Режим питания продукты и рецепты для десятимесячного ребенка

Содержание

Меню 10-месячного ребенка на каждый день: рецепты

Режим питания продукты и рецепты для десятимесячного ребенка

Дети нуждаются в сбалансированном рационе для полноценного роста и развития.

Особенно важно следить за питанием малыша до года, в так называемый период введения прикорма.

В нашей статье мы расскажем, как правильно составить меню 10-месячного ребенка на каждый день, поделимся вкусными и полезными рецептами.

Особенности рациона ребенка 10 месяцев

Нередко можно увидеть, как родители сажают 10-месячного малыша за общий стол и предлагают крохе разные изыски, например, соления, копчености, сладости. Делать это категорически не рекомендуется педиатрами во всем мире.

Такая пища не только не принесет никакой пользы, но даже может навредить. Дело в том, что органы пищеварения крохи вырабатывают еще недостаточное количество необходимых ферментов для переваривания пищи.

Поэтому любые «недетские» продукты могут вызвать различные расстройства ЖКТ, вплоть до отравления.

В то же время кормить малыша такого возраста исключительно смесями или грудным молоком тоже нельзя.

Подросшему ребенку жизненно необходимы различные микро- и макроэлементы, витамины, минералы.

Кроме того, малыш уже готов учиться пережевывать небольшие кусочки пищи — такой навык крайне важен, так как он влияет на формирование прикуса.

Рассмотрим, какие же продукты можно включить в меню 10-месячного ребенка на каждый день.

Основные продукты

Основными блюдами для ребенка указанного возраста должны являться:

  • овощные пюре;
  • овощные супы;
  • каши (гречневая, кукурузная, рисовая);
  • нежирное мясо (курица, кролик, телятина);
  • некоторые свежие овощи и фрукты (помидор, дыня, банан, яблоко, другие — с осторожностью);
  • отварные овощи (свекла, картофель, тыква, морковь);
  • кефир.

В возрасте 10 месяцев можно предложить малышу попробовать нежирную рыбку в виде кнелей, паровых котлеток, суфле.

Также пришло время вводить в рацион ребенка творог. Из него готовят в основном фруктовые запеканки и суфле.

В различные блюда можно добавить половинку желтка куриного или перепелиного яйца.

Способы термической обработки продуктов

Каким же образом готовить блюда для малыша? Ни в коем случае нельзя предлагать крохе жареное — это может вызвать серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Наилучший вариант термической обработки продуктов — паровой. Можно также отварить овощи или мясо, но в таком случае большое количество полезных веществ попросту разрушится.

Ниже предлагаем несколько вкусных и полезных блюд, которые можно добавить в меню 10-месячного ребенка на каждый день. Рецепты очень простые и не требующие много времени.

Нежное паровое суфле из курочки

Для приготовления понадобится 100 г отварной куриной грудки, 1 яйцо, 50 г риса, чайная ложка растопленного сливочного масла, 20-30 г детской смеси.

Начать следует с отваривания риса до кашеобразного состояния. Такое небольшое количество крупы буквально за несколько минут можно приготовить в микроволной печи.

Затем следует в емкость для блендера выложить куриное филе (предварительно нарезанное кусочками) и влить совсем немного детской смеси.

Продукты взбиваются до однородной массы.

Теперь нужно отделить желток от белка. В получившуюся куриную массу добавляется сырой желток, готовая рисовая каша и растопленное сливочное масло.

Теперь нужно взбить белок до образования густой пены. Ее нужно осторожно ввести в курино-рисовую смесь. Затем требуется разложить все в силиконовые формочки и поставить в пароварку. Готовить 20–25 минут.

Подавать нежное паровое куриное суфле рекомендуется с овощным пюре.

Рыбные кнели

Рыбные кнели — это кладезь полезных микроэлементов. Приготовить такое блюдо совсем несложно. Для этого понадобится 250 грамм филе нежирной морской рыбки, белок одного куриного яйца, хлеб (размоченный кипяченой водой или детской смесью).

Для того чтобы приготовить вкусные кнели из рыбки, нужно сперва сделать фарш из филе и размоченного хлеба. Затем следует взбить белок и ввести его осторожно в полученную рыбную массу. С помощью двух ложек сформировать кнели и опустить их в кипящую воду.

Готовится такое блюдо 3-5 минут.

Запеканка творожная с бананом

Такое блюдо понравится не только малышам, но и взрослым. Чтобы приготовить этот десерт, сперва следует 100 г манной крупы замочить в небольшом количестве детской смеси (молочной или безмолочной).

Затем в блендере перемешать творог (200 г) с бананом (предварительно порезанным на кусочки). Добавить желток куриного яйца, а затем и подготовленную манную крупу.

Тщательно все перемешав, нужно выложить смесь в силиконовые формочки и поставить запекаться в духовку при температуре 180–200 градусов.

Через 15 минут ароматный десерт готов! Такое лакомство можно предложить малышу на завтрак или полдник.

Меню для ребенка 10 месяцев

Как составить меню 10-месячного ребенка на каждый день? На грудном вскармливании малыша следует держать как можно дольше, но это вовсе не означает, что прочая пища ему противопоказана. Правда, вводить прикорм рекомендуется в дневное время суток, а утром и вечером лучше предлагать малышу мамино молочко. Примерный рацион крохи:

  1. После пробуждения рекомендуется покормить ребенка грудным молоком.
  2. В 10 часов можно предложить фруктовый сок или яблочко.
  3. После прогулки помогут восстановить силы каши с компотом или киселем.
  4. Во время обеда следует предложить ребенку овощное пюре и мясо (курицу, индейку, кролика, телятину), супы с измельченными овощами (но не перетертыми).
  5. После дневного сна малыш с удовольствием попробует творожную запеканку или фруктовое суфле, кефир.
  6. На ужин подойдут фруктовые пюре или пудинги.
  7. Перед сном следует накормить кроху грудным молочком.

Немного отличается от вышеописанного рациона меню деток, которые по определенным причинам не могут получать материнское молоко.

Как правило, показаниями к переводу на искусственное вскармливание являются врожденные нарушения обмена веществ у крохи, малый вес при рождении, врожденные патологии, осложняющие кормление грудью, агалактия у матери, общее тяжелое состояние женщины (шок, послеродовый психоз) и любые хронические заболевания, в т. ч. психические, злокачественные новообразования, гепатит С и некоторые другие болезни. И каким же будет меню 10-месячного ребенка на каждый день (на искусственном вскармливании)? Такому малышу вместо грудного молока утром и вечером можно предложить детскую смесь (молочную или безмолочную) и галетное печенье. В остальном рекомендации те же, что перечислены выше.

Объем порций для малыша

Для того чтобы малыш не остался голодным, но и не переел, требуется внимательно следить за объемом порций. Если составлять меню 10-месячного ребенка на каждый день в граммах, то получится приблизительно следующее:

  • фруктовый сок — 30 г;
  • свежие фрукты — 50 г;
  • каши — 150 г;
  • овощные пюре — 100 г;
  • мясо — 30 г;
  • фруктовые пюре — 50 г;
  • кефир — 150 г.

Таким образом, мы рассказали, каким должно быть меню 10-месячного ребенка на каждый день. Рецепты блюд для таких крох очень просты — нет необходимости баловать карапуза изысками, всему свое время. А вот при оформлении блюд для малыша можно проявить фантазию и креативность.

Источник: http://.ru/article/240313/menyu--mesyachnogo-rebenka-na-kajdyiy-den-retseptyi

Блюда для 10 месячного ребенка — варианты меню

Блюда для 10 месячного ребенка - варианты меню

Ваш малыш доволен жизнью, энергичен и любознателен, у него уже есть зубки, и он с наслаждением грызет печенье или бублики.

Вы уже свободны в выборе блюд для своего 10-месячного ребенка, его детское меню становится все более разнообразным и не вызывает вашей тревоги.

Кроха уже имеет свои любимые кушанья, их рецептура быстро приближается к «взрослой», но не торопитесь переводить его на общий стол.

Дети 10 месяцев еще получают грудное молоко или молочную смесь в первое и последнее кормления.

Как правило, в этом возрасте даже вечернее (перед сном) кормление замещается овощным блюдом или молочной кашкой.

К этому возрасту детское меню уже весьма разнообразное, а неизведанных натуральных продуктов уже почти не осталось. Изменились только их сочетания и размер порций.

По сравнению с питанием 9-месячного малыша, блюда для 10-месячного ребенка уже не пюрированные, а мелкоизмельченные. Пища готовится более плотной, чтобы малыш уже учился жевать ее перед глотанием, развивая жевательный навык.

Очень важные изменения касаются термической обработки овощей и фруктов. В меню уже вносятся больше блюд, не подвергающихся отвариванию или тушению.

Ребенку 10 месяцев нужно чаще готовить салаты из свежей морковки и яблок, обогащать их мелкорубленой зеленью.

Фрукты и ягоды тоже старайтесь давать свежими, только начинайте с очень маленьких порций. Избегайте очень кислых ягод и цитрусовых.

Давайте рассмотрим основные блюда детского меню 10 месяцев, которые вы можете комбинировать при составлении пищевого рациона для вашего малыша.

Блюда для детей 10 месяцев

Молочные блюда

Молочные каши лучше предлагать в первую половину дня. Их лучше готовить на молоке, полученном из молочных смесей для детей возраста до 12 месяцев. Коровье молоко включать в рацион ребенка до 1 года – не рекомендуется! Если другого выхода нет, то коровье молоко нужно разбавлять водой 1:1.

Из круп можно взять гречку, пшено, рис, овсянку, иногда манку или пшеничную. Уже можно попробовать сварить детскую вермишель. Сластить каши не нужно!

Творожок даем на полдник, готовим его из кефира обезжиренного. Порция – не более 50 г. В творожок можно добавить кусочек банана.

Овощные блюда

Пюрированные овощи вполне можно заменить овощными рагу из мелко нарезанных компонентов. Также в меню уже включаются салаты из свежей морковки – с добавлением груши или яблока.

Овощи: картофель, морковь, цветная и брюссельская капуста, брокколи, кольраби, черешковый сельдерей, шпинат, кабачки и репчатый лук. С белокочанной капустой пока следует повременить.

Пудинги и запеканки

В 10 месяцев пришло время попробовать вашему ребенку запеканки и пудинги. Вы можете готовить запеканки из творога с добавлением плодовых фруктов и ягод, мяса и рыбы (с белым мясом).

Творожная запеканка

200 г перетертого творога смешиваем с 1 яичным желтком, 1 тертым яблоком и запекаем. Вместо яблока можно использовать тыкву, морковку, банан. Выкладываем в форму, сбрызгиваем сливочным маслицем (1 ч.л.) и готовим на пару.

Мясной пудинг

Прокручиваем дважды курятину или телятину (200 г), добавляем 1 желток, 2 ст.л. манки и 3 ст.л. молока. Тщательно соединяем все компоненты и в конце вмешиваем взбитый белок яйца. Выкладываем пудинг в форму и выпекаем на пару 50 минут.

Если ваш малыш не знаком еще с яичным белком, то первый прием этого блюда не должен превышать 20 г.

По этому же рецепту можно приготовить пудинг из рыбы – хека, минтая или трески.

Мясные блюда

Мясные пюре уже уверенно можно заменить фрикадельками и котлетками. Суп с фрикадельками – любимое блюдо многих малышей! Вы можете использовать мясо курицы, индейки, говядину или телятину, постную свинину. Очень нежными получаются и рыбные фрикадельки.

В дважды перемолотое мясо добавляем немного белого хлеба, кусочек лука репчатого и желток (если нет аллергии). Формируем небольшие шарики и варим или на пару или в слегка подсоленной воде. Хорошее решение – просто добавить несколько мясных (или рыбных) шариков при приготовлении супа.

Напитки

  • Фруктовые, ягодные или овощные соки.
  • Компоты из яблок, груш, ягод.
  • Кисели молочные и ягодные. В зимний сезон можно использовать мороженые ягоды.
  • Кефир детский или бифидок из обезжиренного молока (взрослый) – очень свежий!

Блюда для 10-месячного регламентируются менее строго.

Многие мамочки уже переводят детей 10 месяцев на общий стол, хотя это и неверно. Все же в детском меню следует ограничивать сладкие и соленые блюда.

Обмен веществ малыша еще нестабилен и его организм качественно эти вкусовые добавки не перерабатываем. Соблюдайте осознанную осторожность

Источник: https://tvoi-povarenok.ru/detskoe-menyu-10-mesyacev.html

Меню для ребенка 10 месяцев: новые рецепты

Меню для ребенка 10 месяцев: новые рецепты

Меняется ли меню для ребенка 10 месяцев? Конечно! Ведь кроха каждый день становится более взрослым, активным и даже разборчивым в еде. Его вкусовые предпочтения переживают собственные трансформации. А для мамы важно продолжать кормить малыша и полезной, и вкусной пищей.

Врач-педиатр Зиновьева Н.А. 17.09.2014

152030

Примерное меню ребенка в 10 месяцев на грудном вскармливании не отличается от рациона искусственника.

Существовавшие ранее различия уже «стерлись», и малыши получают одни и те же продукты, обработка которых осуществляется тремя способами: варением, тушением, пароварением. Причем последний — предпочтительный.

Несмотря на то, что за ужином кроха уже сидит за общим столом, есть все «взрослые» продукты ему пока нельзя.

Копченая рыба, соленые огурцы, маринованные грибы и прочие кулинарные изыски оставьте для папы, так как у малыша они могут вызвать не только негативную реакцию, но и проблемы с пищеварением. Ориентируйтесь на предложенное меню ребенка в 10 месяцев Союза Педиатров.

  • Пюре из овощей (кабачка и цветной капусты, тыквы и свеклы, моркови и картофеля, капусты брюссельской и белокочанной) — 100-130 граммов ежедневно.
  • Масло растительное — его необходимо добавлять в овощные пюре или каши, в день 1-2 чайные ложки.
  • Каши — безопасные безглютеновые сделают вкусным и полноценным питание ребенка в 10-11 месяцев. Меню для вашего малыша может включать каши из гречки, кукурузы, риса и овса. Не готовьте для крохи манную кашу, ее пищевая ценность слишком преувеличена. В ней нет фактической пользы, которую приносят насыщенные витаминами и клетчаткой овсянка и гречка, а лишь много углеводов, то есть «пустых» калорий. Поэтому манная каша категорически исключена в рационе 10 месячного малыша, страдающего лишним весом.
  • Масло сливочное — его также добавляют в каши или овощные пюре. Для малышей, страдающих аллергическими реакциями, масло следует протапливать, то есть расплавлять в кастрюльке или на сковороде, снимая образовавшуюся пенку. Полученную жидкую массу вылейте в кашу. Ежесуточный объем продукта составляет 5-10 граммов, то есть не более 2 чайных ложек.
  • Мясо — этот важнейший компонент здорового развития должен присутствовать в меню ребенка в 10 месяцев на искусственном вскармливании и грудничка в объеме 70-75 граммов. Мясо для вашего малыша — это курица и индейка, конина и кролик, телятина и уже нежирная свинина (последние должны присутствовать в рационе не чаще 1 раза в неделю). Можно предложить крохе и субпродукты — печень и сердце, но только тех животных, которые были выращены в условиях частных подворий. Из них готовят суфле, паштеты, паровые котлетки, фрикадельки, кнели.

Чтобы сделать более разнообразным и полезным кормление ребенка в 10 месяцев, меню его можно обогатить следующими продуктами.

  • Рыба — источник полиненасыщенных кислот, ответственных за работу сердца. Рецепты блюд из рыбы (минтая, трески, судака и хека) включают котлетки и паровые тефтельки с добавлением белого хлеба, фрикадельки и кнели. Готовят их аналогично мясным, но присутствовать в рационе они должны в небольшом объеме, несмотря на их большую пользу. Так меню ребенка в 10 месяцев на неделю включает 20-30 граммов рыбы, максимум 2 кормления рыбным блюдом в 10 дней. Важно соблюдать данное требование, так как рыба является аллергенным продуктом.
  • Творог — для вашего малыша ежесуточный объем должен составлять около 50 граммов. Не стоит давать этот ценный продукт в большем количестве, особенно, если вы поите ребенка кефиром, молоком. Богатый кальцием, он создает нагрузку на почки малыша, что может привести к развитию их заболеваний.
  • Фрукты и соки — ваш малыш уже знаком с огромным множеством фруктовых соков и пюре из плодов, растущих в вашем регионе. В меню его могут присутствовать зеленые яблоки, груши, черника, слива. Из «заморских» вкусностей отдайте предпочтение лишь бананам. Ежесуточный объем потребления фруктового сока должен составлять до 60 мл, а фруктового пюре — 40-60 граммов.
  • Желток — куриного или перепелиного яйца. Ежедневно малышу можно давать лишь половинку, добавляя его в кашу.

Среди «новинок», которые возможно добавить к рациону крохи в этом месяце, необходимо отметить:

  • вермишель и макаронные блюда — они станут хорошим подспорьем для мамы в качестве ужина, к которому можно добавить мясное или рыбное пюре. Также из них стоит приготовить молочный супчик без добавления сахара;
  • кисель — в дополнение к сокам и компотам киселик обязательно заинтересует вашего кроху. Варить его необходимо из знакомых ребенку фруктов, используя их без кожуры: промойте ягоды и фрукты, оберните их в марлю и отожмите сок в кастрюлю. Не добавляйте сахар, чтобы не изменять вкусовые предпочтения малыша;
  • пудинг — его готовят с мясными компонентами, с овощами, макаронными изделиями. Из-за сложностей в приготовлении его не относят к рекомендованным блюдам, так как свободного времени у мамы и так нет. Но стоит найти для этого время, если ваш малыш не пьет молоко или кефир. В таком случае пудинг, приготовленный из макаронных изделий с молоком, станет правильной альтернативой для здорового питания малыша.

Теперь вам известно, чем кормить ребенка в 10 месяцев. Его меню будет вкусным и разнообразным!

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Источник: http://kids365.ru/menu-rebenka-10-mesyacev/

Особенности питания ребенка в 10 месяцев

Ваш маленький зубастик уже вовсю грызет бублики и печенье, он пробует новые продукты, запоминает те, что ему понравились.

Усаживаясь в стульчик для кормления, кроха не спускает с мамы глаз, находясь в предвкушении чего-то нового и вкусного.

Наша статья о том, как организовать питание ребенка в 10 месяцев, какие блюда необходимо включить в его рацион.

Роль грудного молока

Настало время, когда количество вырабатываемого молока у матери несколько снижается, и еще одно кормление, обычно вечернее, можно заменять на прикорм в виде цельного кефира. Педиатры настоятельно рекомендуют сохранить лактацию до достижения годовалого возраста, предлагая грудь по утрам.

Кто-то все же решает перевести 10 месячного ребенка полностью на «взрослую» пищу. Это подходящее время, но важно помнить о некоторых правилах:

  1. Малыша не отлучают от груди во время болезни. Он итак истощен, и лишний стресс ему ни к чему.
  2. Старайтесь избегать прекращения лактации в летние месяцы.

Что входит в рацион?

Меню 10-месячного малыша особо не отличается от прошлого месяца. Набор продуктов и их количество примерно остаются такими же. Единственное, пища больше не измельчается до пюре. Кроха учится активно жевать, поэтому во многих случаях продукты мелко измельчаются.

К 10-ти месяцам меню ребенка становится все более разнообразным

Рыба и мясо подаются к столу в виде паровых котлет, пудингов и тефтелей. Овощное пюре все чаще заменяют на тертые сырые овощи и фрукты (яблоки, морковь, натертые на терке).

Творог должен присутствовать в ежедневном меню малыша, но в ограниченном количестве, тем более, если кроха активно пьет кефир и молоко.

Дело в том, что избыток кальция так же вреден, как и его недостаток.

Масло сливочное, как и растительное, добавляют в овощные пюре и каши не больше 2-х чайных ложек в день. Если обобщить, то в режим питания необходимо включать основные продукты в следующих количествах:

  • рыба — 20-30 гр на неделю;
  • творог — 50 гр в день;
  • желток — половина ежедневно;
  • фруктовое пюре — до 50 мл в день;
  • каша — от 150 до 180 гр в день;
  • мясо — около 70 гр в сутки.

Новые кулинарные изыски

Пополнять меню новыми блюдами стоит от месяца к месяцу, ведь, знакомя малыша с чем-то новым, вы делаете его питание разнообразным и полезным. На 10-м месяце в рацион добавляют новые для малыша продукты.

Вермишель. Для деток, только знакомящихся с данным продуктом, выбирают специальную, мелкую, в виде звездочек или буковок.

Из нее готовят молочный суп или дают в качестве отдельного блюда, предварительно отварив.

Не стоит в этом возрасте сочетать макаронные изделия с мясными, так как для маленького организма будет тяжело переварить многокомпонентное блюдо.

Вермишель — хороший источник углеводов, столь необходимых маленькому непоседе для пополнения энергетических запасов. Однако увлекаться подобной продукцией нельзя. Ее предлагают не больше 2-х раз в неделю, а детям, склонным к запорам, вообще нужно повременить с введением макарон.

Пудинги. Излюбленным видом пищи для детей становится пудинг. Ингредиенты для его приготовления используются самые разнообразные. Он может выступать как в роли основного блюда (мясные, рыбные пудинги), так и в роли десерта (творожный, ягодный).

Особенностью этого английского лакомства является его нежнейшая консистенция за счет содержания молока и яиц. Поэтому он входит в рацион питания детей до года.

Рецепты и примеры этого блюда в его разном исполнении можно найти в интернете и в конце статьи.

Кисельные берега. Кисель, несмотря на то, что относится к десертам, вполне может заменить одно грудное кормление. Он сытный, содержит в себе витамины, а его вязкая структура благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, буквально обволакивая стенки желудка.

Не забывайте добавлять в рацион полезный кисель

Возможно, месяцем ранее вы уже познакомили кроху со вкусом киселя. Тогда самое время дегустировать разные его виды: клюквенный, смородиновый, вишневый и др. Плодово-ягодные кисели рекомендуют варить на картофельном крахмале, в то время как для молочного больше подходит кукурузный крахмал.

Как бороться с плохим аппетитом

Нередко родители сталкиваются с проблемой потери аппетита именно в этом возрасте.

Причин тому, что ребенок плохо кушает, может быть несколько, от нарушений в пищеварении, до банальной порчи аппетита «вкусными» перекусами типа печенья и бубликов.

Иногда проблемы носят временный характер. Куда сложнее, когда ребенок постоянно отказывается от предлагаемой еды.

Вначале необходимо понять, что желание поесть возникает у человека тогда, когда произошла полная эвакуация предыдущей порции еды из желудка.

Обычно у детей это происходит через 3-4 часа после кормления, но у малышей с пониженным аппетитом активность пищеварительных соков уменьшена, и на переваривание порции уходит больше времени.

Если ребенок плохо ест, проанализируйте причину отказа

Иногда необходима коррекция не только питания, включающая особый подход к выбору блюда, но и ферментов, помогающих поджелудочной железе справляться со своими функциями. Мы не будем вдаваться в подробности медикаментозного лечения. Это компетенция врачей. Остановимся на тех ситуациях, когда помочь ребенку по силам каждой маме.

Советуем почитать:Кормление грудного ребенка по месяцам

  1. Плохо ест по утрам. Так нередко случается, когда кроху пытаются накормить сразу после пробуждения. Дайте ему время прийти в себя: одеться, умыться, немного поиграть.

    Если завтрак откладывается, обед тоже переносится на более позднее время.

  2. Грудное вскармливание и прикорм. Есть дети, которые требуют мамину грудь постоянно, каждые полчаса прикладываясь на несколько минут.

    Молоко в этом возрасте не может покрыть все потребности растущего организма, а вот перебить аппетит — вполне. Проблема, скорее, психологическая, и придется учиться не давать грудь по первому зову.

    Терпеливо объясняйте крохе, что кушать мамино молочко он будет, например, перед сном, что его сейчас мало, одевайтесь так, чтобы не было легкого доступа к груди.

  3. Не хочет жевать.

    Привыкнув к протертой пище, карапуз наотрез может отказываться пережевывать мелкоизмельченную или требовать полюбившиеся продукты. Он уже хороший психолог и знает, как добиться своего (о развитии 10-месячного малыша читайте здесь). Эта проблема решается педагогическим путем.

    При отказе от предложенной еды подождите до следующего кормления 3 часа, не давая в промежутке ничего, кроме питья. Ребенок, чуть поголодав, не умрет, но научится простой и важной истине: любую еду нужно ценить.

  4. Отказ от еды летом.

    Причина вполне обоснованная, ведь в жару выработка желудочных соков снижается, и даже взрослым не хочется есть. Попробуйте изменить режим питания и включайте в меню легкие продукты: на обед — творожок или йогурт, легкую кашу, а во второй половине дня после сна — более сытные блюда.

Постарайтесь прием пищи превращать в праздник

Не пытайтесь кормить насильно, не кричите на ребенка, если он плохо ест. Всегда старайтесь анализировать причину отказа. Во время болезни думайте не о том, что приготовить, а о том, как напоить. Придавайте блюдам аппетитный вид. Красивая посуда и продуманная сервировка будут способствовать интересу малыша к еде.

Думая, чем кормить ребенка в 10 месяцев, мамы ищут рецепты, подходящие по возрасту. Предлагаем несколько возможных вариантов.

Морковно-творожная запеканка

2 средние морковки, по 3 ст. л. манки и сахара, 250 гр творожка, 2 ложки сливочного масла, 2 яйца, 1 стакан молока.

Морковь натираем на терке, заливаем молоком, кладем масло и тушим около 20-ти минут, время от времени помешивая. При желании морковь дополнительно пюрируется в блендере.

Творог хорошо растирается, добавляется к моркови вместе с манкой, сахаром и взбитыми яйцами. Все перемешиваем.

Выкладываем массу в смазанную форму и ставим в разогретый духовой шкаф (180 O C) примерно на 30 минут.

Мясной пудинг

200 гр телятины, 2 больших ложки манки, 3 ложки молока, яйцо.

Телятину прокручиваем на мясорубке 2 раза, добавляем остальные ингредиенты (из яйца — только желток). Отдельно взбиваем белок и аккуратно вмешиваем его в смесь. Содержимое выкладываем в смазанную формочку и готовим на пару около часа.

Источник: http://mladeni.ru/pitanie/osobennosti-pitaniya-rebenka-10-mesyacev

Режим питания ребенка в 10 месяцев. 10 Месяцев. Современный медицинский портал

Как подрос за последнее время малыш, можно заметить «невооруженным глазом». Он участвует в семейных трапезах за столом и бодро передвигается по квартире.

Он уже не всегда просыпается в 6 утра, позволяя маме отдохнуть чуть дольше. Днем вы можете практически забыть о том, что все еще кормите грудью.

Как это отражается на режиме питания ребенка в 10 месяцев на грудном вскармливании? И какие особенности присутствуют в режиме искусственника?

Грудное молоко: кормить или не кормить?

На этот вопрос мама должна отвечать, взвесив все «за» и «против».

Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения, делать это желательно до 1 года.

Но если продолжать грудное вскармливание не представляется возможным, можно и начать отлучение от груди. Побудить к такому решению могут:

  • естественный переход к взрослой пище — например, малыш стал просыпаться позже, и вы успеваете приготовить для него завтрак. В утреннем грудном кормлении необходимость отпала. Вечером он укладывается без тяги к груди, вместо последнего кормления соглашается на кефир;
  • весомые причины отлучения — вы не можете, уже не хотите или по каким-то другим важным причинам не готовы продолжать грудное вскармливание. Что ж, это тоже важно учитывать. И хоть грудное молоко все еще приносит пользу крохе, с ним уже возможно попрощаться.

Решив отлучать от груди, вы несколько измените режим питания ребенка в 10 месяцев. Поэтому ваше решение должно быть окончательным.

Сегодня не кормлю, а завтра захотела покормить грудью — такие колебания не допустимы. Отлучение всегда несет значимое психологическое воздействие на ребенка.

И в первые несколько дней он может нервничать, переживать по этому поводу.

Изменение режима дня

Режим кормления ребенка в десять месяцев также может измениться. Это произойдет не обязательно, вполне возможно, что вы оставите 5-ти разовое питание с периодичностью в 4 часа. И это будет удобно вам и ребенку.

Факторы, которые требуют введения нового режима питания ребенка в 10 месяцев на искусственном вскармливании и грудничка, следующие:

  1. малыш просыпается не в 6 утра, а позже. Например, утренний подъем в 7-8 часов позволяет вам покормить его на завтрак кашей вместо грудного молока или смеси. Более высокая плотность каши (она сытнее и насыщает надолго) исключит второй завтрак в 10 часов, соответственно сдвинет и остальной распорядок;
  2. малыш отказывается кушать в привычное время. В 10 утра он еще не голоден, удобнее покормить его на час или два позже. А это уже — полноценный обед, когда вы готовите ему супчик, овощное пюре, мясные фрикадельки… Никогда не настаивайте на еде, если малыш не проголодался и отказывается от нее. Покормить «ну хоть немножко», значит, испортить аппетит на весь дальнейший день;
  3. малыш перешел на одноразовый дневной сон. Это также случается, и переломным моментом становится возраст 10 месяцев. В такой ситуации сохранить привычный режим 5-ти разовых кормлений не удастся точно.

Как же менять режим и рацион ребенка в 10 месяцев, если все это происходит с вами? Логично перевести его на 4-х разовое питание, в котором будут полноценные завтрак, обед и ужин.

И останется вечернее питание, включающее менее плотную пищу, например, кефир, смесь или то же грудное молоко.

Кормить кашей на ночь не стоит, так как чувство сытости не продлит сон крохи, а наоборот, не позволит ему крепко уснуть.

Схема кормлений

Так как режим в данном возрасте очень индивидуален, мы не будем указывать конкретные часы кормлений. Важно лишь, чтобы утренний подъем крохи приходился на время до 8 утра, потому что поздние просыпания в дальнейшем станут для него проблемой при посещении детского сада, поликлиники.

Формируйте рацион ребенка в 10 месяцев на искусственном вскармливании и грудничка следующим образом.

Корректируйте рацион ребенка в 10 месяцев на грудном вскармливании и искусственника таким образом, чтобы он был удобен и вам, и малышу. Кроха растет! И скоро привычный уклад жизни полностью изменится.

http://kids365.ru/rezhim-pitaniya-rebenka-10-mesyacev/

Режим питания, продукты и рецепты для десятимесячного ребенка

Известно, что в первый год жизни идеальной пищей для малыша считается грудное молоко, но уже после шести месяцев организм растущего ребенка нуждается в дополнительной пище.

Именно по этой причине после первого полугодия в рацион крохи вводится первый прикорм. С каждым месяцем после первого знакомства со взрослой пищей в рацион ребенка вводятся новые продукты.

Что касается режима питания малыша в 10 месяцев, то он имеет свои особенности.

Продукты для десятимесячного ребенка

Питание ребенка в 10 месяцев организовывается по установленному режиму. Так, кроха получает еду примерно один раз в 3,5 часа. Если малыш питается грудным молоком, то его количество не должно превышать одной четверти объема употребляемой пищи.

Какие блюда и продукты входят в меню десятимесячного малыша:

В 10 месяцев в меню малыша можно вводить пудинг, кисель и макаронные изделия.

Составляя меню для десятимесячного ребенка важно не забывать о запрещенных продуктах, к которым относят:

  1. Цельное коровье молоко.
  2. Экзотические фрукты, кроме бананов.
  3. Любые кондитерские изделия плюс мед.
  4. Виноград.
  5. Грецкие орехи и арахис.
  6. Сырые яйца.
  7. Морепродукты и красную рыбу.
  8. Жареные и копченые блюда.

Неправильно считать, что детки до года равнодушны к тому, чем их кормят. Вкусно приготовленные блюда не только порадуют кроху, но и привьют ему здоровый интерес к еде. Рецепты для десятимесячных малышей:

Режим питания

Режим питания десятимесячного ребенка формируется следующим образом:

  1. После пробуждения крохе следует дать порцию адаптированной смеси или грудного молока. До второго завтрака малыш может пить воду или фруктовый сок.
  2. Через 2 часа крохе предлагают кашку, приготовленную на воде, или творожок с фруктами.
  3. Обед наступает через 3 часа. В обед кроху кормят плотно, предлагая суп и второе блюдо. Последнее может состоять из картофельного пюре и мяса (рыбы). Не стоит забывать и о питье.
  4. На полдник ребеночку можно дать вкусный перекус — пудинг, кусочек запеканки, детский йогурт, кисель или творожок, если он не был съеден на завтрак.
  5. На ужин малышу можно предложить фруктовое пюре, кефир и сухарик.
  6. Перед сном малыш пьет грудное молоко либо адаптированную смесь.

Между приемами пищи малышу можно давать лишь питье. Не стоит перебивать аппетит ребенка печеньем или сухариками, поскольку такая привычка помешает наладить оптимальный режим питания.

Важно: у большинства деток в 10 месяцев имеется всего 4 зуба, поэтому с введением твердой пищи торопиться не стоит в таком возрасте!

Если у мамы есть какие-либо вопросы, касающиеся особенностей питания ребенка в 10 месяцев, то их следует обсуждать с педиатром.

http://kidpuz.ru/pitanie/menyu-po-mesyacam/racion-10-mesyachnogo-rebenka

Питание ребенка в 10 месяцев

Десятимесячный малыш все еще должен минимум дважды в сутки получать материнское молоко, если это возможно. Но большую часть рациона уже составляют продукты, введенные с шестимесячного возраста.

Мамам следует только разнообразить питание ребенка в 10 месяцев, изобретая новые блюда из знакомых для него продуктов.

Исключение могут составлять только сезонные фрукты, которые раньше ребенок не пробовал ввиду их отсутствия (мы же помним, что экзотические и привозные фрукты малышам могут только навредить).

Слива, груша и арбузная мякоть обязательно понравятся маленькому гурману. Если ребенок часто страдает от запоров, то грушу надо исключить.

Интересные кулинарные идеи

Ежедневное меню питания ребенка 10 месяцев должно включать мясо. Если раньше малыш ел его в виде пюре, то пришло время дать работу зубкам. Пюре заменяем фаршем. Отличный вариант – тефтели.

Их можно готовить не только из мяса, рыбные тоже очень вкусные, а главное – полезные. Готовить тефтельки легко: через мясорубку пропустить нежирное мясо, добавляем размоченный молоком хлеб и немного лука.

Если у малыша нет аллергии, добавьте один желток. Вместо соли лучше использовать соляной раствор (четверть чайной ложки соли на стакан воды). Формируем шарики, варим их 15 минут в подсоленной воде. Тефтели можно добавлять и в суп, и к кашам.

Кстати, сырые тефтели можно хранить в морозильной камере, тогда каждый день не придется их готовить.

Кисломолочные блюда для ребенка 10 месяцев дают повод для маминой фантазии: разнообразные творожные запеканки, йогурты с добавлением любимых фруктов и ягод, нежные творожные суфле.

Не забывайте, каждое новое блюдо малышу надо предлагать попробовать в минимальном количестве. Коварная аллергия может проявить себя там, где вы не ждете.

Постепенно порцию можно довести до полноценного объема. К примеру, творожную запеканку сначала готовьте только из творога, манной крупы и яичного желтка.

Позже в блюдо можно будет добавить изюм, груши, яблоки и другие фрукты, которые не являются для ребенка аллергенными.

Каждая мама старается приготовить для ребенка самое вкусное и интересное, но здесь многообразие может сыграть против ребенка. Лучше, если рецепты блюд ребенку 10 месяцев содержат минимальное количество ингредиентов, а тепловая обработка продуктов – минимальная.

Свою любовь к чаду можно проявлять, оригинально украшая блюда. Обычное картофельное пюре вызовет у малыша интерес, если будет выложено в форме бабочки или снеговика, а творожок станет вкуснее, если его превратить в шарики, которые можно брать с тарелки руками.

В 7 месяцев ребенок, будь он грудничок или искусcтвенник, еще только знакомиться с новыми продуктами и блюдами. Вводить новые продукты в рацион следует крайне осторожно, следя за реакцией малыша. О том, как разнообразить питание семимесячного малыша, наша статья.

Питание ребенка — наиважнейшая часть его правильного развития и крепкого здоровья. Поэтому во всех вопросах, касаемых кормления ребенка, особенно первых лет жизни, следует быть очень внимательными и придерживаться правил. О том, как правильно докармливать малышей смесью, наша статья.

В вопросе с чего начать первый прикорм? очень много нюансов, каждый из которых придется учитывать молодым родителям. В нашей статье мы попробуем разобраться какие продукты следует вводить в рацион малыша первыми и каковы особенности первых кормлений ребенка.

Рацион питания ребенка в 8 месяцев зависит от множества факторов и у каждого он индивидуален. Но заботливая мама должна составить примерный план ввода новых продуктов и стараться расширять меню малыша. Примерное меню ребенка в этом возрасте мы опишем в нашей статье.

http://womanadvice.ru/pitanie-rebenka-v-10-mesyacev

Комментариев пока нет!

Источник: http://moyrebenochek.ru/10-mesjacev/rezhim-pitanija-rebenka-v-10-mesjacev.html

Меню ребенка в 10 месяцев на искусственном

Примерное меню ребенка в 10 месяцев на грудном вскармливании не отличается от рациона искусственника.

Существовавшие ранее различия уже «стерлись», и малыши получают одни и те же продукты, обработка которых осуществляется тремя способами: варением, тушением, пароварением. Причем последний — предпочтительный.

Особенности меню

Несмотря на то, что за ужином кроха уже сидит за общим столом, есть все «взрослые» продукты ему пока нельзя.

Копченая рыба, соленые огурцы, маринованные грибы и прочие кулинарные изыски оставьте для папы, так как у малыша они могут вызвать не только негативную реакцию, но и проблемы с пищеварением.

Ориентируйтесь на предложенное меню ребенка в 10 месяцев Союза Педиатров.

  • Пюре из овощей (кабачка и цветной капусты, тыквы и свеклы, моркови и картофеля, капусты брюссельской и белокочанной) — 100-130 граммов ежедневно.
  • Масло растительное — его необходимо добавлять в овощные пюре или каши, в день 1-2 чайные ложки.
  • Каши — безопасные безглютеновые сделают вкусным и полноценным питание ребенка в 10-11 месяцев. Меню для вашего малыша может включать каши из гречки, кукурузы, риса и овса. Не готовьте для крохи манную кашу, ее пищевая ценность слишком преувеличена. В ней нет фактической пользы, которую приносят насыщенные витаминами и клетчаткой овсянка и гречка, а лишь много углеводов, то есть «пустых» калорий. Поэтому манная каша категорически исключена в рационе 10 месячного малыша. страдающего лишним весом.
  • Масло сливочное — его также добавляют в каши или овощные пюре. Для малышей, страдающих аллергическими реакциями, масло следует протапливать, то есть расплавлять в кастрюльке или на сковороде, снимая образовавшуюся пенку. Полученную жидкую массу вылейте в кашу. Ежесуточный объем продукта составляет 5-10 граммов, то есть не более 2 чайных ложек.
  • Мясо — этот важнейший компонент здорового развития должен присутствовать в меню ребенка в 10 месяцев на искусственном вскармливании и грудничка в объеме 70-75 граммов. Мясо для вашего малыша — это курица и индейка, конина и кролик, телятина и уже нежирная свинина (последние должны присутствовать в рационе не чаще 1 раза в неделю). Можно предложить крохе и субпродукты — печень и сердце, но только тех животных, которые были выращены в условиях частных подворий. Из них готовят суфле, паштеты, паровые котлетки, фрикадельки, кнели.

Как разнообразить рацион

Чтобы сделать более разнообразным и полезным кормление ребенка в 10 месяцев, меню его можно обогатить следующими продуктами.

  • Рыба — источник полиненасыщенных кислот, ответственных за работу сердца. Рецепты блюд из рыбы (минтая, трески, судака и хека) включают котлетки и паровые тефтельки с добавлением белого хлеба, фрикадельки и кнели. Готовят их аналогично мясным, но присутствовать в рационе они должны в небольшом объеме, несмотря на их большую пользу. Так меню ребенка в 10 месяцев на неделю включает 20-30 граммов рыбы, максимум 2 кормления рыбным блюдом в 10 дней. Важно соблюдать данное требование, так как рыба является аллергенным продуктом.
  • Творог — для вашего малыша ежесуточный объем должен составлять около 50 граммов. Не стоит давать этот ценный продукт в большем количестве, особенно, если вы поите ребенка кефиром, молоком. Богатый кальцием, он создает нагрузку на почки малыша, что может привести к развитию их заболеваний.
  • Фрукты и соки — ваш малыш уже знаком с огромным множеством фруктовых соков и пюре из плодов, растущих в вашем регионе. В меню его могут присутствовать зеленые яблоки, груши, черника, слива. Из «заморских» вкусностей отдайте предпочтение лишь бананам. Ежесуточный объем потребления фруктового сока должен составлять до 60 мл, а фруктового пюре — 40-60 граммов.
  • Желток — куриного или перепелиного яйца. Ежедневно малышу можно давать лишь половинку, добавляя его в кашу.

Новые продукты

Среди «новинок», которые возможно добавить к рациону крохи в этом месяце, необходимо отметить:

  • вермишель и макаронные блюда — они станут хорошим подспорьем для мамы в качестве ужина, к которому можно добавить мясное или рыбное пюре. Также из них стоит приготовить молочный супчик без добавления сахара;
  • кисель — в дополнение к сокам и компотам киселик обязательно заинтересует вашего кроху. Варить его необходимо из знакомых ребенку фруктов, используя их без кожуры: промойте ягоды и фрукты, оберните их в марлю и отожмите сок в кастрюлю. Не добавляйте сахар, чтобы не изменять вкусовые предпочтения малыша;
  • пудинг — его готовят с мясными компонентами, с овощами, макаронными изделиями. Из-за сложностей в приготовлении его не относят к рекомендованным блюдам, так как свободного времени у мамы и так нет. Но стоит найти для этого время, если ваш малыш не пьет молоко или кефир. В таком случае пудинг, приготовленный из макаронных изделий с молоком, станет правильной альтернативой для здорового питания малыша.

Теперь вам известно, чем кормить ребенка в 10 месяцев. Его меню будет вкусным и разнообразным!

Меню ребенка до года в таблицах

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь.

Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года.

Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах.

С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Особенности меню для детей до 1 года

  • 1 -3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
  • В меню 4 – 5 месячного ребенка -искусственника, вводится первый прикорм.

  • В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.

  • Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

С 8 -9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

  • Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев :

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

  • грудное молоко или смесь
  • молочную овсянку
  • рисовую или гречневую каши
  • овощной бульон
  • мясные блюда
  • пюре из овощей
  • фруктовые пюре
  • вермишель
  • яичный желток
  • кефир
  • соки
  • кисель

Количество грудных кормлений до года

Примерный рацион питания для детей до года -NUTRICIA

Схема питания ребенка до года

Цифры в центре схемы обозначают часы кормления. Концентрические круги соответствуют месяцам жизни.

Все таблицы и схемы носят рекомендательный характер. На их основе вы можете составить индивидуальное меню для малыша с учетом возрастных особенностей и ваших предпочтений.

Похожие рецепты:

  • Меню ребенка в 12 месяцев
  • Меню для ребенка 2-3 лет как в садике
  • Примерное меню ребенка после 1 года (до 2 лет)
  • Суточный набор продуктов для детей в возрасте от 1 года до 3 лет

Примерное меню ребенка 10-11 месяцев

К концу первого года своей жизни малышу, который начинает активно двигаться и быстро расти, уже не хватает маминого молока.

Растущий организм требует большего разнообразия.

В 10-11 месяцев самое время познакомить малыша с новыми продуктами, которые будут давать все самое полезное и необходимое для его полноценного развития.

Бросать или продолжать?

Ближе к году большинство мам решает заканчивать «эпопею» с кормлением грудью. Это происходит из-за того, что мамино молоко уже не может насытить ребенка так, как прежде.

«Кормление» в этом периоде переходит в другой статус. Это уже не кормление, а просто психологическая разгрузка для мамы и малыша, способ побыть вдвоем, отдохнуть.

Малыш в основном прикладывается к груди по инерции, а не потому, что хочет есть.

Поэтому маме нужно четко определить, будет ли она дальше продолжать кормить грудью или же переведет ребенка полностью на взрослую пищу.

Вводим новые продукты и блюда

Переводя ребенка на новый курс в питании, нужно быть очень осторожным и последовательным. Расширять меню следует постепенно. Каждый продукт должен быть «протестирован» детским желудком. Если новая пища не вызвала никаких аллергических реакций, можно смело вводить что-нибудь новенькое.

Большинство детишек в 10-11 месяцев уже знакомы с соками, компотами и детскими пюре из баночек. Но для развития нужны и клетчатка, и белки, и углеводы.

Поэтому меню ребенка должно быть максимально разнообразным. Детские блюда отличаются от взрослых способом приготовления.

Пища должна быть нежной, не твердой, свежей, чистой.

Мясо

Главное блюдо, которое необходимо ввести в рацион ребенка – мясо. Этот продукт богат всеми витаминами и микроэлементами, которые помогают развиваться кишечнику.

Его волокнистая структура помогает регулировать стул ребенка, насыщает организм железом.
Блюда из мяса должны быть постными.

Никакого жира, сала: несовершенный маленький желудок может плохо отреагировать на лишний холестерин.

Помимо супа можно приготовить паровые котлетки или фрикадельки. Готовить их просто и быстро. В фарш добавляют немного хлеба и молока.

От этого он становится очень мягким, и ребенок может запросто прожевать небольшие кусочки.

Фарш можно делать не только из телячьего мяса, но и из мяса индейки, курицы и рыбы.

Не стоит всю пищу перетирать или взбивать. В 10-11 месяцев ребенок нередко имеет до восьми зубов. Поэтому он должен учиться пользоваться ими: жевать еду, развивать челюсть.

Молочные продукты

Основой рациона являются молочные продукты. Кефир, ряженка, молоко, творог должны употребляться ежедневно. Мягкий творожок можно делать самим. Домашний творог делают из сметаны и молока.

Смешивают ингредиенты, настаивают в теплом месте (например, на батарее) 5-6 часов, а затем варят на водяной бане. Полученную массу сцеживают. Творог получается изумительно нежный.

Можно, кстати, добавить немного тертых фруктов или просто сахар. А из покупного творога можно приготовить творожную запеканку с добавлением сладковатых сухофруктов.

Но они также должны быть мелко порезанными или прокрученными на мясорубке.

Неотъемлемой частью питания малыша являются молочные каши (при аллергии можно варить каши на воде). На замену быстрорастворимым, приходят «настоящие» крупы. Если малышу приелся вкус кашки, можно предложить ему на завтрак вермишелевый супчик, сваренный, также на молоке.

Молоко как продукт тоже можно давать, но оно обязательно должно быть прокипяченное. Существует мнение, что парное коровье молоко для ребенка нежелательно. С таким жирным продуктом желудок ребенка может не справиться.

Фрукты и овощи

Обязательно в детском рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Из овощей можно делать рагу и другие витаминные блюда. Например, натереть на терке морковку и приправить сметаной и сахаром.

Особенно любимы детям фруктовые миксы. Кусочки твердых фруктов можно натереть на терке или измельчить в блендере. Если фрукты сдобрить домашним йогуртом, получится нереально вкусное блюдо, которое малыш обязательно съест.

Пример меню ребенка в 10-11 месяцев

Первое кормление – 7-8 часов. Творог, сок или компот (это кормление можно сочетать с грудным молоком).Второе кормлении – 10 часов. Молочная каша или вермишелевый суп, чай.

Третье кормление – 14 часов. Овощи с мясом, хлеб, сок.Четвёртое кормление – 18 часов. Омлет, фруктовый салатик, компот.

Пятое кормление – 22 часа. Кисель с детским печеньем.

Ближе к году в питании ребенка присутствует очень много различных продуктов. Из них можно приготовить великое множество вкусных и полезных блюд. Самое время проявить фантазию.

Источники: http://kids365.ru/menu-rebenka-10-mesyacev/, http://detkuhnya.ru/menyu-rebenka-do-goda-v-tablicax/, http://www.kakprosto.ru/kak-891226-primernoe-menyu-rebenka-10-11-mesyacev-

Комментариев пока нет!

Источник: http://beremennost-zhenshhiny.ru/iskusstvennoe-vskarmlivanie/menju-rebenka-v-10-mesjacev-na-iskusstvennom.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть