Почему малыш в 7 месяцев ночью плохо спит?

Содержание

Ребенок плохо спит

Почему малыш в 7 месяцев ночью плохо спит?

Многим родителям знакома ситуация детского недосыпания, однако не все знают, что делать, если ребенок плохо спит. А ведь иногда проблема детской бессонницы может иметь куда более серьезные корни и при недолжном внимании к ней способна перерасти в полноценное заболевание.

В подавляющем большинстве случаев нарушение сна у ребенка имеет вполне обычную природу и довольно легко лечится. В данной статье мы разберем основные причины детского недосыпания и расскажем, что необходимо делать, чтобы и вы, и ваше чадо спали ночью крепким сном.

Основные причины детского недосыпания

Первая и основная причина, по которой ребенок плохо засыпает на ночь, заключается в его недостаточной дневной активности.

Слабые периоды дневной активности малыша могут быть вызваны различными обстоятельствами, однако если у вас плохо засыпает ребенок, причем, не подавая никаких болезненных признаков, следует постараться заставить его вести более активный образ жизни днем.

Как это сделать? Дети в младенчестве — весьма впечатлительны, а поэтому для того, чтобы чем-то занять малыша, его просто необходимо удивить.

Поводом для удивления может стать более длительная прогулка на свежем воздухе, игра с погремушками или другими игрушками, поход с ребенком в гости к родственникам и друзьям.

Беспокойный сон у ребенка до года может также являться следствием того, что у него начали резаться зубы.

В этом случае малыш просыпается внезапно и это сопровождаются криком или плачем. Также, необходимо обратить внимание непосредственно на характер детского плача.

Возможно, что младенцу просто необходимо ночное кормление, или замена подгузника.

Обратите внимание на детский стул. Если ребенок плохо спит ночью, а стул его при этом имеет жидкую консистенцию — ему необходимо сменить рацион питания.

Проследите за тем, от приема каких продуктов у малыша случаются приступы диареи, а после просто исключите их из рациона.

Скорее всего, свою следующую ночь он проведет в полном сонном забытьи, не просыпаясь посреди ночи от приступа очередного расстройства.

Кормление на ночь также играет важную роль в процессе достижения крепкого и здорового сна.

Если вы недоумеваете, почему ребенок плохо засыпает, вспомните, когда в последний раз вы его кормили, очень может быть, что малыш просыпается от приступов ночного голода. В процессе кормежки на ночь, очень важно соблюсти определенную норму.

Не перекармливайте малыша, ведь вполне возможно, что если он не проснется от приступа голода, то причиной для пробуждения послужит дискомфорт, вызванный полным животиком.

Недосыпание по причине сторонних шумов и спертого воздуха

Причиной, по которой новорожденный ребенок плохо спит, также может стать детский испуг. Прислушайтесь, не слышно ли в комнате, каких либо посторонних звуков, которые бы могли испугать малыша.

Причиной, по которой ребенок плохо засыпает, может стать звук издаваемый электротехникой, кондиционером или простой сквозняк. Следует также обратить внимание на звукоизоляцию вашего жилища.

Детское ухо более восприимчиво к звукам, поэтому для него любой, даже самый незначительный шум, исходящий с улицы или из соседской квартиры может послужить причиной нарушения сна.

Если ваш ребенок плохо спит по ночам, то возможно причина в недостаточной вентиляции помещения. Очень душный и спертый воздух часто может служить поводом, нарушающим детский сон.

Возьмите за правило каждый раз перед сном, на протяжении 15-20 минут проветривать детскую комнату. Эту процедуру можно повторять, даже если малыш спит спокойно и долго.

Свежий воздух очень полезен для новорожденных, так как питает головной мозг кислородом, и позволяет организму полностью расслабиться.

Иногда, в обогащении детской кислородом, могут помочь комнатные растения. Заведите на подоконнике или полках несколько вазонов с растениями и уже спустя несколько недель сможете почувствовать как изменился воздух в комнате вашего малыша.

Почему не спят 2-х месячные дети?

Причин, по которым грудной ребенок плохо спит, может быть, великое множество, и в целом для детей до 2-х лет они почти всегда одинаковы.

Однако некоторые виды детских бессонниц характерны для одних возрастных групп в большей степени, а другие в меньшей.

Попробуем перечислить основные причины, по которым ребенок в 2 месяца плохо спит.

В столь раннем возрасте у детей часто случаются колики и газы.

Если вы подозреваете, что именно они являются причиной, по которой ребенок плохо спит в 2 месяца, попробуйте взять его на руки так, чтобы его подбородок был на уровне вашего плеча. Легонько похлопайте младенца по спине.

Если причина, по которой ребенок плохо спит, заключается именно в скоплении газов, то через несколько минут младенец срыгнет, после чего сможет спокойно продолжить свой сон.

Другая причина, по которой ребенок в 2 месяца плохо спит, может заключаться в повышенной температуре в комнате. Некоторые родители, опасаясь что ребенок замерзнет, сильно укутывают малыша перед сном. В результате младенец может просыпаться от перегрева.

Ярким свидетельством такого пробуждения станет обильное выделение пота и появление на детском теле опрелостей.

Если вашему ребенку 2 месяца, и он плохо спит — это верный признак того, что надо проверить температуру в детской комнате (для нормального детского сна этот показатель не должен быть выше 22 градусов).

Причины отсутствия сна в 4-х и 5-ти месячном возрасте

Дети 4-х и 5-ти месяцев чаще всего плохо спят по причине пищевых расстройств. Именно на этот период жизни приходится становление пищеварительной системы малыша. Резкий переход от кормления молоком к другой пище может негативно сказаться на детском сне.

Если ребенок в 4 месяца плохо спит ночью по причине частых расстройств, возможно, его надо перевести на более легкую пищу и диетические каши.

Не лишним также станет и обращение к педиатру, так как не только смена рациона питания может вызывать частые ночные приступы диареи.

Ребенок, возраст которого 5 месяцев, чаще всего плохо спит ночью по аналогичным причинам. Характерен и тот факт, что именно на этот возраст припадает время смены ритмов детского сна.

До 4-х и 5-ти месяцев детский сон имеет поверхностную и неспокойную структуру.

Начиная с пяти месяцев младенец начинает спать в фазе глубокого сна, в результате чего приступы ночных пробуждений постепенно сходят на «нет».

Поэтому, если ваш ребенок плохо спит ночью в 5 месяцев и своим внешним видом не выказывает никаких признаков болезни или расстройства, скорее всего, нужно просто переждать — постепенно периоды ночного беспокойства прекратятся.

Причины бессонницы в 6-ти, 7-ми и 8-ми месячном возрасте

Если вашему ребенку 6 месяцев, и он плохо спит ночью, то, скорее всего, все дело кроется в его недоедании. Многие врачи педиатры настоятельно рекомендуют, начиная с 6-ти месяцев хотя бы один раз ночью кормить малыша грудью.

В шестимесячном возрасте организм ребенка начинает активно расти, для чего ему требуется повышение уровня питательных веществ, содержащихся в материнском молоке.

Такие периоды ночного кормления способны немного измотать мам, однако благодаря им сон точно стабилизируется.

В случае, если ночное кормление не приносит должного результата и ребенок в 6 месяцев плохо спит ночью, можно попробовать начать практиковать с ним совместный сон.

Кстати, такая практика будет полезна, даже если вашему ребенку 7 месяцев, а он также плохо спит ночью.

Некоторые врачи-педиатры рекомендуют мамам иногда ложиться спать вместе с малышом до достижения им 2-х летнего возраста.

Если ребенок в 7 месяцев плохо спит ночью, то можно попробовать его успокоить, прибегая к тактильному воздействию (поглаживание по голове, телу), а также прибегнув к разговору с ним.

Многие мамы недооценивают уровень развития своих детей, а ведь именно в этом возрасте малыши уже способны воспринимать простые фразы и предложения, к тому же он всегда знает, где его мама и активно идет с ней на контакт.

Если ребенок плохо спит в 8 месяцев, то это может свидетельствовать о том, что его ночная одежда или постельное белье ему не подходят.

Родители любят покупать своим малышам красивые пижамы, подчас мало задумываясь о том, комфортно ли будет ребенку в этом спать.

Если ребенок плохо спит ночью в 8 месяцев, попробуйте уложить его спать голышом, предварительно убедившись в том, что в комнате отсутствуют сквозняки, а температура воздуха не опускается ниже 22.

Помните о том, что как бы вам ни было тяжело подниматься с кровати и прерывать свой сон, необходимо всегда реагировать на сигналы детского дискомфорта, особенно если вашему ребенку 8 месяцев, а он плохо спит ночью. Такая материнская ответственность будет способствовать становлению здоровой психики, ведь большинство хронических психических расстройств зарождаются в человеке на протяжении первых лет жизни.

Причины частых ночных пробуждений в возрасте от 9-ти месяцев до года

Чаще всего ребенок в 9 месяцев плохо спит ночью по причине того, что он боится открытого пространства в комнате.

Стоит принять во внимание, что на протяжении 9-ти месяцев до своего рождения малыш пребывает в достаточно тесном пространстве — животе своей матери.

Для того чтобы успокоить маленького человечка можно прибегнуть к простой хитрости — сложить оделяло вокруг малыша таким образом, чтобы оно создавало подобие матки.

Скорее всего, в таком «гнездышке» младенец достаточно скоро заснет, главное только проследить за тем, чтобы своими движениями он не смог как-то опрокинуть покров одеяла на себя.

Если ребенок, которому 10 месяцев плохо спит ночью, скорее всего причиной этому служит наличие аллергии.

Чаще всего наши первые аллергические реакции формируются в возрасте от 10 месяцев до года, поэтому в случае, если малыш плохо спит, проверьте, нет ли в комнате очевидных раздражителей (цветов, источающих резкий запах, животных и т.д.

) Иногда грудной ребенок плохо спит ночью и часто просыпается по причине того, что испытывает раздражение от прикосновения к постельному белью. Аллергическая реакция может также начаться от стирки низкокачественными порошками и отбеливателями.

Если ребенок в 11 месяцев плохо спит ночью, то, возможная причина может быть скрыта в активной работе детского сознания. Начиная с года сознание начинает активно развиваться, в результате чего малыш испытывает сильные эмоциональные потрясения, которые могут привести к нарушению сна.

Нельзя также отбрасывать и тот факт, что ребенок в 11 месяцев плохо спит ночью по причине все тех же коликов — эта проблема изредка будет беспокоить грудных детей приблизительно до трехлетнего возраста. Если вашему ребенку 11 месяцев, и он плохо спит ночью — просто погладьте его по животу, от скопления газов очень легко избавиться, немного помассировав мышцы живота, или заставив младенца срыгнуть.

Если вы не можете понять, почему годовалый ребенок плохо спит ночью — лучше просто обратитесь к лечащему врачу.

Чем дольше вы будете откладывать подобный визит, тем больший дискомфорт будут доставлять как малышу, так и вам его бессонные ночи.

Грамотный специалист всегда укажет на причины бессонницы и постарается дать внятный ответ на вопрос «Почему грудной ребенок плохо спит?».

Прерывистый сон и успокаивающие ванночки

Иногда родители недоумевают, почему их ребенок спит по 30 минут, а затем просыпается.

Такое поведение объяснимо во время дневного сна, когда малыш засыпает на непродолжительный период времени для того, чтобы восстановить силы.

Однако ночью такие промежутки сна могут свидетельствовать как о начинающихся неврозах, так и о становлении ритмики сна.

В случае если ребенок спит по 30 минут, попробуйте искупать его перед сном в ванночке из 2-х столовых ложек мяты и такого же количества пустырника. Такая водная процедура поможет успокоить нервную систему и наладить его беспокойный сон.

Понять, почему плохо засыпает ребенок — значит сохранить не только его, но и свой сон. Чаще всего, причина ночного беспокойства кроется на поверхности, достаточно только уделить должное внимание деталям, которые малыш сам поспешит продемонстрировать при первом же удобном случае.

Доктор Комаровский: правила детского сна

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://onethree.ru/uhod/rebenok-ploxo-spit

Почему ребенок плохо спит ночью: шесть основных причин

Почему ребенок плохо спит ночью: шесть основных причин

С проблемой беспокойного детского сна сталкивался, наверное, каждый второй родитель. Это говорит о том, что ситуация, когда в первые годы жизни при определенных условияхребенок плохо спит ночью, может считаться скорее правилом, чем исключением.

Подтверждают этот факт и современные исследования детского сна (самые известные проводятся в настоящее время профессором Джеймсом Маккеной при университете Нотр-Дам в США).

Тем не менее российские педиатры и неврологи часто квалифицируют беспокойный сон даже трехмесячного ребенка как неврологическое нарушение и начинают прописывать различные медикаментозные препараты.

Тем не менее, если ваш ребенок плохо спит ночью, не спешите кормить его лекарствами!

Скорее всего, для этого нет никаких оснований, и вы сможете наладить его сон менее рискованными для его здоровья способами. Для этого нужно экспериментальным путем определить, какова причина плохого детского сна.

Вариант первый: возрастные особенности

Почему-то считается, что дети во время первых месяцев жизни спят много и крепко. Такие малыши, конечно, есть, но их немного.

Многие  укладываемые отдельно от родителей дети плохо спят ночью до 3-6 месяцев, и это связано с особенностями их архитектуры сна. У малышей этого возраста поверхностный сон преобладает над глубоким (см. статью Ритмы сна грудного ребенка.

Дневной и ночной сон), из-за этого они часто просыпаются. Дальше поведение ребенка зависит от его индивидуальных особенностей: кто-то может самостоятельно заснуть снова, кому-то требуется помощь.

Кроме того, физиологически многим детям до 6-12 месяцев (а то и позже) требуются ночные кормления грудью (это не относится к искусственникам) — это тоже причина ночных пробуждений.

Тем не менее, если проблемы со сном миновали ваше чадо в первый год жизни, не факт, что так продолжится дальше. Второй, «сложный» этап, связанный с возможными нарушениями ночного сна, приходится на возраст 1,5-3 лет.

В это время у малыша появляются страхи (он начинает бояться темноты, фантастических персонажей и т. д.), которые проявляются и в виде ночных кошмаров.

Из-за этого может плохо спать ночью даже ребенок, который в первый год жизни не доставлял родителям никаких проблем.

Как наладить сон ребенка?

Самый простой способ решить обе проблемы одновременно — начать с первых дней жизни и до 2-2,5 лет практиковать совместный сон с ребенком.

Доказано, что, если грудной ребенок спит с родителями, он значительно реже плачет по ночам (для того чтобы привлечь к себе внимание, ему не нужно плакать, достаточно слегка пошевелиться), благодаря чему и остальные члены семьи высыпаются.

Кроме того, в родительской постели ребенок легче переживает первое столкновение с ночными кошмарами, благодаря чему в дальнейшем он относится к ним не столь болезненно, как его сверстники. Другое дело, что вариант столь длительного совместного сна подходит не всем.

  Если вас по какой-то причине он не устраивает, то запаситесь терпением и будьте готовы прийти ребенку на помощь по первому требованию. Главное, не оставляйте кроху наедине с его проблемой; он еще не способен справиться с ней в одиночку.

Если речь идет о 2-3-месячном грудничке, который плохо спит ночью, то не бросайте его плачущим в кроватке, успокойте малыша и помогите ему заснуть. В течение дня обеспечивайте ему максимум тактильного контакта: это поможет снизить его тревожность, ребенок станет заметно спокойнее.

Если речь идет о более взрослом карапузе, который не может самостоятельно справиться со своими страхами, то попытайтесь поговорить с ребенком и выяснить, чего именно он боится, а потом попробуйте вместе с ним предпринять какие-то действия для решения проблемы. Помочь «выгнать» страшилок из квартиры может что угодно: включенный ночник, уложенная в кровать ребенка плюшевая игрушка, повешенная над дверью «музыка ветра». Дети в этом возрасте придают большое значение ритуалам: если вы организуете «акцию» по изгнанию «буки» из шкафа малыша с помощью каких-либо волшебных приспособлений, это вполне может сработать.

Вариант второй: специфика темперамента ребенка

Если ваш ребенок возбудим, быстро «заводится» и долго «остывает», очень требователен к условиям внешней среды, много времени проводит у вас на руках, скорее всего, он относится к группе «детей с повышенными потребностями» (термин американского педиатра Уильяма Серза).

К таким малышам нужен особый подход в любом возрасте: и в месяц, и в год, и в 5 лет.

Именно им присущи самые серьезные проблемы со сном: во младенчестве — из-за их неумения самостоятельно расслабляться и засыпать, в более старшем возрасте — из-за впечатлительности и частых ночных кошмаров.

Как наладить сон малыша?

Если в предыдущем случае совместный сон рассматривался как рекомендуемая, но, в принципе, необязательная мера, то в данном случае он может стать единственным выходом для обеспечения нормального сна для всей семьи (по крайней мере, когда речь идет о ребенке до года). Если более спокойных детей приучить спать в кроватке (и даже зачастую засыпать самостоятельно) реально в течение нескольких недель, то дети с повышенными потребностями могут выматывать родителей по ночам в течение многих месяцев. Поэтому папам и мамам такого малыша лучше отнестись к ситуации философски и приобрести трехспальную кровать «королевского» размера или специальную детскую кроватку для совместного сна (такая кроватка со съемной боковой стенкой придвигается вплотную к родительской кровати). Если же по каким-то причинам этот вариант не для вас, то запаситесь терпением и ждите, при этом постарайтесь организовать жизнь малыша так, чтобы в течение дня он минимально перевозбуждался, но при этом тратил много энергии. Не злоупотребляйте развивающими занятиями, побольше гуляйте с ним, занимайтесь гимнастикой, ходите в бассейн. Перед сном купайте ребенка, добавляя в воду настой пустырника или хвойный экстракт, делайте крохе расслабляющий массаж. Возбудимых, впечатлительных малышей до 3-4 лет лучше укладывать спать в комнате родителей, а не в отдельной детской.

Детям более старшего возраста, возможно, помогут специальные упражнения по релаксации: с их помощью ребенок научится снимать стресс, расслабляться, что улучшит качество его сна.

Вариант третий: неправильный образ жизни

Еслиу карапуза проблемы с ночным сном, велика вероятность, что он расходует слишком мало энергии и, соответственно, недостаточно устает. Именно это (в большинстве случаев) — причина плохогодетского сна, считает украинский педиатр Евгений Комаровский.

Возможно, вам кажется, что во время полуторачасовой прогулки и игры в машинки ребенок и так расходует много энергии.

Тем не менее вы мыслите с точки зрения своего возраста: дети настолько активны и подвижны, что некоторых из них можно «умотать» только после многочасовой гонки по двору с препятствиями.

Как наладить сон ребенка?

Нужно увеличить продолжительность пребывания на свежем воздухе, занять малыша спортом, танцами, чаще играть в подвижные игры, заставить его забыть о телевизоре и компьютере.

Вариант четвертый: некомфортная для сна обстановка

Почему ребенок плохо спит ночью? Может быть, потому что вы его слишком сильно укутываете? Может, у него неудобная пижама, слишком жесткие простыни, неудобная подушка.

Возможно, у вас в комнате слишком душно или, наоборот, сквозняк? Проанализируйте все эти факторы. Может быть, поменяв один из них, вам удастся быстро наладить сон малыша.


Вариант пятый: самочувствие

Даже у взрослого человека сон нарушится, если у него будет болеть живот или если у него прорезываются зубы мудрости. Для детей (особенно в первые годы жизни) такие «неполадки» — это достаточно частое явление; из-за них самочувствие малыша ухудшается, и ребенок плохо спит ночью.

Как наладить сон?

Устранить причину недомогания или облегчить боль (используйте при необходимости жаропонижающие, болеутоляющие средства, гели для снижения боли в деснах при прорезывании зубов и т. д.).

Вариант шестой: изменения в жизни малыша

Если ребенок плохо спит ночью, это может быть реакцией на какие-то значимые изменения в его жизни.

Например, вы переехали жить в новую квартиру, у вас в семье появился еще ребенок, или малыш только недавно начал спать отдельно от родителей.

Карапуз может сильно переживать из-за этого, что и станет причиной нарушений сна.

Как помочь ребенку?

Терпение, терпение и только терпение. Спокойно относитесь к тому, что ребенок приходит к вам ночью, не отказывайте ему в ласке, объясняйте, что перемены — это очень хорошо. Не стоит их бояться. Через какое-то время сон малыша наладится.

Также читайте:

Источник: http://DetyvRadost.ru/pochemu-rebenok-ploho-spit-nochyu/

Сон ребенка в 7 месяцев: плохо засыпает, часто просыпается

Сон ребенка в 7 месяцев: плохо засыпает, часто просыпается

Некоторые дети в 7 месяцев начинают процесс перестройки, и переходят с трехразового дневного сна, на двухразовый. Иногда может показаться, что ребёнок уже «большой», но все же сон в этом возрасте так же важен, как и для новорождённого.

Суточная потребность во сне у малыша составляет 13,5 – 15 часов, на долю дневного сна отводится около 3 – 3,5 часов, а на ночной 10 – 12 часов.

В этом возрасте, ритм сна и бодрствования может существенно меняться, но все же этот процесс остаётся предсказуемым чередованием сна и активного времяпрепровождения.

Дневной сон у ребёнка 7 месяцев может быть 2 – 3 разовым, иногда это цифра не установлена, и все будет зависеть от настроения малыша. Обычно, из графика выпадает именно вечерний сон, т.е.

сохраняется утренний, послеобеденный, продолжительностью более часа.

Ночной сон ребёнка в 7 месяцев претерпевает процесс консолидации, т.е. малыш всё меньше спит днём, но больше спит ночью. Некоторые малыши могут проспать всю ночь, до 5 – 6 утра.

Как уложить ребёнка спать в 7 месяцев?

  • Процесс перехода на двухразовый сон может быть связан с некоторыми трудностями. Важно быть внимательными к состоянию своего малыша: Отмечать признаки усталости и постараться помочь ему расслабиться. Переходный период может продолжаться от нескольких дней до пары недель.
  • Чтобы помочь малышу заснуть, необходимо проявить материнскую заботу. Лучшим успокоительным и «снотворным» средством будет мамина грудь. Процесс кормления умиротворяющие действует на малыша, он успокаивается и быстро засыпает.
  • Поможет быстро заснуть тихая, спокойная музыка, это может быть колыбельная или классика, или мамин голос.

Почему ребёнок плохо засыпает?

Вопреки распространённому мнению мамочек, проблемы с детским сном не связаны с капризным характером, а только с особенностями нервной системы. В первый год своей жизни, дети пока не могут осознанно отгораживаться от посторонних раздражителей.

Это условие позволило выделить основные причины, по которым ребёнок плохо засыпает днём и ночью:неправильный распорядок дня. Существуют цикличные периоды, в которые малышу будет легче или сложнее заснуть.

Важно отталкиваться от состояния малыша, во сколько он проснулся утром, и помнить про оптимальное время для отхождения ко сну: утренний сон с 8.30 – 9 утра, 12 – 13 дня, вечерний 16 – 17 часов, но при этом утренний подъем ребёнка был не позднее 7 утра.

резкая смена деятельности. Малыши только учатся управлять своими эмоциями, и не могут быстро переключаться. Разгорячённый интересной игрой ребёнок просто не сможет быстро уснуть.

Для решения проблемы необходимо выработать ритуал отхождения ко сну, который поможет малышу быстро заснуть. Дневной сон всегда тяжелее ночного, и необходимо создать подходящие условия – относительная тишина, приглушённый свет и умиротворяющая обстановка.

Процесс перехода от трехразового сна к двухразовому и одноразовому – это явление временное, и не требует вмешательств извне.

Почему ребёнок плохо спит ночью 

В 7 месяцев ребенок может часто просыпаться, буквально каждый час и это может быть связано с физиологическим процессом – прорезыванием зубов. У каждого малыша реакция на этот процесс будет сугубо индивидуальной, и иногда могут быть совершенно другие причины плохого сна.

Когда ребёнок 7 месяцев мало спит, особенно по ночам, необходимо внимательно относиться к состоянию его здоровья, так как это может быть симптомом развития заболевания.

Но, как правило, за счёт перестройки режима дня ребёнка, родители ошибочно предполагают, что малыш мало спит.
Маленьким малышам также снятся сны, которые не всегда могут быть солнечными, особенно если есть конфликты в семье или мама сильно нервничает.

Ночными кошмарами также можно объяснить, почему ребёнок в 7 месяцев часто просыпается ночью.

Можно ли ребёнку 7 месяцев спать на животе?

Наблюдения многих мам и мнение специалистов сводится к одному – сон на животе полезен. В такой позе малыши спят спокойнее и дольше.

Это можно объяснить лучшим отхождением газиков после кормления, кроха не помешает себе случайными движениями, во время такого сна происходит развитие мышц живота и шеи, в дальнейшем легче ползать, садиться и др.

Доказано, такая поза будет обеспечивать правильное формирование тазобедренных суставов, отсутствие потницы

Нельзя однозначно ответить на вопрос, сколько спит ребёнок в 7 месяцев, каждый малыш индивидуален.

И если один кроха будет спать по три раза в день, то другой два раза, некоторые дети предпочитают переходить на двухразовый сон гораздо позже.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Больше по теме

Источник: https://DetStrana.ru/article/malysh-0-1/zdorove/son-rebenka-v-7-mesyatsev/

Почему ребенок 7 месяцев плохо спит ночью

Почему ребенок 7 месяцев плохо спит ночью

Семимесячные детки уже многое умеют – они отлично ползают, а некоторые даже пытаются стоять (пусть пока еще и неуверенно). Активизируется физическое и умственное развитие. Поэтому качество сна приобретает для них особое значение.

В семь месяцев младенцы могут испытывать трудности с засыпанием и проблемы с ночным сном. Доктор Комаровский считает подобные явления вполне нормальными.

Детки в таком возрасте только начинают привыкать к правильному режиму питания и отдыха. Они постепенно учатся спать без пробуждений всю ночь.

Но причины того, что ребенок 7 месяцев плохо спит, более разнообразны.

Почему у малыша нарушен сон?

Семимесячные дети, которые не пробуждаются во время ночного сна, встречаются редко. Большинство младенцев просыпается. Одни хотят кушать, другие испытывают потребность сходить в туалет. Кроме того, на частоту пробуждений могут повлиять следующие факторы:

  • Боли в желудке или кишечнике. Доктор Комаровский считает, что отдыху ребёнка часто мешает излишнее газообразование, что ведет к появлению колик. Они сопровождаются болезненными ощущениями. Полностью колики проходят к трем годам.
  • У некоторых детей возникает аллергическая реакция на новую еду, которую родители вводят в рацион. Аллергия сопровождается покраснением и зудом кожных покровов. В таком случае следует обязательно проконсультироваться с врачом.
  • Если ребенок плохо спит, проверьте его десны. Они могут быть воспаленными и отечными – это верный признак прорезывание молочных зубов. Ему сопутствуют повышенная температура, снижение аппетита, капризность, усталость и так далее. Под рукой всегда должен быть охлаждающий и обезболивающий зубной гель для детей. Перед его применением обязательно обратитесь к педиатру.
  • Периодическое бодрствование ночью часто связывают с недостаточным утомлением. Иными словами, если младенец вздремнул ближе к вечеру или не устал в течение дня, следует ожидать очередной бессонной ночи.
  • Обратите внимание на посторонние шумы. В 7 месяцев детки чрезмерно чувствительны. Они бурно реагируют на любой звук (громкие разговоры, музыку, работу лифта и так далее). Поэтому постарайтесь оградить малыша от посторонних шумов и слишком яркого света, которые препятствуют выработке природного гормона сна – мелатонина.
  • Неподходящие температурные условия в комнате и чрезмерно низкий уровень влажности. Это может привести не только к проблемам со сном, но и нарушению естественной терморегуляции организма, излишне высокой сухости слизистой оболочки носоглотки и некоторым другим малоприятным проблемам.

Ну и, конечно же, не стоит забывать о питании. Груднички часто просыпаются, чтобы покушать. Количество приемов пищи всецело зависит от индивидуальных особенностей крохи.

Что могут сделать родители?

Итак, мы поняли, почему ребенок 7 месяцев плохо спит ночью. Но это только половина дела. Родителям необходимо создать оптимальные условия, которые помогут малышу быстро засыпать и полноценно отдыхать.

Прежде всего, мы рекомендуем полностью исключить любые подвижные и чрезмерно эмоциональные игры перед сном.

Впрочем, это касается всех без исключения деток, а не только тех, кто плохо спит ночью.

Чтобы не допустить перевозбуждения нервной системы, отдавайте предпочтение тихим и спокойным играм, начинайте заранее готовиться ко сну (минимум за пару часов).

Вечернее купание должно стать частью обязательного каждодневного моциона. Для усиления эффекта добавьте в ванночку отвар седативных растений. Они аккуратно и без вреда для организма успокоят кроху, и ваш малыш сможет быстро задремать. Для этих целей отлично подходят следующие травы:

  • ромашка;
  • мелисса;
  • мята;
  • валериана;
  • пустырник.

Обязательно разработайте так называемый «сонный» ритуал – алгоритм действий, которые будут ассоциироваться у ребенка с отдыхом.

Ежедневное повторение одних и тех же действий перед сном расслабляет деток и быстро их успокаивает.

Если 7-месячный ребенок любит сказки, колыбельные, игры, включите их в ваш ритуал.

Последовательность действий может быть любой. Например: тихая спокойная игра, вечернее купание, переодевание, сказка или колыбельная на ночь, засыпание.

Чтобы ребенку было комфортнее погружаться в дрему, Комаровский советует создать оптимальный микроклимат в помещении. Температура воздуха в детской комнате должна находиться в пределах от 20 до 23 градусов по Цельсию.

Кроме того, важно соблюдать необходимый уровень влажности (не ниже 55 процентов). Улучшает качество сна регулярное проветривание квартиры и влажная уборка.

От спиральных портативных обогревателей мы рекомендуем по возможности отказаться (они сильно сушат воздух).

Возьмите, как правило – спим вместе с ребенком. Если вы уложили кроху в кроватку, и он благополучно задремал, используйте свободное время для собственного сна. Это восстановит ваши силы и придаст энергии.

Не стоит забывать, что малыша следует постепенно подготавливать к самостоятельному засыпанию. Скоро он переедет в свою комнату и обзаведется личной кроваткой.

Чтобы это произошло без эксцессов и истерик, понемногу отучайте грудничка от вашего постоянного присутствия рядом.

Но делайте это не резко, а максимально плавно, чтобы младенец не получил психологическую травму.

Как привить крохе самостоятельность?

Чтобы ребенок засыпал и отдыхал без мамы, можно воспользоваться следующими эффективными способами:

  1. Лучший друг в виде мягкой ночной игрушки. Купите малышу приятную на ощупь игрушку (на ней не должно быть острых и твердых деталей) и приучайте его дремать вместе с ней. Так он не будет чувствовать себя одиноко. Пусть грудничок сам выберет мягкого друга.
  2. Интересные картинки над головой. Если младенец плохо засыпает на ночь, попробуйте разнообразить интерьер его комнаты красивыми рисунками, символизирующими ночь (звезды или месяц). Отлично смотрятся на потолке люминесцентные изображения звездного неба, которые мерцают после выключения света в комнате. Вариантов необычного декора очень много.
  3. Мы не советуем усыплять ребенка в собственной кровати. Хотя родители поступают так довольно часто, а затем перекладывают кроху на детское ложе. Во-первых, малыш может пробудиться при перемещении, тогда его придется снова успокаивать. Во-вторых, проснувшись в одиночестве, он будет искать маму и плакать.

Для достижения положительного результата стоит испробовать разные методы. Все малыши индивидуальны и спят по-разному: одни просыпаются часто, другие пробуждаются ночью только один раз. Поэтому не бойтесь экспериментировать, искать и находить правильные подходы к малышу.

Укачивание

По данному вопросу мнения расходятся не только у родителей, но и у педиатров.

Одни полагают, что такой метод успокоения является наиболее эффективным, что доказано многовековым опытом наших предков.

Другие полагают, что укачивание вредит детскому сну: ребенок постепенно привыкает к покачиванию на руках и в итоге не может нормально заснуть в одиночку.

Действительно, укачивание точно имитирует условия внутриутробного развития. Младенцы практически мгновенно засыпают, так как чувствуют знакомые ритмы и близость маминого тела.

Но такой способ расслабления все же имеет и недостатки. Первый связан с неразвитостью вестибулярного аппарата.

По этой причине ребенка часто начинает тошнить, более того – покачивания могут вызвать приступы рвоты.

Если вы взяли малыша на руки после кормления, пусть он находится в вертикальном положении хотя бы минут 10, потом можно приступать к укачиванию.

Второй недостаток метода обусловлен тем, что хрупкие кровеносные сосуды в головном мозге младенца могут не выдержать нагрузку и деформироваться.

Это происходит нечасто и, как правило, связано с чрезмерно активными движениями. Укачивать грудничка или нет – решать только вам.

Но не забывайте, что от такого варианта успокоения следует постепенно отказываться. В 12 месяцев ребенок должен уметь засыпать самостоятельно.

Когда вы обеспечите ребенку соответствующие условия для отдыха и должный уход, расстройства сна уйдут в прошлое. Если нарушение не удается устранить, следует обратиться к доктору, чтобы исключить возможные заболевания.

Макс Галинковский

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://sonsladok.com/rebenok/plohoy-son-v-raznom-vozraste/7-mesyacev.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть