Почему младенец плохо или мало спит?

Содержание

Почему грудной ребенок может плохо спать ночью — советы для здорового сна

Каждый родитель готовится к появлению на свет младенца: покупает кроватку, коляску, одежду и все необходимое новому человеку. Не последнюю роль играет и моральный настрой на появление на свет малыша.

Однако молодые родители часто бывают не готовы к тому, что в первые полгода грудничок плохо спит ночью.

Поначалу мамы и папы стойко выносят тяготы недосыпания, но чем дольше длится этот период, тем более нервными и измотанными становятся родители, что неизменно сказывается и на самочувствии малыша.

На сон малыша влияет большое количество факторов, устранить которые под силу каждому родителю. Важную роль здесь играет и характер ребенка.

Быть может, он уже познает мир, и на сон ему не хватает времени. Или же малыш в кроватке чувствует себя слишком одиноким, и это чувство тревожит его и мешает заснуть.

Хуже, если грудничок заболел и ночным плачем говорит о плохом самочувствии.

На что обращаем внимание

Для того чтобы понять конкретную причину отказа от сна, следует внимательно понаблюдать за ребенком, отметить следующие факторы:

  • Аппетит – присутствует или отсутствует. Приболевший малыш ест мало или вовсе отказывается от пищи. Здоровый ребенок кушает каждые 3-4 часа.
  • Вес – набирает или теряет. Потеря веса – один из серьёзных симптомов болезни и требует незамедлительного обращения к доктору. Если же малыш кушает мало, но вес набирает, то это означает, что ребенок съедает свою норму и получает необходимое количество питательных веществ.

Если замечены плаксивость, потеря аппетита, и все это происходит на фоне общей потери веса – вызывайте педиатра! Консультация невролога будет не лишней.

  • Малыш рождается и в течение первых трех месяцев жизни только и делает, что ест да спит. Количество времени, проведенного во сне, в среднем равняется семнадцати часам в сутки (плюс-минус час-два). Здоровый ребенок просыпается только чтобы покушать и сразу снова засыпает.
  • С третьего месяца жизни малыш становится активнее. Теперь он спит около 15 часов в сутки. Бодрствование в периоды кормления увеличивается, начинается общение.
  • Шестимесячные дети спят еще меньше. Для нормального отдыха им необходимо 13-14 часов сна. И это не означает, что 8 из них выпадут на ночное время. Данная норма сна характерна и для деток, которым исполнился годик. Однако в периоды бодрствования они проявляют большую активность.

Причинами беспокойного сна в ночное время могут быть различного рода недомогания

Давайте разберем подробнее причины того, почему ребенок плохо спит ночью. Начнем с самых безобидных:

  • Чувство голода. Эта причина свойственна деткам в возрасте до 3-х месяцев. Кушать и спать – вот все, что делает грудничок. Ребенок проголодался – вот и проснулся среди ночи. Поел – и снова заснул.
  • Кишечные колики. Начиная с третьей недели жизни, младенцы страдают животиками. Воздух, захваченный во время плача или вместе с пищей, ищет выхода в кишечнике и причиняет страдания малышу. Спать при таких болях дитё не может, не спит и вся семья.
  • Дискомфорт. Причинами дискомфорта могут быть мокрые пеленки, переполненные подгузники, ощущение холода, спертый воздух, слишком высокая температура в помещении, измятая постелька.
  • Чувство одиночества. На протяжении 9-ти месяцев карапуз всегда и везде был вместе с мамой. Теперь их разделили, и младенец чувствует себя одиноко, ему страшно – вот он и не спит ночью.
  • Перевозбуждение. Эта причина более свойственна детям, которым скоро исполнится годик. По какой-то причине малыш плохо (мало) спал днем или не спал вовсе, перевозбудился. Родители надеются, что ближе к ночи ребенок уснет и проспит всю ночь. Но происходит обратная реакция: вместо того, чтобы хорошо спать ночью, малыш ворочается, капризничает. Это происходит от усталости, нервная система в напряжении, расслабиться никак не получается.
  • Окружающая обстановка. Шумы: громкий разговор, громкая музыка, телевизор. Грудничок уже все слышит, реагирует на звуки. Знакомые звуки успокаивают (мамин голос, нежные интонации), резкие и чужие – пугают.
  • День-ночь перепутаны. Нередко малыши путают периоды бодрствования и отдыха, тогда у родителей начинаются испытания. Помогут только терпение и настойчивость.

Перечисленные причины можно легко устранить, но что делать, если новорожденный не спит ночью из-за болезни? Выход один – вызов доктора на дом, обследование и устранение причины недомогания.

Первый год жизни тяжел и для родителей, и для малыша. Родители учатся понимать ребенка, выявлять причины его беспокойства, ведь малыш еще не разговаривает. Маленький ребенок тоже переживает стрессы, на протяжении первого года он обучается очень многому:

  • разделять ночь и день;
  • самостоятельно кушать;
  • выражать эмоции;
  • общаться с окружающими его людьми;
  • сидеть, ходить и познавать мир.

Иногда в процессе познания силы ребенка иссякают, и он заболевает. Это отражается на качестве сна и бодрствования, приёма пищи.

Болезненное состояние и бессонницу у деток до года вызывают:

  • Прорезывание зубов. Начиная с 4-х месяцев, у детей уже прорезаются первые зубки. Этот болезненный процесс сопровождается температурой, поносом, потерей аппетита, потерей веса, истериками. Дети, у которых прорезывание происходит постепенно (по одному зубику), менее раздражительны, но если режутся сразу несколько зубов – забудьте про хороший сон!
  • Гиперактивность (повышенная нервная возбудимость). Данная причина возникает вследствие родовой травмы или же сильной недоношенности малыша. Нервная система повреждена или еще не созрела, ребенок реагирует буквально на все. Наладить хороший сон поможет невролог и продолжительное лечение.
  • Простудные заболевания. Заложенность носа (ринит), отит и другие недуги повышают беспокойство ребенка, затрудняют дыхание, вызывают сильные болевые ощущения. Правильно назначенное лечение выведет малыша из этого состояния.

Чтобы выявить действительную причину, влияющую на количество и качество сна у ребенка до года, необходима консультация педиатра.

Папа укачивает малыша на руках, помогая тем самым ему уснуть

Сна нет ни днем, ни ночью

Причины, влияющие на качество и количество дневного и ночного сна, одинаковы, добавляется лишь дневное освещение, которое мешает малышу заснуть днем. На что же стоит обратить внимание, что должно встревожить родителей?

  1. Если дитё долго засыпает, при этом долго вертится, каждые 5 — 10 минут просыпается и капризничает.
  2. Если малыш не спал более 4-х часов кряду.
  3. Если суммарное количество времени, проведенного во сне, менее 15 часов.

Что нужно делать

Существует ряд простых ответов на этот сложный вопрос. Итак, чтобы наши дети могли полноценно отдохнуть в ночное и дневное время, необходимо ежедневно совершать следующие действия:

  1. Если малыш голоден – накормите его. Чтобы не вскакивать для этого каждый раз с постели в ночное время, поставьте кроватку вплотную к родительской кровати. Вскорости грудничок привыкнет есть, не просыпаясь, это обеспечит родителям полноценный ночной отдых.
  2. Газы в животе. От кишечных коликов ребенка избавят газоотводная трубочка, массаж животика (слегка касаясь пальцем, по часовой стрелке), специальные препараты («Эспумизан» и др.), укропная водичка, чай с фенхелем. Хорошо, если чаи от кишечных коликов (с фенхелем или укропом) будет употреблять кормящая мама. Так вместе с грудным молоком полезные вещества попадут в организм ребенка и окажут успокаивающее действие. Чтобы уменьшить количество газообразования в кишечнике, необходимо каждый раз после кормления в течение нескольких минут подержать ребенка столбиком – газы и воздух поднимутся, малыш срыгнет и проблема коликов решится сама собой.
  3. Готовим спальное место и малыша ко сну. Перед тем, как укладывать новорожденного спать, следует перестелить постельку, разгладить все складочки. Чтобы малыш хорошо спал, следует перед сном сменить подгузник (дети очень реагируют на влагу и тепло: намокли – замерзли, замерзли – проснулись и плачут).
  4. Проветривание. Обязательно перед каждым сном нужно проветривать комнату, в которой будет спать ребенок. Если кислорода мало, малыш беспокоен и плаксив. Приток свежего воздуха окажет благотворное воздействие на маленький организм.
  5. Прогулки. Ежедневные прогулки на свежем воздухе также подействуют успокаивающе на малыша. Будет лучше, если родители будут чередоваться и гулять с ребенком несколько раз в день. После таких прогулок (а может, и во время них) крепкий сон малышу обеспечен!
  6. Температура комфорта для малыша. Дети не любят сильной жары и духоты. Также недопустимо держать их в холоде. Оптимальная температура воздуха в помещении, где находится грудничок, должна быть в пределах от 18 до 22º С.
  7. Травяные ванны. Успокаивающие ежедневные ванны с травами благотворно скажутся на общем самочувствии ребенка. Чтобы ночью малыш стал хорошо и долго, сделайте ванночку с мятой. Замечено, что после этого кроха быстро успокаивается и крепко засыпает.
  8. Успокаивающая атмосфера. Ближе к ночи родителям необходимо создать соответствующую предстоящему сну обстановку: приглушить освещение, разговоры вести только шепотом, убрать резкие звуки. Рекомендовано придумать свой собственный «ритуал сна» и постепенно приучать к нему ребенка. «Ритуал» может заключаться в пении мамой нежной колыбельной, лёгком покачивании на руках, звучании тихой музыки, приглушенном освещении, нежных словах в адрес ребенка.
  9. Когда режутся зубки. Чтобы помочь малышу заснуть в периоды прорезывания зубов, мамочки перед сном смызывают десны специальными обезболивающими препаратами. В случае температуры помогут «Панадол», «Нурофен». В периоды бодрствования малышу дают погрызть специальные колечки с замороженной жидкостью или гелем – это немного отвлекает, снимает зуд и боль.

Резюме

Когда мужчина и женщина становятся родителями, на них сразу же ложится огромная ответственность. Любая мелочь в изменении поведения малыша должна быть замечена.

Родители должны научиться предугадывать ситуации, мгновенно реагировать и принимать решения, научиться понимать ребенка без слов. Появление новых обязанностей, выполнение старых… Все это непросто.

Пусть кратковременные трудности и вынужденное отсутствие сна не будут помехой в этой учебе.

Источник: https://prochado.ru/zdorove/simptomy/grudnoj-rebenok-ploho-spit-nochyu.html

Почему новорожденные беспокойно спят

Здоровый сон, полноценное питание и мамина забота – основные составляющие активного роста и развития младенца. Конечно, в идеале новорожденный ребенок должен спать, пока не проголодается. Но такие детки скорей исключение, чем правило.

Многие мамочки настолько привыкли к тому, что грудничок плохо спит, как днем, так и ночью, что бессонные ночи им кажутся делом обыденным и привычным.

Однако, это не так: уже в пол годика малыши спокойно могут спать всю ночь, пропуская кормление.

Поэтому если ребенок плохо спит ночью, необходимо пересмотреть режим дня, частоту кормлений, обратить пристальное внимание на общее состояние и настроение крохи, чтоб выявить и устранить причину беспокойства грудничка.

Почему грудничок плохо спит ночью?

Хроническая усталость, нервное и физическое истощение родителей на фоне постоянного недосыпания не лучшим образом сказываются на состоянии ребенка.

В итоге получает замкнутый круг, разорвать который, на самом деле, не так трудно. Потому как очень редко причиной беспокойного детского сна и частых ночных пробуждений является серьезное заболевание.

В основном же, если грудничок стал плохо спать ночью, можно предположить следующее:

  • малыша беспокоят колики;
  • режутся зубки;
  • у ребенка мокрый подгузник или же он голоден;
  • крохе слишком жарко или холодно;
  • нервная система малыша перевозбуждена;
  • громкие разговоры или работающий телевизор мешают младенцу спокойно спать.

В большинстве случаях мама самостоятельно может разобраться, почему ее грудничок плохо спит.

Что делать, если грудничок плохо спит?

Большинство родителей заранее готовятся, что первые 2-3 месяца им гарантированы бессонные ночи, ведь всем известно, что груднички в этом возрасте плохо спят ночью.

Как ни странно, но многих проблем можно избежать, если правильно организовать уход за ребенком и обеспечить все условия для полноценного отдыха.

Для этого нужно:

  1. Начнем с подгузника. В первые месяцы жизни младенца родителям не стоит экономить на качественных подгузниках, которые способны хорошо удерживать влагу и не вызывают аллергию. Сухая и чистая попа – одна из составляющих спокойного сна.
  2. Вовремя распознать колики. Это совсем не сложно, если внимательно присмотреться к поведению ребенка. Когда грудничка беспокоят боли в животике, он плохо спит и капризничает, подгибает ножки. В этом случае можно подавать укропную водичку или другие препараты для новорожденных, которые избавят кроху от страданий.
  3. Убедитесь, что в комнате, где спит ребенок, проветрено. Оптимальная температура и влажный воздух имеют огромное влияние на качество сна младенца.
  4. Ежедневно проводить водные и другие процедуры по уходу непосредственно перед сном. Таким образом, малыш получает установку и будет засыпать намного легче и быстрее.
  5. Не забывайте, что существуют определенные нормы детского сна. Часто родители недоумевают, почему грудничок плохо спит ночью, забывая, что он в полной мере восполняет свои потребности днем. Физическая активность, новые впечатления, и главное нормированный дневной сон – необходимые условия для ночного отдыха.
  6. Кормление по требованию – еще одна причина частых ночных пробуждений. Конечно, малыша нужно накормить, если он проголодался, поначалу это доставляет немало беспокойства в ночное время. Но позже, кода младенец подрастет, интервалы между приемами пищи будут увеличиваться, и родители смогут поспать подольше.
  7. Некоторым деткам крайне необходимо постоянно ощущать мамино присутствие. Такое явление объясняется тесной взаимосвязью между матерью и ребенком в первые годы жизни. В дальнейшем эта связь ослабевает, и малыш сможет спокойно спать даже в другой комнате.
  8. Намного реже встречаются нарушения сна из-за особенностей нервной системы. В этом случае будет не лишней консультация невролога.

Почему новорожденный плохо спит

Казалось, что может делать новорожденный ребенок – кушать и спать. Но не все новорожденные ведут себя таким образом.

По статистике примерно 20-25% новорожденных детей ведут себя крайне неспокойно.Детки много кричат, плохо спят, плохо сосут молоко.

Как правило, в такой ситуации не способен помочь даже детский педиатр. Ведь при осмотре ребенка, врач констатирует, что он полностью здоров.

Новоиспеченные мамы и папы должны набраться сил и терпения, такое поведение малышей может продолжаться от нескольких недель до 3-х месяцев.

Малыш начинает кричать, плакать и от этого постоянно просыпается и не спит по несколько часов. Он не спит, потому что кричит и плачет.

Таким образом, он выражает свое беспокойство, боль, ведь сказать он не может.

Существует несколько причин нескончаемого крика и постоянного просыпания вашего ребенка: — колики в животике, самая вероятная причина крика новорожденного.

Обычно колики прекращаются к 3 месяцам сами по себе. Детки начинают плакать после обеда или ближе к вечеру.

— трудности приспособления к новой среде новорожденным, из-за преждевременных или сложных родов, а также из-за тяжелой беременности

Как можно помочь новорожденному при крике, неспособности уснуть: — укачивание, ношение на руках младенца.

Если тесно прижать кроху к груди он почувствует тепло вашего тела, ласку родителей и постепенно успокоится. Но помните, младенец не успокаивается сразу, нужно терпение и постепенно малыши успокаиваются.

— укачивание в детской коляске или кроватке также помогут успокоиться вашему ребенку. Малыши расслабляются при ритмичных укачивающих движениях. — постарайтесь создать в доме покой и соблюдать режим дня.

Воздержитесь от приема гостей в это непростое время для вас и малыша. Малышу необходимо окрепнуть.

Новорожденный не спит – почему?

Не все новорожденные дети похожи друг на друга, они отличаются по характеру и продолжительности сна. Многие младенцы могут спать по 18-20 часов суммарно за сутки, другим же достаточно часов 12 или того меньше.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются все родители грудничков – младенцы не различаю день и ночь в свои первые месяцы жизни. И это вполне нормально, новорожденный ребенок не может проспать более двух — трех часов без еды.

Малыши едет по немного и часто. Но это проходит, и обычно, после трех месяцев ребенок способен проспать, ночью, 6 часов не просыпаясь.

Уставшим родителям кажется, что их ребенок мало спит и часто просыпается, но на самом деле малыш спит, сколько ему положено.

Что делать родителям, когда малыш не спит и постоянно просыпается?

— молодым мамам не нужно отказываться от помощи пап и бабушек, сами они не в силе справиться с такой нагрузкой. Необходимо сменять друг друга по ночам, малыши по ночам бывают особенно привередливы, не спят. Мама и папа должны чередоваться – чтобы иметь возможность отдохнуть.

Кормящая мама может сцедить молоко на кормление, чтобы немного набраться сил. Помощь бабушек тоже незаменима. Не бойтесь попросить о помощи. — если вы услышали, что малыш ворочается, хнычет не надо сразу подбегать к ребенку. Все новорожденные беспокойно спят.

Подождите немного вполне вероятно, что малыш снова заснет. Если малыш полностью проснулся, то он не захнычет, а сильно заплачет. — старайтесь соблюдать своеобразный ритуал вечером перед сном – расслабляющая ванна с травами, поможет малышу быстрее уснуть и крепче спать.

Покормите кроху, сделайте ему расслабляющий массаж. — старайтесь укладывать ребенка перед сном в его кроватку, это научит его засыпать самому без укачивания и в случае если он проснется, то сам снова сможет заснуть, без ношения на руках и укачивания.

— кроватка новорожденного ребенка должна находиться рядом с мамой и папой. Важно постоянно проветривать комнату, поддерживать комфортную температуру для грудничка.

— если ничего не помогает успокоить новорожденного, он практически не спит и постоянно плачет, то необходима срочная консультация врача, ведь его может беспокоить что-то намного серьезнее, чем просто колики.

Новоиспеченные мамы и папы, ваш малыш совсем скоро окрепнет и подрастет, и вы даже не заметите, как пролетит это время. Но сейчас вашему крохе очень нужны ваше тепло, ласка, поддержка. Научитесь понимать потребности младенца, и его сон нормализуется.

Почему нарушается сон грудничка, и как ему помочь?

Сон – неотъемлемая часть жизни и развития ребенка. Все родители понимают его важность и полезность для здоровья малыша.

Именно поэтому, когда возникает беспокойный сон у грудничка, многие мамы и папы начинают переживать и паниковать по этому поводу.

Тем более что с нарушением сна ребенка исчезает спокойный отдых и родителей.

На самом деле, у большинства детей в том или ином возрасте возникают нарушения спокойного сна, поэтому волноваться из-за этого не стоит.

Родителям нужно внимательно присмотреться к малышу, понять, почему он плохо спит, и сделать все возможное, чтобы восстановить полноценный отдых новорожденного.

Причины беспокойного сна

Выявить предпосылки, которые привели к нарушению спокойного и глубоко сна ребенка, очень важно для того, чтобы понять, как эту проблему решить. Ведь от того, как ребенок спит, во многом зависит его рост и гармоничное развитие.

Разобраться в причинах родители могут самостоятельно, внимательно понаблюдав за новорожденным. Если сон грудничка стал беспокойным, это может быть из-за:

  • Изменения режима дня;
  • Изменения окружающей обстановки – особенно если родители решили переселить малыша спать в отдельную кроватку или комнату;
  • Нарушения состояния здоровья;
  • Прорезывания зубов;
  • Значительных изменений погоды.

Маленькие дети чутко реагируют на все, что их окружает, беспокойство мамы передается и новорожденному.

Поэтому для обеспечения грудничку полноценного спокойного сна необходимо создать в доме гармоничную и эмоционально спокойную атмосферу.

Если мама нервничает и переживает о чем-то, малыш спит плохо и беспокойно.

Как помочь новорожденному?

Прежде всего, заметив у грудничка нарушения сна, необходимо убедиться, что он здоров, и у него ничего не болит.

Наиболее частыми причинами нарушения здоровья новорожденного могут быть колики с 2 до 4 месяцев, прорезывание зубов с 5 месяцев до 2 лет или общее недомогание организма, сопровождающееся температурой и другими симптомами. Здоровый малыш почти всегда спит спокойно.

Некоторые нарушения невозможно устранить полностью, можно лишь облегчить состояние грудничка. Например, чтобы уменьшить колики, можно положить ребенка животом на живот маме или папе.

Груднички любят спать в такой позе, им тепло и спокойно.

Для облегчения боли от прорезывания зубов можно использовать специальные обезболивающие гели, чтобы хотя бы ночной сон грудничка был спокойным и крепким.

Рекомендуем статьи по теме:

Важным моментом в качестве сна ребенка является правильный режим, подходящий конкретному новорожденному.

С первого дня появления малыша на свет родителям стоит внимательно присмотреться к нему, позволить ребенку составить собственный режим дня и придерживаться его в дальнейшем.

Если малыш часто гуляет на свежем воздухе, получает все необходимые гигиенические процедуры, активно играет в период бодрствования, можно с наибольшей вероятностью быть уверенным, что ночью он будет спокойно и глубоко спать.

Совместный сон

Зачастую родители, которые приняли решение с рождения ребенка спать с ним вместе, ничего не знают о такой проблеме, как беспокойный сон малыша.

Ребенок, который спит вместе с мамой, чувствует рядом знакомый запах и тепло, ему спокойно и комфортно.

Мама при этом не встает по ночам, она может покормить младенца сквозь собственный сон, и, таким образом, проснуться утром отдохнувшей.

Многие педиатры рекомендуют такое решение проблемы родителям, которые обратились с вопросом о нарушении сна новорожденного. Вне зависимости от причин, по которым ребенок спит плохо в своей кроватке, когда родители берут его на ночь к себе постель, его сон нормализуется.

Но в таком решении вопроса тоже существуют свои нюансы: родители должны решить для себя, до какого возраста они готовы спать вместе с ребенком.

Ведь иногда совместный сон продолжается до 2–3-летнего возраста малыша, а потом уговорить его спать самостоятельно оказывается гораздо сложнее, чем в младенческом возрасте.

Главным залогом и гарантией спокойного сна грудничка является любовь и забота родителей.

Не слушая ничьих советов, не применяя новых методик и не воспринимая ничего близко к сердцу, мама сможет обеспечить грудничку спокойный сон и правильное развитие. Когда ребенка по-настоящему любят, он спит хорошо.

Источники: http://womanadvice.ru/grudnichok-ploho-spit, http://mamapluspapa.ru/news/read-940.html, http://kidpuz.ru/rezhim/bespokojnyj-son-u-grudnichka

Комментариев пока нет!

Источник: http://novorozhdennyj-rebenok.ru/novorozhdennyj-rebenok/pochemu-novorozhdennye-bespokojno-spjat.html

Почему новорожденный плохо спит: основные причины

Почему новорожденный плохо спит? Причины чаще всего лежат на поверхности: неправильный уход, неблагоприятные условия среды, несформированный режим дня.

При старании, последовательности и терпении родителей они устраняются, сон налаживается.

Бывает и более серьезный повод для беспокойства — нарушения сна неврологического характера.

Может ли новорожденный чувствовать одиночество? Безусловно. Конечно, это не то экзистенциальное чувство, которое испытывает взрослый. Одиночество младенца обусловлено новой средой, к которой ему приходится адаптироваться.

Никто, кроме него, этого не сделает. Но без родительской заботы, тепла, любви ему не обойтись. Это базовая, жизненно необходимая, энергетическая поддержка.

Плохой сон у грудничка может быть связан с недостатком контакта с мамой, родными людьми.

Сон грудничка и родительские «почему»

Ритм ночного и дневного сна не является врожденным. Он постепенно вырабатывается у младенца. Установить режим и приучить малыша к определенному ритму жизни — задача родителей.

  • Почему новорожденный не спит ночью? Грудничку первых недель жизни все равно, в какое время суток спать. Индивидуальный ритм у него вырабатывается постепенно, с помощью внешних воздействий. Ночные пробуждения для малыша этого возраста — норма. Он просыпается для того, чтобы поесть. Вполне возможно, что новорожденный перепутал день с ночью. В этом случае родителям нужно набраться терпения и в течение нескольких дней будить малыша днем. Это позволит увеличить продолжительность ночного сна.
  • Почему новорожденный много спит? В первые дни и недели после рождения младенец может спать около 18–20 часов в сутки. Это нормальный показатель. Сон — физиологическая, жизненно важная потребность организма. Во время сна у младенцев созревает нервная система, развивается мозг, вырабатывается гормон роста. Есть ли поводы для беспокойства? Они возникают тогда, когда малыш слабый, родился с недобором веса, много спит и мало ест. В таких случаях врачи советуют соню бережно будить для кормления. Если ребенок недополучает нужный объем пищи, это сказывается на его общем состоянии, приводит к обезвоживанию организма. На этом фоне может развиться желтуха, гипогликемия (снижение концентрации глюкозы в крови). Если кроха спит, как сурок, а набор веса идет по плану, то кормить рекомендуют не по часам, а по требованию после пробуждения.
  • Почему новорожденный мало спит? Наиболее частые причины того, что новорожденный мало спит и часто просыпается: чувство голода, колики, дискомфорт, жара или холод, нехватка свежего воздуха. Прежде всего, необходимо пересмотреть принципы ухода и общего режима дня крохи. В большинстве случаев проблема решается, если устраняются негативные факторы. Бывает, что новорожденный спит мало без каких-либо причин. При этом он здоровый, бодрый, с хорошим аппетитом. Если малыш вялый, капризничает, не набирает вес и мало спит, необходима консультация врача. В полугодовалом возрасте круг причин может расшириться: прорезывание зубов, эмоциональные реакции, нехватка общения, контакта с мамой, желание играть.
  • Почему грудничок не спит весь день? Нервная система младенца закладывается в утробе матери. В этот же период формируется его темперамент. Малыш может не спать, потому что ему не хочется. Он познает мир. Если же новорожденный не спит в течение 4–5 часов, при этом перевозбужден или плачет, необходимо понаблюдать за его состоянием и проконсультироваться с врачом. Убедитесь, что бодрствование не является следствием некомфортных условий (питание, мокрый подгузник, душная комната, недомогание и т.п.).
  • Почему у грудничка беспокойный сон? Родители часто замечают, что во сне младенец всхлипывает, кряхтит, крутится, у него дергаются ручки, ножки, мышцы лица. Это связано с фазой быстрого сна и не считается патологией. Насторожить должны судороги у спящего малыша. Как их отличить от вздрагиваний? Судороги — ритмичные, часто повторяющиеся подергивания всего тела или конечностей, они похожи на дрожь при ознобе. При любых подозрениях малыша необходимо показать невропатологу.

Сон не только биологическая потребность, но также первый показатель здоровья малыша. Излишняя сонливость или, наоборот, беспокойный, непродолжительный сон могут быть симптомами различных заболеваний. Если ребенок спит слишком много или очень мало, вялый, не прибавляет в весе, в обязательном порядке нужно проконсультироваться с педиатром, специалистом по грудному кормлению, невропатологом.

Приучаемся к дневному сну: 5 эффективных шагов

Дневной сон для грудничка не менее важен, чем ночной. И если ребенок мало спит днем, это еще не означает, что он будет много спать ночью.

Недостаток дневного сна приводит к перевозбудимости нервной системы, повышению усталости. В результате ночь может пройти тревожно.

Как приучить ребенка спать днем?

  1. Подходящий момент. Иногда проблема с засыпанием возникает тогда, когда мама считает, что «пора», а ребенок бодрствует. Важно не упустить время, когда кроха по-настоящему хочет спать. Желательно, чтобы этот момент совпал с лежанием в кроватке, а не у мамы на ручках.
  2. Подходящее место. У большинства малышей это место называется «мамины руки». Уютное, теплое, надежное. Тут не поспоришь. Но если у крохи выработалась привычка спать исключительно здесь, то маме не позавидуешь. Поэтому необходимо с первого месяца жизни приучать младенца засыпать именно в кроватке. Также важно, чтобы у малыша выработался условный рефлекс: в кроватке люди спят. А играют, едят, гуляют в других местах.
  3. Привычный ритуал. Для грудничка ритуал состоит из незамысловатых, регулярных действий: погуляли, покушали, подержали столбиком, легли в кровать, послушали спокойную музыку или мамину колыбельную. Если грудничок плохо спит, все должно идти строго по плану. Также опытные мамы советуют сопровождать действия словами-настройками: «сейчас будем спать», «баюшки пора» и т.п. Фразы должны быть одинаковыми каждый день, как и действия.
  4. Терпение и еще раз терпение. Эти слова адресованы родителям, которые видят, что кроха не спешит засыпать в кроватке. Далеко не каждый ребенок сразу отключается. Одним требуется время, чтобы поворочаться, рассмотреть игрушку и т.п. У других есть потребность поплакать или покапризничать. При необходимости нужно подходить, гладить, успокаивать, брать на руки. Но если эти моменты часть ритуала, а не истинная потребность, не стоит его к этому приучать. Беспокойный сон у грудничка может быть связан с психологической зависимостью: мама должна быть рядом и точка.
  5. Уверенность и еще раз уверенность. Эти слова адресованы родителям, которые не уверены в своих действиях. Никто не знает вашего ребенка лучше вас. Возможно, вы изобретете свой уникальный метод приучения малыша к дневному сну. Потому что ваш ребенок уникален.

Все перечисленные выше шаги эффективно работают во время укладывания младенца на ночь. Дополняют вечерний моцион водные процедуры и массаж.

Если родители не могут понять, почему грудничок плохо спит ночью, стоит задаться вопросом: как кроха проводит день? Ночной сон и общий режим дня тесно взаимосвязаны.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Источник: http://kids365.ru/novorozhdennyj-ploho-spit/

Почему новорожденные плохо спят

Грудничок плохо спит

Здоровый сон, полноценное питание и мамина забота – основные составляющие активного роста и развития младенца. Конечно, в идеале новорожденный ребенок должен спать, пока не проголодается. Но такие детки скорей исключение, чем правило.

Многие мамочки настолько привыкли к тому, что грудничок плохо спит, как днем, так и ночью, что бессонные ночи им кажутся делом обыденным и привычным.

Однако, это не так: уже в пол годика малыши спокойно могут спать всю ночь, пропуская кормление.

Поэтому если ребенок плохо спит ночью, необходимо пересмотреть режим дня, частоту кормлений, обратить пристальное внимание на общее состояние и настроение крохи, чтоб выявить и устранить причину беспокойства грудничка.

Почему грудничок плохо спит ночью?

Хроническая усталость, нервное и физическое истощение родителей на фоне постоянного недосыпания не лучшим образом сказываются на состоянии ребенка.

В итоге получает замкнутый круг, разорвать который, на самом деле, не так трудно. Потому как очень редко причиной беспокойного детского сна и частых ночных пробуждений является серьезное заболевание.

В основном же, если грудничок стал плохо спать ночью, можно предположить следующее:

  • малыша беспокоят колики;
  • режутся зубки;
  • у ребенка мокрый подгузник или же он голоден;
  • крохе слишком жарко или холодно;
  • нервная система малыша перевозбуждена;
  • громкие разговоры или работающий телевизор мешают младенцу спокойно спать.

В большинстве случаях мама самостоятельно может разобраться, почему ее грудничок плохо спит.

Что делать, если грудничок плохо спит?

Большинство родителей заранее готовятся, что первые 2-3 месяца им гарантированы бессонные ночи, ведь всем известно, что груднички в этом возрасте плохо спят ночью.

Как ни странно, но многих проблем можно избежать, если правильно организовать уход за ребенком и обеспечить все условия для полноценного отдыха.

Для этого нужно:

  1. Начнем с подгузника. В первые месяцы жизни младенца родителям не стоит экономить на качественных подгузниках, которые способны хорошо удерживать влагу и не вызывают аллергию. Сухая и чистая попа – одна из составляющих спокойного сна.
  2. Вовремя распознать колики. Это совсем не сложно, если внимательно присмотреться к поведению ребенка. Когда грудничка беспокоят боли в животике, он плохо спит и капризничает, подгибает ножки. В этом случае можно подавать укропную водичку или другие препараты для новорожденных, которые избавят кроху от страданий.
  3. Убедитесь, что в комнате, где спит ребенок, проветрено. Оптимальная температура и влажный воздух имеют огромное влияние на качество сна младенца.
  4. Ежедневно проводить водные и другие процедуры по уходу непосредственно перед сном. Таким образом, малыш получает установку и будет засыпать намного легче и быстрее.
  5. Не забывайте, что существуют определенные нормы детского сна. Часто родители недоумевают, почему грудничок плохо спит ночью, забывая, что он в полной мере восполняет свои потребности днем. Физическая активность, новые впечатления, и главное нормированный дневной сон – необходимые условия для ночного отдыха.
  6. Кормление по требованию – еще одна причина частых ночных пробуждений. Конечно, малыша нужно накормить, если он проголодался, поначалу это доставляет немало беспокойства в ночное время. Но позже, кода младенец подрастет, интервалы между приемами пищи будут увеличиваться, и родители смогут поспать подольше.
  7. Некоторым деткам крайне необходимо постоянно ощущать мамино присутствие. Такое явление объясняется тесной взаимосвязью между матерью и ребенком в первые годы жизни. В дальнейшем эта связь ослабевает, и малыш сможет спокойно спать даже в другой комнате.
  8. Намного реже встречаются нарушения сна из-за особенностей нервной системы. В этом случае будет не лишней консультация невролога.

Почему плохо спят новорожденные? Советы молодым родителям

November 21, 2013

После появления малыша на свет практически всё семейство начинает жить в том режиме, который он задаёт. Однако в норме большую часть времени недавно появившийся на свет ребёнок спит.

В то же время некоторые новоиспечённые родители сталкиваются с тем, что малыш спит плохо, беспокойно или вовсе не хочет уходить в страну грёз.

Почему плохо спят новорожденные дети?

Стоит знать нормы сна для детей в том или ином возрасте. Часто родители начинают переживать, когда никаких причин для этого нет. Где же заканчивается норма?

  • Первые три месяца своей жизни кроха должен спать не меньше 16 часов в сутки;
  • от 3 и до 6 месяцев на сон отводится около 15 часов в день;
  • начиная с 6 месяцев и до года это время сокращается до 13 часов в сутки;
  • по достижении года ребёнок должен спать примерно 12 часов.

Итак, вы всё-таки убедились, что ребёнок спит меньше положенного. Почему плохо спят новорожденные? На самом деле причин существует множество.

Первая – это дискомфорт от газов и кишечных колик. Как правило, возникают они как результат заглатывания воздуха в процессе кормления. Если новорожденный долго и громко кричал, он вполне мог нечаянно заглотнуть лишний воздух.

Конечно же, нарушениями сна часто сопровождаются другие заболевания. Если у ребенка поднялась температура, появились другие раздражающие симптомы, вполне объяснимо, почему он не желает спать отведенное ему количество времени.

Большое значение имеет и психологическая обстановка в доме. Новорожденный имеет тесную эмоциональную связь со своей мамой, а потому если родители постоянно спорят, кричат, ругаются, на малыше это скажется не самым лучшим образом.

Еще одна причина, почему плохо спят новорожденные, – ситуация, когда они путают ночь и день. Происходит это довольно часто.

Здесь нужно наблюдать за самим малышом. Если он почти не спит ночью, вполне вероятно, что он делает это в светлое время суток.

В этом нет ничего страшного, ведь у крохи ещё не налажены биоритмы.

Причиной беспокойства малыша могут стать кожные раздражения (опрелости, потничка), переполненный подгузник либо насквозь мокрые пелёнки.

Если новорожденный плохо спит, вполне вероятно, что он голоден. Пока малыш не покушает нормально, на спокойный безмятежный сон рассчитывать не стоит.

Иногда причиной расстройств сна являются проблемы с нервной системой или банальное перевозбуждение.

Слишком много ярких эмоций и впечатлений, частые визиты гостей – всё это, конечно, хорошо, но в меру.

Постоянно перегружая новорожденного подобными сюрпризами , вы можете оказать ему медвежью услугу.

Наконец, ребёнку может быть холодно или жарко, неудобно в выбранной вами одежде.

Проанализировав все эти факторы, вы сможете выяснить, почему новорожденный плохо спит. Как правило, с данной проблемой можно справиться самостоятельно, однако иногда требуется помощь педиатра (например, если малыш заболел).

Теперь вы знаете, почему плохо спят новорожденные. Как помочь ребёнку и улучшить его сон? Вот несколько простых советов молодым родителям на такой случай:

  1. Проветривайте комнату перед тем, как уложить малыша спать. Прохладный, свежий, насыщенный кислородом воздух – залог здорового сна. Идеально, если кроха также будет спать во время дневных прогулок на улице.
  2. В комнате должен царить полумрак, способствующий более быстрому засыпанию. По статистике, одна из самых распространённых причин, из-за чего новорожденный плохо спит днем – слишком яркий свет. Шторы либо жалюзи помогут ликвидировать избыток света.
  3. Ребёнок должен быть сыт, одет в чистый памперс.
  4. Укладывая малыша спать, пойте ему колыбельные. Наличие слуха и голоса здесь не столь критичны. Спокойная мелодия и голос матери в любом случае успокоят его.
  5. Важно соблюдать режим. Пусть ребёнок постоянно ложится спать и просыпается в одно и то же время. Постоянные перемены в этом отношении мешают нормальному сну.
  6. Старинным способом является укачивание. Однако эксперты не советуют им увлекаться, так как дети очень быстро привыкают к нему и впоследствии не могут заснуть, если их не укачивать.

Важно постепенно приучать кроху к тому, чтобы спать самостоятельно. Не стоит бросаться к нему, заслышав малейший шорох – так ребёнок окончательно пробудится.

Пусть он немного полежит – если его ничто не беспокоит, вскоре он сам уснёт.

Можно также показать новорожденному, что если он, например, спал на боку, можно перевернуться на спинку и продолжить свои путешествия по сонному царству.

Причины плохого сна новорожденного и методы борьбы с ними

Многие люди считают, что новорожденный ребенок должен спать и есть. Это утверждение является достоверным.

Но очень часто бывает так, что малыш очень плохо спит.

Это приносит дискомфорт его родителям, а прежде всего, маме, которая также не высыпается, что негативно сказывается на новорожденном.

Причины плохого сна

Прежде всего, необходимо разобраться, почему новорожденный плохо спит? Существует несколько причин плохого сна малыша.

Наиболее часто у новорожденного ребенка плохой сон из-за колик в кишечнике. Это объясняется тем, что во время еды или плача малыш способен заглатывать воздух.

Скопление этого воздуха вызывает у ребенка боли. Именно поэтому грудной малыш не спит и даже плачет.

Для диагностики колик, необходимо знать, что они могут начаться только лишь на третьей неделе жизни. Длительность приступов колик в этот период составляет 3-4 часа.

На 3-4 месяце время приступов сокращается до 1-2 часа. Если младенец не имеет патологии, то эта проблема должна исчезнуть до конца третьего месяца жизни.

При этом родители должны знать, что колики не сопровождаются рвотой и поносом.

Если ребенок не спит ночью, а днем его сон превышает норму, то это объясняется тем, что малыш перепутал день с ночью. Такое бывает у многих детей до тех пор, пока у них не выработаются биологические часы.

Если в доме плохая психологическая обстановка, то это негативно влияет на психоэмоциональное состояние новорожденного.

При этом мама должна помнить, что ее нервозность негативно отражается на ребенке.

Если во время капризов малыша она еще будет кричать на него, то это еще больше усугубит ситуацию.

Если ребенок плохо спит, то это говорит, что он может испытывать дискомфорт. Например, новорожденный ребенок плохо спит при редкой смене подгузников.

В подгузниках собирается большое количество мочи и, возможно, кал, что вызывает у малыша раздражение.

Грудной ребенок должен ежедневно купаться, что ограничит возможность появления опрелостей, которые вызывают у грудничка беспокойство и мешают спать.

Еще одним ответом на вопрос, почему новорожденный не может спать, является голод.

В первые дни своей жизни малыш достаточно остро испытывает чувство голода. Он не может его терпеть ни минуты, и поэтому очень плачет и не может уснуть.

Еще одной причиной плохого сна ребенка ночью является перевозбуждение.

Также ребенок не спит, если в помещении не соблюдается температурный режим. Оптимальная температура в квартире или доме, где проживает малыш должна составлять от 18 до 22 градусов. Все эти причины могут негативно повлиять на сон ребенка.

Как обеспечить ребенку полноценный сон?

Рекомендуем статьи по теме:

Грудной ребенок в норме должен спать около 18 часов в сутки с 1 до 2 месяцев жизни, 17-18 часов – в 3-4 месяца, 16 часов – в 5-6 месяцев, 15 часов – в 7-9 месяцев, 13 часов – 10-12 месяцев. Если у малыша нарушенный сон ночью или днем, тогда необходимо в обязательном порядке установить причину плохого сна и кинуть все силы на ее устранение.

Устранение причин плохого сна

  • При коликах в кишечнике малышу необходимо обеспечить тепло, особенно на животике. Если он уже лежит, но не может уснуть, тогда необходимо изменить положение его тела. Достаточно эффективными методами в этом случае является клизма и газоотводная труба. Также бороться с коликами можно с помощью специальных медикаментозных средств и средств народной медицины в виде укропной воды;
  • Если ребенок не спит ночью по той причине, что перепутал день с ночью, тогда ему необходимо обеспечить строгий режим отдыха и сна. Перестроить ребенка будет не просто, но общие усилия всех членов семьи дадут свой результат уже через 2-3 дня;
  • Маме необходимо взять себя в руки и не нервничать, иначе ее негатив передастся ребенку через молоко;
  • Сменить подгузник, если он полный, посмотреть, нет ли опрелостей у ребенка. Если они есть, тогда малыша необходимо помыть и обработать опрелости кремом или мазью;
  • Дать новорожденному ребенку поесть;
  • Сменить график малыша. Если вы хотите с ним поиграть, то делать это необходимо сразу же после его пробуждения, чтобы он успел успокоиться до того времени, как ему необходимо будет уснуть;
  • Каждый вечер перед сном необходимо проветривать помещение, независимо от того, какая погода и температура воздуха за окном. Также ребенку необходимо обеспечить соответствующий температурный режим.

Некоторые малыши очень чутко спят, и поэтому их может разбудить резкий стук или звук.

Ребенку необходимо обеспечить сон в тишине, при этом можно включить негромко музыку или телевизор. Если вы не знаете, как приспать ребенка, тогда попробуйте его закачать.

При этом необходимо быть максимально осторожным, так как малыш очень быстро привыкает к укачиванию.

После рождения малыш переживает кризис, ведь он теперь не слышит стук маминого сердца, его не укачивает мамина ходьба. Эта кроха очень нуждается в любви и ласке.

Именно поэтому маме необходимо как можно чаще брать малыша на руки, баюкать и гладить его.

Это успокоит эмоции малыша и даст ему возможность чувствовать себя защищенным.

Для того чтобы ребенок быстрее уснул, необходимо сделать комнату немного затемненной. Для этого закрываются жалюзи и шторы. Лучше всего маме напевать колыбельную или включить мелодичную музыку, что поможет ему уснуть.

Малыш очень хорошо спит когда он находится рядом с мамой, поэтому лучше всего спать вместе с ребенком. Если мама против совместного сна с малышом, тогда необходимо поставить его кроватку максимально близко к маминой.

Выполнение всех этих правил поможет стабилизировать сон ребенка. Это позволит ему полноценно расти и развиваться, а маме – отдыхать.

Источники: http://womanadvice.ru/grudnichok-ploho-spit, http://.ru/article/114796/pochemu-ploho-spyat-novorojdennyie-sovetyi-molodyim-roditelyam, http://kidpuz.ru/rezhim/prichiny-ploxogo-sna-novorozhdennogo

Комментариев пока нет!

Источник: http://zdorovij-rebenok.ru/novorozhdennyj-rebenok/pochemu-novorozhdennye-ploho-spjat.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть