Принципы и правила введения прикорма для малыша

Содержание

Таблица введения прикорма

Принципы и правила введения прикорма для малыша

Ввод прикорма при грудном вскармливании начинают не ранее шести месяцев с момента рождения малыша, если тот полностью находился на ГВ. Для детей на искусственном или смешанном вскармливании ввод взрослой пищи можно начинать давать уже на четвертый месяц.

Прикорм до года только знакомит ребенка с новой пищей, а не означает переход на полноценное взрослое питание. Поэтому в начале прикорма важно продолжать кормление грудью, лишь немного уменьшив частоту прикладываний. Кроме того, педиатры рекомендуют кормить малыша грудным молоком до 2-3 лет.

Главными признаками того, что малыш готов получать такое питание, является то, что он самостоятельно сидит и не выталкивает ложку.

Кроме того, в возрасте полугода ребенку уже становится недостаточно только маминого молока.

Если младенец требует грудь гораздо чаще чем раньше, пора вводить прикорм.

Ввод прикорма нельзя начинать, если малыш испытывает стресс (например, при первых длительных разлуках с мамой или при переезде). Также, если начинают резаться зубы, или малыш заболел.

Кроме того, прикорм не рекомендуют начинать в сильную жару. В статье мы рассмотрим основные принципы введения взрослой пищи в рацион грудничка.

А таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании подробно расскажет, что и в каком количестве давать ребенку.

Правила и принципы введения прикорма

Прикорм грудничка начинают на шестой месяц. Не заставляйте ребенка кушать насильно, если тот не хочет. Возможно, малыш еще не готов к переходу или ему просто не нравится блюдо.

Попробуйте заменить блюдо или давать порцию поменьше. Не стоит заставлять ребенка съедать все сразу. У малыша может не быть аппетита.

Когда он отказывается от еды, займите грудничка чем-нибудь, а затем предложите еду снова.

Не отменяйте кормление грудью сразу после начала прикорма. Прикорм дополняет грудное вскармливание, а не заменяет его.

Материнское молоко остается важным источником витаминов и необходимых элементов для ребенка еще долгое время. После введения прикорма постепенно снижайте число прикладываний и время самого кормления.

Как отучать ребенка от груди, смотрите по ссылке http://vskormi.ru/breast-feeding/kak-otuchit-rebenka-ot-grudnogo-vskarmlivaniya/.

Для прикорма используют маленькую чайную ложечку. В первые дни давайте ребенку совсем немного по половине ложки. Важно, чтобы организм привык и адаптировался к новой пище. После кормления обязательно прикладывайте малыша к груди. Давайте только измельченную пищу жидкой консистенции.

Первый прикорм дают в первой половине дня между 9 и 11 утра перед вторым утренним кормлением. Не включайте в меню одновременно два новых блюда. Между введением разных продуктов делайте перерыв 3-7 дней.

Следите за реакцией ребенка на новые ингредиенты. Если у грудничка появилась пищевая аллергия или проблемы с желудком, перенесите введение этого продукта минимум на месяц.

А лучше обратитесь к врачу за рекомендациями.

Ввод прикорма начинают с 5-10 грамм (½-1 чайная ложка) кабачкового пюре, а затем грудничков докармливают грудным молоком, искусственников – молочной смесью.

Каждый день порцию увеличивают на 10 грамм и доводят до 120-150 грамм. Итоговое количество пищи определяют в зависимости от потребностей и особенностей ребенка.

Главные правила прикорма

  • Прикорм грудничка начинают не ранее полугода;
  • Первый прикорм начинают с 5-10 грамм в утреннее время (до 12 часов дня);
  • Прикорм дают только с чайной ложечки. Нельзя использовать соски и бутылочки!;
  • Пищу дают только после термической обработки в измельченном состоянии;
  • Между введением новых ингредиентов делают паузы 3-7 дней;
  • Каждый день порцию увеличивают на 10 грамм и доводят до суточной нормы;
  • При проявлении симптомов аллергии или проблем с желудком, проблемный продукт выводят из меню. Повторное введение проводят через 1-2 месяца с консультацией врача;
  • Блюда из нескольких компонентов дают только после того, как введен каждый из них;
  • При введении прикорма не прекращайте кормить грудью! После кормления обычной пищей докармливайте малыша грудным молоком или смесью;
  • Не заставляйте ребенка есть насильно;
  • Не приучайте детей кушать за игрой или мультфильмом;
  • Откажитесь от начала прикорма, если у малыша режутся зубы, если он заболел или испытывает стресс.

Что давать грудничку

Первыми дают овощи светлых оттенков. Подходящим блюдом станет кабачковое пюре. Затем включают цветную капусту и брокколи.

С семи месяцев – тыкву, картофель и морковь, с восьми можно давать зеленый горошек.

Свеклу, баклажаны, томаты и огурцы не рекомендуется кушать до года! Среди фруктов наиболее безопасными считаются зеленые яблоки, бананы и груши.

Смешивать два вида овощей и других любых ингредиентов можно только после введения в рацион каждого по отдельности.

Известный телевизионный эксперт Комаровский прикорм рекомендует начинать с молочных продуктов, а именно с кефира и творожка, так как они наиболее сходны по составу с грудным молоком.

Но ни в коем случае нельзя давать ребенку коровье молоко, так как оно содержит очень аллергенный белок.

Большинство педиатров рекомендуют вводить творог только после овощей на 7-8 месяц. В рацион постепенно включают натуральный йогурт без добавок, фруктовое, мясное и рыбное пюре.

Что касается каш, то сначала вводят безмолочные безглютеновые (гречневая, рисовая, кукурузная). Молочные каши включают после восьми месяцев. Овсяную и пшеничную крупы дают с 8-9 месяцев, манку – не ранее года.

Подробнее, как выбрать и варить кашу для грудничка, читайте здесь.

Мясо дают малышам после 8 месяцев. Это должны быть нежирные сорта, среди которых кролик, курица, индейка и говядина. Выбирайте кусочки без прожилок, костей и сала. Оптимальным вариантом станет филе. Рыбу включают с десяти месяцев.

В первый прикорм вводят минтай или хек, затем включают окуня, судака и другие виды. Мясное и рыбное пюре можно давать с кашей или овощным пюре. Рыбу и мясо нельзя давать в один день, поэтому продукты чередуют, причем рыбное пюре дают не чаще двух раз в неделю.

Мясные и рыбные бульоны нельзя детям до трех лет!

Вы можете готовить сами либо покупать готовое питание. Первый вариант более надежный, так как вы будете уверены в составе и сроке годности продукта.

Если вы покупаете готовые пюре, обращайте внимание на дату изготовления, состав и целостность упаковки. Также смотрите подходит ли питание по возрасту.

При самостоятельном приготовлении не используйте соль и сахар. Овощи тщательно промывайте и очищайте. Готовить лучше на пару, также еду можно варить или тушить.

Готовые ингредиенты пропускают через блендер и в первое время разбавляют водой или бульоном. Чуть подросшему малышу можно давать более густую пищу. Помните, что готовое пюре нельзя хранить даже в холодильнике.

Поэтому нужно готовить новую порцию для каждого приема пищи. Далее прилагается более полная таблица введения прикорма.

Таблица введения прикорма для грудничка до года

Блюда 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9месяцев 10-11 месяцев 1 год
Овощное пюре 10-120 гр 80-120 гр 150 гр 170 гр 180-200 гр
Фруктовое пюре 5-60 гр 50-60 гр 60 гр 70 гр 80-100 гр 100-120 гр
Безмолочная каша 10-150 мл 150-180 мл 150-180 мл 180-200 мл
Молочная каша 160-200 мл
Растительное масло 1 мл 3-5 мл 5 мл
Детское печенье 3-5 гр 5 гр 5 гр 5-10 гр 10 гр
Фруктовый сок 10-30 мл 50 мл 60-80 мл 100 мл
Мясное пюре 10-30 гр 30-70 гр 60-70 гр 80 гр
Сливочное масло 1 гр 3-5 гр 5 гр 5 гр
Яичный желток ¼ шт. ¼ шт. ½ шт. ½-1 шт.
Творог 5-10 гр 10-30 гр 40 гр 50 гр
Кефир 10-30 мл 50-100 мл 150-200 мл
Рыбное пюре 10-40 гр 50-60 гр

Что нельзя давать в прикорм детям до года

  • Манная каша;
  • Свежие фрукты и овощи;
  • Томаты и огурцы;
  • Болгарские перцы и баклажаны;
  • Белокачанная капуста и свекла;
  • Сладости;
  • Цельное молоко;
  • Яичный белок;
  • Соль и сахар, различные специи;
  • Жирные сорта рыбы и мяса;
  • Колбасные изделия и полуфабрикаты;
  • Бульоны и супы на мясе или рыбе;
  • Экзотические фрукты (кроме бананов);
  • Ягоды ярких цветов (клубника, малина и пр.);
  • Морепродукты;
  • Грибы;
  • Газированные и сладкие напитки, концентрированные соки;
  • Соленья и соусы.

Расписание кормления и примерное меню для грудничка

6-7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10-11 месяцев
6:00 грудное молоко или молочная смесь
10:00 безмолочная каша + докорм молоком/смесью безмолочная каша + желток + фруктовый сок каша + желток + фруктовый сок каша + желток + фруктовое пюре + фруктовый сок
14:00 овощное пюре + докорм молоком/смесью овощной бульон + овощное и мясное пюре + докорм молоком/смесью суп с овощами + овощное и мясное пюре + докорм молоком/смесью суп с овощами + овощное и мясное/рыбное пюре + фруктовый сок
18:00 грудное молоко или смесь фруктовое пюре + докорм молоком/смесью кефир + творог + докорм молоком/смесью кефир + творог + печенье или фруктовое пюре
22:00 грудное молоко или молочная смесь

Проблемы прикорма

В процессе введения прикорма родители и малыши часто сталкиваются с рядом проблем. Прежде всего, это пищевая аллергия у грудничка. У ребенка может появится сыпь, зуд, пятна и другие симптомы заболевания.

Чтобы точно определить на какой продукт такая реакция, ингредиенты вводят постепенно. Если проявились признаки аллергии, прекратите давать малышу это блюдо и обратитесь к врачу.

Только специалист правильно поставит диагноз, подберет лечение и подходящую диету.

Кроме того, ввод прикорма может привести к нарушению стула младенца. Так, у ребенка возникает запор или, наоборот, понос. В этом случае меню нужно скорректировать в зависимости от особенностей пищеварения грудничка. Ведь некоторые продукты слабят, а другие крепят.

Крепят стул Слабят стул
Картофель Свекла
Яблочное пюре Тыква, кабачок и томаты
Мясо жирных сортов и мясной бульон Морская капуста
Печенье Виноград, слива и вишня
Груши, гранат и хурма Абрикосы и бананы
Рис Сухофрукты (особенно курага и чернослив)
Черный чай, чай с ромашкой и мятой Кисломолочные продукты
Белый хлеб Овсянка, гречка и кукурузная каша
Шоколад Растительное масло
Черника Перепелиные яйца

Эти продукты также помогут скорректировать меню кормящей мамы, если у той есть проблемы со стулом и пищеварением. Если у ребенка неприятности с тем или иным продуктом, повторный ввод разрешен через 1-2 месяца и только при разрешении врача.

Еще одна проблема, с которой нередко сталкиваются родители – ребенок не ест прикорм.

В этом случае нельзя добавлять в еду сахар или соль, чтобы сделать пищу вкуснее! Просто отложите введение на одну-две недели, а затем дайте блюдо снова.

Для вкуса можно добавить немного грудного молока, после семи месяцев – капельку растительного масла, после восьми – сливочное масло.

Чтобы наладить прикорм, кормите малыша на голодный желудок. Поэтому ребенку всегда сначала дают взрослую пищу, а уже после принятия пищи докармливают грудным молоком. Обязательно придерживайтесь режима питания.

Старайтесь кормить малыша в одно и то же время, но при этом не заставляйте его кушать насильно. Подробные советы, что делать, если малыш отказывается от прикорма, вы найдете по ссылке http://vskormi.

ru/breast-feeding/rebenok-ne-est-prikorm-chto-delat/.

Источник: http://vskormi.ru/breast-feeding/prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Таблица прикорма ребенка по месяцам: особенности введения прикорма для малышей на грудном и искусственном вскармливании

Таблица прикорма ребенка по месяцам: особенности введения прикорма для малышей на грудном и искусственном вскармливании

По мере взросления ребенка его потребности в пище возрастают, а желудок готовится принимать и переваривать взрослую еду. Многие родители сомневаются и задают педиатрам вопросы о том, когда можно начинать вносить разнообразие в детскую еду.

Чтобы понимать рекомендации врачей и ориентироваться по срокам введения новых продуктов, существует таблица прикорма ребенка по месяцам, в которой подробно, но компактно предоставлена такая информация.

Информация и рекомендации педиатров по введению прикорма иногда меняются. Новые исследования, наблюдения за развитием детей, экологические изменения – все эти факторы влияют на то, что подход к кормлению и контролю роста детей меняется.

Но и полученные сведения, даже обновленные и актуальные, слепо применять ко всем детям подряд нельзя. Таблица прикорма может использовать как ориентировочная информация, как отправная точка для дальнейших действий родителей.

Возраст ребенка, месяцев

Наименование продуктов блюд и прикорма
0-1 1 2 3 4 5 6 7 8 9-12
Адаптированная молочная смесь или «последующие» молочные смеси, мл 700-800 800-900 800-900 800-900 700 400 300-400 350 200-400 200-400
Фруктовые соки, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100
Фруктовые пюре, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100
Творог, г 40 40 40 40 40-50
Желток, шт 0,25 0,5 0,5 0,5
Овощное пюре, г 10-100 150 150 170 180 180-200
Молочная каша, г 50-100 150 170 180 180-200
Мясное пюре, г 5-30 50 50 60-70
Рыбное пюре, г 5-30 30-60
Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси, мл 200 200-400 200-400
Хлеб (пшеничный, высшего качества), г 5 5 10
Сухари. печенье, г 3-5 5 5 10-15
Растительное масло( растительное, кукурузное) 1-3 3 3 5 5 6
Сливочное масло 1-4 4 4 5 6
Цельное молоко 100 200 200 200 200 200

Зачастую педиатры используют в своей работе таблицы питания ребенка, разработанные ВОЗ.

Они бывают общими, но существуют также варианты для детей на ГВ или при искусственном вскармливании.

Подходы к введению прикорма малышам, которые питаются только грудным молоком, несколько отличаются от того, как вводить взрослую пищу искусственникам.

При определенных различиях любая таблица имеет верхнюю строчку, в которой прописаны возрастные рамки по месяцам.

Чаще всего сведений по кормлению детей до 1 года достаточно, чтобы родители поняли принципы питания малыша и дальше принимали самостоятельные решения, что готовить карапузу.

В крайнем левом столбце располагается список продуктов, начиная от соков и фруктовых пюре и заканчивая мясными и первыми блюдами. А на пересечении возраста и вида пищи записано количество порции, которую можно давать ребенку в граммах.

Например, ребенку в возрасте 7 месяцев впервые можно дать попробовать кисломолочные продукты. При этом суточная норма кефира или домашнего йогурта для семимесячного малыша не должна превышать 200 мл.

Желудок детей, которые с рождения находятся на искусственном вскармливании в более раннем возрасте готов к восприятию прикорма, чем у малышей, которые кушают только грудное молоко.

Поэтому прикорм искусственников можно начинать в возрасте 4 месяцев. Срок этот зависит еще и от того, какую именно смесь ест малыш.

Более ранний прикорм начинается тогда, когда ребенку не хватает витаминов, минералов и полезных веществ.

Что касается детей, которые находятся на грудном вскармливании, для их правильного роста и развития прикорм нужно вводить не ранее, чем в полугодовом возрасте.

До этого периода ребенку достаточно маминого молока для обеспечения всех своих потребностей в пище и питье.

Даже добавление воды педиатры рекомендуют делать только в условиях сильной жары, а при нормальной температуре это не нужно.

Эти сведения утвердила Всемирная Организация Здравоохранения, этого же мнения придерживаются и многие отечественные специалисты.

Например, по словам Евгения Комаровского: «Если кормящая мать может позволить себе полноценное и разнообразное питание (т.е.

и овощи, и фрукты, и мясо, и хлеб, и рыбу), до достижения младенцем возраста шести месяцев его ничем прикармливать не надо».

Таблица введения прикорма для детей до года предоставляет информацию о том, какие продукты, в каком возрасте и в каком количестве можно давать ребенку. Но в ней не описано, как это делать правильно, чтобы процесс перехода на взрослую пищу был максимально гладким и безболезненным для ребенка.

Существует несколько правил и рекомендаций педиатров о том, как грамотно вводить прикорм малышу:

  1. Начинать давать новый продукт нужно по половинке чайной ложки, перед утренним кормлением.
  2. После первого раза необходимо выждать сутки и понаблюдать за реакцией детского организма. В следующий раз можно увеличить порцию до полной чайной ложки.
  3. Давать взрослую пищу нужно до основного кормления, постепенно увеличивая порции, пока прикорм не сможет полностью заменить один прием пищи.
  4. Начинать прикорм лучше с фруктового сока и пюре, затем овощные пюре, а потом мясные и молочные продукты.

Эти правила касаются детей как на грудном, так и на искусственном вскармливании, а их выполнение позволит родителям контролировать процесс перехода на взрослую пищу и грамотно его осуществить.

Анна, мама годовалого Дани:«С рождения Даня кушал только грудное молоко, и по рекомендациям педиатров мы решили начинать вводить прикорм только, когда ему исполнилось 6 месяцев.

Он рос здоровым, активным и хорошо набирал вес, поэтому, мне кажется, что это самое лучшее время для знакомства с новой пищей. Сначала я дала ему яблочный сок, а через неделю мы попробовали яблочное пюре.

Ему так нравилось, что он с удовольствием съедал столько, сколько я ему давала. Поэтому еще через недельку я попробовала дать картофельное пюре, а затем кабачковое.

На фруктах и овощах мы продержались несколько месяцев, а только потом я решила попробовать мясо кролика и курицы. Сейчас нам почти год, Даня кушает супы с хлебом, и каши с мясом».

Введение прикорма – процесс непростой и требует внимательности от родителей. Но если пользоваться таблицей прикорма и соблюдать рекомендации педиатров, знакомство с новой едой будет проходить гладко и с пользой для ребенка.

Новые и интересные статьи по теме

Источник: https://www.tikitoki.ru/post/tablica-prikorma-rebenka-po-mesjacam-osobennosti-vvedenija-prikorma-dlja-malyshej-na-grudnom-i-iskusstvennom-vskarmlivanii

Правила введения прикорма по месяцам

Правила введения прикорма по месяцам

Общие правила введения прикорма.

.

Независимо от того, какой продукт или блюдо вы вводите в рацион малыша, существуют некоторые общие правила введения прикорма (и докорма). Об этом и поговорим.

Когда ваш педиатр рекомендует ввести тот или иной вид прикорма, выберите наименее аллергенный и легкоусвояемый продукт из данной группы. Например, если вы вводите кашки, то лучше всего начинать с гречневой или рисовой крупы. Если вы вводите соки, то начинайте с зеленого яблока или груши.

Любой прикорм (докорм) в первый раз лучше давать наполовину разведенным водой или грудным молоком.

Независимо от того, что именно (соки, отвары, пюре или каши) вы даете в первый раз, прикорм должен иметь не нормальную для данного продукта консистенцию, а «пробную». Тогда, если вы обнаружите, что ваш малыш не переносит данное блюдо, то и проблемы, связанные с этим, будут вдвое слабее выражены.

Любой новый прикорм в первый раз необходимо давать в самых малых количествах.

Это могут быть несколько капелек сока или чайная ложечка овощного пюре или кашки. Постепенно, в течение нескольких дней (обычно за 5—7) вы доведете количество новой для малыша пищи до нормальной для его возраста порции.

Если малышу понравится новое питание, то сложно остановиться, когда он кушает и радостно причмокивает, но помните, что для возникновения аллергии иногда достаточно и одной капли непереносимого продукта.

Не начинайте прикорм с комбинированных блюд.

Гречка с говядиной, морковка с рисом, тыква с яблоком — любой «двойной» продукт может сложнее переноситься, а если возникнет аллергия, то вы не будете знать, какой из продуктов ее вызвал. Пробовать каждый продукт в первый раз малыш должен раздельно.

Прикорм может быть как домашнего приготовления, так и куплен уже готовым в магазинах детского питания.

Если у вас есть время и настроение, лучше готовить еду для малыша самой. Если нет, покупайте готовую.

Еда, сделанная без настроения, не принесет пользы и здоровья ни вам, ни ребенку.

В этом случае вполне допустимо давать ребенку быстрорастворимые кашки и готовые пюре: они доступны, разнообразно представлены и изготовлены из высококачественного сырья.

Между введениям новых видов прикорма обязательно делайте перерыв не менее 2 недель.

За это время малыш адаптируется к новой пище. Не торопитесь, помните, что все для вашего крохи сейчас впервые, и если поторопиться, можно навредить его развивающемуся организму.

Новый прикорм первый раз нужно давать только перед приемом привычной для малыша пищи.

В это время он голодный и обязательно попробует другую пищу, а то и съест все предложенное сразу. Если же вы предложите ребенку попробовать самую распрекрасную кашку на свете в первый раз после того, как он «поел» грудь, он не согласится.

Если вы начнете кормление, дав ему грудь, а потом, прервав привычное кормление, будете предлагать новое блюдо, он еще и разозлится. Заканчивать кормление необходимо обычной для малыша пищей: дать ему грудь или бутылочку с искусственной смесью.

Старайтесь никогда не предлагать ребенку ничего нового и важного в период, когда у него плохое физическое самочувствие или он испытывает эмоциональный дискомфорт.

Пусть это будет вашим правилом. Сюда же относится время выздоровления после той или иной болезни (это около 14 дней). Или период получения профилактических прививок.

Если малыш болен или не в настроении, он плохо воспримет любое нововведение и, возможно, откажется от важного для него продукта на длительное время.

Если так случается, уговорить малыша еще раз попробовать новое блюдо (или новую игру) прибаутками и улыбками в ближайшее время вряд ли удастся.

Во избежание таких проблем всегда внимательно оценивайте состояние своего крохи, прежде чем будете предлагать ему что-то новое.

Как понять, что введение нового блюда проходит успешно?

Первая проба очень важна, но введение прикорма не заканчивается в первый же день.

Каждый день увеличивая понемногу количество принимаемой пищи, внимательно наблюдайте за своим малышом и его самочувствием.

Все в порядке и адаптация к новому продукту хорошая, если в течение 5—10 дней после введения прикорма ваш ребенок:

  • доволен и в хорошем настроении;
  • кушает с удовольствием;
  • имеет нормальный стул и кожа у него чистая.

Если кроха отказывается от какого-либо продукта, то, возможно, ему не нравится вкус или запах новой пищи. Самое главное, не настаивать и не давить на него, какой бы полезный и важный продукт вы не предлагали.

Через некоторое время, аккуратно следуя всем вышеуказанным правилам, снова предложите ему этот продукт.

Если вы не будете настаивать и сделаете примерно двухмесячный перерыв, скорее всего, ваш малыш уже забудет про первый неудачный опыт и, вполне возможно, начнет с удовольствием употреблять этот прикорм. Тем более, что за эти месяцы он подрос, и вкусы у него могли измениться.

Если нет, не настаивайте, сразу убирайте «непонравившийся» продукт еще на пару месяцев. Если данное блюдо не будет ассоциироваться у вашего малыша с негативными эмоциями, возможно, позже он «дорастет» до него.

Источник: http://www.sweli.ru/deti/do-goda/pitanie-detey-do-goda/pravila-vvedeniya-prikorma-po-mesyatsam.html

Основные правила введения первого прикорма

При нормальных условиях ребенок должен находиться на грудном или аналогичном ему искусственном вскармливании до 6 месяцев.

Затем полагается вводить в качестве прикорма дополнительные продукты.

Организм ребенка – очень деликатный механизм, поэтому введение должно быть постепенным и по соответствующим правилам.

Сегодня существует множество мнений, когда и что давать ребенку пробовать.

Многие мамы не берут во внимание рекомендации специалистов и часто это приводит к различным отравлениям, аллергическим реакциям и другим неприятным проявлениям.

Чтобы обезопасить ребенка от таких последствий, лучше всего вводить прикорм в соответствии с современными правилами.

Когда вводить прикорм?

Первый вопрос, интересующий многих мам, это когда нужно ребенку давать дополнительные продукты.

Прикорм нужен для того, чтобы повышать энергетические силы малыша и подкреплять его рацион более витаминизированными и калорийными продуктами.

Но нужно, чтобы маленький организм был готов к этому.

Существуют определенные нормы, хотя педиатры указывают на индивидуальный характер данного процесса.

Каждая мама следит за состоянием своего малыша и может корректировать его питание в соответствии с потребностями.

В идеале первый прикорм вводят до 6 месяцев. Период зависит от характера младенческого питания:

Акцент делается на физиологическом развитии малыша. Сегодня рассматривают два вида прикорма:

  • Педагогический — введение прикорма обосновывается интересом ребенка к другой пище;
  • Педиатрический — прикорм вводится согласно рекомендаций врачей.

Очень важно вовремя распознать период, когда малышу необходима дополнительная пища. Нарушения питания могут привести к различным задержкам развития.

Как понять, что ребенку нужен прикорм?

Матери тесно связаны со своим чадом и в большинстве случаев они чувствуют, что нужно их малышу. Однако не всегда этот метод срабатывает, поэтому разобраться помогут наблюдения за малышом. Вводить прикорм нужно в таких случаях:

  • У ребенка есть зубы (минимум 4 зубчика);
  • Малыш может самостоятельно сидеть;
  • Вес ребенка в два раза превышает его вес при рождении;
  • Малыш проявляет яркий интерес к взрослой пище, пытается тянуть ее в рот;
  • Проявляются вкусовые предпочтения, что ребенку нравится он глотает, что нет, выбрасывает обратно языком;
  • Ребенок чаще хочет есть, ему недостаточно грудного молока.

Такие признаки должны стать четким сигналом для введения нового прикорма.

Основные правила введения прикорма

Прежде чем начинать прикорм, нужно усвоить несколько ключевых принципов:

  • Прикорм – это дополнительная пища, но основной является грудное молоко или смесь. Только в этих продуктах остается полный комплекс необходимых витаминов и минералов для нормального развития малыша. Поэтому грудное вскармливание, при возможности, остается до года.
  • Первые дозы должны быть минимальными. Первый прикорм – это ознакомление детского организма с новой пищей. Реакция может быть различная, поэтому не стоит кормить полными порциями, указанными в схеме.
  • Во время введения прикорма, ребенок должен быть абсолютно здоров. Это касается любых патологических проявлений, включая, аллергию, вирусные и инфекционные заболевания.
  • Не стоит насильно впихивать продукты, которые малышу не нравятся. Если ему что-то не нравится, можно попробовать другие блюда или в другом виде, но уже на второй день.
  • Ребенка нужно заинтересовать новым процессом. Не стоит с ним играть или включать в это время телевизор. Процесс питания должен оставаться в полном его внимании.

Самое главное, врачи рекомендуют обращать внимание на уровень развития, состояние и даже настроение своего малыша. Если он еще не готов в полгода кушать что-то другое, то не стоит применять силу. Значит ему достаточно того, что есть. Прикорм должен быть введен в пользу малышу.

Также родители должны знать, соблюдать следующие принципы:

  • Первая доза – пол чайной ложки, увеличивать ее можно только через сутки;
  • Не вводить одновременно несколько новых продуктов;
  • Смотреть за совместимостью продуктов;
  • На первых этапах существует правило: одна неделя – один новый продукт;
  • После еды стоит внимательно следить за состоянием малыша, внешние проявления или неблагоприятные внутренние процессы должны стать сигналом к временному приостановлению процесса.

Схема введения прикорма

Хотя прикорм – это индивидуальный процесс, но, все-таки, ВОЗ дает четкие рекомендации. Существует схема первого прикорма для новорожденных:

  • Фруктовые соки и пюре. Такой первый прикорм является полезным и одновременно вкусным, поэтому ребенку нравятся новые продукты и он с большим удовольствием пробует следующие. Соки можно давать с 3 месяцев, но выбирать именно с отметкой для новорожденных и первого прикорма. Фруктовое пюре допускается с 4-5 месяцев.
  • Овощное пюре. Можно давать с 5-6 месяцев, но быть осторожными в подборке продуктов. Первые овощи должны быть нейтральными и легкими для желудка, например, кабачок, брокколи. Затем постепенно вводить более яркие: морковь, желтая тыква. Пюре должно быть полностью готовым, даже переваренным, без комочков. Солить или вводить другие специи запрещено.
  • Различные каши: рисовая, гречневая, пшеничная, ячневая. Постепенно вводят мультизлаковую. Каши считаются незаменимым источником энергии, поэтому это блюдо должно стать первым после грудного вскармливания. Вводить каши в прикорм можно с 6 месяцев.
  • Нежирные сорта мяса. Мясо выступает усложнением для питания, поэтому нужно быть осторожным в дозах. Допускается такой прикорм также с 6 месяцев, но после усвоения каши. Мясо также подается в форме пюре, для первого прикорма отлично подойдет филе кролика или говядина.
  • Творог – незаменимый источник кальция, необходимый для малыша. Его вводят также с 6 месяцев. Первая доза – 5 грамм, затем увеличивается до максимальной 50 грамм в день. Нужно выбирать легкие детские творожки, специально для прикорма.
  • Кефир и другие кисломолочные детские продукты для поддержания необходимого уровня энергии добавляют с 7 месяца.
  • Яйца, в частности желток вводят с 7 месяцев, но небольшими дозами.

Это ключевой этап введения первого прикорма. Затем постепенно вводят растительные жиры, хлеб, рыбу и другие. Но очень важно соблюдать правила именно при введении первой пищи. Нарушения, вызванные при этом процессе, могут оставить след на пищеварительной системе малыша на всю жизнь.

Интересные статьи:

Источник: https://medportal.su/osnovnye-pravila-vvedeniya-pervogo-prikorma/

Прикорм малыша по месяцам до года

Прикорм малыша по месяцам до года

Каждая молодая мама хочет знать, как правильно вводить прикорм по месяцам своему ребенку, какие существуют особенности данного процесса и о чем следует беспокоиться в первую очередь.

Наилучшим советчиком женщины с маленьким ребенком является участковый педиатр и его медсестра, которые знают все тонкости введения прикорма грудничкам и детям на адаптированных смесях. Если малыш находится на грудном вскармливании, то в его организм на протяжении первых 6 месяцев поступают все необходимые питательные вещества.

Младенец на искусственном питании может нуждаться во введении прикорма уже в 4 месяца, что обусловлено неполноценным составом адаптированной смеси.

Как правило, мама сама решает вопрос о начале перевода грудничка на общую пищу, но врач может рекомендовать ускорить, или отложить процесс в зависимости от обстоятельств.

Как определить готовность малыша к введению прикорма?

В среднем, первые продукты вводятся детям в 6 месяцев при условии естественного вскармливания и в 4-5 месяцев детям на искусственном молоке.

Однако прежде чем начинать прикорм детей до года, мама должна убедиться, что младенец готов к употреблению новой пищи.

Основные критерии, которые дают понять, что грудничок уже может воспринимать обычное питание:

  • с момента рождения вес младенца должен увеличиться как минимум в два раза (не касается детей с гипотрофией, так как их начинают докармливать целенаправленно для увеличения массы тела);
  • ребенок должен уверенно сидеть сам или хотя бы с помощью поддерживающей подушки;
  • высокая активность малыша за столом, интерес к пище взрослых и попытки пробовать новые продукты свидетельствуют о готовности грудничка к прикорму;
  • притупление рефлекса выталкивания, когда любое вещество, попадающее в ротовую полость малышу, неосознанно выталкивается языком;
  • ребенок не наедается грудным молоком или смесью, о чем свидетельствуют требования к более частому кормлению, капризность.

Отдельную группу составляют дети, у чьих матерей недостаточно грудного молока. В таких случаях предлагают докорм адаптированной смесью в возрасте до 4 месяцев, после чего начинают кормление кашами.

Основные правила прикорма в любом возрасте

Очень часто мамы предпочитают найти таблицу прикорма по месяцам и просто давать ребенку новые продукты в соответствии с ней.

Такой подход абсолютно неправильный, так как на усредненные значения таблиц можно лишь ориентироваться. Проблемы с прикормом могут возникнуть на самых начальных этапах, когда малыш плохо отреагирует на обычную кашу.

Для исключения подобных проблем следует учитывать общие правила введения любого нового продукта в рацион ребенка.

Основные принципы прикармливания:

  • В период первого введения нового продукта в прикорм малыш должен быть абсолютно здоров, а с момента последней прививки должно пройти хотя бы 2 недели. При наличии какой-либо патологии рекомендуется подождать 3-5 дней после выздоровления и лишь затем начинать изменение питания.
  • Всегда в рацион грудничка вводится только один новый продукт, чтобы при наличии отрицательной реакции организма мама понимала, с чем она связана. Перерыв между двумя новыми блюдами должен составлять хотя бы неделю, чтобы желудочно-кишечный тракт ребенка привык.
  • Должное внимание уделяется реакции организма на нововведение. Она может отсутствовать либо проявляться: высыпаниями, нарушением стула, образованием колик, общим беспокойством. Для прикорма ребенка по месяцам выбираются только те продукты, которые имеют минимальный риск негативного воздействия на организм.
  • Прикорм вводится утром и на голодный желудок, чтобы у грудничка было желание попробовать новую пищу. Начинают с половины чайной ложечки с внимательной оценкой состояния младенца в течение суток. После этого количество пищи постепенно увеличивают.

Малыш может отказываться от новых продуктов, что является вполне естественной реакцией. Не следует насильно кормить ребенка.

Рекомендуется предлагать один и тот же продукт несколько раз, после чего менять его. Какие-либо специи в детских блюдах не допускаются. Если малыш длительно отказывается от новых блюд, но при этом не теряет массы тела, то паниковать не стоит.

Мама должна терпеливо предлагать прикорм снова и снова, пока младенец не согласится его попробовать.

В редких случаях отказ от новой пищи может свидетельствовать о серьезных отставаниях в развитии, но тогда будут присутствовать дополнительные критерии несоответствия возрасту.

С чего нужно начинать прикармливать грудничка?

Существует два основных варианта, как вводить первый прикорм у малышей 4-6 месяцев. Выбор будет зависеть от исходных показателей массы тела.

Если вес ребенка избыточен или находится в пределах нормы, то сначала вводят овощные пюре. Когда отмечается нехватка массы тела грудничка, то рекомендуется начинать прикорм с сытных и калорийных каш.

Очень часто таблица прикорма детей начинается с фруктовых соков, которые по устаревшим данным можно давать с 3 месяцев от рождения.

Сейчас врачи запрещают давать грудничкам соки до исполнения хотя бы 7-8 месяцев, так как те негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта и могут вызвать аллергические реакции.

Существует несколько критериев, которым должна соответствовать пища для маленького ребенка:

  • Свежесть. Грудничку всегда дается блюдо, которое было только что приготовлено. Заморозки в холодильнике с последующими разогреваниями недопустимы.
  • Калорийность. Новые продукты требуются младенцу для получения энергии, которой уже недостаточно в молоке или смеси. Поэтому фрукты для полноценного прикорма не подходят. Малышу дается каша и пюре из овощей.
  • Безопасность. В течение года рацион ребенка расширяется, однако всегда учитывается готовность организма переварить тот или иной продукт. Кроме того, для прикорма выбираются те блюда, полезность которых значительно превышает возможные риски.
  • Консистенция. Начинают прикорм с жидкой или сметанообразной пищи. Постепенно делая ее гуще, а затем полностью переходя на кусочки.
  • Температура. Блюдо должно быть слегка теплым, но не обжигать ребенку слизистые. Если малыш постоянно отказывается от прикорма, то маме следует проверить температуру пищи. Возможно, продукты слишком холодные или чрезмерно горячие.

Прикорм является дополнением к грудному или искусственному кормлению, поэтому сначала дается перед ними, затем постепенно заменяет утренний прием молока или смеси. Чем дальше, тем больше малыш питается обычными продуктами, в конечном итоге полностью переходя на взрослую пищу.

Схема введения прикорма по месяцам

Прикорм для малышей вводят по месяцам согласно примерной схеме или таблице.

С каждым месяцем в рацион добавляется все больше продуктов, поэтому к году грудничок может кушать практически все основные компоненты обеденного стола.

Примерная схема включает в себя наименования разрешенных продуктов, их количество и особенности введения.

6 месяцев

Новый продукт вводится в прикорм сначала 1 раз в день, а после увеличивается до двух. Общая калорийность примерно равняется 200 ккал. Рекомендуется давать малышу каши без глютена, например, гречневую, овсяную или рисовую.

Чуть позже допускается введение кукурузной каши. Рекомендуется давать овощные пюре. Предпочтительными продуктами являются: кабачок, картофель, тыква, цветная капуста.

Чуть позже можно ввести фруктовые пюре, например, из яблок или персиков.

7-8 месяцев

Прикорм вводится 3 раза в сутки, с постепенным доведением объема до 150 мл.

Калорийность остается примерно той же, но меняется консистенция пищи: она разминается с помощью вилки или перекручивается в мясорубке, чтобы оставались кусочки.

В этом возрасте разрешаются нежирные сорта мяса, например, птица (кроме уток) крольчатина, нежирная свинина или телятина. Допускается употребление половинки желтка в неделю.

Добавляются в рацион овощные супы и кисломолочные продукты, например, нежирный творог. В 8 месяцев разрешается добавить немного сыра. Общий объем пищи к концу 8 месяца равняется примерно 200 мл.

9-11 месяцев

В этом возрасте калорийность прикорма повышается до 300 ккал в сутки. Полноценных приемов прикорма должно быть 3. К уже разрешенным продуктам добавляются фруктовые соки и цельное молоко.

Рекомендуется давать малышу галетное печенье на десерт и небольшой кусочек хлеба на обед. Допускаются молочные каши в небольшом количестве.

Вводятся нежирные сорта рыбы с внимательной оценкой реакции малыша.

12 месяцев

Общая калорийность доводится до 500 ккал в день. Общая консистенция пищи может быть неоднородной, порубленной. Прикорм дается 4 раза в сутки, а общий объем составляет 250 мл.

Рацион остается примерно таким же, но ребенок питается полноценно комбинированными блюдами из тех продуктов, которые уже попробовал. Мама должна прикармливать малыша по месяцам осторожно, проявляя повышенную бдительность к любым изменениям в его организме.

При появлении каких-либо странных реакции или важных вопросов следует немедленно обращаться к участковому педиатру и его медсестре.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: http://pillsman.org/23746-prikorm-rebenka-po-mesyacam.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть