное развитие детей по месяцам — это редкое явление.

Зачастую малыши растут рывками и могут в один месяц набрать больше нормы, а в другой — прибавка веса будет минимальной.

Питание ребенка в 4 месяца

Рацион малыша является важным источником его развития и роста, поэтому стоит учитывать, что можно ребенку в 4 месяца и каким должен быть режим питания.

Если приучить карапуза кушать в одни и те же часы, это поможет улучшить пищеварение и облегчит уход за ним. Не все дети легко поддаются обучению режиму дня.

Болезни и внешние факторы могут способствовать сбоям в режиме, однако при этом следует стараться снова возвращаться к графику сна, питания и бодрствования.

Четырехмесячный малыш должен питаться каждые 3,5-4 часа. За день получится 5 кормлений с ночным 7-часовым перерывом на сон.

Дети, имеющие недобор веса, и малыши с плохим аппетитом могут есть чаще и просыпаться для еды ночью.

Это является нормальным и отменять ночное кормление для таких карапузов лучше в более позднем возрасте.

4 месяца — грудное вскармливание ребенка

В 4 месяца мамино молоко остается для карапуза самым подходящим продуктом, оно включает в себя все полезные для роста и развития вещества.

Мамам, имеющим проблемы с лактацией, педиатры рекомендуют стараться поддерживать необходимый уровень молока хотя бы до полугода.

В 4 месяца грудничкам начинают добавлять в рацион новые продукты, однако их функция — не накормить кроху, а приучать его к новой пище. Нормой молока на сутки для малыша этого возраста является объем 900-1200 мл.

Отвечая на вопрос, сколько раз кормить ребенка в 4 месяца, педиатры называют цифру 5. При этом они рекомендуют в этот период переходить на семи-восьмичасовой ночной сон.

Эти рекомендации не подходят для мам, у которых грудное молоко вырабатывается в недостаточном количестве. При слабой лактации желательно сохранить ночное кормление, а дневное количество кормлений можно доводить до 6.

При этом следует контролировать набор веса ребенка, чтобы быть уверенным, что кроха не голодает и хорошо развивается.

Ребенок 4 месяца — искусственное вскармливание

Чтобы понять, сколько съедает ребенок в 4 месяца за сутки, следует разделить вес ребенка на 6. Для определения нормы на один прием пищи делим суточную норму на 5 (количество приемов пищи).

В среднем этот показатель равняется 160-180 мл. Малышей-искусственников быстрее грудничков переводят на пятиразовое питание и семичасовой ночной сон без еды.

Последний прием пищи может быть несколько больше остальных, чтобы малышу хватило этого до утра.

Прикорм малыша в 4 месяца

В первом прикорме малыши-искусственники нуждаются больше, чем груднички, поэтому, начиная с 17-18 недель им вводят в рацион дополнительные продукты.

Грудничков также рекомендуют докармливать новой пищей, но не так активно и не так обязательно. Начальный прикорм карапуза в 4 месяца может состоять из цветной капусты, брокколи, кабачков.

Чуть позже добавляют гречневую или овсяную кашу.

При вводе прикорма соблюдают такие правила:

  • На ввод каждого продукта отводят 1-2 недели.
  • После добавления незнакомого малышу продукта наблюдают за реакцией ребенка: при наличии аллергии продукт отменяют.
  • Блюдо для прикорма должно иметь жидкую консистенцию.
  • Докармливать следует из ложки.
  • Прикорм вводят два раза в день, начиная с 1 ч. л. и увеличивая до половины порции.
  • Все продукты должны быть тщательно проварены.

Режим ребенка в 4 месяца

Малыш в 4 месяца начинает больше времени гулять и играться. Он активен и нуждается в постоянном внимании взрослого. При правильном подходе можно приучить малыша к режиму, который облегчит маме уход за крохой.

Распорядок дня четырехмесячного крохи может быть таким:

  • 6.00 — 8.00: малыша пробуждают, умывают, меняют ему подгузники, делают с ним зарядку, кормят и развлекают;
  • 8.00 — 10.00: карапуз спит;
  • 10.00 — 12.00: малыш просыпается, ему делают легкий массаж, кормят его и играют с ним;
  • 12.00 — 14.00: прогулка и дневной сон малыша (на свежем воздухе);
  • 14.00 — 16.00: кормление и развивающие игры;
  • 16.00 — 18.00: прогулка, игры и недолгий сон;
  • 18.00 — 20.00: малыша кормят, гуляют с ним, играют и купают;
  • 20.00 — 21.00: сон;
  • 21.00 — 23.00: спокойные игры, подготовка ко сну, последнее кормление;
  • 23.00 — 6.00: ночной сон.

Сколько спит ребенок в 4 месяца

Четырехмесячный ребенок начинает интересоваться внешним миром, поэтому время бодрствования у него увеличивается. Крохе хочется общаться со взрослыми, рассматривать предметы и изучать их. Наряду с этим он еще очень мал и быстро устает.

Чтобы восстанавливать свои силы, карапуз должен спать около 14-15 часов в сутки. Причем 7-8 часов должны приходиться на ночной сон. Оставшееся время делят на 3-4 дневных сна по 1-2 часа. Время бодрствования и сон ребенка в 4 месяца могут нарушаться даже от малейших перемен в жизни крохи.

Чтобы этого не произошло следует придерживаться режима дня.

Малыш 4 месяца — плохо спит

Каждой маме хочется, чтобы ее чадо хорошо спало и кушало, однако идеальными в этом плане дети бывают не всегда. Существует несколько причин, почему дети в 4 месяца плохо спят:

  • несоблюдение режима дня, отсутствие привычки к засыпанию в определенное время;
  • изменения в способе укладывания спать: отнятие от груди, укачивает другой человек;
  • неблагоприятные для сна внешние условия: шум, жара или холод;
  • индивидуальная сниженная потребность во сне, при которой стоит убрать один дневной сон и увеличить промежутки между сном;
  • повышенная возбудимость нервной системы;
  • болевые ощущения, о которых кроха не может рассказать.

4 месяца ребенку — развитие

Развитие малыша в 4 месяца не имеет рывков и высокой скорости. В этот период ребенок продолжает приспосабливаться к окружающему миру. Для него, по-прежнему, самым главным взрослым остается мама. Он начинает ее узнавать, тянет к ней ручки, отвечает на ее улыбку, копирует ее настроение.

Малышу интересны люди, он наблюдает за ними и пытается общаться. Ребенок в свои 4 месяца любит все новое, но не задерживает ни на чем долго свое внимание.

При этом для него очень важна стабильность: он любит спать только в своей кроватке и засыпает после определенного ритуала: песни или укачивания.

Что должен уметь малыш в 4 месяца

Четырехмесячное чадо умственно и физически добивается к этому возрасту определенных успехов. Отметим, что малыши развиваются каждый в своем темпе, поэтому не стоит волноваться, если кроха немного отстает от средних норм. Предлагаем список того, что умеет ребенок в 4 месяца:

  • карапуз может, лежа на животе, приподнимать голову и, опираясь на ладошки, приподнимать верхнюю часть туловища;
  • малыш может переворачиваться со спины на живот и обратно;
  • ребенок хватает погремушки и висящие игрушки мобиля;
  • малыш реагирует на звуки игрушек, интересуется ими;
  • проявляет свои эмоции: улыбается, смеется, расстраивается, обижается, плачет;
  • малыш с удовольствием гулит в ответ на речь взрослых, первые звуки могут складываться в первые слоги;
  • малыш хватается за предложенные ему пальцы и поднимается, если его тянуть за ручки;
  • если его поддерживать под мышки, он будет пытаться опираться ножками о поверхность.

Как развивать малыша в 4 месяца

Четырехмесячный малыш с удовольствием контактирует со взрослыми и готов играть в простые игры. Опираясь на то, что должны уметь дети в 4 месяца, педиатры предлагают для развития карапуза такие занятия:

  • Привлекать внимание ребенка, подвесив над его кроваткой игрушки мобиля.
  • Показывать погремушку и стимулировать кроху, чтобы он ее брал в руку.
  • Играть в прятки, закрывая лицо руками.
  • Играть в игру «сорока-ворона».
  • Заниматься на развивающем коврике.
  • Прослушивать песенки, особенно, если их поет мама.
  • Разговаривать с малышом с разными интонациями и эмоциями.

Игрушки для детей в 4 месяца

Игрушки четырехмесячного малыша должны быть ему по силам, привлекать его внимание цветом и звуком и быть безопасными. Психологи предлагают такой список того, что можно малышу в 4 месяца:

  • Погремушки: они должны отличаться формой, цветом, звуками, но при этом легко вмещаться в ладошку и быть удобными для захвата;
  • Музыкальные игрушки: мобили, музыкальные погремушки, телефоны, при нажатии на которые малыш может услышать звук. Мобили помещают над кроваткой малыша и включают в период бодрствования.
  • Игровые коврики. Уже в 4 месяца кроху можно класть на игровой коврик, показывая ему, как можно играть.
  • Тканевые книжки, кубики и игрушки. Такие игрушки выполнены из безопасной ткани, в середине их имеются звучащие механизмы. Такие игрушки можно брать в рот.
  • Пластиковые и резиновые зубопрорезыватели.

Гимнастика для малыша 4 месяца

Так как четырехмесячный малыш двигается очень мало, с помощью гимнастики можно стимулировать его физическое развитие и улучшить работу внутренних органов. Гимнастика особенно полезна тогда, когда малыш 4 месяца не переворачивается и плохо держит голову. Для карапузов в этом возрасте полезны такие упражнения:

  • Малыша кладут на спину и вкладывают ему в ладошки свои пальцы. После этого легонько тянут малыша за ручки вверх, чтобы он приподнимал голову и верх туловища.
  • В том же положении вытягивают ручки малыша попеременно аккуратными движениями, как бы боксируя.
  • В том же положении полезно выполнять разведение и скрещивание ручек на груди.
  • Малыша кладут на живот, ноги захватывают одной рукой, вторую кладут под живот. Таким образом приподнимают малыша в воздух на несколько секунд.
  • Малыша кладут на спину и попеременно, а затем одновременно подтягивают ножки к животу.

Источник: https://lenta.co/rebenok-v-4-mesyaca-mdash-pravilnoe-razvitie-pi-895076

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть