Приблизительное меню малыша в 4 месяца

Содержание

Режим питания ребенка в 4 месяца

Режим питания ребенка в 4 месяца зависит от типа вскармливания и индивидуальных особенностей маленького человечка.

Подбирая подходящий режим кормления, каждая мать стремится найти наилучший вариант, который бы удовлетворял потребностям растущего организма.

В период младенчества необходим осмотрительный подход к введению новых продуктов питания, изменению рациона, ввиду возможных негативных реакций организма на незнакомые блюда.

Если младенец питается только материнским молоком в достаточном количестве, то  изменения рациона питания будут незначительны.

Это связано с тем, что незрелая пищеварительная система ещё не готова воспринимать пищу, отличную от грудного молока. При нормальном развитии малыша и достаточном наборе веса необходимости во введении прикорма нет.

К 4 месяцам количество прикладываний к груди уменьшается, однако увеличивается количество потребляемого молока за одно кормление.

Сторонники кормления ребёнка по часам сокращают количество прикладываний с 6 до 5. Теперь период ожидания новой возможности утолить голод увеличивается с 3 часов до 3,5 – 4.

Некоторым детям педиатры всё же рекомендуют введение прикорма в этом возрасте.

Причинами такого решения является наличие недобора веса у ребёнка, пониженный гемоглобин, а также другие результаты обследования.

С чего начать?

Прежде, чем перечислить основные продукты, которые подходят для первого прикорма стоит сразу оговориться: любой из них следует начинать вводить микродозами.

Фруктовые соки вводятся по каплям (от 2-3 капель поначалу) с постепенным увеличением их количества. Особенно ценным продуктом являются блюда из овощей (пюре или суп).

Они способны решить следующие задачи в организме маленького ребёнка:

  • восполнить нехватку минеральных веществ и витаминов;
  • нормализовать работу кишечника благодаря содержанию клетчатки;
  • сохранить здоровый вкус и предотвратить отказ от грудного вскармливания и других продуктов питания ввиду отсутствия сладости.

Важным продуктом в качестве прикорма является яичный желток. Его начинают постепенно добавлять в овощное пюре, которое тем самым обогащается легкоусвояемым ценным белком и витаминами.

Готовим и живём по распорядку

Наиболее рациональным является следующий режим кормления 4-х месячного ребенка, который находится на грудном вскармливании:

Время Состав
06.00- 06.30 Кормление грудью.
10 ч Овощное пюре (овощи — 150 гр, сваренное вкрутую яйцо (половина желтка), 5 гр масла растительного), пюре из фруктов или натёртое яблоко (60 гр).
14 ч Кормление грудью, творог (10гр), можно дать сок из фруктов (до 30 гр).
18 ч Кормление грудью, можно дать до 30 гр. фруктового сока.
22 ч Кормление грудью.

Пюре из овощей нужно вводить маленькими порциями до кормления грудью. При знакомстве ребёнка с новым типом питания очень важно терпеливо и постоянно вводить в его рацион незнакомый продукт.

Педиатры советуют поначалу вводить однокомпонентные пюре из овощей без масла и яичного желтка.

После того, как станет ясно, что ребенок хорошо перенес появление в своём рационе нового продукта можно начинать добавлять в пюре по каплям масло, вводить желток и другие овощи.

В течение месяца можно увеличить порцию овощного пюре до 150 грамм.

Творог — важный источник белка и кальция

Существуют разногласия по поводу целесообразности введения творога до восьмимесячного возраста.

Некоторые врачи утверждают, что таким образом создается избыточная нагрузка на выделительную систему, особенно почки. Иные, наоборот, утверждают, что творог полезен для детей этого возраста.

Такой вопрос лучше решить с педиатром, который сможет помочь молодой маме определиться в данной ситуации.

Питание ребенка, получающего искусственное вскармливание

Режим питания ребенка в 4 месяца, который получает заменители грудного молока имеет свои особенности. Во-первых, помимо овощного пюре в его меню присутствуют жидкие каши.

В этом возрасте в рацион питания вводится каша в качестве второго прикорма. Пюре из овощей вводится немного ранее — на четвёртом месяце жизни.

Перерыв между введением первого и второго прикорма должен составлять не менее трёх недель. Наилучшими крупами для прикорма являются безглютеновые.

К таким злакам относятся рис, кукуруза и гречиха, соответственно, гречневая рисовая и кукурузная каши должны появиться в меню малыша первыми.

Приведём приблизительный рацион питания ребенка в возрасте 4-х месяцев на искусственном вскармливании.

Время Рацион
06.00- 06.30 Кефир или смесь молочная (200 мл).
10 ч 150 гр каши из риса, гречки или кукурузы, творог (10 гр), пюре из фруктов (60 гр) или натёртое яблоко.
14 ч Кефир или смесь молочная (200 мл).
18 ч Первое — овощное пюре (овощи — 150 гр, сваренное вкрутую яйцо (половина желтка), 5 гр масла растительного), второе — пюре из фруктов или натёртое яблоко (60 гр).
22 ч Кефир или смесь молочная (200 мл).

При введении новых блюд в рацион питания не стоит гнаться за соответствием прописанных сроков и пытаться втиснуть ребенка в жёсткие рамки. Главное — спокойствие и здоровье малыша. Бывают случаи, когда знакомство с продуктом питания придётся отложить.

Это оправдано, когда ребёнок недомогает, перед иммунизацией (введением вакцин), при расстройстве пищеварения или прорезывании зубов.

Чуткое внимание и забота подскажут молодой маме как лучше выстроить режим детского питания с учётом индивидуальных особенностей своего ребёнка.

Источник: http://PitanieInfo.ru/rezhim-i-racion/pitaniya-rebenka-4-mesyaca

Меню ребенка 4,5-6 месяцев

4,5 — 6 месяцев — это, как правило, начало введения прикорма.

Многие родители путаются, что, когда и в каком количестве начинать давать ребенку в этом возрасте, который до этого находился на грудном или искусственном вскармливании. Здесь мы приведем примерное меню малыша этого возраста.

Сколько малыш должен есть? Как часто давать ребенку еду? Сколько кормлений примерно должно быть в этом возрасте? Как определить, можно ли вводить вашему ребенку прикорм?

Можно ли вводить ребенку прикорм?

Вводить ребенку прикорм не только можно, но и нужно, но только в том случае, если он к этому готов, если его организм уже нуждается в дополнительном питании.  И, зачастую, готовность ребенка к началу введения прикорма не определяется его возрастом!

Признаки готовности ребенка к введению прикорма:

  • Ребенок сидит уверенно;
  • Ребенок может отворачиваться от предлагаемой еды;
  • Интересуется едой;
  • Возраст не менее 4 месяцев;
  • Угас рефлекс выталкивания языком;
  • Появляются зубки.

Подробнее о введении прикорма вы можете прочитать в нашей статье «Прикорм»

Ребенок этого возраста:

  • Сидит с помощью взрослых или опоры;
  • Лежа на животе, поднимается на руках, выпрямляя их в локтях;
  • Переворачивается со спины на живот и с живота на спину.

Навыки питания:

  • Может держать во рту густое пюре;
  • Может, при желании, вытолкнуть пищу изо рта с помощью языка;
  • Может продвигать пюреобразную пищу во рту, чтобы проглотить;
  • Узнает ложечку и открывает рот, когда ее подносят ко рту.

Рекомендуемые продукты питания ребенка:

  • Предпочтительно грудное молоко. При невозможности кормления грудью — адаптированная молочная смесь, обогащенная железом;
  • Детские кашки;
  • Однокомпонентные пюре из овощей или фруктов для детского питания;
  • Соки для детского питания не должны вытеснять грудное молоко или адаптированную молочную смесь, обогащенную железом.

Меню питания ребенка 4,5 — 6 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании

МЕНЮ РЕБЕНКА №1искусственноевскармливание 1 кормление 2 кормление 3 кормление 4 кормление 5 кормление
1 день Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из брокколи50-150гмолочная смесь50-120мл иликаша рисоваяс добавлениемсмеси илигрудного молока50-100г Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из яблок40-50гмолочная смесь120мл Адаптированная молочная смесь170-200мл
2 день Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из тыквы50-150гмолочная смесь50-120мл иликаша гречневаяс добавлениемсмеси илигрудного молока50-100г Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из персика(груши) 40-50гмолочная смесь120мл Адаптированная молочная смесь170-200мл
3 день Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из брокколи50-150гмолочная смесь50-120мл иликаша рисоваяс добавлениемсмеси илигрудного молока50-100г Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из яблок40-50гмолочная смесь120мл Адаптированная молочная смесь170-200мл
4 день Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из тыквы50-150гмолочная смесь50-120мл иликаша гречневаяс добавлениемсмеси илигрудного молока50-100г Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из персика(груши) 40-50гмолочная смесь120мл Адаптированная молочная смесь170-200мл
5 день Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из брокколи50-150гмолочная смесь50-120мл иликаша рисоваяс добавлениемсмеси илигрудного молока50-100г Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из яблок40-50гмолочная смесь120мл Адаптированная молочная смесь170-200мл
МЕНЮ РЕБЕНКА №2искусственноевскармливание  1 кормление 2 кормление 3 кормление 4 кормление 5 кормление
1 день Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из цветнойкапусты 50-150гмолочная смесь50-120мл иликаша рисоваяс добавлениемсмеси илигрудного молока50-100г Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре изчернослива40-50гмолочнаясмесь 120мл Адаптированная молочная смесь170-200мл
2 день Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из моркови50-150гмолочная смесь50-120мл иликаша гречневаяс добавлениемсмеси илигрудного молока50-100г Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре изяблок40-50гмолочнаясмесь 120мл Адаптированная молочная смесь170-200мл
3 день Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из цветнойкапусты 50-150гмолочная смесь50-120мл иликаша рисоваяс добавлениемсмеси илигрудного молока50-100г Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре изчернослива40-50гмолочнаясмесь 120мл Адаптированная молочная смесь170-200мл
4 день Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из моркови50-150гмолочная смесь50-120мл иликаша гречневаяс добавлениемсмеси илигрудного молока50-100г Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре изяблок40-50гмолочнаясмесь 120мл Адаптированная молочная смесь170-200мл
5 день Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре из цветнойкапусты 50-150гмолочная смесь50-120мл иликаша рисоваяс добавлениемсмеси илигрудного молока50-100г Адаптированная молочная смесь170-200мл Пюре изчернослива40-50гмолочнаясмесь 120мл Адаптированнаямолочная смесь170-200мл

Меню ребенка 4,5 — 6 месяцев, находящегося на грудном вскармливании

Меню 1 и меню 2, малыш на грудном вскармливании 4,5 — 6 месяцев

МЕНЮ РЕБЕНКА №1грудное вскармливание  1 кормление 2 кормление 3 кормление 4 кормление 5 кормление
1 день Грудное молоко Грудное молокопюре из цветнойкапусты 10-30гили кашкарисовая на грудноммолоке  Грудное молоко Грудное молокопюре изчернослива40-50г  Грудное молоко
2 день Грудное молоко Грудное молокопюре из тыквы10-30г или кашагречневая на грудноммолоке  Грудное молоко Грудное молокопюре из яблок40-50г  Грудное молоко
3 день Грудное молоко Грудное молокопюре из цветнойкапусты10-30г или кашарисовая на грудноммолоке Грудное молоко Грудное молокопюре изчернослива40-50г  Грудное молоко
4 день Грудное молоко Грудное молокопюре из тыквы10-30г или кашагречневая на грудноммолоке Грудное молоко Грудное молокопюре из яблок40-50г  Грудное молоко
5 день Грудное молоко Грудное молокопюре из цветнойкапусты10-30г или кашарисовая на грудноммолоке Грудное молоко Грудное молокопюре изчернослива40-50г  Грудное молоко
МЕНЮ РЕБЕНКА №2грудное вскармливание 1 кормление 2 кормление 3 кормление 4 кормление 5 кормление
1 день Грудное молоко Грудное молокопюре из брокколи20-30г илирисовая кашкана грудном молоке50-100г Грудное молоко Грудное молокопюре из груши(персика)40-50г Грудное молоко
2 день Грудное молоко Грудное молокопюре из моркови -10-30г иликаша гречневаяна грудном молоке50-100г Грудное молоко Грудное молокопюре из яблок40-50г Грудное молоко
3 день Грудное молоко Грудное молокопюре из брокколи20-30г илирисовая кашкана грудном молоке50-100г Грудное молоко Грудное олокопюре из груши(персика)40-50г Грудное молоко
4 день Грудное молоко Грудное молокопюре из моркови20-30 г иликашка гречневаяна грудном молоке50-100г Грудное молоко Грудное молокопюре из яблок40-50г Грудное молоко
5 день Грудное молоко Грудное молокопюре из брокколи20-30г илирисовая кашкана грудном молоке50-100г Грудное молоко Грудное молокопюре из груши(персика)40-50г Грудное молоко

Источник: http://www.yamisha.ru/pitanie/meniu-rebenka-4-5-6-mesyatsev/

Питание ребенка в 4 месяца

Основной вопрос, которым задаются мамы четырехмесячных малышей — надо ли вводить прикорм. Мнения по этому поводу расходятся.

Так, ВОЗ рекомендует воздержаться от добавления в рацион ребенка новых продуктов, но некоторые врачи считают, что малышу полезно будет кушать овощи и пить фруктовые соки.

В любом случае окончательное решение — за мамой, именно она, полагаясь на собственное чутье и интуицию, должна определить, целесообразно ли введение прикорма.

Готов ли малыш к новой пище?

Отдельная категория специалистов считает, что ориентироваться следует не на возраст ребенка, а на его физическое развитие. О готовности крохи к введению новых продуктов свидетельствуют следующие изменения:

  • ребенок уверенно сидит без поддержки;
  • с момента рождения вес крохи увеличился в два раза и более;
  • дочка или сын проявляет интерес к ложечке, пытается ее ухватить;
  • малыш явно интересуется едой взрослых, делает попытки попробовать пищу мамы или папы;
  • начали прорезываться зубки;
  • пробуя новый продукт, малыш не пытается его вытолкнуть язычком.

Внимание! Прикорм необходимо вводить только в том случае, если ребенок абсолютно здоров. Воздержитесь от внедрения в рацион новых продуктов в следующих случаях:

  • в ближайшие дни предстоит прививка или она сделана менее недели назад;
  • при аллергических реакциях;
  • если малыш страдает от желудочно-кишечного расстройства;
  • наблюдаются явные изменения в поведении ребенка — он стал вялым и безучастным, преобладает «пасмурное» настроение, вероятно, он чем–то приболел.

Будьте осторожны! Лучше перенести введение прикорма на более поздний период, чем рисковать здоровьем крохи. И обязательно проконсультируйтесь с педиатром — пусть он оценит состояние малыша и подтвердит его готовность к новой пище.

Первый прикорм

По традиции сначала ребенку предлагают яблочный сок, разумеется — домашний, свежевыжатый. Для первого раза достаточно трех капель — в буквальном смысле.

Каждый день увеличивайте порцию сока на пару капель — так вы доведете норму до 30 мл в сутки. Наблюдайте за самочувствием ребенка — все ли в порядке у него со стулом, не появились ли признаки аллергии.

При малейших подозрениях на понос или аллергическую реакцию введение прикорма следует немедленно приостановить.

Читать ещё  Что можно давать ребенку в 4 месяца

Никогда не предлагайте малышу сок промышленного приготовления, рассчитанный на взрослых.

Ребенку подходит только специальное питание, которое изготовлено из натуральных продуктов без применения консервантов.

Обязательно изучите этикетку готового напитка — на ней обычно указывают возрастные ограничения. Учтите, что пищеварительная система малыша еще не справится со смешанными соками.

Как приготовить сок

Яблоко или морковку натрите на мелкой терке, затем полученную массу отожмите с помощью стерильной марли. Готовый сок необходимо давать малышу с ложечки, ни в коем случае не из бутылочки.

Подросшему ребенку можно предлагать питье из специальной кружки с носиком. Важно! Готовьте одну порцию и тут же предлагайте ее ребенку.

Приготовленный впрок сок теряет витамины, он уже не такой полезный, как свежеотжатый.

Овощное пюре

Намного легче детки переносят введение овощного пюре. Это отличный вариант прикорма для малышей с нежной пищеварительной системой.

Овощи хороши тем, что они легче усваиваются, содержат много минералов и витаминов, а также клетчатки, употребление которой стимулирует деятельность кишечника.

Благодаря щелочным солям, которые присутствуют в овощном пюре, активизируется обмен веществ, а еще они способствуют выводу из организма излишков жидкости.

Для первого раза малышу достаточно предложить одну чайную ложечку пюре из овощей — постепенно эту норму можно увеличить до 150 г.

Если малыш настойчиво отказывается от нового блюда, ни в коем случае не пытайтесь его заставить.

Лучше отложить введение прикорма на другой день — сделайте недельную паузу, после чего повторите попытку.

Варианты блюд:

  • пюре из тыквы, брокколи и цветной капусты;
  • смесь морковного пюре и из цветной капусты;
  • цветная капуста с картофелем и морковью;
  • кабачковое пюре.

Обратите внимание, что перечислены продукты, которые практически не способны вызвать аллергию. В 4 месяца желательно воздержаться от свеклы и помидоров.

Всегда предлагайте овощное пюре до молочной смеси.

Если не хватает времени, можно покупать готовые продукты — их выпускают в баночках, рассчитанных на один прием пищи.

Читать ещё  Черешня для детей

Яичный желток

Родители часто задают вопрос, почему малышу нельзя давать белок. Ответ прост — он может вызвать аллергию. Кроме того, желток более ценен, ведь он содержит жиры и липиды, минералы и белок, который легко усваивается.

Этот продукт считается одним из лучших средств, защищающих малыша от рахита. В первые дни достаточно предлагать крохе всего 1/8 желтка. Добавляя по каплям грудное молоко или адаптированную смесь, сомните его до состояния однородной массы.

Увеличивать порцию надо постепенно — к полугоду малыш должен употреблять половину желтка ежедневно.

Суточное меню четырехмесячного малыша

  • Завтрак — детская смесь или материнское молоко. В этом возрасте объем порции — в пределах 200–250 мл, в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка.
  • Обед — овощное пюре, приблизительно 120–140 г, дополненное четвертинкой яичного желтка, в качестве десерта — фруктовое пюре, не более 50 г.
  • Полдник — молоко, творожок — не более 20 г, немного фруктового сока.
  • Ужин — молочная смесь, чай.
  • И завершает день порция молока перед сном.

Полезные советы

  • Овощи подсаливать необязательно — многие детки отлично кушают супчики и пюре без соли, они еще не привыкли к приправам и абсолютно нормально воспринимают натуральный вкус продуктов.
  • Попробуйте добавить в овощное пюре немного лука — если повезет и малышу понравится его вкус, в дальнейшем не возникнет проблем при приготовлении блюд.
  • Всегда перетирайте овощи до пастообразной массы — твердые кусочки пищи малыш еще разжевать просто не в состоянии.
  • Даже если ребенок кушает с большим удовольствием, старайтесь не превышать установленную порцию, так как это может привести к расстройству желудка.
  • Позаботьтесь о том, чтобы во время еды малыша ничего не отвлекало — не устраивайте из каждого приема пищи цирк, иначе в будущем вам придется каждый раз придумывать для крохи целое представление.

Читать ещё  Сметана для детей

Стоит ли отказываться от грудного молока?

В четыре месяца малыш еще нуждается в материнском молоке, поэтому не стоит раздумывать об отлучении от груди, если сохранена лактация.

Продолжайте грудное кормление, в крайнем случае, можно предложить крохе сцеженное молоко. Многие женщины ошибочно полагают, что кормить деток из бутылочки намного легче.

На самом деле это не так, ведь потребуется регулярно стерилизовать посуду, могут возникнуть проблемы с подбором подходящей детской смеси.

Для повышения лактации не забывайте регулярно сцеживать молоко. Это можно делать вручную или с помощью молокоотсоса.

Сегодня есть весьма эффективные модели, благодаря которым этот процесс стал намного проще.

Не забывайте о том, что молокоотсос, как и бутылочки, необходимо регулярно стерилизовать, так как остатки бактерий на его элементах могут стать причиной пищевого отравления малыша.

pixabay.com

Источник: http://OnWomen.ru/pitanie-rebenka-v-4-mesyaca.html

Что можно давать ребенку 4-х месяцев из еды: рацион питания и меню при искусственном и грудном вскармливании

В первые месяцы жизни малыша грудное молоко или адаптированная молочная смесь полностью обеспечивают кроху всеми необходимыми витаминами и питательными веществами.

Однако по мере роста ребенка, его потребности возрастают, и привычное ранее питание уже в 4-6 месяцев не является достаточным источником энергии и минеральных веществ.

Появляется необходимость в расширении рациона и во введении в него дополнительных элементов, которые повысят его калорийность.

Для многих родителей важно скорее приучить кроху кушать, но можно ли начинать в четыре месяца?

Какой должен быть режим питания в 4 месяца?

Любой режим включает в себя сон, питание, периоды бодрствования, прогулки.

Каждый малыш индивидуален и у него есть свои особенности развития, которые следует учитывать при составлении графика дня.

Ниже приведена таблица общего распорядка дня и режима питания для 4 месячного ребенка:
(подробнее в статье: правильное развитие и питание ребенка в 4 месяца )

Время График и последовательность действий
6.30 Первое кормление.
до 8.00 Период бодрствования. Гигиенические процедуры, гимнастика и игры.
8.00-10.00 Утренний сон. Он является самым крепким и полезным после ночного.
10.30 Второе кормление.
до 12.30 Бодрствование, которое включает игры, общение, массаж.
с 12.30 Дневной сон. Его желательно проводить во время прогулки на свежем воздухе. Это приносит пользу дыхательной системе и мозговой активности крохи.
14.30 Третье кормление.
до 16.30 Бодрствование.
с 16.30 Вечерний сон.
18.00-18.30 Четвертое кормление по желанию малыша.
С 18.30 Бодрствование. В этот период кроме игр рекомендуют проводить с малышом гимнастику, направленную на укрепление мышц, и купание.
22.30 Пятое последнее кормление перед ночным сном.

Временные показатели примерные и могут варьироваться в обе стороны. Важно кормить ребенка по данному графику, и чтобы промежутки между приемами пищи составляли 3,5 – 4 часа.

Режим дня и питания — важные составляющие для правильного развития ребенка

Сколько должен съедать ребенок?

В меню ребенка в 4 месяца основной составляющей остаются грудное молоко при ГВ, адаптированная смесь при искусственном вскармливании или их сочетание при смешанном вскармливании. Один прием пищи обычно составляет 150-170 мл, в результате суточный объем того, сколько должен съесть кроха колеблется в пределах от 900 до 1200 мл.

Рацион и его составляющие

При ГВ в 4 месяца прикорм не вводится. По рекомендациям ВОЗ у грудничков на ГВ его следует начинать в полугодовалом возрасте.

Прикармливать же малыша и вводить новые продукты в рацион в 4 месяца целесообразно только в том случае, если кроха уже был переведен на искусственное вскармливание или находится на смешанном (подробнее в статье: первый прикорм при искусственном вскармливании от А до Я). Однако и в ситуации с искусственниками есть ограничения. Заниматься расширением меню не стоит, если у карапуза:

  • наблюдается склонность к аллергиям;
  • имеются заболевания пищеварительной системы;
  • была в недавнем прошлом проведена вакцинация или в непосредственном будущем ему собираются сделать прививку.

Ранний прикорм, который приходится на четырехмесячный возраст, относится к детям, находящимся в группе риска. Это малыши, страдающие недостаточным набором веса или функциональным расстройством пищеварения, а также, у которых развивается железодефицитная анемия.

Не стоит вводить прикорм здоровому ребенку, который находится на грудном вскармливании

Существует два варианта с чего начать прикорм. Это овощи или каши. С овощей начинают прикармливать тех деток, какие страдают запорами или быстро прибавляют в весе.

За ними естественно вводятся крупы. Детские каши, обогащенные микронутриентом, идеально подходят для того, чтобы подкармливать малышей с неустойчивыми дефекациями, малой прибавкой в весе или высокой вероятностью развития анемии, а за ними уже идут овощи.

Овощи

Самыми первыми среди овощей стоит вводить:

  • кабачок;
  • любые сорта капусты, кроме белокачаной;
  • картофель.

Данные продукты считаются наименьшими аллергенами. После них можно попробовать разнообразить овощное меню морковью, свеклой или томатами.

Современные производители детского питания предлагают широкий выбор всевозможных овощных пюре. В зависимости от степени измельчения выделяют три типа пюре:

  1. Гомогенезированные. Рассчитаны на детей с 4,5 месяцев.
  2. Пюреобразные. Могут кушать дети в 6-9 месяцев.
  3. Крупноизмельченные. Для детей в возрасте 9-12 месяцев.

Первыми продуктами, вводимыми в прикорм ребенку, являются овощи

Необязательно покупать готовое пюре, его несложно сделать самостоятельно из свежих или замороженных овощей.

Сначала выбранные овощи нужно отварить, после чего потолочь пюре обычной толкушкой или в блендере. В готовое пюре можно добавлять растительное или растопленное сливочное масла не больше 3-4 грамм.

Одновременно с овощами и кашами масло вводится в прикорм как новый продукт. С растительным маслом кроху можно знакомить уже в 4,5 месяцев, а со сливочным не раньше 5-6 месяцев.

Масло обеспечивает ребенка питательными веществами, жирорастворимыми витаминами А, D, Е и необходимым количеством энергии.

Каши

Принципы ввода каш аналогичны правилам введения любого нового продукта. Сначала необходимо познакомить кроху с одним из видов круп. Через время начать давать другой сорт. После нормального знакомства с несколькими видами круп можно переходить на их смеси.

Напитки

Как только ребенка начинают прикармливать, в его рационе обязана появится вода, если до этого кроху не допаивали. Дети, которые пили до прикорма только молоко, учатся запивать новую пищу в течение 1-2 месяцев.

В отличие от тех, кто пил воду до ввода прикорма. Они с удовольствием пьют воду по окончанию каждого кормления.

Стандартная суточная норма воды, рекомендованная педиатрами, не должна превышать 100 мл на килограмм массы тела.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рекомендованный график ввода прикорма детямВода, как и любой продукт, вводится постепенно, начиная с ложечки

Что касается соков, то их введение лучше отложить до того момента, как кроха уже попробует каши, овощи, фрукты и мясо. В них витамины и минеральные вещества содержатся в незначительном количестве, а поэтому они играют не самую важную роль в росте и развитии малыша.

Суточные нормы кормлений в 4 месяца

Режим кормления ребенка, которому 4 месяца имеет свои особенности и нормы. В таблице ниже представлен рацион 4 месячного малыша, и сколько он должен съедать за 1 кормление:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: а в 3 месяца что ребенку можно кушать и пить?

Кормление Варианты меню Объем, мл
первое смесь/грудное молоко 160-200
второе каша/овощное пюре до 150*
третье смесь/грудное молоко 160-200
четвертое смесь/грудное молоко 160-200
пятое смесь/грудное молоко 160-200
шестое смесь/грудное молоко 160-200

*Схема постепенного увеличения объема продукта до 150 гр. представлена ниже.

Кормить ребенка нужно маленькими порциями, постепенно увеличивая их

Введение прикорма требует соблюдения элементарных правил, которые помогут обезопасить знакомство малыша с новыми продуктами:

  1. Любой незнакомый продукт необходимо давать в первой половине дня.
  2. Первый раз продукт дается в объеме 1-2 чайных ложек перед кормлением смесью или молоком.
  3. При отсутствии аллергической реакции или других негативных проявлений со стороны функционирования пищеварительной системы на следующий раз можно увеличивать объем. Постепенно достигая суточной нормы.

Ниже приведены две схемы примеров ввода новых продуктов:

День Овощные пюре/каши Растительное/растопленное сливочное масла
1 1 ч.л = 5 гр. 1 капля
2 2 ч.л = 10 гр. 2 капли
3 3 ч.л = 15 гр. 5 капель
4 4 ч.л =20 гр. ¼ ч.л.
5 50мл = 50 гр. ½ ч.л. = 3 гр.
6 100 мл = 100 гр. 1 ч.л. = 5-6 гр.
7 150 мл = 150 гр. 1 ч.л. = 5-6 гр.

Источник: https://VseProRebenka.ru/pitanie/po-vozrastu/chto-mozhno-davat-rebenku-v-4-mesyaca.html

Нужен ли прикорм ребенку в 4 месяца?

Основная пища новорожденного младенца – это мамино молоко.

Если его по каким-либо причинам невозможно дать крохе, главным питанием для малютки становится адаптированная смесь.

Но по мере роста малыша появляются вопросы, когда можно начинать давать ребенку другую пищу. Можно ли начать прикорм в 4-месячном возрасте и как это правильно сделать?

Мамино молоко является наиболее оптимальной пищей для любого малыша. Женское молоко представляет собой идеально сбалансированную по составу еду, изменяющуюся у каждой кормящей мамы в зависимости от потребностей ее малыша.

В материнском молоке есть не только белки, углеводы, витамины и жиры, которые может дать ребенку любая адаптированная смесь.

Оно также содержит особые биологические вещества для созревания кишечника, ферменты, гормоны, иммуноглобулины и много других ценных соединений.

Именно поэтому стоит стараться кормить малыша маминым молоком по крайней мере первые месяцы жизни крохи.

Грудное молоко или адаптированная смесь должны присутствовать в рационе малыша весь первый год его жизни

Первым признаком готовности малютки попробовать что-то новое, кроме молока, является угасание рефлекса выталкивания. Попавшую в рот пищу младенец уже не выталкивает языком.

Другими признаками, по которым можно судить о готовности карапуза, являются:

  • Повышение активности малыша.
  • Удвоение веса малютка по сравнению с массой, с которой кроха родился.
  • Большой интерес младенца к тому, что едят взрослые.
  • Более частые прикладывания к груди (малыш перестал наедаться).

Ребенку стоит начать давать новые блюда в таких ситуациях:

  • У малыша искусственное вскармливание.
  • Кроха на грудном вскармливании, но молока у его мамы недостаточно (младенец не наедается и плохо набирает массу).
  • Малютка проявляет активный интерес к взрослой пище.
  • У ребенка анемия, рахит или частые запоры.

Существуют показания, по которым прикорм вводится уже в 4 месяца

  1. Новое для ребенка блюдо нужно предлагать в начале кормления, после чего докармливать привычным питанием (материнским молоком либо смесью).
  2. Нельзя давать несколько видов продуктов одновременно, так как вам будет сложно определить реакцию на новые блюда. Все продукты сначала вводятся однокомпонентными.
  3. Пробовать новый продукт начинают с микродозы – четверти или половинки чайной ложечки. При нормальной переносимости на следующий день дозу удваивают. Так продолжают давать один и тот же продукт, наблюдая за поведением и здоровьем малыша, пока не дойдут до возрастных норм. Лишь после этого можно давать крохе следующий продукт, снова начиная с микродоз.
  4. Прикорм не вводят, если кроха заболел или в ближайшие дни планируется вакцинация. Если на вводимое блюдо появляется нежелательная реакция, его сразу же отменяют и показывают младенца врачу. Возобновлять пробы продуктов прикорма следует, когда все проявления аллергии или нарушения пищеварения пройдут.
  5. Чтобы сделать блюда прикорма более приятными и знакомыми для младенца, их можно разбавлять маминым молоком или смесью. Это также сделает продукт более жидким, что облегчит и улучшит его переваривание.

Вводить новые продукты в рацион нужно с особой осторожностью в этом возрасте. Необходимо тщательно следить за состоянием крохи

Общий объем пищи, который нужно съедать в день четырехмесячному ребенку, рассчитывается на основе веса малыша. Массу тела ребенка следует разделить на 7.

Получившаяся цифра будет показывать суточный объем питания, необходимый малютке. Его делят на число кормлений.

В среднем ребенок 4 месяцев съедает 800-900 мл пищи в день и 140-150 мл за одно кормление.

В качестве первого блюда прикорма большинство педиатров советует выбрать овощное пюре. Только плохо набирающим вес младенцам стоит начать вводить в 4 месяца каши.

Из овощей для первой пробы рекомендуют кабачок, брокколи или цветную капусту. Для первой кашки, которую можно дать маловесному младенцу, стоит выбрать гречневую, кукурузную или рисовую.

Четырехмесячный ребенок ест в среднем 6 раз в день с промежутками около 3,5 часов. Примерными часами кормлений малыша такого возраста могут быть:

  • 6:00-6:30
  • 9:30-10:00
  • 13:00-13:30
  • 16:30-17:00
  • 20:00-20:30
  • 23:30-00:00

Некоторые малыши в этом возрасте самостоятельно переходят к пятиразовому питанию, тогда промежутки между кормлениями удлиняются до 4 часов.

График питания зависит от многих факторов

Ребенок на искусственном вскармливании или малыш, которому было решено вводить прикорм раньше полугода по веским причинам, питается в четыре месяца примерно так:

Прием пищи Продукты и блюда
Первый Мамино молоко или адаптированная смесь
Второй Пюре из овощей до 100 г
Третий Мамино молоко или адаптированная смесь
Четвертый Мамино молоко или адаптированная смесь
Пятый Мамино молоко или адаптированная смесь
Шестой Мамино молоко или адаптированная смесь

Готовьте и давайте крохе именно столько пюре, сколько он съест за один прием. Остатки следует выбросить. Если вы даете малышу готовое питание, помните, что открытую порцию нельзя хранить дольше 24 часов даже в холодильнике.

При отсутствии показаний и грудном вскармливании не стоит вводить прикорм раньше 6 месяцев

Учтите следующие нюансы:

  • Пользуйтесь для приготовления блюд для младенца блендером или ситом, поскольку вся пища для четырехмесячного младенца должна быть хорошо измельченной и однородной.
  • Следите за температурой пищи, которую даете крохе. Пюре не должно быть холодным, но и перегревать его нельзя. Равномерно перемешивайте блюдо, чтобы его температура была одинаковой.
  • Не заставляйте ребенка пробовать новое блюдо, даже если вам оно кажется очень вкусным и вы потратили много времени на его приготовление. Отложите пробы на некоторое время, а потом снова предложите карапузу новую пищу.

Источник: http://www.o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/4-mesyaca/

Питание 4 месячного ребенка. Чем кормить и сколько

Каждый новый месяц жизни маленького человечка – это целая эпоха. Только подумайте, какой путь он проходит всего за год. Совершенно беспомощное существо прямо на глазах, день за днем становится умнее, взрослее, крепче и сильнее.

Это естественный процесс, которым руководит сама Природа, правда, ни без активного участия родителей. Но, не будем много рассуждать, а перейдем к важному вопросу, актуальному на сегодняшний день – питание 4 месячного ребенка.

Следуя мировой практике вскармливания грудных детей, в возрасте 4 месяцев основным видом питания остается материнское молоко (или смесь для искусственников). Его суточная норма потребления вырастает до 800-900 грамм, а интервалы между кормлениями составляют 3-4 часа.

Это значит, что за день, кроха будет прикладываться к груди не менее 6 раз, и съедать в один присест около 120-140 грамм молочка.

Этого количества вполне достаточно для того, чтобы обеспечить стремительно растущий организм комплексом жизненно важных витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов.

Если по определенным причинам грудного молока стало не хватать, оно уже неспособно удовлетворять аппетит вашего крохи или педиатры диагностировали признаки проявления у него малокровия, стоит задуматься о методах усиления лактации или о введении прикорма.

Прикорм в 4 месяца. Уже можно!

В соответствии с рекомендациями ВОЗ, прикорм желательно вводить не ранее 6 месяца жизни малыша. Однако, по медицинским предписаниям, это может случиться досрочно.

Многие мамочки, несмотря на мнение врачей, не решаются предложить 4-месячному ребенку овощное пюре или сок, и кормят его исключительно адаптированной смесью, что не совсем разумно, ведь ребенок уже вполне готов познакомиться с новыми продуктами. Ключевым аргументом в данном случае является физиология.

До 4 месяцев, ребенок практически не контролирует движения собственного языка и толком не умеет глотать. Это значит, что с твердой пищей ему справиться сложно. Даже водичка с ложечки идет в это время с трудом и кроха изо всех сил пытается вытолкнуть жидкость изо рта.

А вот после 4 месяцев, дело обретает новые черты, и ребенок постепенно учится есть. Собственно по этой причине, бояться введения прикорма в качестве дополнительного питания в этом возрасте не нужно. Если делать все правильно, малыш быстро освоит нужный навык.

Как и чем допустимо кормить кроху в 4 месяца

Теперь, когда все сомнения развеяны, можем приступить к рассмотрению списка продуктов, допустимых в качестве питания 4 месячного ребенка. К ним относятся:

  • овощное пюре;
  • фруктовое пюре;
  • сок;
  • творог;
  • каша;
  • молочная смесь.

Пугающее разнообразие, не правда ли? Но, ведь предлагать новую пищу нужно постепенно и по чуть-чуть.

Специалисты рекомендуют начинать прикорм с овощного гомогенезированого пюре из:

  • брокколи;
  • цветной капусты;
  • кабачков.

Если малыш страдает недостаточностью массы тела или неустойчивым стулом, то начать лучше с каш.

Несладкие овощные пюре могут не сразу понравится ребенку, привыкшему ко вкусу сладковатого грудного молока или смеси, а потому тут потребуется родительская настойчивость и терпение.

Когда малыш попробует овощи (на адаптацию уходит примерно 5-7 дней), ему можно предложить фрукты, измельченные до пюреобразной консистенции:

  • яблоки;
  • персики;
  • груши;
  • бананы.

Скорее всего, за эти продукты ребенок возьмется с большей охотой, чем, несомненно, порадует маму.

Что касается каш, то в 4 месяца наиболее подходящим вариантом питания станут растворимые инстантные безглютеновые каши:

  • рисовая;
  • гречневая;
  • кукурузная.

А вот с пшенной, овсяной, ячменной и ржаной кашами лучше повременить, ведь в них содержится глютен – белок, вызывающий у карапузов тяжесть и вздутие живота.

Первый сок, который может попробовать 4 месячный малыш – яблочный. На время знакомства с этим продуктом, его лучше разбавлять кипяченой водичкой, примерно 1:1 и предлагать не более, чем чайную ложечку, постепенно увеличивая дозу.

Адаптированный творог для грудных малышей желательно вводить последним, в количестве 1-2 чайных ложек в виде сырковой массы, разведенной с грудным молоком или смесью.

Сколько чего

Теперь приведем несколько рекомендаций по количеству продуктов питания:

  • Овощное/фруктовое пюре (в граммах): первый день – 5, второй – 10, третий – 15, четвертый – 20, пятый – 50, шестой – 90-100, седьмой – 120. В последний день, один прикорм способен заменить одно кормление.
  • Каша (в граммах): первый день – 5, второй – 10, третий – 15, четвертый – 20, пятый – 50, шестой – 80, седьмой – 100-120.
  • Сок: в течение недели его количество с чайной ложечки доводится до 40-50 мл.

Вводя прикорм, не забываем о том, что давать его лучше утром и на полдник, а грудное молоко или смесь предоставляются в текущем объеме (800-900 гр.

). Малейшие аллергические реакции и излишне жидкий/тугой стул – повод для отмены нового продукта и поиска его заменителя из доступного разнообразия.

Источник: http://moy-kroha.info/pitanie-rebenka-v-4-mesyatsa

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть