Примерный режим дня четырехмесячного малыша

Содержание

Режим дня четырех месячного ребенка — Воспитание и развитие детей | в помощь мамам

Примерный режим дня четырехмесячного малыша

Родители и не успели оглянуться, как пролетели первые три месяца жизни крохи. Он уже заметно подрос, стал активным и общительным, радуется проявлению внимания к себе и постоянно пытается общаться с мамой посредством гуления.

Для того чтобы и дальше ребенок правильно развивался и хорошо рос, очень важно придерживаться строго установленного режима дня.

Тогда малыш будет хорошо спать, с аппетитом кушать и во время бодрствования будет полон сил.

Рассмотрим, каким же должен быть режим дня четырехмесячного крохи с позиции всех его составляющих.

Питание четырехмесячного ребенка

Как и ранее, основная пища для младенца в 4 месяца – это грудное молоко. Кормить следует по требованию, но не менее чем 6 раз в сутки. За одно кормление малыш может скушать 150-170 мл молока матери или сухой смеси.

Таким образом, количество съедаемой за сутки пищи должно варьироваться от 900 до 1200 мл.Если в 4 месяца ребенок продолжает находиться грудном вскармливании, то не может идти и речи о введении прикорма.

Если к этому возрасту малыш перешел на искусственное вскармливание, то необходимо подумать о том, чтобы разнообразить его меню и ввести прикорм.

Однако, как советуют педиатры, с ведением прикорма не стоит торопиться в том случае, если:• ребенок имеет склонность к аллергии;• малыш страдает от заболеваний пищеварительной системы;• недавно сделана или планируется в самом ближайшем будущем прививка.

В качестве первого прикорма лучше всего использовать яблочный сок. Начинать следует с половинки чайной ложки и при наличии положительной реакции маленького организма, можно постепенно увеличивать порцию продукта до 30-50 мл.

Время сна и бодрствования

Периоды дневного бодрствования четырехмесячного ребенка значительно увеличиваются. Днем малыш может спать 2 или 3 раза и, как правило, продолжительность такого сна не более 1-1,5 часов.

Чаще всего, младенец засыпает во время прогулки.Ночной сон малыша в 4 месяца становится все более длительным. Он может, не просыпаясь, спать на протяжении 8-9 часов.

Но стоит отметить, что подобный крепкий сон может быть только тогда, когда кроха день провел достаточно активно. Именно поэтому очень важно на протяжении дня играть с ребенком, общаться с ним, больше пребывать на свежем воздухе.

Рекомендует так «отстроить» режим дня четырехмесячного ребенка, чтобы утреннее пробуждение приходилось приблизительно на 6-7 часов утра. Для этого малыша нужно приучить засыпать в районе 9-10 часов вечера.

Это очень важно, так как избыток сна делает деток капризными, в то время как недосып, наоборот, способен привести к перевозбудимости.

Купание и гигиенические процедуры

Как правило, четырехмесячные малыши уже искренне радуются вечерним купаниям: в предчувствии предшествующих сну водных процедур, они радостно смеются и визжат. Рекомендуется купать ребенка через 30-40 минут после кормления и незадолго до сна.

Температура воды должна составлять 35-36 градусов, а длительность купания — 5-10 минут. В завершении, для закаливания желательно ополоснуть чадо прохладной водой.Перед купанием необходимо приготовить все необходимые принадлежности — ватные палочки, присыпки и крема.

После проведения всех процедур, следует по возможности сразу уложить кроху спатьКак и ранее, день младенца должен начинаться с гигиенических процедур. Однако, если ранее они были довольно кропотливыми, то сейчас для умываний подойдет ватный тампон.

Очень важно промыть глазки ребенка после сна, но при этом сильно не тереть их, а аккуратными движениями двигаться от внешнего уголка каждого глазика к внутреннему.

Следует регулярно проверять ноготки ребенка, ведь сейчас они намного быстрей растут, нежели ранее.

Важно своевременно их обрезать, чтобы кроха случайно, размахивая ручками, не поцарапал себя.

Прогулки ребенка в 4 месяца

К четырехмесячному возрасту рекомендуется увеличивать время пребывания на свежем воздухе. Так, в летнее время рекомендуется гулять с малышом на улице на протяжении 2-3 часов, а в зимнее — до 2 часов.

При этом не стоит выходить на прогулку в том случае, если:• температура воздуха упала ниже 10 градусов мороза;• на улице резкий холодный ветер;• идет дождь.

В этих случаях, во избежание возникновения простуды ребенка, следует ограничиться верандой, балконом, лоджией или просто открытым окном.

Игры с четырехмесячным ребенком

В этом возрасте игры приносят массу удовольствия крохи. Кроме того, очень важно найти время во время бодрствований на развивающие занятия для 4-месячного ребенка.

Следует как можно чаще говорить с малышом, рассказывать ему сказки и истории, при этом изменяя скорость речи, громкость голоса и интонации. Разговаривая со своим чадом, рекомендуется часто называть его по имени.Важно развивать хватательные движения ребенка.

Для этого можно поиграть с ним в игру под названием «Узелки». Ее суть сводится к тому, что необходимо подготовить ленточку, на которой по всей ее длине и на разном расстоянии будут завязаны узелки.

Дать ее в руки лежачего на спине ребенка и не спеша тянуть ленту к себе, тем самым стимулируя младенца схватить ее и попытаться зажать в ладошке.В 4 месяц происходит активное физическое развитие ребенка.

Родителям стоит укреплять мышцы своего чада в занимательной игровой форме. Для этого можно, например, просто подвесить к его кроватке подвеску с музыкальными движущимися игрушками. Малыш непременно захочет их потрогать, а значит, станет тянуться к ним ручками и ножками.

В 4 месяца, как правило, детки предпринимают первые попытки к ползанью. Освоить эту премудрость крохе должны помочь родители. Для этого нужно всего лишь подставлять собственные ладони к ступням малыша, тем самым, давая ему возможность отталкиваться.

Массаж и гимнастика

Сеансы массажа, ранее проводимые исключительно в утреннее время, в четыре месяца следует проводить дважды — утром и вечеров. Сеанс должен проводиться как минимум спустя 20-30 минут после приема пищи.

Перед проведением массажа желательно, чтобы на протяжении 10 минут ребенок мог принимать воздушные ванны, лежа полностью без одежды.

Вводя в распорядок дня малыша дополнительный «вечерний» массаж, стоит помнить, что рекомендуется проводить его приблизительно за 2-3 часа до предстоящего сна.

Техника гимнастики в большинстве своем прежняя (свести-развести ручки-ножки и осторожно их потянуть, велосипед»), однако, с 4 месяцев нужно начать также стимулировать ползанья крохи.

Таков режим дня четырехмесячного малыша.

Безусловно, к его соблюдению следует стремиться, однако при этом не стоит забывать, что каждый кроха индивидуален, а потому может и не получится убедить или заставить его кушать, бодрствовать и спать в определённое время. Важно подстраиваться под ребенка, и тогда выработать режим будет гораздо легче.

Источник: http://ditytko.ru/rezhim-dnya-chetyrex-mesyachnogo-rebenka/

Режим дня 3 месячного ребенка таблица советы Комаровского

С рождением ребенка приходит не только большая радость в дом, а и еще большая ответственность, ведь необходимо внимательно следить за тем, чем кроха занимается на протяжении дня и, так как, это довольно актуальная тема, которая интересует многих мам, давайте вместе разберёмся, какой правильный режим дня 3 месячного ребенка.

Режим дня 3 месячного ребенка таблица

            Действие  Время Длительность
пробуждение, личная гигиена, кормление 8:00-8:20  20 мин
активные игры  8:20-9:30  1 час 10 мин
 поздний сон  9:30-11:30 2 часа
 пробуждение и кормление 11:30-11:50 20 мин
спокойные занятия  11:50-12:30 40 мин
 второй сон  12:30-15:00  2 часа 30 мин
 пробуждение и кормление 15:00-15:20  20 мин
активные игры  15:20-16:30 1 час 10 мин
 третий сон 16:30-18:30  2 часа
 пробуждение и кормление, бодрствование  18:30-19:30 1 час
 купание 19:30-20:30  1 час
 ночной сон  20:30-08:00  10-11 часов
ночные кормления (по требованию)

Важно знать: если ребёнок просыпается на час позже или раньше, то немного подкорректируйте время, указанное в таблице, но обязательно оставьте вышеуказанную последовательность. Также допустимо вписать в график 4-ый сон и несколько дополнительных кормлений по мере необходимости.

Сон

Составляя режим дня 3 месячного ребенка сведите на минимум активные занятия перед сном (они должны сменятся на более спокойные). Также малыша можно укладывать подремать каждые 2 часа (подобного мини-отдыха может быть до 4 раза за день).

Помните, если ваш ребенок из числа тех, которые не признают пустышку, то они, как правило, засыпают дольше и для ускорения этого процесса, используйте другие успокоительные методы: колыбельная, убаюкивания или сказка, прочитанная спокойным, а самое главное тихим голосом. Зачастую в пустышке нуждаются детки, которые находятся на искусственном вскармливании, дабы удовлетворить сосательный рефлекс. Ну а если ребенок находится на смешанном типе питания, то смесями и детским питанием его лучше кормить в то время. Когда он бодрствует, а перед сном желательно покормить его грудью, чтобы успокоить ребенка. Укачивание в колыбели или в коляске на свежем воздухе не только помогает быстрее заснуть грудничку, а и на несколько часов продлевает время сна.

Важно знать: ну а если никак не получается утихомирить вашего живчика. То уложите его в колыбельку и включите классическую  музыку или звуки природы (лучше всего подойдут звуки леса).

Кормление

Нормальный объём питания для 3 месячного ребенка составляет 900 миллилитров и если вы кормите своего малыша грудным молоком, то данную норму изменять нет необходимости.

В случае если грудничок питается детским смесями, то в его рацион желательно добавить побольше воды также желательно постепенно подготавливать ребенка к небольшому промежутку между кормлением (подобные паузы не должны превышать 3 часов для нормального функционирования пищеварительного тракта).

Общее количество кормления за весь день, должно быть, в рационе 6 раз. Как видите, питание необходимо обязательно учесть при составлении полноценного режима дня для грудничка.

Важно знать: помните, при беспорядочном, а самое главное необоснованном кормлении каждые 15–20 минут при первом малейшем капризе ребенка впоследствии такие действия приводят к нарушению работы желудка и кишечника. Соблюдение длительных пауз формирует точные рефлексы питания, способствует накоплению ферментов и улучшению пищеварения.

К концу третьего месяца некоторые педиатры советуют вводить прикорм, особенно детям на искусственном вскармливании (кормление натуральными детскими смесями).

Как вы уже наверняка поняли, желательно и даже необходимо постепенно вводит в рацион питания прикормки. Лучше всего на первых порах для этой роли подойдут натуральные детские соки, которые, можно, сделать самостоятельно либо приобрести в любом супермаркете заглянув в отдел детского питания.

Поначалу сок должен даваться понемногу (одного глотка будет достаточно). Помните, главное правило при введении подкормки – это небольшие, умеренные дозы в утреннее время, которые постепенно подготовят организм малыша к другим продуктам, так как со временем материнское молоко выйдет из его рациона.

Бодрствование

Средняя длительность неосновного сна 3 месячного ребенка составляет приблизительно 2-3 часа.

После таких недлительных перерывов грудничок чувствует себя отдохнувшим и готовым к новым начинаем. В это время нужно заняться развитием вашей малютки и его здоровьем.

Лучше всего для этого подходят игры и массаж, о которых мы поговорим ниже.

Игры

В этом возрасте малыш уже самостоятельно держит голову и хорошо реагирует на окружающие его объекты, поэтому можно начинать играть с ним в игры, развивающие мелкую моторику и мимику лица.

Для развития мелкой моторики хорошо подойдут детски развивающие кубики, которые нужно складывать или погремушки.

Что касается мимики, то сядьте напротив малыша и показывайте ему различные выражения эмоций (от радости до удивления), так как ребенок в этом возрасте очень любознательный он обязательно попытается повторить проделанное вами. Также можно дать ему зеркало и узнав себя, он сам начнет корчить рожицы.

Важно знать: играть с ребёнком лучше всего утром, так как это хорошо растормошит его после сна, а вот вечером желательно читать ему книжки и петь спокойные песни.

Массаж

Безусловно, для полноценного развития всех мышц ребенку нужно делать массаж, это достаточно простые упражнения, которые знают многие еще с детства: медленный велосипед (ножки ребенка нужно согнуть и перемещать их так, как будто он едет на велосипеде) и растяжка.

Важно знать: массаж лучше всего проводить после еды и непродолжительное время, так как долгий массаж способствует не расслаблению, а, наоборот, сковыванию мышц.

 Прогулки

Свежий воздух – это именно то, что необходимо новорожденному, так как в это время начинают активно работать легкие и если стоит хорошая, теплая погода, то почему бы не совершить длительную прогулку с вашим 3 месячным ребенком.

Если на дворе стоит благоприятная погода, то начинать прогулки можно практически сразу после выписки из роддома, а вот в холодное время года лучше всего воздержатся от длительных выходов на улицу с малышом, так как у него пока очень слабый иммунитет и даже малейший сквознячок может вызвать простуду.

Важно знать: оптимальная температура для прогулок в теплое время года не должна превышать +30 градусов по Цельсию, а в холодное – не меньше -10 градусов по Цельсию.

Что касается общего времени прогулок, то тут все достаточно просто и как говорят. Предсказуемо.

Весной (когда уже окончательно потеплело и нет резкого перепада температур) и летом рекомендовано гулять до 3 часов в день (при хорошей погоде и комфортной температуре на улице таких прогулок в день можно совершить несколько раз) при условии, что ребенок находится постоянно в теньке, осенью длительность прогулок сокращается до 1 часа, а зимой не более 10-15 минут (малыш должен быть хорошо одет).

Как и какие проводить гигиенические процедуры

Уход за малышом любого возраста начинается именно с элементарные гигиенических процедур, давайте подробней рассмотрим этот вопрос:

  • Умывание. Личико грудничка нужно протирать слегка влажным ватным тампоном (перед этим предварительно смолчите его в тёплой воде). Также не забывайте протирать ему глазки (перед этим смените тампон для умывания), так как уже в этом возрасте у детей начинают активно работать слезные железы.
  • Ватными палочками нужно аккуратно почистить ему уши и ноздри. Также по мере вырастания нужно подстригать ногти, но обязательно закругляйте их для того, чтобы малютка случайно не поцарапалась.
  • Перед сном малыша нужно ежедневно купать в теплой воде (температура не должна превышать 37 градусов по Цельсию).
  • Закаливания – очень важный гигиенический комплекс. Закаливать малыша нужно обтирая его еле теплым махровым полотенцем.

Важно знать: ежедневное купание проводится без использования мыла, так как, если слишком часто купать грудничка с мылом, то смываются бактерии и организм перестает вырабатывать от них защиту надеясь на то, что делать это уже нет необходимости. Купаться с мылом рекомендовано 2 раза в неделю.

Режим дня 3 месячного ребенка, советы доктора Комаровского

  1. Режим дня 3 месячного ребенка обязательно должен быть постоянным.

    Для ребенка очень важно, чтобы его график на весь день был полностью нормированным, а самое главное постепенным, так как его организм может привыкнуть к определенному распорядку дня, а через некоторое время последовательность определенных действий или увеличение либо уменьшения их длительности может негативно отобразиться на организме и здоровья ребенка в целом. Также помните, что график можно регулировать и изменять в редких случаях, например, для того чтобы подстроится под потребности ребенка.

  2.  Очень важно, чтобы вы с ребенком постоянно играли и всячески его развивали. В таком возрасте лучше начать с развития мелкой моторики и базовой мимике, игры также рекомендуется подобрать такие, которые будут способствовать развитию моторики вашего ребенка. Но, помните, что активные занятия стоит назначить наутро, а более спокойные на вечер.

Заключение

Как видите, уход за малышом не такая уж и простая задача, ведь необходимо составить точный график его дня. Но, прислушавшись, к нашим советам сделать это будет довольно просто. Соблюдая режим дня, ребенок растет более спокойным, маме чуть проще планировать свое время.

Продолжение:

Режим дня 4 месячного ребенка

Меню ребенка в 4 месяца

Ребенок пытается сесть в 3-4 месяца

Таблица прикорма детей до года

Источник: http://razvitiedetei.info/maminy-stranicy/rezhim-dnya-3-mesyachnogo-rebenka.html

Рекомендации | Поликлиника 6

Зачем ребенку режим?

Ваш малыш уже родился, и вы полностью окунулись в заботу о нем, а для того чтобы правильно организовать свой день, следует выработатьправильный режим дня ребенка.

Это поможет нормально развиваться вашему малышу, так как сейчас его жизнь построена на рефлексах,развитие которых напрямую зависит от постоянно повторяющихся промежутков — между кормлением, играми, купанием и сном, т.е. от режима.

На первом году жизни режим дня для детей изменяется примерно 3 раза: в 3 месяца, 5-6 месяцев и 9-10 месяцев. На втором году жизни режим дня ребенка меняется 2 раза: до 1,5 лет (малыш спит 2 раза в день) и после 1,5 лет (малыш спит 1 раз в день).

Главное, помнить,что каждый ребенок индивидуален, и режим для малыша следует подбирать, учитывая его характер. В режиме дня ребенка до года могут быть отклонения в 20 минут.

К примеру, если сегодня ваш малыш захотел, есть раньше (позже) обычного времени, не стоит обращать внимание на такие незначительные расхождения во времени, лучше покормить его.

Режим дня ребенка до года.

С каждым месяцем жизни в режиме дня ребенка происходят определенные изменения: сокращается общая продолжительность сна и увеличивается время бодрствования ребенка, сокращается количество кормлений, и увеличиваются перерывы между ними. Рассмотрим, как меняется режим дня ребенка от рождения до года:

От рождения до 3 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка до 3 месяцев в среднем составляет от 17 до 18 часов, количество периодов сна в дневное время – до 4 раз.

Максимальная продолжительность бодрствования – от 1 до 1,5 часа.

Среднее количество кормлений в сутки составляет 7 раз, перерывы между кормлениями до 3 часов.

От 3 до 6 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка от 3 до 6 месяцев немного сокращается и составляет уже 17 – 16,5 часов, количество периодов сна в дневное время – 3-4 раза. Бодрствует малыш уже 1,5-2 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 6 раз,перерывы между кормлениями до 3,5 часов.

От 6 до 9 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка от 6 до 9 месяцев уже составляет 16.5 — 15.5 часов, количество периодов сна в дневное время снижается до 3 раз. Бодрствует малыш уже по 3 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 5 раз,перерывы между кормлениями до 5 часов.

От 9 месяцев до года:

Общая продолжительность сна 15,5 – 14,5 часов, количество периодов сна в дневное время до 2 раз. Бодрствует ребенок уже 2,5 – 3,5 часа.Среднее количество кормлений в сутки от 4 до 5 раз, перерывы между кормлениями 4,5 – 3,5 часов.

Примерный режим дня для трехмесячного ребенка:

6:00 — Первое кормление, пеленаем до кормления, а после укладываем спать. 8:30 — Утренний туалет. 8:45 — Кормление (после кормления подержите карапуза вертикально, чтобы он отрыгнул воздух). 9:00 (9:10) — Сон. 12:00 — Кормление, бодрствование. 12:30 — Прогулка на улице (летом от 1ч.

– до 1,5ч.; зимой до часа (зависит от погоды)). 15:00 — Кормление. 15:30 — Сон на улице или при открытой форточке (главное, чтобы не было сквозняка). 17:00 — Бодрствование. 18:00 — Кормление, сон. 19:30 — Бодрствование. 20:30 — Купание. 21:00(21:30) — Кормление, сон.

Ночное кормление по желанию.

Пример режима дня ребенка от 9 мес до 1 года:

7:00 — Кормление. 7:00 – 10:00 – Бодрствование. 10:00 — Кормление. 10:00 – 10:30 – Бодрствование. 10:30 – 12:30 – Дневной сон. 12:30 – 14:00 – Бодрствование. 14:00 — Кормление.

14:00 – 15:30 – Бодрствование. 15:30 – 17:30 – Дневной сон. 17:30 — Кормление. 17:30 – 20:30 – Бодрствование. 20:30 — Кормление. 20:30 – 21:00 – Бодрствование.

21:00 до 7:00 – Ночной сон.

Показатели режима дня ребенка до 1 года в таблице:

Возраст. Количество кормлений. Перерывы между кормлениями, ч. Максимальная длительность бодрствования, ч. Сколько раз малыш спит. Общая продолжительность сна в сутки, ч.
До 3 мес 7 3 1 — 1.5 4 18 — 17
От 3 до 6 мес 6 3.5 1.5 — 2 3 — 4 17 — 16.5
От 6 до 9 мес 5 4 2 — 2.5 3 16.5 — 15.5
От 9 мес до 1 года 5 — 4 4.5 — 3.5 2.5 — 3.5 2 15.5 — 14.5

Режим дня ребенка от года до 3 лет.

Отметим, что режим дня у ребенка на этапе от 1 года до 3 лет меняется 2 раза – в полтора года и в 2 года, рассмотрим подробнее данные изменения:

Дети от года до 1 года и 6 месяцев:

Общая продолжительность сна у детей от года до 1 года и 6 месяцев, как правило, от 14.5 до 13.

5 в сутки, количество периодов сна в дневное время может доходить до 2 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – 3,5 – 4,5 часа.

Среднее количество кормлений в сутки — 4 раза, перерывы между кормлениями до 4,5 – 3,5 часа.

Ребенок от 1 года и 6 месяцев до 2 лет:

Общая продолжительность сна у ребенка от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте дети, как правило, днем спят уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки — 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Ребенок от 2 до 3 лет:

Общая продолжительность сна у детей от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте ребенок, как правило, днем спит уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки — 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Пример режима дня ребенка от 1 года до 2 лет:

7:00 – 7:30 — Подъем, одевание, умывание. 7:30 – 8:00 — Завтрак. 8:00 — 11:00 — Прогулка, игры на воздухе. 11:00 – 13:00 — Сон. 13:00 – 13:30 — Обед. 13:30 – 16:00 — Прогулка.

16:00 — Полдник. 16:30 – 18:00 — Сон. 18:00 – 19:00 — Прогулка или игры дома, активные занятия. 19:00 – 19:30 — Ужин. 19:30 – 21:00 — Прогулка или спокойные игры дома.

21:00 – 7:00 — Ночной сон.

Показатели режима дня ребенка от года до трех лет в таблице:

Возраст. Количество кормлений. Перерывы между кормлениями, ч. Максимальная длительность бодрствования, ч. Сколько раз малыш спит. Общая продолжительность сна в сутки, ч.
От 1 года до 1 года и 6 мес 4 4.5 — 3.5 3.5 — 4.5 2 14.5 — 13.5
От 1 года и 6 мес до 2 лет 4 4 — 3.5 4.5 — 5.5 1 13.5 — 12.5
От 2 до 3 лет 4 4 — 3.5 5.5 — 6 1 12.5 — 12

Источник: http://gdp6.ru/recomendacii/rezhim/

Режим трехмесячного ребенка на грудном вскармливании

Режим трехмесячного ребенка на грудном вскармливании

Когда кроха дорастает до 3 месяцев, ценность понятия «режим дня» успевает понять каждая мама.

Даже активная приверженка питания по требованию, прогулок когда угодно, укладываний спать не по расписанию.

Жизнь семьи, в которой режим сна ребенка в 3 месяца и график кормлений не соблюдаются, успела превратиться в настоящий кошмар.

Мама не успевает абсолютно ничего и чувствует себя загнанной лошадью. Папа все больше отдаляется от любимой, чаще уходит спать, где поспокойней… Если это напоминает ваш случай, необходимо принимать меры. И решением ваших проблем станет правильный распорядок дня новорожденного в 3 месяца.

Особенности распорядка дня

Ребенок становится более активным, пусть незначительно, но увеличивается его период бодрствования.

Если в 2 месяца кроха отправлялся спать через каждые полтора часа, сейчас он может играть, гулить и активно двигать ножками-ручками до 2 часов без всякого намека на усталость. Общее время бодрствования в течение дня достигает 8-9 часов.

И в этот период нужно успеть так много! Важно покушать, погулять, поиграть, сделать массаж и гимнастику и, наконец, вволю наобщаться с крохой.

Определенных особенностей в режиме дня ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании и грудничка не существует.

Для всех деток важно отдыхать не менее 3-4 раз в течение дня, продолжительность каждого дневного сна составляет 1,5-2 часа.

Ночью идеально, если кроха спит до 8-10 часов, но это не всегда соблюдается. Считается нормой отдых малыша ночью до 6 часов, без перерыва на кормление.

В течение суток младенец кушает 6 раз.

Правильное питание — крайне важный аспект, который требует обязательного формирования режима ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании и грудничка.

Обычно у искусственников с ним как раз и не возникает проблем. А вот с грудными малышами мамы могут практиковать кормление по требованию, то есть по первому писку.

Почему такой режим питания — не верный? Потому что он не только лишает вас всякого шанса на нормальную жизнь, безраздельно привязывая к детской кроватке. Он еще и вреден для самого малыша.

Дело в том, что суточной нормой потребления грудного молока для крохи данного возраста является 800-850 мл. Если малыш ест больше (а это неизбежно происходит при кормлении через каждые 30 минут), его пищеварительная система не в силах справиться с таким количеством пищи.

Как результат — возникновение аллергии в виде красных пятен на щечках и по всему телу.

Обычно в таких случаях мамы начинают выяснять, что же «неправильного» они едят, и исключают из рациона все, что только можно. При этом в большинстве случаев нужно лишь наладить нормальный режим дня ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании, и проблема решится сама собой.

Прогулки с крохой

Распорядок дня ребенка в 3 месяца включает минимум две прогулки на свежем воздухе. Обычно в коляске малыш засыпает, поэтому планировать их следует после кормления, совмещая со временем сна.

Кстати, именно прогулки позволяют мамам ответить на вопрос, как приучить ребенка к режиму в 3 месяца.

Ведь если с укладыванием спать дома в кроватке возникают сложности, то как раз в коляске спят все малыши без исключения.

По мнению педиатров, гулять с ребенком необходимо в любое время года, независимо от погодных условий. Исключение составляет температура ниже −15оС и жара выше +40оС.

В первом случае можно выйти на улицу минут на 20, хорошо укутав кроху.

А во втором — лучше вообще этого не делать, так как жара более губительна для маленького организма, чем холод.

Во время прогулки поднимите капюшон коляски и накройте ее москитной сеткой. Желательно проводить время в парке, подальше от автомобильных дорог.

Не волнуйтесь, что шум улицы разбудит малыша. Ровный гул, наоборот, успокаивает ребенка.

И хорошо поспав на свежем воздухе, кроха просыпается, стоит вам только зайти в магазин или вернуться домой.

Купание и гимнастика

Обязательными элементами, которые включает режим ребенка в 3 месяца, являются гигиенические процедуры и гимнастика. Первые делятся на 2 периода.

  • Утреннее умывание — ежедневно умывайте кроху после пробуждения. Протрите его личико ватным диском, смоченным в теплой кипяченой воде. Каждый глазик протирайте новым диском, особенно если глазки «закисли». Пройдитесь ваточкой за ушками, под носиком, уберите следы от слюны и молочка на щечках.
  • Купание — вечерняя гигиеническая процедура, которую можно проводить в небольшой детской ванночке или взрослой родительской ванне. В первом случае вам потребуется сиденье-гамачок, чтобы не было необходимости стоять согнутыми, держа кроху на руках. Во втором — надувной круг на шею крохи, который позволит ему держаться на воде без вашей помощи.

Гимнастику планируйте сразу после пробуждения, когда малыш веселый и бодрый. Можете сначала умыть его, а затем перейти к зарядке.

Сделайте несколько упражнений на сгибание и разгибание ножек, возьмите за коленочки и хорошо разведите их в стороны (это упражнение является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов).

Поработайте ручками: разводите их в стороны, скрестите на груди, поднимите вверх. Закончите гимнастику легким массажем крохи. Если малышу нравится это занятие, выполняйте упражнения до 20 минут.

Когда ребенку 3 месяца, развитие и режим крайне зависимы. Соблюдайте установленный распорядок дня, чтобы ваш кроха рос здоровым и активным!

Интервью с педагогом-психологом, консультантом по грудному вскармливанию на тему режима дня новорожденного.

Режим дня ребенка в 3 месяца

Если к трем месяцам жизни малыша мама не научилась все успевать по дому и не восстановила здоровье после родов, то наверняка виной тому несоблюдение режима дня малышом.

Скорее всего, его просто не существует, с ребенком гуляют когда угодно, таким же являются его питание и утреннее пробуждение. Тогда жизнь семьи превращается в кошмар.

А чтобы такого не было, нужно придерживаться четкого времени выполнения всех режимных моментов.

Тем более что в трехмесячном возрасте ребенок уже очень интересен, имеет свои привычки, улыбается и радует родителей, тонко чувствует маму. Итак, каким же должен быть порядок жизни девочки или мальчика в этом возрасте?

Особенности распорядка дня

Три месяца — период активного взросления. Дитя уже держит головку, рассматривает окружающие его предметы. И если месяц тому назад кроха не мог бодрствовать более полутора часов, то сейчас это уже может быть и два часа. В это время он гулит, смеется, активно двигает ручками и ножками.

Общее время активности трехмесячного малыша в сутки достигает 8-9 часов. И это отличная возможность общаться с ребенком, развивать его физически.

Как и прежде, главными режимными моментами остаются сон, прогулки и кормление. Отдыхают трехмесячные малыши в это время три или четыре раза за день.

Длительность каждого промежутка дневного сна у них составляет полтора-два часа. Идеально, когда в ночное время кроха отдыхает 8-10 часов.

Но чаще всего это 7-часовой перерыв между последним и первым утренним кормлением.

Обычно не возникает проблем в этом возрасте с питанием искусственников. Что касается малышей на грудном вскармливании. то многие практикуют кормление по требованию, что не всегда удобно в плане необходимых отсутствий мамы, да и для здоровья младенца это нездорово.

Суточная норма потребления маминого молока для ребеночка этого возраста составляет до 850 мл. Когда дитя съедает больше, что происходит при кормлении через час, то система пищеварения просто не справляется с таким количеством еды.

Результатом этого могут быть колики и нервозность малыша либо красные пятна на его щечках. Тогда неопытные мамочки начинают думать, что едят неправильные или запрещенные продукты.

А достаточно только наладить режим дня малыша на грудном вскармливании, и все встанет на свои места. Проблема исчезнет.

В трехмесячном возрасте с ребенком рекомендуется гулять дважды в день как минимум. Очень часто дети в коляске просто засыпают, вволю надышавшись свежим воздухом.

Но, учитывая, что слух деток становится все острее, лучше организовывать их сон в коляске так, чтобы резкие и шумные звуки не могли их разбудить.

То есть в период сна гуляйте в парке, сквере, в тихих местах.

Именно прогулки на свежем воздухе являются помощниками налаживания режима дня трехмесячного ребенка. Ведь часто с засыпанием дома возникают сложности. А на улице большинство здоровых деток засыпает быстрее. И спят они на свежем воздухе гораздо дольше.

Педиатры рекомендуют гулять с трехмесячным ребенком при температуре до -15 градусов Цельсия в холодное время года и до +35 — в жаркое.

В последнем случае гулять нужно в тени, надев на малыша бодик из натуральной ткани. Учтите, что жара для малыша губительнее, нежели холод.

А в морозное время продолжительность прогулки не должна превышать 20 минут.

Обязательными режимными моментами в три месяца являются утренние умывания теплой кипяченой водой либо настоем ромашки, гимнастика по утрам.

Она включает сгибания и разгибания конечностей, повороты согнутых ножек в стороны, потягивания, поднимания туловища вперед за ручки.

Заканчивать процедуру следует поглаживанием конечностей, выкладыванием малыша на животик.

Приблизительный распорядок дня трехмесячного ребенка

Указанные временные показатели в нем примерные. Каждая внимательная мамочка, ориентируясь на них, делает коррекцию для своего малыша, исходя из его индивидуальных особенностей.

  • 6.00-7.00 — утренний подъем, умывание, гимнастика, первое кормление ребенка, бодрствование.

Источник: http://rozhdenierebenochka.ru/grudnoj-rebenok/rezhim-trehmesjachnogo-rebenka-na-grudnom.html

Сон и режим дня 4 месячного крохи

Сон и режим дня 4 месячного крохи

1.  ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА

Вот уже и третий месяц позади с момента рождения малыша.  У большинства деток к этому моменту

нормализовалась микрофлора кишечника . Неприятные колики и частые вздутия животика из-за накопившихся газов уже не так часто мучают малыша.

 

В три месяца ребёнок научился дотягиваться до предметов, находящихся рядом с ним.

  Благодаря окрепшей опорно-двигательной системе и постоянно совершенствующейся мелкой моторике пальчиков , кроха легко захватывает и удерживает игрушку .  Некоторые мамочки

начинают вводить прикорм уже на 3 месяце.

В этом материале мы расскажем вам о том, что должен уметь маленький ребенок в 4 месячном возрасте, как правильно

организовать режим дня и питание с прикормом, какой вес должен быть у четырёхмесячного малыша при нормальном развитии,как правильно укреплять мускулатуру грудничка,если он не переворачивается самостоятельно.

В этом возрасте кроха старается имитировать окружающие его звуки. В громкости, темпе и интонации звуков, которые он производит, можно обнаружить сходство с манерой разговорной речи родителей .

Ребенок ярче выражает свои эмоции — радуется и улыбается при появлении мамы или папы рядом с ним, приглашает к общению. Малыш хорошо видит объекты на расстоянии до 4 метров.

  Кроха старается фокусировать свой взгляд на объекте , находящимся в поле его зрения. К 4-5 месяцам слух малыша развит практически также хорошо, как и у взрослого человека.

  Ребенок поворачивает головку к источнику, издающему звук, внимательно всматривается в ту сторону.

Мускулатура крохи заметно окрепла —

лежа на животике, он может высоко поднять верхнюю часть туловища и голову, опираясь на крепкие ручки.

Некоторые четырёхмесячные детки уже

умеют переворачиваться со спины на животик, но большинство крох пока только учатся делать подобные упражнения.

Кроме ежедневного укрепляющего массажа, старайтесь почаще заниматься именно обучению переворотам : покачивайте его в разные стороны, подложив под спинку свои ладони,легонько подталкивайте карапуза на бочок ,заводя одну ногу за другую.

Пускай малыш попробует перевернуться с бочка на живот самостоятельно.

Фото малышей на 4 месяце развития (начало четвертого месяца) :

  ВАЖНО !

Читайте ребенку сказки на ночь и пойте колыбельные песенки.  Полезно демонстрировать малышу театрализованные представления с игрушками и пальчиковые игры для психоэмоционального и фонематического развития. Чем больше вы будете заниматься с ребенком, тем

быстрее он научится говорить со временем.

2. ЧТО МОЖЕТ И ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ РЕБЕНОК В 4 МЕСЯЦА

•   малыш должен без труда поднимать верхнюю часть туловища из положения лежа на животике , опираясь на вытянутые ручки;•   должен интересоваться происходящими вокруг него действиями, раздающимися звуками, услышанными запахами;•   поворачивать головку в разные стороны ;•   тянуть в ротик попавшиеся под руку предметы в ротик ;•   может уметь удерживать легкие предметы большим и указательным пальчиками;•   умеет неплохо имитировать услышанные звуки и голоса;•   отличать голоса близких ему людей от чужих и незнакомых;•   в конце 4 месяца умеет произносить некоторые слоги;•   должен реагировать на произнесенное взрослым свое имя.


Как помочь малышу научиться переворачиваться в игровой форме :

Любые навыки малыш лучше воспринимает и осваивает в процессе игры. Если ребёнок пока еще не умеет переворачиваться, рассказывайте ему

веселые потешки, стишки и нежно прикасайтесь к разным частям тела, когда меняете положение его тела во время занятий.

Подготовьте место для упражнений.

Подстелите на пол толстое одеяло и закрепите по бокам погремушки или колокольчики. Малыш будет поворачивать головку на раздающиеся звуки колокольчика и подаваться корпусом.

Легонько помогайте повернуться ему на бок ладонью. Также можно

использовать любимую яркую игрушку ребенка во время занятий — когда игрушка окажется в поле зрения крохи, то он будет тянуться за ней ручкой, переворачиваясь с бочка на живот.


3.  КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА В 4 МЕСЯЦА

В таблице — вариант организации сна и бодрствования маленького человечка :
Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как нежелание малыша засыпать согласно распорядку дня .

Если малыш не приболел, у него нет проблем с пищеварением и не режутся зубки, то могут быть следующие причины : ребенок не может уснуть без укачивания на руках или без соски-пустышки, а также из-за слишком позднего отхода ко сну перевозбужденного крохи.

  Попробуйте укладывать его пораньше и обязательно приучайте засыпать без укачивания.Для того, чтобы у ребенка всегда был отменный аппетит, выдерживайте каждый день одинаковые промежутки времени между сном и кормлением.

В 4 месяца старайтесь соблюдать такую последовательность : сон малыша — кормление — прогулка на улице или развивающие игры — сон.

Сколько спит маленький ребенок в четыре месяца?

Днем грудной ребенок должен спать минимум несколько раз примерно по два часа.  В ночное время — длинный, глубокий сон 11-12 часов с перерывом на кормление.

Во сколько малыш должен засыпать в дневное время?  

У каждого крохи свой индивидуальный биоритм. Ориентируйтесь на признаки усталости — он начинает сосать свой пальчик, трет глазки, зевает,крутит головкой.

В вечернее время желательно укладывать малыша в  промежутке между 19.00 и 20.00

Перед ночным сном обязательно соблюдайте одинаковый ритуал подготовки к укладыванию в кроватку.

Например, поиграйте с крохой в спокойную игру, затем — расслабляющая ванночка с ромашкой, и

колыбельная песенка, когда он уже лежит в кроватке.

Если ребенок плохо спит ночью и часто просыпается (даже если не голодный),желательно обратиться к педиатру за консультацией и в случае необходимости пройти комплексное обследование.


4.  ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ И ВАРИАНТЫ МЕНЮ ДЛЯ ЧЕТЫРЕХМЕСЯЧНОГО МАЛЫША

Грудной ребенок продолжает кушать молоко мамы (если по тем или иным причинам не переведен на искусственное вскармливание), но постепенно в его рацион питания вводится прикорм.

Ежедневный

объем съеденного грудничком питания должен равняться примерно шестой части общего веса крохи (860-930 гр). Количество кормлений — 5-6 раз ежедневно, учитывая грудное.

Сперва включите в рацион питания ребенка овощное пюре — оно наименее аллергенное и легко усваивается пищеварительной системой малыша в 4 месяца.  Самый первый прикорм сделайте не из смеси разных овощей, а из одного продукта. Давайте пюре понемногу,

увеличивая количество прикорма постепенно,чтобы пищеварительная система малыша адаптировалась к новому питанию .

Чем кормить малыша ? Рассмотрим вариант меню с пятиразовым кормлением :

НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ И РАЗВЕРНИТЕ СОВЕТЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ПРИКОРМА ДЛЯ МАЛЫША В ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА.

  ВАЖНО !—  в первую неделю вводите прикорм совсем понемногу. Основным продуктом кормления грудного ребенка по прежнему остается материнское молоко;-  с первых дней введения прикорма кормите четырехмесячного малыша из ложечки, а не из бутылочки;-  если кроха уже был переведен на искусственное кормление, то сами порции должны быть поменьше, а интервал между приемами пищи побольше. Днем интервал составляет примерно 3,5 часа, ночью — около 8. Если малыш часто и обильно срыгивает,можно немного сократить интервал между кормлениями.

5. ВЕС И РОСТ МАЛЫША В 4 МЕСЯЦА

Сколько весит ребенок в этом возрасте?

Четырехмесячный кроха набирает от 19 до 25 граммов каждый день и за месяц

к существующему весу прибавляется в среднем более 630 граммов — у мальчиков чуть побольше,у девочек — поменьше.

ВесВес ребенка в 4 месяца – какой должен быть? Средний показатель прибавки за весь четвертый месяц жизни малыша составляет ежедневно от 18 до 24 грамм в день, то есть к концу четвертого месяца жизни в среднем ребенок набирает от 600 до 750 грамм за месяц.Вес мальчиков  от 5,4 до     7,8 кгВес девочек — от 4,9 до 7,2 кг


Рост

В первые 3 месяца

ребенок растет на несколько см. ежемесячно. За 4 месяц он подрастает еще на 2,5-3 сантиметра.

Рост мальчиков —     от 58,5 до 64,7 см

Рост девочек — от 58,3 до 64,2 см


6.  КАКИЕ БЫВАЮТ НЕДОМОГАНИЯ У ЧЕТЫРЁХМЕСЯЧНЫХ ДЕТОК

Причины, вызывающие повышение температуры :

•   чрезмерная двигательная активность ребенка ;•   появление первых резцов и покраснение десен;•    запоры, связанные с некорректным введением прикорма или неправильным режимом питания ;•   продолжительное эмоциональное напряжение (плач с криком );•   тепловой удар или перегревание в жаркий день (в том числе — из-за укутывания не по сезону);•   простудные, воспалительные и инфекционные заболевания.

Причины, вызывающие кашель у малыша :

•   воспалительные процессы в ЛОР органах (носоглотка, придаточные пазухи носа);•   острая респираторная вирусная инфекция;•   бронхиальная астма;

•  

воспаление аденоидов;•   попадание в гортань инородного тела;•   отравление и поражение ЖКТ инфекцией.

    Что опасно!

√  если кашель сопровождается появлением зеленоватой мокротой,  хрипами, кровью;√  если кашель с частыми рецидивами и начался в ночное время;√  если кашель развивается на фоне ОРВИ и не прекращается более 3 недель;

√  кашель появился

неожиданно и поднялась температура до 38 и более градусов.

Почему плачет 4 месячный ребёнок :

•  мокрый подгузник или пеленка (монотонный и непрерывный плач) ;•  плачет из-за чувства голода (успокаивается сразу, как только предложить питание );•  малышу слишком жарко или холодно (в комнате надо удерживать температуру 20-22°С );•  чувство дискомфорта ( тугой подгузник, грубая ткань нижнего белья, жмет обувь);•  испуг от резкого звука или другого внешнего раздражителя;•  ребенок может заплакать, если утомился и хочет спать ;

•  кролики или

вздутие животика (прижимает ножки к животику, выпускает газики, сильно краснеет от перенапряжения и плача);•  высокая температура и плохое самочувствие от недомогания.

7.  ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ ПРИЕМАМ УКРЕПЛЯЮЩЕГО МАССАЖА ДЛЯ РЕБЕНКА В 4 МЕСЯЦА

В этом видео уроке наглядно продемонстрированы способы укрепления опорно-двигательной системы ребенка. С помощью специального массажа вы подготавливаете кроху к самостоятельному ползанию по полу. У малыша укрепляются мышцы ручек и ножек.

Он учится переворачиваться со спины на животик и наоборот,а также ходить (пока с поддержкой) :Если вам понравился этот материал и вы хотите поделиться своими отзывами или дополнительной информацией, разместите пожалуйста свои комментарии ниже.

вернуться на Главную страницу
Детский Портал: Страница

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.»

Источник: http://bebi.lv/materinstvo/chto-dolzhen-umet-delat-rebenok-i-rezhim-pitaniya-v-4-mesyatsa.html?_lbGate=691289

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть